Классический салат с консервированным тунцом и яйцом — рецепт на Eda.Video
Войти Добавить рецепт
Классический салат с консервированным тунцом и яйцом — Eda.Video
Классический салат с консервированным тунцом и яйцом
Главная страница Категории Рецепты салатов Классический салат с консервированным тунцом и яйцом

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом

Изображение блюда: Классический салат с консервированным тунцом и яйцом — Eda.Video
30 мин.
92.0 ккал
Белки: 9.0 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 2.0 г

Происхождение рецепта

В дополнение к изысканным и сложным блюдам новогоднего застолья предлагаем простой, быстрый в приготовлении и очень вкусный салат с тунцом! Тунец - рыба, прекрасная во всех отношениях, и используют ее в пищу с древних времен и по сей день. Тунца ловили еще древние греки, они же дали ему имя – thynō, что переводится как «кидаться», «бросаться». Мясо рыбы - красного цвета и напоминает говядину, поэтому французские кулинары именуют его «морской телятиной». Блюда из тунца популярны во всем мире (хотя в азиатской немного больше). Польза тунца доказана неоднократными исследованиями: является диетическим продуктом и рекомендован для включения в меню при похудении; благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, костную и репродуктивные системы; оказывает положительное действие на работу мозга; улучшает внешний вид и состояние волос и кожи; укрепляет иммунитет; нормализует метаболизм и отлично расщепляет холестерин.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=r_-FZV4YIZ8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Огурец
  • Вареные яйца
  • Консервированный тунец в своем соку
  • Майонез
  • Зелень

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Миска
  • Ложка

Салат, приготовленный по этому рецепту, подойдет для соблюдающих низкоуглеводную диету, так как не содержит углеводов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом-Шаг 1 Снимите кожуру с огурца. Нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 2:

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом-Шаг 2 Нарежьте куриные яйца.

Шаг 3:

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом-Шаг 3 Разомните тунец на мелкие кусочки или волокна.

Шаг 4:

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом-Шаг 4 Смешайте с майонезом.

Шаг 5:

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом-Шаг 5 Выложите на блюдо.

Советы по приготовлению

Рыбу из консервов надо предварительно вынуть и дать стечь лишней жидкости.

Интересно разложить салат в порционные прозрачные креманки, получится “тунец во льду”.

Также перед подачей можно завернуть готовое блюдо в салатные листья рулетиками.

Если вы не на диете - украсьте салат крекерами “рыбки с луком”.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Классический салат Цезарь с курицей
Классический салат Цезарь с курицей
1 ч.
152.0 ккал
Б: 7.4 г
Ж: 11.8 г
У: 4.2 г

Классический салат Цезарь с курицей — популярное блюдо, которое сочетает сочное куриное филе, свежие листья салата, хрустящие пшеничные сухарики, сыр пармезан и насыщенную заправку. Благодаря гармоничному вкусу и эффектной подаче этот салат одинаково хорошо подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола.

Ингредиенты
Для салата
  • Салат айсберг 0.5 кг
  • Куриное филе 200 г
  • Помидоры черри 6 шт.
  • Яйца перепелиные 6 шт.
  • Пармезан 50 г
  • Бекон 100 г
  • Оливковое масло для жарки
  • Соль и молотый перец по вкусу
Для соуса
  • Куриные яйца 2 шт.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Бальзамический крем-соус 2 ст. л.
  • Пармезан 50 г
Для сухариков
  • Батон 4 кус.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Прованские травы по вкусу
Подробнее
Рецепт: Крабовый салат с картошкой
Крабовый салат с картошкой
45 мин
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 17.0 г
У: 9.0 г

Крабовый салат‑торт — эффектная вариация классического крабового салата, оформленная в виде многослойного торта. Аккуратные слои, чётко видимые в разрезе, создают нарядный визуальный эффект. Это блюдо сочетает знакомый вкус любимого салата с праздничной подачей, превращая будничное угощение в украшение стола.

Ингредиенты
  • Картофель 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Крабовые палочки 200 г
  • Майонез 200 г
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Салат чука
Салат чука
1 ч. 30 мин.
83.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 4.0 г
У: 10.0 г

Приготовьте самый известный и при этом очень простой и полезный японский салат из морских водорослей вакамэ.

Ингредиенты
  • Сушеные водоросли вакамэ 25 г
  • Паста Мисо 1 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Мирин 1 ст. л.
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
  • Рисовый белый уксус 1 ч. л.
  • Сок юдзу 1 ч. л.
  • Морская соль по вкусу
  • Белый жареный кунжут 1 ст. л.
  • Красный перец чили 1 шт.
Подробнее
Рецепт: Селедка под шубой с щучьей икрой
Селедка под шубой с щучьей икрой
1 ч 30 мин
160.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 8.0 г
У: 9.0 г

Этот салат — роскошная версия классической «Селедки под шубой». Добавление щучьей икры придает блюду нежный вкус и делает его по-настоящему праздничным. Использование крабовых палочек вместо или в дополнение к сельди делает салат более доступным и легким, что идеально подходит для семейного застолья. Такой вариант особенно популярен на новогоднем столе.

Ингредиенты
  • Сельдь с/с 450 г
  • Крабовые палочки 7 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Морковь 3 шт.
  • Свекла 3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Майонез по вкусу
  • Икра щуки 300 г
Подробнее
Рецепт: Оливье с рыбой
Оливье с рыбой
45 мин.
125.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 8.0 г
У: 7.0 г

Этот салат — яркий пример кулинарной фантазии, родившейся в постсоветском пространстве. Он объединяет два культовых блюда: классический оливье и знаменитую под шубой. Результат — необычный, нарядный и очень вкусный салат, который идеально подходит для праздничного стола, особенно на новый год. Его слоистая структура и оригинальное оформление делают его настоящим украшением любого застолья.

Ингредиенты
  • Красная рыба слабосоленая 150 г
  • Вареный картофель 2 шт.
  • Морковь вареная 1 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Зеленый горошек консервированный 120 г
  • Огурец 1 шт.
  • Майонез 100 г
  • Укроп, зеленый лук по вкусу
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Праздничный салат с тунцом в огурце
Праздничный салат с тунцом в огурце
1 ч.
63.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 3.0 г
У: 4.0 г

Разнообразьте свой новогодний стол – например, приготовьте этот несложный и очень вкусный салат.

Ингредиенты
  • Тунец в собственном соку 1 бан.
  • Капуста брокколи 100 г
  • Стебли сельдерея 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Красный лук или шалот 0.5 шт.
  • Огурцы длинные 2 шт.
  • Листья свежей петрушки 1 ст. л.
  • Листья свежей кинзы 1 ст. л.
  • Греческий йогурт 3 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Салат Цезарь с креветками и перепелиными яйцами
Салат Цезарь с креветками и перепелиными яйцами
30 мин.
132.0 ккал
Б: 15.0 г
Ж: 7.0 г
У: 3.0 г

Нежный салат с сочными креветками, свежими овощами и перепелиными яйцами станет отличным выбором как для праздничного застолья, так и для повседневного меню. Этот рецепт сочетает простые ингредиенты, легкость приготовления и эффектную подачу.

Ингредиенты
  • Листья салата 150 г
  • Креветки 150 г
  • Сыр твердый 50 г
  • Помидоры черри 10 шт.
  • Яйца перепелиные 10 шт.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Соль 1 щеп.
Подробнее
Рецепт: Классический салат из куриной печени
Классический салат из куриной печени
1 ч. 15 мин.
140.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 10.0 г
У: 4.0 г

Приготовьте на ужин или в качестве праздничной закуски классический салат из печени с домашним майонезом.

Ингредиенты
Для майонеза
  • Молоко 50 мл
  • Растительное масло 100 мл
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Сухой чеснок 0.33 ч. л.
Подробнее