Корейские оладьи Массаль джон — рецепт с фото
Корейские оладьи Массаль джон — Eda.Video
Корейские оладьи Массаль джон
Главная страница Все рецепты Корейские оладьи Массаль джон

Корейские оладьи Массаль джон

Изображение блюда: Корейские оладьи Массаль джон — Eda.Video
20 мин.
148.0 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 6.0 г
Углеводы: 14.0 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=rWWcmg3-5Hs

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Крабовые палочки
  • Яйца
  • Лук репчатый
  • Лук зеленый
  • Морковь
  • Красный перец чили
  • Пшеничная мука
  • Соль
  • Масло растительное

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Ложка
  • Венчик
  • Глубокая сковорода или вок

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 1 Разбейте яйца в миску.

Шаг 2:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 2 Слегка взбейте яйца используя палочки, венчик или вилку.

Шаг 3:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 3 Добавьте к яйцам соль и перемешайте.

Шаг 4:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 4 Мелко нарежьте морковь, репчатый лук, зеленый лук и крабовые палочки, добавьте к яйцам.

Шаг 5:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 5 Перемешайте содержимое миски.

Шаг 6:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 6 Добавьте в миску муку и перемешайте до получения однородного теста.

Шаг 7:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 7 Тонко смажьте вок растительным маслом.

Шаг 8:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 8 Выложите в вок тесто используя ложку для формирования оладий.

Шаг 9:

Корейские оладьи Массаль джон-Шаг 9 Примните тесто после выкладывания и обжаривайте с обеих сторон до румяности.

Советы по приготовлению

Масло в рецепте указано кунжутное, оно имеет специфический вкус и полезно для здоровья.

Не делайте оладьи слишком толстыми и обжаривайте их не на сильном огне, иначе они не прожарятся насквозь и при этом будут иметь слишком крепкую корку.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Рыбные оладьи со сметанным соусом

Рыбные оладьи со сметанным соусом

1 ч. 30 мин.
164.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 10.0 г
У: 6.0 г

Рыба – не только куски на тарелке. Попробуйте нежные и очень простые в приготовлении оладушки из рыбного филе.

Ингредиенты

  • Замороженное рыбное филе 900 г
  • Яйцо 4 шт.
  • Майонез 4 ст. л.
  • Мука 5 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Сметана 1 стак.
  • Масло сливочное 1 ст. л.
Рецепт: Оладьи из кабачков с куриным филе

Оладьи из кабачков с куриным филе

1 ч. 30 мин.
75.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 1.0 г
У: 7.0 г

Кабачок – овощ хоть и заморский, но давным-давно прописавшийся на наших огородах. В нем содержится много витаминов В1, В2 и РР, но особенно богат он витамином С, а по содержанию каротина созревшие кабачки дают фору морковке. Также кабачки очень нежны и являются прекрасным диетическим продуктом. Ну, а в сочетании с куриным филе в виде оладий они отлично подойдут для подержания сил выздоравливающих.

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Кабачки 900 г
  • Лук 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Укроп 20 г
  • Чеснок 3 зубч.
  • Паприка сладкая по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Соль 2 ч. л.
  • Мука 5 ст. л.
  • Растительное масло для жарки
Рецепт: Оладьи из кабачков со шпинатом

Оладьи из кабачков со шпинатом

1 ч.
72.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 11.0 г

Отдайте дань лету, приготовьте оладьи из кабачков и шпината – настоящий кладезь витаминов, к тому же это очень вкусно!

Ингредиенты

  • Кабачок 250 г
  • Лук 1/2 шт.
  • Шпинат 40 г
  • Укроп 15 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Мука 40 г
Рецепт: Оладьи из кабачков для диабетиков

Оладьи из кабачков для диабетиков

1 ч.
148.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 10.0 г
У: 11.0 г

Если вы соблюдаете строгую диету, приготовьте себе на завтрак оладьи из кабачков для диабетиков с ржаной мукой.

Ингредиенты

  • Кабачки 2 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень по вкусу
  • Мука ржаная 3 ст. л.
  • Масло растительное для жарки
Рецепт: Оладьи из кабачков на сухой сковороде

Оладьи из кабачков на сухой сковороде

1 ч.
115.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 6.0 г
У: 6.0 г

Если вы привыкли к правильному питанию и избегаете лишнего жира, приготовьте на завтрак оладьи из кабачков на сухой сковороде.

Ингредиенты

  • Кабачок 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Капуста 2 лист.
  • Луковица 1 шт.
  • Петрушка пучок
  • Специи по вкусу
  • Соевый изолят 2 ст. л.
  • Зеленая гречка 1/2 ст. л.
  • Вода 1/4 стак.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
Рецепт: Средиземноморские оладьи

Средиземноморские оладьи

1 ч. 15 мин.
125.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 9.0 г
У: 3.0 г

Попробуйте на завтрак эти ароматные оладушки с помидорами и двумя видами сыра с солнечного средиземноморского побережья!

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Вода 80 мл
  • Мука 150 г
  • Быстрорастворимые дрожжи 1 ч. л.
  • Тертый пармезан 2 ч. л.
  • Помидоры черри 12 шт.
  • Рикотта или творог 100 г
  • Пармезан или моцарелла 50 г
  • Орегано по вкусу
  • Базилик по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев

Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев

1 ч.
167.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 10.0 г
У: 12.0 г

Приготовьте оладьи из кабачков с геркулесом на сковороде – здоровый, сытный и полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты

  • Кабачки 300 г
  • Овсяные хлопья 100 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сухой укроп 1 ч. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Масло растительное для жарки
Рецепт: Кабачковые оладьи пышные

Кабачковые оладьи пышные

1 ч.
100.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 3.0 г
У: 15.0 г

Приготовьте на завтрак для всей семьи самые пышные оладьи из кабачков – сытные, полезные и очень вкусные.

Ингредиенты

  • Кабачки 1300 г
  • Мука 7 ст. л.
  • Чеснок 6 зубч.
  • Яйцо 2 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Молотый черный перец по вкусу