Рыбный фастфуд Омук

Главная страница Все рецепты Рыбный фастфуд Омук

Рыбный фастфуд Омук

30 мин.

110.0 ккал

Белки: 13.0 г

Жиры: 4.0 г

Углеводы: 5.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=qbfU8_iFtwk

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Рыбное филе
Репчатый лук
Чеснок
Крахмал
Мука
Соль
Сахар
Белок яйца
Молотый черный перец
Масло растительное

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Противень
Бумага для выпечки
Лопатка
Блендер
Силиконовая кисточка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 1 Нарежьте лук и чеснок.

Шаг 2:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 2 Нарежьте рыбу на небольшие куски.

Шаг 3:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 3 Выложите в блендер рыбу, лук и чеснок.

Шаг 4:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 4 Добавьте в блендер крахмал, муку, соль, сахар, белок яйца и черный перец.

Шаг 5:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 5 Измельчите содержимое блендера.

Шаг 6:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 6 Добавьте в блендер растительное масло и взбейте содержимое до состояния однородной массы.

Шаг 7:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 7 Выложите на противень бумагу и смажьте ее тонким слоем масла.

Шаг 8:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 8 Размажьте приготовленное тесто по противню.

Шаг 9:

Поместите в духовку миску с водой и противень с тестом, выпекайте 15–20 минут при 200 градусах.

Шаг 10:

Рыбный фастфуд Омук-Шаг 10 Нарежьте получившийся пласт на полоски, сложите гармошкой и наткните на шпажки.

Советы по приготовлению

Для приготовления можно использовать не духовку, а сковороду. Простой обжарки тоже хватит.

При нанесении теста на противень, смачивайте лопатку водой чтобы она не прилипала к тесту.

Храните не более 1 недели в холодильнике или 3 месяца в морозильнике.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Консервирование кукурузы

1 ч. 30 мин.

91.0 ккал

Б: 3.0 г

Ж: 1.0 г

У: 18.0 г

Сохраните на зиму отварные кукурузные зерна для вкусных и полезных салатов и других блюд, которые будут радовать вас круглый год.

Ингредиенты

Кукуруза по вкусу
Вода 1 л
Соль 1 ст. л.
Сахар 2 ст. л.
Лимонная кислота 1/2 ч. л.

Подробнее

Щупальца кальмаров с перцем и солью

1 ч.

175.0 ккал

Б: 14.0 г

Ж: 18.0 г

У: 13.0 г

Приготовьте своими руками пикантную закуску из щупалец кальмаров с овощами – к пиву и просто для удовольствия!

Ингредиенты

Щупальца кальмаров 600 г
Кукурузный крахмал 100 г
Растительное масло 1 л
Зелёный болгарский перец 15 г
Морковь 15 г
Соль 1 ч. л.
Чесночный порошок 1 ч. л.
Перец белый молотый 1/2 ч. л.
Перец красный молотый по вкусу
Приправа для барбекю 1 ч. л.
Соевый соус 1/2 ч. л.

Подробнее

Фондю шинуа

1 ч.

71.0 ккал

Б: 11.0 г

Ж: 1.0 г

У: 4.0 г

Встретьте Рождество или Новый Год так, как встречают зимние праздники в Швейцарии – за вкусным мясным фондю шинуа.

Ингредиенты

Куриное филе 200 г
Морковь 100 г
Цветная капуста 100 г
Лук 1 шт.
Черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Розмарин по вкусу
Куриный бульон
Соус

Подробнее

Корейские куриные крылышки Так Нальге

45 мин.

255.0 ккал

Б: 15.0 г

Ж: 19.0 г

У: 7.0 г

Жареные во фритюре куриные крылышки Так Нальге в остро-сладком соусе – это и любимая корейцами уличная еда, и ресторанное блюдо. Они и очень вкусны, и просты в приготовлении. Главный секрет – в пряном маринаде из чеснока и черного перца и острого соуса.

Ингредиенты

Куриные крылышки 10 шт.
Масло растительное много
Саке/рисовое вино 2 ст. л.
Молотый черный перец по вкусу
Чеснок 4 зубч.
Перечная паста Кочудян 1 ст. л.
Рисовый сироп или сахар 1 ст. л.

Подробнее

Бутерброды с селедкой под шубой

15 мин

195.0 ккал

Б: 6.0 г

Ж: 8.0 г

У: 22.0 г

Эти бутерброды — идеальная альтернатива классическому салату «Селедка под шубой». Они сохраняют все его любимые слои и вкус, но подаются в виде удобных мини-закусок. Особенно популярны такие закусочные бутерброды на праздничном столе, где они становятся настоящим хитом благодаря своему яркому виду и сочетанию сельди с овощами. Это отличный способ удивить гостей, не тратя много времени на приготовления.

Ингредиенты

Морковь
Вареный картофель 1 шт.
Морковь вареная 1 шт.
Вареная свекла 1 шт.
Сельдь с/с 1 шт.
Ржаной хлеб 1 шт.
Майонез 3 ст. л.
Зеленый лук по вкусу
Растительное масло 1 ст. л.

Подробнее

Томатные мини-кексы с яичной начинкой

20 мин

191.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 11.0 г

У: 14.0 г

Легкая и вкусная закуска за 20 минут! Мини-кексы из хлеба, помидоров и яичного салата. Просто, красиво, аппетитно. Идеально для пикника или семейного ужина.