Кабачковые оладьи на гриле

Главная страница Все рецепты Кабачковые оладьи на гриле

Кабачковые оладьи на гриле

1 ч.

131.0 ккал

Белки: 6.0 г

Жиры: 6.0 г

Углеводы: 13.0 г

Происхождение рецепта

Если ваша кухня оборудована по последнему слову техники, можете приготовить вкусный и полезный завтрак на скорую руку – оладьи из кабачков на электрическом гриле. Они прекрасно подходят для тех, кто не любит возиться со сковородкой и избегает излишнего масла.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=tLO4wxrt0-0

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Кабачки
Яйцо
Мука
Сыр
Чеснок
Соль и перец
Итальянские травы

Кухонные принадлежности

Миска
Ложка
Терка
Электрический гриль

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 1 Натрите кабачки на крупной терке, выложите в миску и отожмите.

Шаг 2:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 2 Натрите на крупной терке сыр и добавьте к кабачкам.

Шаг 3:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 3 Раздавите чеснок.

Шаг 4:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 4 Вбейте яйца.

Шаг 5:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 5 Посолите, поперчите, добавьте итальянские травы.

Шаг 6:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 6 Добавьте муку и тщательно перемешайте.

Шаг 7:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 7 Разогрейте гриль и смажьте его поверхность оливковым маслом.

Шаг 8:

Кабачковые оладьи на гриле-Шаг 8 Столовой ложкой выложите оладьи на гриль и выпекайте до готовности.

Советы по приготовлению

Чтобы кабачковое тесто было нежнее, очистите кабачки. Но с молодыми кабачками это делать не обязательно.

Можете добавить любые приправы, которые вам нравятся.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев

1 ч.

167.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 10.0 г

У: 12.0 г

Приготовьте оладьи из кабачков с геркулесом на сковороде – здоровый, сытный и полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты

Кабачки 300 г
Овсяные хлопья 100 г
Яйцо 2 шт.
Сухой укроп 1 ч. л.
Чеснок 2 зубч.
Соль 1/2 ч. л.
Масло растительное для жарки

Подробнее

Пышные оладьи на кефире с содой с яйцами на сковороде

35 мин.

131.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 7.0 г

У: 33.0 г

Эти оладьи на кефире взлетают выше облаков – пышные, нежные и с идеальной корочкой!

Ингредиенты

Мука пшеничная 240 г
Соль 0.5 ч. л.
Сода 0.5 ч. л.
Яйцо 1 шт.
Сахар 2.5 ст. л.
Сахар ванильный 1 пак.
Кефир 250 мл

Подробнее

Оладьи из кабачков с куриным филе

1 ч. 30 мин.

75.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 1.0 г

У: 7.0 г

Кабачок – овощ хоть и заморский, но давным-давно прописавшийся на наших огородах. В нем содержится много витаминов В1, В2 и РР, но особенно богат он витамином С, а по содержанию каротина созревшие кабачки дают фору морковке. Также кабачки очень нежны и являются прекрасным диетическим продуктом. Ну, а в сочетании с куриным филе в виде оладий они отлично подойдут для подержания сил выздоравливающих.