Овсяная каша в микроволновке: Рецепт и Советы
Войти Добавить рецепт
Главная страница Категории Завтраки Овсяная каша в микроволновке

Овсяная каша в микроволновке

Изображение блюда: Овсяная каша в микроволновке — Eda.Video
17 мин.
128.0 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 7.0 г
Углеводы: 13.0 г

Происхождение рецепта

Овсяная каша — традиционное блюдо британской и шотландской кухни, известное с древних времён.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=NOtRuyaaG4w

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Овсяные хлопья
  • Молоко
  • Вода
  • Сахар
  • Соль
  • Масло сливочное

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Ложка
  • Микроволновая печь

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 1 Возьмите мерную рюмочку объёмом 50 миллилитров. Насыпьте полную рюмочку овсяных хлопьев. Добавьте чайную ложку сахара и щепотку соли.

Шаг 2:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 2 Влейте 2 мерные рюмочки молока к овсяным хлопьям.

Шаг 3:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 3 Влейте 2 мерные рюмочки тёплой кипячёной воды в миску к остальным ингредиентам. Все хорошо перемешайте.

Шаг 4:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 4 Поставьте миску с кашей в микроволновку на 5 минут на среднюю мощность. Через пять минут всё закипит. Откройте микроволновку, перемешайте кашу.

Шаг 5:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 5 Уменьшите мощность до пониженной и готовьте кашу 10–15 минут в зависимости от величины хлопьев. Перемешивайте каждые три минуты. Каша получается мягкая, распаренная, густая, и ничего не пригорает.

Шаг 6:

Овсяная каша в микроволновке-Шаг 6 Подавайте кашу со сливочным маслом. В готовую кашу можно добавить полезные добавки, как мёд, орехи, свежие ягоды или сухофрукты. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Выбор посуды. Используйте высокую и широкую посуду, чтобы у пара было место для выхода и молоко не убегало.

Мощность микроволновки. Следите за мощностью вашей микроволновой печи — время приготовления может варьироваться.

Для более нежной текстуры. Можно предварительно замочить овсяные хлопья в молоке на несколько минут.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Похожие рецепты

Рецепт: Идеальная рассыпчатая гречка
Идеальная рассыпчатая гречка
30 мин.
137.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 5.0 г
У: 22.0 г

Откройте секрет идеальной каши: научитесь варить безупречно рассыпчатую гречку по уникальной технологии ступенчатого нагрева. Этот полезный и невероятно ароматный гарнир готовится без лишних хлопот и гарантирует стопроцентный результат: зёрна остаются отдельными, а текстура получается удивительно лёгкой и воздушной.

Ингредиенты
  • Гречка 200 г
  • Вода 400 мл
  • Масло сливочное 30 г
  • Соль 0.5 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Кулеш с пшенной кашей
Кулеш с пшенной кашей
1,5 ч.
135.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 12.0 г
У: 1.0 г

Кулеш с пшенной кашей — это густое, сытное и ароматное блюдо с пшеном, мясом и овощами. Благодаря насыщенному вкусу и простой подаче кулеш отлично подходит для домашнего обеда и особенно хорош в холодное время года.

Ингредиенты
  • Пшено 200 г
  • Сало 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Свинина 500 г
  • Картофель 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Вода 1.5 л
  • Перец 0.5 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Чеснок 4 зубч.
  • Петрушка 15 г
  • Яйца 2 шт.
  • Холодная вода 100 мл
Подробнее
Рецепт: Кичди из чечевицы и киноа
Кичди из чечевицы и киноа
1 ч. 15 мин.
70.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 10.0 г

Это сытное пряное блюдо наполнит вас энергией и порадует вкусовые сосочки ярким экзотическим вкусом.

Ингредиенты
  • Красная чечевица 185 г
  • Киноа 95 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лук 200 г
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Чеснок 1 ст. л.
  • Куркума 1 ст. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Порошок кориандра 2 ч. л.
  • Кайенский перец 0.25 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Помидоры 300 г
  • Вода 1300 мл
  • Стручковая фасоль 100 г
  • Брокколи 120 г
  • Кинза 26 г
  • Лимонный сок 0.5 ст. л.
  • Батат 400 г
Подробнее
Рецепт: Булгур с запечённой тыквой и красным перцем
Булгур с запечённой тыквой и красным перцем
45 мин.
136.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 5.0 г
У: 21.0 г

Яркий и ароматный гарнир из булгура с запечённой тыквой и сладким перцем. Простой рецепт ужина, сочетающий варку на плите и томление в духовке. Идеально подходит для ПП-рациона и вегетарианского меню.

Ингредиенты
Основа:
  • Булгур 200 г
  • Масло сливочное 20 г
  • Вода 2 стак.
  • Соль 0.5 ч. л.
Овощи:
  • Тыква 200 г
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Оливковое масло 1-2 ст.л.
  • Мед 1 ст. л.
  • Кориандр (или зира) 0,3-0,5 ч.л.
Подробнее
Рецепт: Рисовая каша со сгущёнкой
Рисовая каша со сгущёнкой
1 ч.
180.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 9.0 г
У: 30.0 г

Попробуйте вкусную рисовую кашу со сгущенкой — сытное и сладкое блюдо, которое согреет и порадует всю семью! Идеальный завтрак или десерт.

Ингредиенты
  • Рис 1 стак.
  • Вода 5 стак.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Сгущённое молоко 100 г
  • Сливочное масло 50 г
Подробнее
Рецепт: Гречневая каша с капустой и луком
Гречневая каша с капустой и луком
1 ч.
131.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 11.0 г
У: 44.0 г

Приготовьте на обед или ужин необычный гибрид из двух очень популярных, вкусных и полезных блюд – гречневой каши и тушеной капусты.

Ингредиенты
  • Гречка 250 г
  • Вода 500 мл
  • Капуста белокочанная 350 г
  • Лук репчатый 120 г
  • Морковь 130 г
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Сливочное масло 80 г
  • Соль 2 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Сахар 1 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Геркулесовая каша на молоке
Геркулесовая каша на молоке
1 ч.
129.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 4.0 г
У: 17.0 г

Геркулесовая каша на молоке – простой, вкусный, питательный и полезный завтрак для детей и взрослых.

Ингредиенты
  • Хлопья геркулес 250 мл
  • Молоко 1 л
  • Сахар 1/2 ч. л.
  • Соль 1/3 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Киноа с вялеными томатами и шпинатом
Киноа с вялеными томатами и шпинатом
45 мин.
142.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 7.0 г
У: 17.0 г

Яркое вегетарианское блюдо из киноа с вялеными томатами, болгарским перцем и нежным шпинатом. Готовится всего за 30 минут. Идеальный ПП-рецепт для лёгкого, полезного и невероятно красивого ужина.

Ингредиенты
  • Киноа 130 г
  • Вяленые томаты 100 г
  • Желтый болгарский перец 1 шт.
  • Шпинат 75 г
  • Красный лук или шалот 1 шт.
  • Красный перец чили 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Вода 260 мл
Подробнее