Нисуаз классический французский салат с тунцом и кукурузой — рецепт на Eda.Video
Войти
Добавить рецепт
Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой — Eda.Video
Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой
Главная страница Все рецепты Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой

Изображение блюда: Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой — Eda.Video
1 ч.
124 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 3 г

Происхождение рецепта

Салат Нисуаз возник как простое блюдо, которое готовили местные жители из доступных ингредиентов. В его состав традиционно входили свежие овощи, такие как помидоры, зеленая фасоль, оливки и лук. В некоторых вариантах добавляли тунец или анчоусы, а также вареные яйца. Салат отражает местные кулинарные традиции и использование свежих, сезонных продуктов.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=WR_hRTYe-O4

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Зеленый салат
  • Тунец в собственном соку
  • Помидоры черри
  • Лук красный
  • Консервированная кукуруза
  • Маслины без косточки
  • Яйца
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Перец черный молотый

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Кастрюля
  • Блюдо

Если вы хотите порадовать гостей и домашних вкусным и достаточно легким салатом со средиземноморским колоритом, приготовьте французский салат с тунцом "Нисуаз" – классический вариант сытной и ароматной закуски для любителей рыбных блюд. Мясо тунца – отличный источник белка, а готовится этот салат буквально считанные минуты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 1 Нарежьте помидоры черри на четвертинки.

Шаг 2:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 2 Нарежьте на четвертинки вдоль отварные яйца.

Шаг 3:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 3 Нарежьте кольцами и разберите лук.

Шаг 4:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 4 Застелите тарелку листьями салата.

Шаг 5:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 5 Выложите сверху кукурузу, помидоры и маслины.

Шаг 6:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 6 В форме цветка выложите дольки яиц.

Шаг 7:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 7 Выложите кучками консервированный тунец.

Шаг 8:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 8 Уложите сверху кольца лука.

Шаг 9:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 9 Посолите и поперчите салат по вкусу.

Шаг 10:

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой-Шаг 10 Полейте салат оливковым маслом и подавайте.

Советы по приготовлению

Не используйте тунец в масле – он слишком жирный.

Распределяйте ингредиенты равномерно и красиво.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Соус бешамель

Соус бешамель

15 мин.
167 ккал
Б: 5 г
Ж: 13 г
У: 7 г

Соус бешамель — это классический французский соус на основе молока, масла и муки. Его нежная текстура и сливочный вкус делают его идеальным для запеканок, лазаньи и других изысканных блюд.

Ингредиенты

  • Масло сливочное 75 г
  • Молоко 900 мл
  • Мука пшеничная 75 г
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Молотый черный перец 0.33 ч. л.
  • Молотый мускатный орех 0.33 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Куриное Адобо по-филиппински

Куриное Адобо по-филиппински

1 ч. 30 мин.
119 ккал
Б: 10 г
Ж: 7 г
У: 7 г

Попробуйте традиционное филиппинское блюдо из курицы в аппетитной глазировке из соевого соуса.

Ингредиенты

  • Куриные бедра (филе) 750 г
  • Соевый соус 85 мл
  • Уксус 125 мл
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 6 зубч.
  • Перец горошком 1 ст. л.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Зеленый лук 2 шт.
  • Вода 375 мл
  • Растительное масло 2 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Узбекская дымляма

Узбекская дымляма

1 ч. 30 мин.
97 ккал
Б: 7 г
Ж: 4 г
У: 7 г

Дымляма идеально подойдёт для семейного обеда или праздничного ужина и порадует вас своим насыщенным вкусом и сочностью!

Ингредиенты

  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Говядина 600 г
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Вода 100 мл
  • Соль по вкусу
  • Фасоль консервированная 200 г
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Капуста 500 г
  • Зелень по вкусу
Подробнее
Рецепт: Лосось в сливочном соусе на сковороде

Лосось в сливочном соусе на сковороде

25 мин.
167 ккал
Б: 15 г
Ж: 10 г
У: 3 г

Лосось в сливочном соусе – одно из самых нежных кушаний, какие только можно себе представить, и это совсем несложно!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 3 зубч.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Свежий укроп 10 г
  • Сливочное масло 30 г
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л.
  • Лосось, филе на коже 600 г
  • Пшеничная мука 1 ст. л.
  • Сливки 23% 400 мл
Подробнее
Рецепт: Тесто на манты

Тесто на манты

1 ч.
265 ккал
Б: 7 г
Ж: 2 г
У: 57 г

Готовить такое тесто на манты, чтобы они не развалились при варке, несложно, но и здесь есть свои секреты.

Ингредиенты

  • Мука 600 г
  • Холодная вода 200 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Закуска с красной рыбой на сырном печенье

Закуска с красной рыбой на сырном печенье

1 ч.
301 ккал
Б: 14 г
Ж: 19 г
У: 18 г

Эта вкусная и аппетитная на вид закуска обязательно привлечет внимание ваших гостей за новогодним столом.

Ингредиенты

  • Сливочное масло 40 г
  • Сыр 100 г
  • Соль 1 щеп.
  • Прованские травы сухие 0.25 ч. л.
  • Перец чили по вкусу
  • Сухой чеснок 0.25 ч. л.
  • Мука 100 г
  • Молоко 1.5 ст. л.
  • Творожный сыр 100 г
  • Красная рыба 100 г
  • Зелень по вкусу
  • Кунжут по желанию
Подробнее
Рецепт: Молочно-яблочный десерт

Молочно-яблочный десерт

1 ч.
108 ккал
Б: 2 г
Ж: 2 г
У: 21 г

Приготовьте для всей семьи а новогодние праздники этот ароматный молочный десерт с яблоками и корицей.

Ингредиенты

Для украшения

  • Яблоко 1 шт.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Корица 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Салат с чукой и крабовыми палочками

Салат с чукой и крабовыми палочками

40 мин.
88 ккал
Б: 4 г
Ж: 5 г
У: 8 г

Попробуйте этот простой «морской» салат из водорослей и крабовых палочек, вкусный, сытный и полезный.

Ингредиенты

  • Огурцы длинные 1 шт.
  • Готовый салат чука 200 г
  • Крабовые палочки 3 шт.
  • Консервированная кукуруза 150 г
  • Яйца 2 шт.
  • Майонез по вкусу
  • Сушеный чеснок по вкусу
  • Соль, перец по вкусу
Подробнее