Запеченная полента с сыром и зеленью – пошаговый рецепт
Запеченная полента с сыром и зеленью — Eda.Video
Запеченная полента с сыром и зеленью
Главная страница Все рецепты Запеченная полента с сыром и зеленью

Запеченная полента с сыром и зеленью

Изображение блюда: Запеченная полента с сыром и зеленью — Eda.Video
35 мин.
150.0 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 6.0 г
Углеводы: 18.0 г

Происхождение рецепта

Полента — это традиционное блюдо итальянской кухни, особенно популярное в северных регионах Италии. История поленты уходит корнями в древние времена, когда кукурузную крупу варили на воде и подавали как гарнир или самостоятельное блюдо. В разных регионах поленту готовят по-своему: с грибами, мясом, сыром или зеленью.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=guljG2SO1-E

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кукурузная крупа
  • Творог 5-9 %
  • Зеленый лук
  • Зелень
  • Сыр
  • Соль, перец, паприка

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Ложка
  • Терка
  • Форма для запекания
  • Аэрогриль (или духовка)

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 1 Вскипятите воду. Налейте в кастрюлю 500–600 мл воды. Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения.

Шаг 2:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 2 В кипящую воду тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпьте 1 стакан кукурузной крупы. Убавьте огонь до среднего.

Шаг 3:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 3 Варите поленту, постоянно помешивая, чтобы не образовывались комочки, около 10–15 минут до загустения. Во время варки полента постепенно становится густой и начинает легко отходить от стенок кастрюли. Если провести ложкой по дну, масса должна медленно смыкаться обратно.

Шаг 4:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 4 Переложите готовую поленту в форму. Возьмите форму для запекания. Смажьте её небольшим количеством масла или застелите пергаментом. Выложите готовую поленту в форму, разровняйте ложкой или лопаткой.

Шаг 5:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 5 Подготовьте начинку. Возьмите 200 г творога. Разомните его вилкой в отдельной миске.

Шаг 6:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 6 Возьмите зелёный лук. Тщательно промойте зелень под водой, обсушите. Мелко нарежьте всю лук ножом. Добавьте нарезанный лук к творогу.

Шаг 7:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 7 Теперь возьмите оставшуюся зелень (это может быть укроп и петрушка). Также мелко нарежьте ее. Добавьте оставшуюся зелень в миску к творогу и зеленому луку.

Шаг 8:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 8 В творожную смесь добавьте соль и паприку по вкусу.

Шаг 9:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 9 Тщательно перемешайте все ингредиенты вилкой или ложкой. Начинка должна быть однородной и ароматной.

Шаг 10:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 10 Равномерно распределите творожную начинку поверх поленты в форме. Разровняйте ложкой, чтобы начинка лежала ровным слоем.

Шаг 11:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 11 Возьмите 100 г твёрдого сыра. Натрите его на крупной тёрке.

Шаг 12:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 12 Посыпьте натёртым сыром поверх творожной начинки. Сыр должен равномерно покрыть всю поверхность блюда.

Шаг 13:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 13 Запекайте поленту. Разогрейте духовку до 200°C. Поставьте форму с полентой в духовку на среднюю полку. Запекайте 20–25 минут до образования золотистой сырной корочки.

Шаг 14:

Запеченная полента с сыром и зеленью-Шаг 14 Достаньте и подавайте. Готовую запеченную поленту достаньте из духовки. Дайте ей немного остыть (5–10 минут). Если дать блюду постоять 5–10 минут, сырная начинка слегка стабилизируется, а кусочки будут лучше держать форму при подаче. Нарежьте на порционные кусочки и подавайте к столу. Украсьте свежей зеленью.

Советы по приготовлению

Как правильно варить поленту. Обязательно засыпайте крупу в кипящую воду тонкой струйкой и постоянно помешивайте. Это предотвратит образование комочков и обеспечит однородную консистенцию.

После того как полента загустеет, снимите кастрюлю с огня и оставьте её на 3–5 минут под крышкой. За это время кукурузная крупа окончательно впитает влагу, а масса станет более плотной и удобной для дальнейшего запекания. Такой приём помогает получить ровный слой поленты в форме и делает готовое блюдо более нежным по текстуре.

Творог должен быть не слишком сухим. Для начинки выбирайте творог средней жирности (5–9%). Слишком сухой творог сделает начинку рассыпчатой, а слишком влажный — может размягчить поленту.

Экспериментируйте. Вместо укропа и петрушки можно использовать базилик, шпинат или даже руколу. Каждая зелень придаст блюду свой уникальный аромат. При желании в творожную начинку можно добавить немного обжаренных грибов или мелко нарезанных овощей. Такие добавки хорошо сочетаются с кукурузной основой и сырной корочкой.

Сыр для корочки. Твёрдый сыр (российский, голландский, пармезан) лучше всего плавится и даёт аппетитную корочку. Можно также использовать моцареллу или гауду.

Подача. Запеченная полента с сыром и зеленью отлично сочетается с томатным соусом, сметаной или просто с салатом из свежих овощей.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Как приготовить поленту

Как приготовить поленту

10 мин.
145.0 ккал
Б: 4.3 г
Ж: 6.2 г
У: 17.8 г

Нежная итальянская полента с пармезаном и сливочным маслом — простое и вкусное блюдо с кремовой текстурой и насыщенным вкусом. Пошаговый рецепт поможет легко приготовить классическую поленту в домашних условиях всего из нескольких ингредиентов.

Ингредиенты

  • Полента 200 г
  • Вода 800 мл
  • Пармезан 70 г
  • Масло сливочное 40 г
  • Соль по вкусу