Жареная капуста с яйцом по-китайски — быстрый домашний рецепт
Жареная капуста с яйцом по-китайски — Eda.Video
Жареная капуста с яйцом по-китайски
Главная страница Все рецепты Жареная капуста с яйцом по-китайски

Жареная капуста с яйцом по-китайски

Изображение блюда: Жареная капуста с яйцом по-китайски — Eda.Video
45 мин.
82 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 4 г
Источник: https://youtu.be/n7rTvsb2FU0

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Капуста белокочанная
  • Морковь
  • Куриные яйца
  • Зеленый лук
  • Чеснок
  • Растительное масло
  • Соевый соус
  • Кунжутные семечки
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Соус Терияки

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Сковорода
  • Ложка или лопатка
  • Пресс для чеснока

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 1 Тонко нарежьте (или нашинкуйте) капусту.

Шаг 2:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 2 Нарежьте морковь на тонкие палочки, или натрите на терке для корейской моркови.

Шаг 3:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 3 Мелко нарежьте зеленый лук.

Шаг 4:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 4 Разбейте яйца в миску, добавьте соль и взбейте вилкой.

Шаг 5:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 5 Нагрейте сковороду на плите. Налейте 1 столовую ложку растительного масла в сковороду и вылейте яйца в масло.

Шаг 6:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 6 Жарьте яйца 1-2 минуты на среднем огне, перемешивая яйца и отделяя сворачивающиеся части от дна сковороды.

Шаг 7:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 7 Уберите яйца с сковороды. Налейте 1.5 столовых ложки масла на сковороду. Высыпьте на сковороду нарезанный зеленый лук.

Шаг 8:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 8 Раздавите чеснок и добавьте его к зеленому луку. Перемешайте.

Шаг 9:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 9 Добавьте нарезанную морковь к луку с чесноком. Жарьте овощи 1 минуту на среднем огне.

Шаг 10:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 10 Высыпьте капусту на сковороду. Перемешайте и готовьте 3-4 минуты на сильном огне.

Шаг 11:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 11 Выложите яйца на капусту, добавьте соевый соус, соус терияки, кунжутные семечки и перемешайте.

Шаг 12:

Жареная капуста с яйцом по-китайски-Шаг 12 Готовьте 1 минуту на сильном огне. Посыпьте остатками зеленого лука и подавайте.

Советы по приготовлению

Капусту лучше всего выбирать по своим предпочтениям. Молодая легче разваливается и разваривается, а более старая будет лучше держать форму.

Очень аккуратно добавляйте соль, капусту очень легко пересолить и не заметить этого.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Картофельные клецки Ньокки

Картофельные клецки Ньокки

45 мин.
158 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 31 г

Приготовьте итальянские клецки ньокки из картофеля, обжаренные в сковороде. Рецепт без яйца подойдет веганам.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Мука 340 г
  • Картофель 1 кг
  • Паприка 0.5 ч. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Кинза 25 г
  • Куркума 0.5 ч. л.
Рецепт: Классический салат Панцанелла

Классический салат Панцанелла

1 ч.
175 ккал
Б: 2 г
Ж: 10 г
У: 17 г

Панцанелла — это традиционный итальянский салат с хрустящими кусочками хлеба, сочными томатами, огурцами и ароматными травами. Он прекрасно подходит для летнего обеда, насыщенного свежими овощами и яркими вкусами.

Ингредиенты

  • Помидоры 580 г
  • Огурец 120 г
  • Чиабатта 250 г
  • Красный лук 60 г
  • Чеснок 1 зубч.
  • Винный уксус 3 ст. л.
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Листья базилика 15 г
  • Молотый красный перец 0.5 ч. л.
  • Черный молотый перец 0.5 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
Рецепт: Сабджи - индийское овощное рагу

Сабджи - индийское овощное рагу

1 ч. 15 мин.
81 ккал
Б: 3 г
Ж: 6 г
У: 4 г

Если овощное рагу кажется вам чем-то скучным, попробуйте индийское Сабджи, которое просто тает во рту и радует богатством цвета и вкуса!

Ингредиенты

  • Тофу 400 г
  • Баклажан 1 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Томаты 1 шт.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Овсяные сливки 250 мл
  • Цветная капуста 100 г
  • Брокколи 100 г
  • Укроп 50 г
  • Соль по вкусу
  • Куркума по вкусу
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Смесь перцев по вкусу
Рецепт: Морковный суп

Морковный суп

45 мин.
40 ккал
Б: 1 г
Ж: 2 г
У: 4 г

Этот очень простой и богатый витаминами суп можно готовить хоть каждый день без всяких хлопот. Сварить этот нежный и очень полезный морковный суп из минимума ингредиентов сможет любой новичок. В моркови, кроме витамина А содержится множество других полезных веществ, этот суп отлично подойдет для детского питания. Овощной бульон для супа можно приготовить из домашних бульонных кубиков, сделанных загодя, или же купить готовый.

Ингредиенты

  • Морковь 600 г
  • Лук 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Овощной бульон 1 л
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Петрушка 10 г
Рецепт: Домашний плавленый сыр

Домашний плавленый сыр

5 ч.
82 ккал
Б: 3 г
Ж: 6 г
У: 5 г

Приготовьте своими руками самый настоящий плавленый сыр из доступных и недорогих продуктов. А «волшебный ингредиент», без которого сыр не «расплавится», вы получите за одну минуту из лимонной кислоты и обычной соды. Все как на серьезном производстве, только в меньшем объеме!

Ингредиенты

  • Молоко 2 л
  • Сок лимонный 5 ст. л.
  • Лимонная кислота 1 ч. л.
  • Пищевая сода 1 ч. л.
  • Вода 1 ст. л.
  • Сливочное масло 50 г
  • Соль по вкусу
Рецепт: Классический рыбный суп

Классический рыбный суп

1 ч. 15 мин.
28 ккал
Б: 1 г
Ж: 1 г
У: 3 г

Приготовьте классический рыбный суп без забот и лишней возни, по самому простому рецепту, ведь вкусно – не значит сложно!

Ингредиенты

  • Вода 3 л
  • Рыбное филе 300 г
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Душистый перец 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Петрушка по вкусу
Рецепт: Гороховая каша с беконом

Гороховая каша с беконом

2 ч.
122 ккал
Б: 6 г
Ж: 2 г
У: 12 г

Попробуйте сытную и вкусную гороховую кашу с ароматным копченым беконом, она хороша в любое время дня.

Ингредиенты

  • Горох колотый 400 г
  • Бекон сырокопченый 200 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Морковь 70 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Тимьян сушеный 1/2 ч. л.
  • Паприка копченая 1 ч. л.
  • Молотый мускатный орех 1/4 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Вода 1 л
Рецепт: Праздничный мясной салат без майонеза

Праздничный мясной салат без майонеза

1 ч.
95 ккал
Б: 8 г
Ж: 4 г
У: 7 г

Праздничное застолье у нас прочно ассоциируется с салатами оливье или мимоза, щедро заправленными майонезом. Но майонез далеко не для всех полезен, а угоститься чем-то вкусным и необычным в особенный день все равно хочется. Предлагаем вам рецепт легкого и при этом сытного мясного салата, который станет отличным сопровождением для праздничных тостов.

Ингредиенты

  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Кориандр по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Сахар по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Чеснок 2 зубч.
  • Растительное масло
  • Говядина отварная 350 г
  • Огурец 2 шт.
  • Фасоль консервированная 150 г
  • Сладкая кукуруза 150 г