Оладьи из кабачков в вафельнице — ПП-рецепт венских вафель
Войти
Добавить рецепт
Оладьи из кабачков в вафельнице — Eda.Video
Оладьи из кабачков в вафельнице
Главная страница Все рецепты Оладьи из кабачков в вафельнице

Оладьи из кабачков в вафельнице

Изображение блюда: Оладьи из кабачков в вафельнице — Eda.Video
1 ч.
128 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 12 г

Происхождение рецепта

Многие любят кабачковые оладьи, но опасаются жарить их на сковороде из-за лишнего масла. ПП оладьи из кабачков в электровафельнице для венских вафель – прекрасный вариант для тех, кто следит за фигурой и тех, кому вредно жирное и жареное. Это не только полезно и вкусно, но и красиво!

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=bwF_pCZY264

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кабачки
  • Яйцо
  • Сметана/йогурт
  • Сыр твердый
  • Мука
  • Разрыхлитель
  • Чеснок
  • Соль
  • Специи
  • Зелень

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Лопатка
  • Терка
  • Вафельница

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 1 Помойте и натрите на крупной терке в миску кабачки, посолите, перемешайте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 2 В чистую миску натрите на мелкой терке твердый сыр и зубчик чеснока.

Шаг 3:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 3 Вбейте к сыру два яйца, добавьте сметану или йогурт, специи, соль и сушеную зелень.

Шаг 4:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 4 Мелко нарежьте и добавьте зеленый лук и хорошо перемешайте венчиком.

Шаг 5:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 5 Отожмите кабачки, добавьте к ним приготовленную смесь и хорошо перемешайте.

Шаг 6:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 6 Просейте в миску к кабачковой смеси муку с разрыхлителем и замешайте тесто.

Шаг 7:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 7 Хорошо разогрейте вафельницу и смажьте ее растительным маслом.

Шаг 8:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 8 Выложите на панель вафельницы тесто и слегка распределите.

Шаг 9:

Оладьи из кабачков в вафельнице-Шаг 9 Выпекайте 4-5 минут до золотистого цвета, осторожно извлеките и переложите на тарелку.

Советы по приготовлению

Если кабачки молодые, чистить их не нужно.

Не открывайте прибор, пока кабачковые оладьи в вафельнице не готовы.

Подавайте кабачковые оладьи горячими со сметаной, йогуртом или сливочным сыром.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Оладьи из кабачков в аэрогриле

Оладьи из кабачков в аэрогриле

1 ч.
101 ккал
Б: 2 г
Ж: 4 г
У: 14 г

Если у вас есть аэрогриль, приготовьте на завтрак очень вкусные и полезные низкокалорийные оладьи из кабачков.

Ингредиенты

  • Кабачки 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Сухой чеснок по вкусу
  • Сухая мята по вкусу
  • Оливковое масло 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Жареная картошка с сосисками на сковороде

Жареная картошка с сосисками на сковороде

1 ч.
166 ккал
Б: 5 г
Ж: 11 г
У: 12 г

Если вы по-настоящему голодны, то приготовьте это сытное и вкусное блюдо, которое можно очень быстро и просто приготовить.

Ингредиенты

  • Картофель 800 г
  • Сосиски 6 шт.
  • Подсолнечное масло 3 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Сэндвич с яйцом и ветчиной

Сэндвич с яйцом и ветчиной

1 ч. 15 мин.
210 ккал
Б: 10 г
Ж: 13 г
У: 12 г

Положите на обжаренный хлеб омлет с ветчиной – и это будет куда более сытно и вкусно, чем просто яичница!

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Хлеб для тостов 4 шт.
  • Молоко 2 ст. л.
  • Ветчина 50 г
  • Зеленый лук 10 г
  • Сливочное масло 20 г
  • Сушеный чеснок 1/5 ч. л.
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Коктейль-шот Синий Мексиканец

Коктейль-шот Синий Мексиканец

30 мин.
128 ккал
Б: 0 г
Ж: 0 г
У: 18 г

Цитрусовые вкусы и экзотический аромат мексиканского напитка унесут вас мыслями далеко от дома, а красота трехслойного шота порадует глаз.

Ингредиенты

  • Ликер Блю Кюрасао 20 мл
  • Лимонный сок 10 мл
  • Текила 20 мл
Подробнее
Рецепт: Куриный рулет с прошутто и овощами

Куриный рулет с прошутто и овощами

1 ч. 15 мин.
112 ккал
Б: 13 г
Ж: 6 г
У: 2 г

Приготовьте этот очень вкусный и сытный куриный рулет, обернутый в нежную ветчину прошутто с летним салатом из свежих овощей. Прошутто – это знаменитая итальянская ветчина из свиного окорока, в которой много мяса и мало жира. Куриный рулет с грибами и морковью, запеченный в обертке из этой ветчины вдвойне вкусен и не слишком калориен, а в сочетании с салатом из свежих овощей он может стать отличным здоровым высокобелковым вариантом обеда.

Ингредиенты

Начинка

  • Растительное масло 20 мл
  • Лук 120 г
  • Морковь 120 г
  • Грибы 150 г
  • Куриная грудка 800 г
  • Прошутто 160 г

Салат

  • Помидоры 2 шт.
  • Огурцы свежие 200 г
  • Оливки 100 г
  • Сыр фета 100 г
  • Петрушка 20 г
  • Соль 5 г
  • Орегано 3 г
  • Растительное масло 15 мл
Подробнее
Рецепт: Классический соус майонез

Классический соус майонез

1 ч.
568 ккал
Б: 5 г
Ж: 58 г
У: 4 г

Домашний майонез — это натуральная альтернатива магазинным соусам, приготовленная из свежих ингредиентов. Он получается лёгким, воздушным и идеально подходит для салатов, бутербродов и закусок.

Ингредиенты

  • Яичный желток 3 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Уксус 1 ч. л.
  • Дижонская горчица 3 ч. л.
  • Растительное масло 400 мл
Подробнее
Рецепт: Окрошка классическая с колбасой на воде

Окрошка классическая с колбасой на воде

1 ч. 15 мин.
75 ккал
Б: 3 г
Ж: 5 г
У: 4 г

Если вы не любите квас, то попробуйте немного другой, но тоже очень вкусный рецепт окрошка классическая с колбасой на воде.

Ингредиенты

  • Картофель 3 шт.
  • Колбаса 300 г
  • Огурец 2 шт.
  • Редис 7 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Майонез 200 г
  • Зелень 1 пуч.
  • Соль по вкусу
  • Вода по вкусу
Подробнее
Рецепт: Домашний куриный суп

Домашний куриный суп

45 мин.
68 ккал
Б: 4 г
Ж: 2 г
У: 8 г

Тёплый и ароматный домашний куриный суп — просто, быстро и очень вкусно. Отличный выбор для семейного обеда!

Ингредиенты

  • Яйца 2 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Зелень для украшения
  • Варёное куриное мясо 200 г
  • Манка 100 г
Подробнее