Капустный блин Окономияки — домашний рецепт с фото
Капустный блин Окономияки — Eda.Video
Капустный блин Окономияки
Главная страница Все рецепты Капустный блин Окономияки

Капустный блин Окономияки

Изображение блюда: Капустный блин Окономияки — Eda.Video
30 мин.
141 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 15 г

Происхождение рецепта

Окономияки – это японский фастфуд, традиционно занимающий в Японии нишу пиццы. Это жареная лепешка, в основе которой яйцо, мука и капуста, но добавлять к ним можно самые разные ингредиенты. «Окономи» в переводе и означает «все, что душе угодно». Окономияки обычно подают под одноименным соусом, а жарят на специальной плоской жаровне теппане, но сгодится и обычная сковорода.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=9rXZfGFh8KI

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Кляр:

  • Мука
  • Разрыхлитель
  • Соль
  • Вода
  • Соевый соус

Основные ингредиенты:

  • Яйцо
  • Молодая капуста
  • Зеленый лук
  • Панировочные сухари
  • Маринованный имбирь
  • Бекон

Посыпка:

  • Хлопья бонито
  • Зеленый лук
  • Соус окономияки
  • Майонез Кьюпи (если есть)

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миски
  • Венчик
  • Сковорода
  • Терка-шинковка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Капустный блин Окономияки-Шаг 1 Высыпьте в миску муку, четверть чайной ложки разрыхлителя и щепотку соли, перемешайте до однородности.

Шаг 2:

Капустный блин Окономияки-Шаг 2 Влейте воду, половину чайной ложки соевого соуса, хорошо перемешайте венчиком, чтобы не осталось комочков.

Шаг 3:

Капустный блин Окономияки-Шаг 3 Мелко нарежьте колечками 15 грамм зеленого лука, грубо натрите на терке-шинковке капусту. Добавьте овощи в смесь в миске.

Шаг 4:

Капустный блин Окономияки-Шаг 4 Добавьте панировочные сухари, столовую ложку красного маринованного имбиря, вбейте 1 яйцо и хорошо перемешайте все ингредиенты.

Шаг 5:

Капустный блин Окономияки-Шаг 5 Разогрейте сковороду на среднем огне, влейте столовую ложку растительного масло, выложите приготовленную смесь, разровняйте и готовьте около 2 минут.

Шаг 6:

Капустный блин Окономияки-Шаг 6 Выложите 3-4 полоски бекона поперек готовящегося блина и поджаривайте до золотистого цвета.

Шаг 7:

Капустный блин Окономияки-Шаг 7 Быстро переверните блин, так, чтобы не уронить бекон. Готовьте, пока бекон не прожарится.

Шаг 8:

Капустный блин Окономияки-Шаг 8 Переверните блин беконом вверх и немного обжарьте, потом еще раз переверните беконом вниз.

Шаг 9:

Капустный блин Окономияки-Шаг 9 Выложите блин на тарелку, полейте соусом окономияки и майонезом, посыпьте зеленым луком и стружкой тунца бонито.

Советы по приготовлению

Соус окономияки – важная часть японской кухни и блюдо окономияки без него не обходится. Его можно приобрести в Интернете, но если с этим возникнут сложности, этот соус можно заменить более доступным устричным соусом.

Вместо хлопьев бонито – стружки сушеного ферментированного тунца - можно использовать маленькие сушеные анчоусы или сушеные грибы шиитаке.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Марсельский суп Буйабес

Марсельский суп Буйабес

1 ч. 40 мин.
64 ккал
Б: 4 г
Ж: 3 г
У: 3 г

Приобщитесь к морской романтике Марселя, приготовив аппетитный и несложный суп из пестрой смеси морепродуктов.

Ингредиенты

  • Морепродукты 350 г
  • Лук 1 шт.
  • Сливочное масло 2 ч. л.
  • Куриный бульонный кубик 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Вода 625 мл
  • Сливки 80 мл
Рецепт: Суши торт

Суши торт

1 ч.
281 ккал
Б: 14 г
Ж: 22 г
У: 21 г

Суши и роллы знают все. Но вы можете удивить гостей, приготовив необычный закусочный суши торт из тех же самых ингредиентов.

Ингредиенты

Уксус для заправки

  • Уксус 9% 1 ст. л.
  • Вода 2 ст. л.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Соль 1/3 ч. л.
Рецепт: Окрошка на тане

Окрошка на тане

1 ч.
70 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 5 г

Если вы любите окрошку на кефире, но хотите небольшого разнообразия, попробуйте новый рецепт – окрошка на тане с колбасой.

Ингредиенты

  • Зелень укропа 1 пуч.
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Огурец 3 шт.
  • Редис 5 шт.
  • Колбаса 250 г
  • Яйца 2 шт.
  • Вареный картофель 4 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Тан или айран 1 л
Рецепт: Окрошка на бульоне с курицей

Окрошка на бульоне с курицей

1 ч. 15 мин.
102 ккал
Б: 5 г
Ж: 5 г
У: 8 г

Если на дворе уже не лето или вам хочется перекусить посытнее, а вы любите окрошку, ваш вариант – окрошка на бульоне с курицей!

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Яйцо 10 шт.
  • Картофель 1 кг
  • Огурец 300 г
  • Майонез 250 г
  • Зелень по вкусу
Рецепт: Алкогольный коктейль Маргарита

Алкогольный коктейль Маргарита

30 мин.
126 ккал
Б: 1 г
Ж: 4 г
У: 7 г

Приготовьте классический алкогольный коктейль Маргарита с экзотической текилой и лаймом.

Ингредиенты

  • Текила 100 мл
  • Ликер куантро 60 мл
  • Сок лайма 60 мл
  • Лед много
  • Соль много
Рецепт: Кето мороженое с клубникой

Кето мороженое с клубникой

6 ч.
166 ккал
Б: 2 г
Ж: 16 г
У: 5 г

Попробуйте простой рецепт кето мороженого из сливок со свежей клубникой и сахарозаменителем.

Ингредиенты

  • Сливки 200 г
  • Клубника 250 г
  • Эритритол 2 ст. л.
  • Ванилин по желанию
Рецепт: Салат Ю-Шен

Салат Ю-Шен

40 мин.
187 ккал
Б:
Ж:
У:

Салад ю-шен – китайский салат счастья, удачи и богатства. Этот изысканный салат подаётся на празднование китайского Нового года. Каждый из ингредиентов салата имеет свое значение. Китайцы уверены, что этот салат приносит богатство, счастье и удачу.

Ингредиенты

Соус

  • Кунжутное масло 1 ч. л.
  • Сливовый соус 2.5 ст. л.
  • Горячая вода 1 ст. л.
  • Дробленый арахис 1 ст. л.
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Маринованный имбирь 2 ст. л.
  • Сырая красная рыба 115 г
  • Приправа «5 специй» 1 ч. л.
Рецепт: Коктейль Блю Маргарита

Коктейль Блю Маргарита

30 мин.
69 ккал
Б: 0 г
Ж: 0 г
У: 8 г

Попробуйте вариант классического коктейля, который принесет в вашу жизнь мечтательность и аромат экзотических латиноамериканских тропиков.

Ингредиенты

  • Серебряная текила 40 мл
  • Ликер Блю Кюрасао 20 мл
  • Лимонный сок 40 мл
  • Лед по вкусу
  • Соль щепотка
  • Лайм 1 долька