Омлет Панчхан — корейский рецепт с фото
Омлет Панчхан — Eda.Video
Омлет Панчхан

Омлет Панчхан

Изображение блюда: Омлет Панчхан — Eda.Video
30 мин
180.0 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 14.0 г
Углеводы: 3.0 г

Происхождение рецепта

Омлет‑панчхан — традиционная корейская закуска, возникшая в рамках бытовой кулинарии. Её простота и вариативность сделали её устойчивым элементом корейского застолья.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=j7QpyMBsV0Q

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Яйцо
  • Соль
  • Сахар
  • Зеленый лук
  • Лук
  • Морковь
  • Масло растительное

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Венчик
  • Сковорода
  • Лопатка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Омлет Панчхан-Шаг 1 Разбейте в большую миску 10 яиц. Добавьте 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки сахара и тщательно перемешайте венчиком.

Шаг 2:

Омлет Панчхан-Шаг 2 Очень мелко нарежьте зеленый лук, половинку луковицы и морковь.

Шаг 3:

Омлет Панчхан-Шаг 3 Добавьте овощи к яйцам, тщательно перемешайте венчиком.

Шаг 4:

Омлет Панчхан-Шаг 4 Разогретую сковороду смажьте растительным маслом и влейте часть яичной массы, слегка обжарьте и начните сворачивать в рулон, оставив небольшой «хвостик» свободным.

Шаг 5:

Омлет Панчхан-Шаг 5 Отодвиньте свернутый омлет на край сковороды и влейте еще яичной массы, так, чтобы захватить и свободный конец свернутого омлета. Когда обе части соединятся, продолжайте сворачивать, постепенно подливая яичную массу.

Шаг 6:

Омлет Панчхан-Шаг 6 Продолжайте, пока вся масса не будет использована, при необходимости добавляя растительное масло со стороны свернутой части омлета.

Шаг 7:

Омлет Панчхан-Шаг 7 Убедитесь, что яичный рулет обжарен до золотистого цвета со всех сторон.

Шаг 8:

Омлет Панчхан-Шаг 8 Нарежьте омлет на кусочки, как ролл, и подавайте.

Советы по приготовлению

Не обязательно использовать именно эти овощи, но лучше, чтобы они были разноцветными, как принято в корейской кухне.

Сворачивать омлет лучше при помощи двух лопаток. Не спешите.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Омлет из тофу

Омлет из тофу

1 ч. 15 мин.
151.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 10.0 г
У: 6.0 г

Если вы не едите яиц, то не отказывайтесь от омлета на завтрак! Замените яйца тофу, и вы получите удовольствие и заряд энергии!

Ингредиенты

  • Тофу 300 г
  • Зеленый лук 5 г
  • Морковь 0.5 шт.
  • Дрожжи неактивные 2 ст. л.
  • Куркума 0.5 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Веганская моцарелла 80 г
  • Веганский чеддер 50 г
  • Нутовая мука 3 ст. л.
  • Растительное молоко 130 мл
  • Растительное масло 2 ст. л.
Рецепт: Денверский омлет

Денверский омлет

40 мин.
202.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 16.0 г
У: 2.0 г

Почувствуйте себя на Диком Западе – приготовьте сытный и очень вкусный омлет, который способен надолго зарядить энергией.

Ингредиенты

  • Яйца 8 шт.
  • Сливки 100 мл
  • Ветчина 100 г
  • Сыр пармезан 100 г
  • Перец сладкий 50 г
  • Лук репчатый 50 г
  • Масло сливочное 5 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
Рецепт: Омлет с сыром и помидорами

Омлет с сыром и помидорами

25 мин.
117.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 8.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте этот простой омлет с аппетитными обжаренными помидорами и зеленым луком вместо привычной глазуньи!

Ингредиенты

  • Помидоры 3 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Зеленый лук 30 г
  • Сыр моцарелла 130 г
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец по вкусу
  • Орегано по вкусу
Рецепт: Омлет с тыквой и травами

Омлет с тыквой и травами

1 ч.
81.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 5.0 г
У: 4.0 г

Омлет – нежный, сытный и быстрый в приготовлении вариант завтрака. Кроме всего прочего, он позволяет экспериментировать с самыми разными наполнителями и приправами. Богатая витаминами тыква станет ярким, ароматным и очень полезным дополнением к такому признанному источнику белка, жиров и витаминов, каким являются куриные яйца.

Ингредиенты

  • Тыква 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Специи по вкусу
  • Чеснок 2 зубч.
  • Яйца 2 шт.
  • Молоко 4 ст. л.
  • Базилик по вкусу
  • Мята по вкусу
Рецепт: Омлет с шампиньонами

Омлет с шампиньонами

30 мин.
202.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 10.0 г
У: 2.0 г

Оригинальный рецепт омлета с грибами – к вашему столу. Попробуйте, и вам понравится!

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Шампиньоны 5 шт.
  • Макароны отварные 50 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сыр 50 г
  • Молоко 50 мл
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
  • Соль и молотый перец по вкусу
Рецепт: «Вареный» омлет с сыром и луком

«Вареный» омлет с сыром и луком

1 ч.
180.0 ккал
Б: 11.0 г
Ж: 15.0 г
У: 7.0 г

Если вам с утра некогда возиться с готовкой, сделайте себе на завтрак этот очень вкусный мгновенный омлет, нежный и полезный.

Ингредиенты

  • Яйцо 4 шт.
  • Сыр 2 шт.
  • Зеленый лук 30 г
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Сахар 1/2 ст. л.
  • Рыбный соус 1 ст. л.
  • Вода 700 мл
  • Кунжутное масло 1/2 ст. л.
  • Кунжут по вкусу
Рецепт: Омлет в духовке

Омлет в духовке

157.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 13.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте себе или детям нежный «ностальгический» омлет в духовке – совсем как в детском садике!

Ингредиенты

  • Яйца 6 шт.
  • Молоко 300 мл
  • Сливочное масло 50 г
  • Соль 1 щеп.
Рецепт: Индийский омлет

Индийский омлет

1 ч.
144.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 11.0 г
У: 3.0 г

Приготовив этот пикантный омлет, можно легко и просто приобщиться к экзотичной атмосфере далекой Индии.

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Перец чили 0.5 шт.
  • Помидор среднего размера 1 шт.
  • Перец сладкий 0.5 шт.
  • Сыр твердый 50 г
  • Масло сливочное 20 г
  • Соль по вкусу
  • Смесь трав 0.5 ч. л.