Каши рецепты
Гречневая каша с капустой и луком
Приготовьте на обед или ужин необычный гибрид из двух очень популярных, вкусных и полезных блюд – гречневой каши и тушеной капусты.
Ингредиенты
- Гречка 250 г
- Вода 500 мл
- Капуста белокочанная 350 г
- Лук репчатый 120 г
- Морковь 130 г
- Растительное масло 2 ст. л.
- Сливочное масло 80 г
- Соль 2 ч. л.
- Перец черный молотый 0.5 ч. л.
- Сахар 1 ст. л.
Рецепт «Перловая каша с овощами»
Приготовьте на завтрак или обед полезное и сытное вегетарианское блюдо – перловую кашу с морковью, луком и чесноком.
Ингредиенты
- Крупа перловая 400 г
- Лук репчатый 150 г
- Морковь 200 г
- Масло растительное 2 ст. л.
- Масло сливочное 50 г
- Чеснок 3 зубч.
- Соль по вкусу
- Лавровый лист 2 шт.
- Зеленый лук 2 стеб.
- Вода 1.2 л
Рецепт приготовления «Пшенная каша»
Приготовьте на завтрак себе и детям очень простую но вкусную, полезную и сытную пшенную кашу на молоке.
Ингредиенты
- Пшено 200 г
- Вода 400 мл
- Молоко 200 мл
- Сливочное масло 20 г
- Сахар 1 ч. л.
- Соль 0.33 ч. л.
Рецепт приготовления «Гречневая каша с грибами»
Приготовьте на обед или ужин очень вкусное и питательное вегетарианское блюдо – гречневую кашу с грибами.
Ингредиенты
- Гречка 1 стак.
- Вода 400 мл
- Морковь 140 г
- Репчатый лук 140 г
- Грибы 250 г
- Молотый черный перец 0.33 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Растительное масло 2 ст. л.
Рецепт «Запеченная овсяная каша с протеином»
Попробуйте настоящий завтрак чемпионов – запеченную овсяную кашу с протеиновым порошком, вкусную и полезную!
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 85 г
- Банан 1 шт.
- Протеин 20 г
- Мед 2 ст. л.
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Молоко 160 мл
- Шоколадные чипсы по желанию
- Корица 0.5 ч. л.
Рецепт «Рисовая каша на топленом молоке с курагой»
Приготовьте детям на завтрак рисовую кашу на топленом молоке с курагой – она понравится даже тем, кто терпеть не может кашу!
Ингредиенты
- Рис 160 г
- Молоко топленое 500 мл
- Сахар 2 ст. л.
- Курага по вкусу
- Масло сливочное 30 г
Миндальная каша
Приготовьте себе на завтрак миндальную кашу, богатую белком и жирами. Эта каша может быть отличным завтраком на кето-диете.
Ингредиенты
- Сливки 33% 100 мл
- Вода 100 мл
- Яйцо 1 шт.
- Миндальная мука 50 г
- Соль щепотка
- Подсластитель 3 ч. л.
- Сливочное масло по вкусу
Категория "Рецепты каши" посвящена вкусным, питательным и разнообразным идеям для завтрака, которые подарят вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Каша — это классический вариант завтрака, который может стать как простым, так и изысканным блюдом в зависимости от добавок и способа приготовления. Здесь вы найдете рецепты из самых разных круп: овсянки, гречки, риса, пшена, кукурузной и даже экзотических вариантов вроде киноа и булгура.
Наши рецепты подскажут вам, как варить кашу правильно, чтобы она получилась нежной и ароматной, а также расскажут о различных способах добавления вкусовых акцентов. Любите сладкие завтраки? Попробуйте добавить в кашу мед, фрукты, ягоды, орехи и корицу — такие блюда не только вкусны, но и полезны. Для тех, кто предпочитает более сытные блюда, мы предлагаем рецепты каш с овощами, грибами, зеленью и даже пряностями.
Каша — идеальный выбор для людей любого возраста, ведь она сочетает в себе простоту приготовления и богатый состав витаминов и микроэлементов. Здесь вы найдете рецепты для тех, кто соблюдает диету, и для тех, кто ищет источники энергии на длительный период.