Миш Маш

Главная страница Все рецепты Миш Маш

Миш Маш

1 ч.

130 ккал

Белки: 7 г

Жиры: 10 г

Углеводы: 4 г

Происхождение рецепта

Название самого популярного болгарского завтрака означает «смесь, неразбериха». Сложно сказать, что это – то ли тушеные овощи с яйцами, то ли яичница-болтунья с овощами, сыром и специями. Это очень сытное и ароматное блюдо для всей семьи, заряжающее энергией и хорошим настроением на полдня.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Перец сладкий
Помидоры
Лук репчатый
Брынза
Куриные яйца
Тимьян сушеный
Базилик свежий
Листья свежей петрушки
Перец красный молотый
Растительное масло
Оливковое масло
Соль

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Сковорода
Лопатка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Миш Маш-Шаг 1 Налейте в сковороду растительное масло.

Шаг 2:

Миш Маш-Шаг 2 Мелко нарежьте репчатый лук и сладкий перец, выложите лук в сковороду и обжаривайте, помешивая, 3 минуты на среднем огне.

Шаг 3:

Миш Маш-Шаг 3 Добавьте сладкий перец, влейте оливковое масло, перемешайте и обжаривайте 5 минут на среднем огне.

Шаг 4:

Миш Маш-Шаг 4 Добавьте резаные помидоры, соль, красный перец, тимьян и свежий базилик. Обжаривайте 8-10 минут на слабом огне.

Шаг 5:

Миш Маш-Шаг 5 Добавьте раскрошенную брынзу, перемешайте.

Шаг 6:

Миш Маш-Шаг 6 Вбейте яйца, перемешайте, готовьте 2-3 минуты на среднем огне.

Шаг 7:

Миш Маш-Шаг 7 Выключите плиту, разровняйте яичницу, посыпьте петрушкой и подавайте.

Советы по приготовлению

Не пережарьте ингредиенты, постоянно помешивайте.

Хорошо размешайте брынзу и яйца со всеми ингредиентами.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Татьяна

Благодарю! Вкусно!

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Курица с рисом по-арабски

2 ч.

140 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 28 г

Попробуйте приготовить эту красивую и очень вкусную «башню» из риса, курицы и овощей с целым букетом приправ в рабском стиле.

Ингредиенты

Для риса

Соль 1 ч. л.
Рис басмати 550 г
Перец 1/2 ч. л.
Корица 1/2 ч. л.
Кардамон 1/2 ч. л.
Гвоздика 1/2 ч. л.
Куркума 1/2 ч. л.

Для украшения

Кинза
Жареный лук

Подробнее

Оладьи из кабачков и яблок на сковороде

1 ч.

172 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 35 г

Приготовьте на завтрак ароматные, полные витаминов оладьи из кабачков и яблок, которые понравятся и детям, и взрослым.

Ингредиенты

Кабачок 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Яйца 2 шт.
Сахар 6 ст. л.
Простокваша 1/2 стакана
Разрыхлитель 1 ч. л.
Мука 1,5 стакана

Подробнее

Жареная картошка на сковороде

—

113 ккал

Б: 2 г

Ж: 4 г

У: 17 г

Жареная картошка: простой рецепт с хрустящей корочкой. Узнайте, как приготовить идеальную жареную картошку — золотистую, ароматную и нежную внутри, всего за несколько шагов.

Ингредиенты

Картофель 900 г
Растительное масло 2 ст. л.
Сливочное масло 30 г
Сушеный чеснок 1 ч. л.
Перец черный молотый 0.5 ч. л.
Соль 1.5 ч. л.
Паприка сладкая 1 ч. л.

Подробнее

Гороховая каша с беконом

2 ч.

122 ккал

Б: 6 г

Ж: 2 г

У: 12 г

Попробуйте сытную и вкусную гороховую кашу с ароматным копченым беконом, она хороша в любое время дня.

Ингредиенты

Горох колотый 400 г
Бекон сырокопченый 200 г
Лук репчатый 100 г
Морковь 70 г
Чеснок 2 зубч.
Тимьян сушеный 1/2 ч. л.
Паприка копченая 1 ч. л.
Молотый мускатный орех 1/4 ч. л.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Вода 1 л

Подробнее

Курица с пастой орзо в сливочном соусе

1 ч. 15 мин.

180 ккал

Б: 10 г

Ж: 7 г

У: 22 г

Курица с рисом в сливочном соусе — сытно, быстро, вкусно! Нежное куриное филе, рассыпчатый рис и сливочный вкус за 30 минут. Готовится в одной сковороде.

Ингредиенты

Куриное филе 400 г
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 3 шт.
Сливки 20% 200 мл
Растительное масло 2 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Тертый пармезан 30 г
Паста орзо 150 г

Подробнее

Шашлык из куриных сердечек на мангале

1 ч. 30 мин.

179 ккал

Б: 13 г

Ж: 12 г

У: 6 г

Приятно удивите гостей на пикнике – приготовьте шашлык из куриных сердечек на мангале, очень вкусный, ароматный и тающий во рту!

Ингредиенты

Соус

Сметана 200 г
Укроп 20 г
Петрушка 20 г
Чеснок 4 зубч.
Грецкие орехи 50 г
Соус чили 2 ч. л.
Соль 1/2 ч. л.

Подробнее

Кисло-сладкие маринованные огурчики

3 ч.

16 ккал

Б: 2 г

Ж: 0 г

У: 2 г

Эти несложные в приготовлении хрустящие маринованные огурчики будут радовать вас всю долгую зиму.

Ингредиенты

Для одной банки

Свежие огурцы 8 шт.
Свежий укроп 1 веточ.
Чеснок 5 зубч.
Листья хрена 1 шт.
Лавровый лист 1 шт.
Смесь перцев горошком 10 шт.
Душистый перец горошком 2 шт.
Семена горчицы 1 ч. л.
Соль 1 ст. л.
Сахар 2 ст. л.
Уксусная кислота 70% 1,5 ч. л.

Подробнее

Салат Кремлевская Хряпа

1 ч. 30 мин.

90 ккал

Б: 2 г

Ж: 5 г

У: 8 г

Салат "Кремлёвская Хряпа" – хрустящая классика с капустой, свёклой и морковью в пикантном маринаде! Готовится за 20 минут – идеальная закуска к мясу или самостоятельное блюдо. Попробуйте этот сочный и яркий вкус!

Ингредиенты

Капуста 500 г
Морковь 2 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Свекла 1 шт.
Уксус 9% 50 мл
Соль 1/2 ст. л.
Сахар 3 ст. л.
Растительное масло 70 мл
Лавровый лист 1 шт.
Чеснок 1 зубч.
Вода 300 мл

Подробнее