Рыба в кисло-сладком соусе

Главная страница Все рецепты Рыба в кисло-сладком соусе

Рыба в кисло-сладком соусе

1 ч.

159 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 11 г

Происхождение рецепта

В китайской кухне нет такого разнообразия рыбных блюд, как, например, в Японии, но рыба занимает в ней свое почетное место. Попробуйте обжаренное рыбное филе, приготовленное хоть и не столь затейливо, как знаменитый «карп-белка», но обладающее отчетливым местным колоритом из-за традиционного для Китая сочетания вкусов.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=rWaptqiIFhE

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Рыбное филе
Картофельный крахмал
Соль

Для соуса

Растительное масло
Лук
Чеснок
Соль
Сахар
Томатная паста
Соевый соус
Уксус 80%
Крахмальная вода
Вода

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миски
Сковорода
Лопатка

Попробуйте рыбу в кисло-сладком соусе — нежное филе в сочетании с ярким соусом, где сладость гармонирует с легкой кислинкой и остротой. Простой рецепт, который станет украшением любого стола. Идеально с рисом или овощами!

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 1 Нарежьте рыбное филе на кусочки по 2-3 см., выложите в миску, посыпьте крахмалом и перемешайте.

Шаг 2:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 2 Добавьте соль и перемешайте.

Шаг 3:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 3 Налейте в сковороду растительное масло, выложите рыбу, обжарьте до золотистой корочки и выложите на бумажные полотенца.

Шаг 4:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 4 Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.

Шаг 5:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 5 Обжарьте в масле чеснок, затем добавьте лук. Обжарьте, помешивая.

Шаг 6:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 6 Добавьте соевый соус, уксус, соль и сахар. Обжарьте, помешивая.

Шаг 7:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 7 Добавьте томатную пасту, перемешайте.

Шаг 8:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 8 Разведите в воде крахмал и влейте в сковороду. Обжаривайте, помешивая.

Шаг 9:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 9 Добавьте воду, перемешайте.

Шаг 10:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 10 Добавьте острый красный перец и паприку. Перемешайте, доведите до кипения и уберите с огня.

Шаг 11:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 11 Выложите на блюдо чашку отварного риса, выложите обжаренную рыбу и полейте приготовленным соусом.

Шаг 12:

Рыба в кисло-сладком соусе-Шаг 12 Подавайте, украсив нарезанной петрушкой и кунжутом.

Советы по приготовлению

Для этого блюда подойдет любая белая рыба.

Постоянно помешивайте соус во время приготовления, чтобы ингредиенты не подгорели.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Безалкогольный гоголь-моголь

40 мин.

195 ккал

Б: 8 г

Ж: 16 г

У: 5 г

Этот вкусный и сытный напиток, который с давних времен нравится детям и взрослым, отлично украсит новогодний или рождественский стол.

Ингредиенты

Желток 6 шт.
Сахарная пудра 1 ч. л.
Соль 1/4 ч. л.
Кипяток 100 мл
Мускатный орех молотый на украшение

Подробнее

Суп Мунг Дал

1 ч. 30 мин.

54 ккал

Б: 2 г

Ж: 3 г

У: 5 г

Знакомство с индийской кухней стоит начинать именно с ароматного и сытного супа Дал. Ощутите неповторимый вкус Востока!

Ингредиенты

Маш 1 стак.
Морковь 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Помидор 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Молотый кориандр 1 ч. л.
Пажитник 1 ч. л.
Асафетида 1/2 ч. л.
Лавровый лист 2 шт.
Зелень по вкусу
Растительное масло 3 ст. л.
Вода 1500 мл

Подробнее

Черничные маффины

1 ч. 30 мин.

309 ккал

Б: 4 г

Ж: 14 г

У: 44 г

Эти маленькие аппетитные маффины со свежей черникой по заслугам оценят ваши гости!

Ингредиенты

Начинка

Черника 170 г
Сахарная пудра по вкусу

Посыпка

Мука 42 г
Сахар 50 г
Масло сливочное 45 г

Подробнее

Зеленая фасоль с картофелем

2 ч.

75 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 12 г

Веганское – не значит пресное и невкусное, как раз наоборот! Попробуйте зеленую фасоль с картофелем, помидорами и ароматными приправами.

Ингредиенты

Лук 1 шт.
Чеснок 2 зубч.
Оливковое масло 2 ст. л.
Зеленая фасоль 400 г
Красный перец 1 шт.
Сушеные помидоры 6 шт.
Соль 2 ч. л.
Базилик 1 ч. л.
Орегано 1 ч. л.
Лавровый лист 2 шт.
Чесночный порошок 1 ч. л.
Фенхель 1/4 ч. л.
Тимьян 1 ч. л.
Луковый порошок 1 ч. л.
Красный винный уксус 2 ч. л.
Помидоры 400 г
Томатный соус 250 мл
Картофель
Розмарин
Овощной бульон
Веганский пармезан по вкусу
Петрушка по вкусу
Черный перец по вкусу

Подробнее

Классический торт «Наполеон»

3 ч.

271 ккал

Б: 4 г

Ж: 16 г

У: 29 г

Торт Наполеон – один из тортов, которые часто пекут именно на Новый год. Приготовьте этот знаменитый торт по классическому рецепту.

Ингредиенты

Тесто

Яйцо 1 шт.
Ледяная вода 200 мл
Мука 600 г
Маргарин/сливочное масло 400 г
Уксус 9% 1 ст. л.
Соль по вкусу

Крем

Молоко 1.5 л
Желтки 8 шт.
Сахар 400 г
Сливочное масло 200 г
Мука 100 г
Ванилин 2 г

Подробнее

Рисовая каша со сгущёнкой

1 ч.

180 ккал

Б: 4 г

Ж: 9 г

У: 30 г

Попробуйте вкусную рисовую кашу со сгущенкой — сытное и сладкое блюдо, которое согреет и порадует всю семью! Идеальный завтрак или десерт.

Ингредиенты

Рис 1 стак.
Вода 5 стак.
Соль 1/2 ч. л.
Сгущённое молоко 100 г
Сливочное масло 50 г

Подробнее

Салат Щетка

30 мин.

94 ккал

Б: 1 г

Ж: 7 г

У: 9 г

Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.

Ингредиенты

Капуста белокочанная 200 г
Свекла 150 г
Морковь 150 г
Яблоко 150 г
Чеснок 1 зубч.
Лимонный сок 3 ст. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Молотый черный перец 0.5 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Подробнее

ПП окрошка на кефире

1 ч.

35 ккал

Б: 1 г

Ж: 1 г

У: 5 г

Для тех, кто контролирует свой вес и спортивную форму лучший вариант в жаркий день – ПП окрошка на кефире. Это вкусно, и полезно!

Ингредиенты

Куриное филе 1 шт.
Редис 3 шт.
Огурец 1 шт.
Зеленый лук по вкусу
Кефир 100 мл
Лимон 1/2 шт.
Вода минеральная без газа 100 мл

Подробнее