Рыбный фастфуд Омук

Главная страница Все рецепты Рыбный фастфуд Омук

Рыбный фастфуд Омук

30 мин.

110.0 ккал

Белки: 13.0 г

Жиры: 4.0 г

Углеводы: 5.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qbfU8_iFtwk

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Рыбное филе
Репчатый лук
Чеснок
Крахмал
Мука
Соль
Сахар
Белок яйца
Молотый черный перец
Масло растительное

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Противень
Бумага для выпечки
Лопатка
Блендер
Силиконовая кисточка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 1 Нарежьте лук и чеснок.

Шаг 2:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 2 Нарежьте рыбу на небольшие куски.

Шаг 3:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 3 Выложите в блендер рыбу, лук и чеснок.

Шаг 4:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 4 Добавьте в блендер крахмал, муку, соль, сахар, белок яйца и черный перец.

Шаг 5:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 5 Измельчите содержимое блендера.

Шаг 6:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 6 Добавьте в блендер растительное масло и взбейте содержимое до состояния однородной массы.

Шаг 7:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 7 Выложите на противень бумагу и смажьте ее тонким слоем масла.

Шаг 8:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 8 Размажьте приготовленное тесто по противню.

Шаг 9:

Поместите в духовку миску с водой и противень с тестом, выпекайте 15–20 минут при 200 градусах.

Шаг 10:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 10 Нарежьте получившийся пласт на полоски, сложите гармошкой и наткните на шпажки.

Советы по приготовлению

Для приготовления можно использовать не духовку, а сковороду. Простой обжарки тоже хватит.

При нанесении теста на противень, смачивайте лопатку водой чтобы она не прилипала к тесту.

Храните не более 1 недели в холодильнике или 3 месяца в морозильнике.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Закуска из селедки в багете

3 ч.

152.0 ккал

Б: 9.0 г

Ж: 7.0 г

У: 16.0 г

Приготовьте к новогоднему столу эту несложную и недорогую, но очень вкусную закуску с ароматной сельдью.

Ингредиенты

Сельдь с/с 1 шт.
Багет 1 шт.
Морковь вареная 1 шт.
Вареный картофель 1 шт.
Вареная свекла 1 шт.
Зеленый лук 50 г
Сыр плавленый 2 ст. л.

Подробнее

Закуска из заварного теста с сыром и овощами

—

206.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 14.0 г

У: 14.0 г

Приготовьте на праздник эту вкусную закуску из заварного теста с творожным сыром, болгарским перцем, луком и чесноком.

Ингредиенты

Вода 180 мл
Соль 1 щеп.
Мука 130 г
Масло сливочное 85 г
Яйцо 3 шт.
Творожный сыр 100 г
Брынза 40 г
Сметана 2 ст. л.
Болгарский перец 1 шт.
Красный лук 0.25 шт.
Чеснок 1 зубч.
Сахар 0.5 ч. л.
Лимонная цедра 0.5 ч. л.
Лимонный сок 1 ч. л.
Растительное масло 1 ч. л.
Укроп по вкусу

Подробнее

Фаршированные красные перцы с сыром фета

1 ч. 30 мин.

167.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 13.0 г

У: 3.0 г

Аппетитная закуска, которая позволит вам ощутить всю прелесть греческой кухни. Таких фаршированных перцев вы еще не пробовали!

Ингредиенты

Красные сладкие перцы 5 шт.
Сыр фета 400 г
Сыр грюйер 70 г
Йогурт 200 г
Помидор 1 шт.
Чеснок 1 зубч.
Молотый перец по вкусу
Мята 5 листов
Петрушка по вкусу
Орегано по вкусу
Бальзамический крем-соус по вкусу
Оливковое масло 3 ст. л.

Подробнее

Рулетики Оливье

3 ч.

101.0 ккал

Б: 4.0 г

Ж: 5.0 г

У: 10.0 г

Приготовьте для праздничного застолья эти картофельные рулетики, начиненные знаменитым салатом «Оливье».

Ингредиенты

Вареный картофель 7 шт.
Яйца 3 шт.
Морковь вареная 1 шт.
Колбаса вареная 180 г
Соленые огурцы 1 шт.
Лук зеленый 1/3 пучка
Зеленый горошек консервированный 100 г
Соль по вкусу
Майонез 2 ст. л.

Подробнее

Традиционные тамале

3 ч.

201.0 ккал

Б: 13.0 г

Ж: 1.0 г

У: 13.0 г

Приготовьте традиционную закуску, которую готовят на Рождество во многих странах Латинской Америки.

Ингредиенты

Куриная грудка 340 г
Куриный бульон 240 мл
Кукурузные листья 6 шт.
Сливочное масло 55 г
Кукурузная мука 130 г
Растительное масло 2 ст. л.
Чеснок 2 зубч.
Лавровый лист 2 шт.
Разрыхлитель 1/3 ч. л.
Соль 1/4 ч. л.
Куркума по вкусу
Соус чили по вкусу

Подробнее

Хрустящие картофельные кольца с чесноком

1 ч. 30 мин.

278.0 ккал

Б: 2.0 г

Ж: 23.0 г

У: 17.0 г

Зачем покупать чипсы, если можно изготовить гораздо более интересные на вид и вкус хрустящие снеки самому, и без всякой химии?

Ингредиенты

Картофель 2 шт.
Измельченный чеснок 2 ст. л.
Масло сливочное 20 г
Соль 1 ч. л.
Мука 4 ст. л.
Вода 100 г
Кукурузный крахмал 4 ст. л.
Зеленый лук 50 г
Масло для фритюра 1 л

Подробнее

Томатные мини-кексы с яичной начинкой

20 мин

191.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 11.0 г

У: 14.0 г

Легкая и вкусная закуска за 20 минут! Мини-кексы из хлеба, помидоров и яичного салата. Просто, красиво, аппетитно. Идеально для пикника или семейного ужина.

Ингредиенты

Для основы

Хлеб белый 10 ломт.
Масло сливочное 20 г

Для начинки

Вареные яйца 4 шт.
Майонез 3 ст. л.
Укроп 1 пуч.
Чеснок 4 зубч.

Для сборки и подачи

Помидоры 3 шт.
Листья салата для подложки
Сыр пармезан 60 г
Зеленый лук для украшения
Соль по вкусу

Подробнее

Запечённый говяжий язык с грибами

30 мин.

157.0 ккал

Б: 10.8 г

Ж: 12.4 г

У: 4.5 г

Невероятно вкусный запечённый говяжий язык с грибами и сыром! Простой рецепт, который покорит всех. Идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола.

Ингредиенты

Язык говяжий 1 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Морковь 1 шт.
Перец горошком 5 шт.
Лавровый лист 3 шт.
Лук красный 1 шт.
Помидор 1 шт.
Петрушка 1 пуч.
Майонез 2 ст. л.
Соль и молотый перец по вкусу
Сыр твердый 100 г
Масло растительное для жарки и выпекания
Шампиньоны 300 г
Чеснок 3 зубч.
Соевый соус 1 ст. л.

Подробнее