Нисуаз классический французский салат с тунцом и кукурузой — рецепт на Eda.Video
Войти
Добавить рецепт
Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой — Eda.Video
Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой
Главная страница Все рецепты Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой

Изображение блюда: Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой — Eda.Video
1 ч.
124.0 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 8.0 г
Углеводы: 3.0 г

Происхождение рецепта

Салат Нисуаз возник как простое блюдо, которое готовили местные жители из доступных ингредиентов. В его состав традиционно входили свежие овощи, такие как помидоры, зеленая фасоль, оливки и лук. В некоторых вариантах добавляли тунец или анчоусы, а также вареные яйца. Салат отражает местные кулинарные традиции и использование свежих, сезонных продуктов.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=WR_hRTYe-O4

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Зеленый салат
  • Тунец в собственном соку
  • Помидоры черри
  • Лук красный
  • Консервированная кукуруза
  • Маслины без косточки
  • Яйца
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Перец черный молотый

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Кастрюля
  • Блюдо

Если вы хотите порадовать гостей и домашних вкусным и достаточно легким салатом со средиземноморским колоритом, приготовьте французский салат с тунцом "Нисуаз" – классический вариант сытной и ароматной закуски для любителей рыбных блюд. Мясо тунца – отличный источник белка, а готовится этот салат буквально считанные минуты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 1 Нарежьте помидоры черри на четвертинки.

Шаг 2:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 2 Нарежьте на четвертинки вдоль отварные яйца.

Шаг 3:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 3 Нарежьте кольцами и разберите лук.

Шаг 4:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 4 Застелите тарелку листьями салата.

Шаг 5:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 5 Выложите сверху кукурузу, помидоры и маслины.

Шаг 6:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 6 В форме цветка выложите дольки яиц.

Шаг 7:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 7 Выложите кучками консервированный тунец.

Шаг 8:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 8 Уложите сверху кольца лука.

Шаг 9:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 9 Посолите и поперчите салат по вкусу.

Шаг 10:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 10 Полейте салат оливковым маслом и подавайте.

Советы по приготовлению

Не используйте тунец в масле – он слишком жирный.

Распределяйте ингредиенты равномерно и красиво.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Салат Щетка

Салат Щетка

30 мин.
94.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 7.0 г
У: 9.0 г

Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 200 г
  • Свекла 150 г
  • Морковь 150 г
  • Яблоко 150 г
  • Чеснок 1 зубч.
  • Лимонный сок 3 ст. л.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Молотый черный перец 0.5 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Крабовый салат с солеными огурцами

Крабовый салат с солеными огурцами

20 мин.
145.0 ккал
Б: 2.9 г
Ж: 10.6 г
У: 7.6 г

Сегодня приготовим блюдо, которое быстро готовится и имеет необычный вкус – это салат с крабовыми палочками и соленым огурцом. Есть много рецептов салатов с крабовыми палочками. В этом рецепте добавление соленого огурца – это новшество, придающее привычному салату пикантную остроту и сочность. Если любите вкусные блюда, которые готовятся за считанные минуты – обязательно приготовьте крабовый салат с соленым огурцом.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки 150 г
  • Огурцы соленые 150 г
  • Консервированная кукуруза 100 г
  • Пекинская капуста 180 г
  • Майонез 100 г
  • Соль и молотый перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Гнездо глухаря салат

Гнездо глухаря салат

1 ч. 40 мин.
193.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 16.0 г
У: 7.0 г

Гнездо глухаря – салат классический для современной русской кухни. Он притянет все взгляды на вашем праздничном столе и пробудит аппетит гостей!

Ингредиенты

  • Картофель 3 шт.
  • Грибы 200 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Куриное филе 300 г
  • Яйца 4 шт.
  • Яйца перепелиные 5 шт.
  • Укроп по вкусу
  • Майонез 100 г
  • Растительное масло для жарки
  • Соль и перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Теплый салат из кальмаров и овощей с пикантным соусом

Теплый салат из кальмаров и овощей с пикантным соусом

15-20
137.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 6.0 г
У: 9.0 г

Тёплый салат с кальмарами и овощами непременно порадует вас гармоничным сочетанием вкуса и пользы.

Ингредиенты

  • Кальмары 300 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Зеленый салат 80 г
  • Лук красный 50 г
  • Сельдерей 2 стеб.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Лимон (сок) 2 ст. л.
  • Острый соус чили 1 ч. л.
  • Сладкий соус чили 2 ст. л.
  • Рыбный соус 1 ст. л.
  • Кунжутное масло 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
Подробнее
Рецепт: Греческий салат с фетаксой и маслинами

Греческий салат с фетаксой и маслинами

40 мин.
160.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 14.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте для быстрого и приятного перекуса классический салат с фетаксой или сыром фета – ощутите себя на средиземноморском побережье!

Ингредиенты

Для заправки

  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Орегано 0.5 ч. л.
  • Черный перец 0.5 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зубч.
Подробнее
Рецепт: Донской салат

Донской салат

2 ч.
52.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 3.0 г
У: 6.0 г

Донской салат – классический вариант заготовки на зиму, который практически не требует возни, недорог и очень вкусен!

Ингредиенты

  • Помидоры 2 кг
  • Огурцы свежие 1.5 кг
  • Болгарский перец 1 кг
  • Лук репчатый 1 кг
  • Зелень 1 пуч.
  • Соль 10 г
  • Сахар 15 г
  • Уксус 15 мл. на 1 кг.
  • Масло растительное 30 мл. на 1 кг.
  • Перец горошком по желанию
  • Лавровый лист по желанию
Подробнее
Рецепт: Салат со шпротами и зеленым луком

Салат со шпротами и зеленым луком

1 ч.
181.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 14.0 г
У: 4.0 г

Этот рыбный салат не менее вкусный и сытный, чем традиционный праздничный оливье . Приготовьте его для семейного торжества.

Ингредиенты

  • Шпроты 1 бан.
  • Зеленый лук по вкусу
  • Огурец 1 шт.
  • Яйца 4 шт.
  • Зеленый горошек консервированный 200 г
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Майонез 3 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Праздничный салат с крабовыми палочками, креветками, кукурузой

Праздничный салат с крабовыми палочками, креветками, кукурузой

45 мин.
135.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 8.0 г
У: 7.0 г

Классический салат с крабовыми палочками знаком почти каждому, но в этом варианте он приобретает новое звучание благодаря добавлению креветок. Легкий, питательный и яркий по вкусу, он подходит и для праздничного стола, и для семейного ужина. Пропорции крабового салата с креветками подобраны так, чтобы ингредиенты гармонично сочетались между собой, при этом чтобы блюдо не было слишком калорийным.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки 500 г
  • Яйца 5 шт.
  • Консервированная кукуруза 1 банка
  • Огурцы свежие 1 шт.
  • Креветки
  • Майонез по вкусу
  • Зелень для подачи
Подробнее