Салат Чука

Главная страница Все рецепты Салат Чука

Салат Чука

1 ч. 30 мин.

83 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 10 г

Происхождение рецепта

Салат из морских дикорастущих водорослей вакамэ радует глаз своим ярким зеленым цветом и приятным вкусом, в котором не так сильно выражен запах йода, как в более знакомой нам ламинарии. «Чука» означает «привезенное из Китая», потому что эти растущие на мелководье водоросли сначала вылавливались у китайских берегов. Это очень полезный дар моря, содержащий множество витаминов и минералов.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=CJCR6Tyo3hs

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Сушеные водоросли вакамэ
Паста Мисо
Соевый соус
Мирин
Кунжутное масло
Рисовый белый уксус
Сок юдзу
Морская соль
Белый жареный кунжут
Красный перец чили

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

![Салат Чука-Шаг 1](/storage/editor/recipe-769/pIvZrP6Fve9dtQaidkNlBqks90cKfKE8l98SdCIe.png "Измельчите стручок чили. "№) Измельчите стручок чили.

Шаг 2:

Салат Чука-Шаг 2 В миску положите нарезанный чили, кунжут, соль, мисо пасту, рисовый уксус, сок юдзу, мирин, кунжутное масло и соевый соус. Перемешайте.

Шаг 3:

Салат Чука-Шаг 3 В глубокую миску поместите высушенные водоросли вакамэ, залейте водоросли водой и оставьте отмокать на 20 минут.

Шаг 4:

Салат Чука-Шаг 4 Отожмите водоросли, размякшие в воде.

Шаг 5:

Салат Чука-Шаг 5 Переложите водоросли в миску и покройте ранее приготовленной заправкой. Перемешайте.

Шаг 6:

Салат Чука-Шаг 6 Уберите салат в холодильник минимум на 15 минут.

Советы по приготовлению

Если нет сока юдзу, «японского лимона», то можно использовать лимонный сок. Его проще найти в наших магазинах.

Водоросли для салата чука – это нарезанные на тонкие полоски и высушенные водоросли вакамэ.

Мирин это очень сладкое рисовое вино, применяемое в японской кухне.

Из 25 грамм сушеных водорослей в результате получится примерно 250 грамм водорослей.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Шоколадный торт на сковородке

1 ч. 30 мин.

341 ккал

Б: 7 г

Ж: 17 г

У: 41 г

Если у вас нет духовки, это не повод лишать себя удовольствия от нежного шоколадного бисквита с шоколадным кремом. Такой десерт легко приготовить на сковороде.

Ингредиенты

Начинка

Темный шоколад 50 г
Молоко 150 мл

Крем

Сливки 33% 250 мл
Сахар 2 ст. л.
Какао-порошок 3 ст. л.

Подробнее

Съедобные елочные игрушки

1 ч. 30 мин.

432 ккал

Б: 5 г

Ж: 22 г

У: 56 г

Испеките вкусное новогоднее печенье, которое можно расписать разноцветной глазурью и повесить на новогоднюю елку.

Ингредиенты

Масло сливочное 300 г
Сливочный сыр 3 ст. л.
Сахар 300 г
Яйца 2 шт.
Яичный желток 1 шт.
Ванильный экстракт 2 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Мука 440 г
Разрыхлитель 0.5 ч. л.
Винный камень 2 ч. л.
Белковая глазурь 100 г

Подробнее

Картофельный кугель

1 ч. 30 мин.

133 ккал

Б: 3 г

Ж: 7 г

У: 14 г

Попробуйте эту вкусную и сытную картофельную запеканку с яйцом по традиционному рецепту кухни евреев-ашкенази.

Ингредиенты

Картофель 1 кг
Лук 150 г
Яйцо 3 шт.
Соль 1 ч. л.
Черный перец 1/2 ч. л.
Растительное масло 6 ст. л.

Подробнее

Пончики с шоколадным кремом

2 ч.

386 ккал

Б: 4 г

Ж: 27 г

У: 34 г

Испеките к чаю для себя и гостей нежнейшие воздушные пончики-берлинеры с шоколадным кремом внутри!

Ингредиенты

Начинка

Темный шоколад 80 г
Молоко 300 мл
Кукурузный крахмал 30 г

Покрытие

Сахар 60 г
Масло растительное для фритюра

Подробнее

Медовый торт

3 ч.

356 ккал

Б: 5 г

Ж: 19 г

У: 41 г

Приготовьте в новогодние праздники классический медовый торт, который подарит вам теплый аромат летнего меда холодной зимой.

Ингредиенты

Тесто

Сливочное масло 100 г
Сода 10 г
Сахар 200 г
Яйца 3 шт.
Мед 130 г
Мука 600 г

Крем

Сахарная пудра 200 г
Сливки 33-35% 500 г
Ванильный сахар 10 г
Сметана 400 г
Орехи 1 стак.

Подробнее

Роллы «Филадельфия»

40 мин.

230 ккал

Б: 12 г

Ж: 10 г

У: 22 г

Ищете, как приготовить роллы Филадельфия дома? Наш рецепт поможет вам легко приготовить вкусные и свежие роллы с кремовым сыром и рыбой, которые порадуют вас.

Подробнее

Жареные пирожки с яйцом и зелёным луком на кефире

1 ч. 15 мин.

260 ккал

Б: 8 г

Ж: 12 г

У: 27 г

Эти аппетитные жареные пирожки с начинкой из яйца и зелёного лука, приготовленные на мягком кефирном тесте, станут идеальной закуской для семейного обеда или уютного ужина. С хрустящей корочкой и нежной, ароматной начинкой, они не оставят равнодушными ни одного гурмана!

Ингредиенты

для теста

Кефир 500 г
Яичный желток 2 шт.
Растительное масло 2 ст. л.
Сметана 2 ст. л.
Сахар 2 ч. л.
Соль 2 ч. л.
Сода 1 ч. л.
Мука 800 г

Начинка

Вареные яйца 4 шт.
Зеленый лук по вкусу
Соль и перец по вкусу
Растительное масло 2 ст. л.

Подробнее

Как правильно варить макароны

30 мин.

106 ккал

Б: 2 г

Ж: 6 г

У: 11 г

Варить макароны – не такая уж и сложная наука, но и это нужно делать правильно, чтобы получилось вкусное и красивое блюдо!

Ингредиенты

Макароны 200 г
Соль по вкусу
Растительное масло 4 ст. л.
Вода 2 л

Подробнее