Килька в томатном соусе

Главная страница Все рецепты Килька в томатном соусе

Килька в томатном соусе

1 ч. 30 мин.

100 ккал

Белки: 10 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 3 г

Происхождение рецепта

Килька в томате – это почти легендарные закусочные консервы, которые вовсе не обязательно покупать в магазине. Куда лучше приготовить эту закуску самому, из самых свежих ингредиентов. Это блюдо будет не стыдно подать на стол во время посиделок с друзьями, но оно будет вкусным даже для записных трезвенников.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=J_TEdVUT0Gg

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Килька
Соль
Растительное масло
Лук
Морковь
Лавровый лист
Душистый перец
Гвоздика
Лимон
Вода
Томатная паста

Кухонные принадлежности

Доска
Миска
Противень
Кастрюля с крышкой

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Килька в томатном соусе-Шаг 1 Выпотрошите кильку, избавившись от головы и всех внутренностей.

Шаг 2:

Килька в томатном соусе-Шаг 2 Промойте кильку под проточной водой, выложите на противень и посолите.

Шаг 3:

Килька в томатном соусе-Шаг 3 Оставьте рыбу засаливаться на 30 минут.

Шаг 4:

Килька в томатном соусе-Шаг 4 Залейте масло в кастрюлю.

Шаг 5:

Килька в томатном соусе-Шаг 5 Нарежьте лук, выложите в кастрюлю и обжаривайте до золотистости.

Шаг 6:

Килька в томатном соусе-Шаг 6 Добавьте к луку лавровый лист, душистый перец и гвоздику. Перемешайте.

Шаг 7:

Килька в томатном соусе-Шаг 7 Нарежьте морковь и добавьте к луку.

Шаг 8:

Килька в томатном соусе-Шаг 8 Равномерно выложите кильку поверх моркови, в один слой.

Шаг 9:

Килька в томатном соусе-Шаг 9 Смешайте сок 1 лимона, 150 мл воды и томатную пасту.

Шаг 10:

Килька в томатном соусе-Шаг 10 Залейте соусом кильку и поставьте на плиту.

Шаг 11:

Килька в томатном соусе-Шаг 11 Накройте кастрюлю крышкой и готовьте, пока килька не пропитается соусом.

Советы по приготовлению

Если соус кильку не покрывает, то сделайте его пропорционально больше. Такое может случиться если кастрюля большая или килька больше чем в видео рецепте.

Если хотите, чтобы соус лучше пропитал кильку, то дайте ей немного полежать в соусе после приготовления, или даже уберите в холодильник, если вам не обязательно нужна горячая килька в томате.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Татарский пирог Губадия с рисом и изюмом

—

282 ккал

Б: 8 г

Ж: 14 г

У: 29 г

Приготовьте к праздничному чаепитию очень вкусный и сытный сладкий татарский пирог с многослойной начинкой.

Ингредиенты

Тесто

Молоко 150 мл
Сметана 50 г
Соль 1 щеп.
Сахар 1 ст. л.
Мука 500 г
Масло сливочное 100 г
Яйцо 1 шт.
Разрыхлитель 1 пак.
Дрожжи 1 пак.

Начинка

Рис вареный 1 стак.
Сахар 2 ст. л.
Вареные яйца 4 шт.
Изюм 1 стак.
Корт 500 г

Посыпка

Сливочное масло 80 г
Мука 1 ст. л.
Сахар 1 ст. л.

Подробнее

Армянская окрошка

1 ч. 15 мин.

33 ккал

Б: 2 г

Ж: 1 г

У: 4 г

Армянская окрошка с мацони и огурцом – необычное блюдо, которое отлично освежит в летний зной.

Ингредиенты

Мацун (мацони) 400 г
Огурец 300 г
Лук зеленый 100 г
Укроп 30 г
Петрушка 30 г
Кинза 30 г
Соль по вкусу

Подробнее

Гороховый суп с копченостями

1 ч. 15 мин.

88 ккал

Б: 5 г

Ж: 1 г

У: 9 г

Приготовьте этот ароматный и густой классический гороховый суп с копченым беконом, который согреет вас и зарядит энергией.

Ингредиенты

Горох 500 г
Лук репчатый 250 г
Морковь 250 г
Бекон подкопченный 200 г
Чеснок 3 зубч.
Вода 2 л
Соль 1 ст. л.
Перец черный молотый 0.5 ч. л.
Лавровый лист 1 шт.

Подробнее

Кофейное желе в сливках

1 ч. 30 мин.

114 ккал

Б: 3 г

Ж: 4 г

У: 12 г

Кофе в виде желе? А почему бы нет? Удивите своих гостей этим бодрящим сладким десертом, утопающим в нежных сливках.

Ингредиенты

Кофейное желе

Вода 1.2 л
Сахар 3 ст. л.
Эспрессо 100 мл
Желатин 1 пак.

Сливочная смесь

Концентрированное молоко 380 мл
Сгущённое молоко 305 мл
Сливки 200 мл
Эспрессо 100 мл

Подробнее

«Вареный» омлет с сыром и луком

1 ч.

180 ккал

Б: 11 г

Ж: 15 г

У: 7 г

Если вам с утра некогда возиться с готовкой, сделайте себе на завтрак этот очень вкусный мгновенный омлет, нежный и полезный.

Ингредиенты

Яйцо 4 шт.
Сыр 2 шт.
Зеленый лук 30 г
Соль 1/2 ч. л.
Сахар 1/2 ст. л.
Рыбный соус 1 ст. л.
Вода 700 мл
Кунжутное масло 1/2 ст. л.
Кунжут по вкусу

Подробнее

Нежный ореховый пирог

1 ч. 30 мин.

304 ккал

Б: 6 г

Ж: 14 г

У: 39 г

Этот нежный и вкусный пирог с ореховым тестом и белковым тестом – отличный вариант для праздничного чаепития.

Ингредиенты

Яйцо 3 шт.
Сахар 140 г
Соль щепотка
Растительное масло 60 мл
Молоко 200 мл
Мука 210 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Грецкие орехи 50 г

Подробнее

Пп оладьи из кабачков в духовке

1 ч.

63 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 8 г

Приготовьте для себя и домашних диетические оладьи из кабачков в духовке. Они не только вкусны, но и полезны.

Ингредиенты

Кабачки 550 г
Помидор 120 г
Укроп 10 г
Мука цельнозерновая 2 ст. л.
Яйцо 2 шт.

Подробнее

Суп из тыквы с кабачками

1 ч. 15 мин.

50 ккал

Б: 1 г

Ж: 2 г

У: 5 г

Этот нежный суп-пюре отлично подойдет и для детского меню, и для пожилых, и для людей с чувствительным пищеварением. В тыкве и ее родственнике кабачке содержится как полезная клетчатка, так и отличный набор витаминов и ценных минералов.

Ингредиенты

Тыква 1 шт.
Кабачки 1 шт.
Лук 1 шт.
Чеснок 4 зубч.
Бульон овощной 1 л
Кокосовое молоко 250 мл
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Масло сливочное 50 г
Петрушка горсть.

Подробнее