Рецепты вторых блюд на EdaVideo — Страница 2
Категория рецептов: Рецепты вторых блюд — Eda.Video

Рецепты вторых блюд — Страница 2

Главная страница Категории Рецепты вторых блюд
Рецепт: Тефтели из гречки с грибами

Тефтели из гречки с грибами

102 ккал
Б: 4 г
Ж: 1 г
У: 22 г

Включите в свое постное меню очень вкусные и полезные тефтели из гречки с грибами, которые ничуть не хуже мясных.

Ингредиенты

  • Вареная гречка 400 гр.
  • Грибы 200 гр.
  • Лук 6 шт.
  • Мука 5 ст. л.
  • Томатная паста 150 гр.
  • Зелень по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Петух в вине

Петух в вине

155 ккал
Б: 12 г
Ж: 9 г
У: 4 г

Приготовьте знаменитое изысканное блюдо французской высокой кухни. Это требует некоторых хлопот, но они вполне оправданы.

Ингредиенты

  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Ломтики бекона 120 гр.
  • Куриные ножки целые 4 шт.
  • Соль 2 ч. л.
  • Свежемолотый черный перец 1/2-1 ч. л.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 250 гр.
  • Чеснок 4 зубчика
  • Бренди 60 мл.
  • Красное вино 350 мл.
  • Куриный бульон 300 мл.
  • Тимьян 5 стеблей
  • Сливочное масло 3 ст. л.
  • Мука 1/2 ст. л.
  • Жемчужный лук 250 гр.
  • Королевские шампиньоны 250 гр.
  • Петрушка 2 ст. л.
Рецепт: Овощное рагу Рататуй

Овощное рагу Рататуй

51 ккал
Б: 1 г
Ж: 3 г
У: 6 г

Название этого блюда всем знакомо по известному мультфильму, но оно стало знаменитым гораздо раньше. Попробуйте его!

Ингредиенты

  • Баклажан 500 гр.
  • Помидоры 500 гр.
  • Помидоры для соуса 400 гр.
  • Морковь 100 гр.
  • Лук репчатый 150 гр.
  • Цуккини 500 гр
  • Перец сладкий 300 гр.
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Сахар 2 ч. л.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Тимьян 5 гр.
  • Розмарин 5 гр.
  • Базилик зеленый 5 гр.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый 1,5 ч. л.
Рецепт: Мясное рагу Кассуле

Мясное рагу Кассуле

284 ккал
Б: 15 г
Ж: 20 г
У: 9 г

Попробуйте знаменитое блюдо французской кухни, вкусное и очень сытное, оно особенно кстати в холодное время года.

Ингредиенты

  • Белая фасоль 500 гр.
  • Утиный жир 180 гр.
  • Чеснок 16 зубчиков.
  • Репчатый лук 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Свиная рулька 2 шт.
  • Свиная лопатка 500 гр.
  • Бекон 250 гр.
  • Свежий тимьян 4 стебля.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Помидоры пелати 200 гр.
  • Белое вино 200 гр.
  • Куриный бульон 400 мл.
  • Утиные ножки 4 шт.
  • Охотничьи колбаски 500 гр.
  • Панировочные сухари 400 гр.
Рецепт: Жареная рыба с острым бобовым соусом

Жареная рыба с острым бобовым соусом

Б:
Ж:
У:

Жареная рыба с острым бобовым соусом - это изысканное блюдо, в котором сочетаются нежность рыбы и взрыв острых вкусов соуса. Прекрасно подойдет как для ценителей пикантных блюд, так и для тех, кто стремится насладиться гастрономическими впечатлениями от сочетания свежести морепродуктов с уникальным вкусом бобового соуса.

Ингредиенты

Соус

  • Вода 150 мл.
  • Кукурузный крахмал 2 ч. л.
  • Устричный соус 1 ст. л.
  • Светлый соевый соус 1 ст. л.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Грибные гранулы 1/2 ч. л.
  • Кунжутное масло немного
Рецепт: Обжаренная «лапша долголетия»

Обжаренная «лапша долголетия»

Б:
Ж:
У:

Обжаренная «лапша долголетия» – это удивительное блюдо, завоевавшее популярность своим необычным сочетанием вкусов и полезных свойств. В процессе жарки лапша приобретает хрустящую текстуру, добавляя оригинальности этому традиционному блюду.

Ингредиенты

  • Длинная лапша 400 гр.
  • Говядина рибай 200 гр.
  • Рыбные котлеты 2 шт.
  • Чой-сум 200 гр.
  • Чеснок 5 зубчиков.
  • Лук шалот 3 шт.
  • Устричный соус 1 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Темный соевый соус 1 ст. л.
  • Кунжутное масло 1/2 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Вода 250 мл .
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Жареный цыпленок по-китайски

Жареный цыпленок по-китайски

Б:
Ж:
У:

Если вы еще не знакомы с китайской кухней, то сейчас самое время попробовать одно из популярнейших блюд. Смотрите, как приготовить курицу жареную по-китайски. Простой и быстрый рецепт для всей семьи.

Ингредиенты

  • Целая курица 1,13 кг.
  • Пять приправ 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец 1 ч. л.
  • Лук 1 чашка.
  • Зеленый лук 2 стебля.
  • Мед 0.25 чашки.
  • Белый уксус 0.5 чашки.
  • Растительное масло 3 чашки.
  • Измельченный чеснок 3 чашки.
  • Сушеный чили 0.3 чашки.
  • Белый кунжут 2 ст. л.
  • Хлебные крошки 1 чашка.
  • Черный перец 1 ч. л.
Рецепт: Традиционное сочиво

Традиционное сочиво

308 ккал
Б: 6 г
Ж: 1 г
У: 67 г

Отметьте последний день Рождественского поста традиционным сочивом из риса с медом и сухофруктами.

Ингредиенты

  • Рис круглозерный 150 гр.
  • Мед 1 ст. л.
  • Курага 5 шт.
  • Изюм 30 гр.
Рецепт: Рождественский гусь с яблоками и апельсинами

Рождественский гусь с яблоками и апельсинами

218 ккал
Б: 25 г
Ж: 12 г
У: 1 г

Порадуйте семью этим сытным и ароматным блюдом – настоящим рождественским гусем с яблоками и апельсинами.

Ингредиенты

Маринад

  • Итальянские травы 1,5 ч. л.
  • Паприка 1 ст. л.
  • Черный перец 1,5 ч. л.
  • Соль 2 ст. л.
  • Подсолнечное масло 3 ст. л.
  • Сушеный чеснок 0,5 ст. л.
Рецепт: Запеканка из куриного филе

Запеканка из куриного филе

147 ккал
Б: 18 г
Ж: 10 г
У: 11 г

Вкусное и полезное куриное филе, запеченное в духовке с яйцом и сыром отлично подойдет на обед или ужин.

Ингредиенты

Заливка

  • Яйцо 4 шт.
  • Сметана 5 ст. л
  • Соль и перец по вкусу
  • Сыр 200 гр.
Рецепт: Капустная запеканка с фаршем

Капустная запеканка с фаршем

157 ккал
Б: 5 г
Ж: 11 г
У: 10 г

Ароматная капустная запеканка с мясным фаршем станет отличным обедом или ужином для всей семьи.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 1,2 кг.
  • Морковь 120 гр.
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Мясной фарш 800 гр.
  • Рис 220 гр.
  • Протертые помидоры 200 гр.
  • Петрушка свежая 10 гр.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Сахар 1/2 ч. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Чесночный порошок 2 ч. л.
  • Перец красный молотый 1/3 ч. л.
  • Кориандр молотый 1/2 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Перец черный молотый 1/2 ч. л.
  • Вода 250 мл.
Рецепт: Картофельная «лазанья»

Картофельная «лазанья»

128 ккал
Б: 7 г
Ж: 8 г
У: 8 г

Приготовьте эту вкусную и нежную картофельную запеканку с мясом в стиле знаменитой итальянской лазаньи.

Ингредиенты

Мясной соус

  • Говяжий фарш 300 гр.
  • Лук 180 гр.
  • Чеснок 18 гр.
  • Оливковое масло 20 гр.
  • Порошок чили 6 гр.
  • Томатный соус 120 гр.
  • Помидоры 200 гр.
  • Перец по вкусу
  • Вода 300 мл.

Сливочный соус

  • Сливочное масло 30 гр.
  • Молоко 300 мл.
  • Пшеничная мука 15 гр.
  • Соль 1,5 гр.
Рецепт: Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке

Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке

90 ккал
Б: 3 г
Ж: 7 г
У: 5 г

Попробуйте эти запеченные в духовке баклажаны с ароматной грибной начинкой и нежным томатным соусом.

Ингредиенты

  • Баклажаны 3 шт.
  • Растительное масло 5 ст. л.
  • Лук 2 шт.
  • Грибы 450 гр.
  • Помидоры черри 150 гр.
  • Перец, соль, паприка по вкусу.
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Сливочное масло 1-2 ст. л.
  • Помидоры протертые 2 стакана.
  • Соль по вкусу.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Сливки 1/2 стакана.
  • Петрушка пучок.
  • Моцарелла 100 гр.
Рецепт: Курица с грибами в сливочном соусе

Курица с грибами в сливочном соусе

163 ккал
Б: 11 г
Ж: 13 г
У: 3 г

Грибы и курица в сливках – идеальное сочетание, которое любят все! Приготовьте это изысканное блюдо для себя и всей семьи.

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 гр.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лук 2 шт.
  • Вода 50 мл.
  • Чесночный порошок 1/2 ч. л.
  • Шампиньоны 150 гр.
  • Кулинарные сливки 250 мл.
  • Сушеная петрушка по вкусу
  • Шафран по желанию
Рецепт: Курица с картофелем в сливках

Курица с картофелем в сливках

182 ккал
Б: 13 г
Ж: 13 г
У: 3 г

Ели вы хотите насладиться тающим во рту и полезным блюдом, приготовьте эти вкуснейшие куриные окорочка в сливочном соусе.

Ингредиенты

  • Куриные окорочка 3 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль, перец, паприка по вкусу
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лук 1 шт.
  • Картофель мелкий 6 шт.
  • Тимьян по вкусу
  • Вода 200 мл.
  • Жирные сливки 250 мл.
  • Горчица по вкусу
  • Петрушка пучок
Рецепт: Куриные медальоны в кляре

Куриные медальоны в кляре

139 ккал
Б: 14 г
Ж: 5 г
У: 9 г

Эти нежнейшие румяные куриные медальоны в луково-чесночном кляре стоят того, чтобы их приготовить!

Ингредиенты

Кляр

  • Лук репчатый 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Сметана/йогурт 6 ст. л
  • Соль 1 ч. л
  • Яйца 2 шт.
  • Мука 5 ст. л.
Рецепт: Куриная грудка с сыром и помидорами

Куриная грудка с сыром и помидорами

122 ккал
Б: 12 г
Ж: 8 г
У: 5 г

Приготовьте эту тающую во рту курицу с сыром и помидорами – несложное, но одновременно изысканное блюдо.

Ингредиенты

Гарнир

  • Помидоры черри 7 шт.
  • Листья базилика по желанию
  • Соль, перец по вкусу
Рецепт: Курица с арахисом и тыквой

Курица с арахисом и тыквой

152 ккал
Б: 13 г
Ж: 5 г
У: 15 г

Попробуйте эту нежную куриную грудку в азиатском стиле с остро-сладким соусом и вкуснейшей и очень полезной тыквой.

Ингредиенты

Соус

  • Несладкое арахисовое масло 20 гр.
  • Соевый соус 16 гр.
  • Кулинарное вино 8 гр.
  • Мед 56 гр.
  • Чесночный порошок 1/2 ч. л.
  • Молотый перец по вкусу
  • Сливочное масло 20 гр.

Начинка

  • Измельченный арахис по желанию
Рецепт: Куриные ножки с картошкой и морковью

Куриные ножки с картошкой и морковью

148 ккал
Б: 6 г
Ж: 8 г
У: 14 г

Попробуйте приготовить этот сытный и вкусный обед из куриных ножек с картошкой и морковью под остро-сладким соусом.

Ингредиенты

Соус

  • Мед 36 гр.
  • Медовая горчица 14 гр.
  • Сладкий соус чили 70 гр.
  • Соевый соус 24 гр.
  • Лимонный сок 8 гр.
Рецепт: Хрустящая курица в сухой лапше

Хрустящая курица в сухой лапше

162 ккал
Б: 13 г
Ж: 5 г
У: 18 г

Попробуйте эту оригинальную закуску из курицы в корейском стиле, приготовленную во фритюре в панировке из сухой лапши.

Ингредиенты

Посыпка

  • Лапша быстрого приготовления
  • Растительное масло для фритюра
Рецепт: Курица  с медом и чесноком

Курица с медом и чесноком

171 ккал
Б: 12 г
Ж: 4 г
У: 20 г

Попробуйте приготовить это типично корейское блюдо из нежной куриной грудки в пикантно-сладком соусе с кусочками рисового теста.

Ингредиенты

Соус

  • Сливочное масло 20 гр.
  • Измельченный чеснок 18 гр.
  • Соевый соус 17 гр.
  • Укус 14 гр.
  • Мед 56 гр.

Топпинг

  • Хлопья чили по вкусу.
  • Кунжут по вкусу.
Рецепт: Курица с сыром и кукурузой

Курица с сыром и кукурузой

154 ккал
Б: 14 г
Ж: 9 г
У: 5 г

Если вы любите одновременно пикантные и нежные блюда, приготовьте эту курицу по-корейски в сырном соусе с кукурузой.

Ингредиенты

Соус

  • Порошок чили 7 гр.
  • Соевый соус 7 гр.
  • Кулинарное вино 7 гр.
  • Мед 22 гр.
  • Сахар 5 гр.
  • Кетчуп 12 гр.
  • Порошок имбиря 0,2 ч. л.
  • Перец 1 гр.
  • Чесночная вода 20 гр.

Добавки

  • Моцарелла 210 гр.
  • Сладкая кукуруза 80 гр.
Рецепт: Хрустящая курица по-корейски

Хрустящая курица по-корейски

174 ккал
Б: 15 г
Ж: 1 г
У: 24 г

Приготовьте это очень вкусное корейское блюдо из куриной грудки в остром соусе, которое подойдет и в качестве закуски.

Ингредиенты

Соус

  • Крахмальный сироп/мед 110 гр.
  • Порошок чили 6 гр.
  • Соевый соус 12 гр.
  • Сахар 15 гр.
  • Кетчуп 36 гр.
  • Чесночный порошок 1 ч. л.
  • Паста чили 20 гр.
  • Кукурузные хлопья, арахис по вкусу.
Рецепт: Чачжанмен с говядиной

Чачжанмен с говядиной

200 ккал
Б: 11 г
Ж: 2 г
У: 18 г

Попробуйте яичную лапшу с мясным и овощным соусом, приготовленным по традиционному корейскому рецепту.

Ингредиенты

  • Говядина, мякоть 300 гр.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картошка большая 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика.
  • Вода 600 мл.
  • Соль по вкусу.
  • Порошок Чачжан 80 гр.
  • Лапша яичная, Удон 200 гр.
Рецепт: Кхорма из баранины

Кхорма из баранины

168 ккал
Б: 11 г
Ж: 13 г
У: 2 г

Попробуйте баранину по-индийски, тушеную в йогурте и сливках с традиционными приправами – ароматную и сытную.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Чеснок 4-5 зубчиков.
  • Растительное масло 125 гр.
  • Вода 1 л.
  • Лук 2 шт.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Перец 1/2 ч. л.
  • Имбирь по вкусу
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 244 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Зеленый кардамон 4-5 шт.
  • Гвоздика 10-12 шт.
  • Перец горошком 10-12 шт.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Чили 4-5 шт.
  • Черный кардамон 2 шт.
  • Корица 2 шт.
  • Баранина 1 кг.
  • Порошок кориандра 1 ч. л.
  • Мацис 1/2 ч. л.
  • Гидролат кевры 1/2 ч. л.
Рецепт: Картофельные шарики с говядиной в тесте

Картофельные шарики с говядиной в тесте

167 ккал
Б: 9 г
Ж: 11 г
У: 9 г

Приготовьте это вкусное и сытное блюдо арабской кухни из говяжьего фарша и картофеля, запеченных в жидком тесте.

Ингредиенты

Тесто

  • Соль 1/4 ч. л.
  • Мука 1 ст. л.
  • Молоко 250 гр.
  • Перец 1/4 ч. л.
  • Орегано 1/4 ч. л.
  • Сливочное масло 1 ст. л.

Посыпка

  • Тертая моцарелла 100 гр.
  • Орегано по вкусу.
  • Хлопья чили по вкусу.
Рецепт: Куриная тава

Куриная тава

219 ккал
Б: 10 г
Ж: 18 г
У: 3 г

Приготовьте традиционное индийское блюдо из куриных бедрышек с ароматным приправами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Сливочное масло 2 ст. л.
  • Лимонный сок по вкусу
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Лимон 4 дольки.
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Кинза по вкусу
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 122 гр.
  • Порошок чили 1 ст. л.
  • Порошок зиры 1 ст. л.
  • Имбирно-чесночная паста 2 ст. л.
  • Гарам Масала 1/2 ч. л.
  • Пажитник 1 ст. л.
  • Зеленый чили 2 шт.
  • Куриные бедрышки 350 гр.
  • Порошок кориандра 1 ст. л.
  • Семена зиры 1 ст. л.
Рецепт: Боти-кебаб из курицы по-малайски

Боти-кебаб из курицы по-малайски

245 ккал
Б: 15 г
Ж: 20 г
У: 2 г

Попробуйте пряный куриный шашлык в восточном стиле на шпажках с традиционными приправами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Черный перец 1 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Сливки 2-3 ст. л.
  • Кинза по вкусу
  • Йогурт 122 гр.
  • Зеленые чили 2 шт.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Белый перец 1/2 ч. л.
  • Чесночно-имбирная паста 1 ст. л.
  • Куриные бедрышки 1 кг.
Рецепт: Бараньи ребрышки тандури

Бараньи ребрышки тандури

153 ккал
Б: 10 г
Ж: 12 г
У: 3 г

Попробуйте пряные бараньи ребрышки, замаринованные в традиционных индийских специях и нежном йогурте.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Растительное масло 1-2 ст. л.
  • Вода 360 гр.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лук 25 гр.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Лимонный сок 1-2 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Кинза по вкусу.
  • Куркума 1 ч. л
  • Йогурт 244 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Чесночно-имбирная паста 2 ст. л.
  • Бараньи ребрышки 1 кг.
  • Палочки корицы 2 шт.
  • Черный кардамон 3 шт.
  • Зеленый чили 2-3 шт.
  • Тандури Масала 1 ч. л.
  • Чат Масала 1/2 ч. л.
Рецепт: Пряные куриные ножки

Пряные куриные ножки

159 ккал
Б: 14 г
Ж: 11 г
У: 3 г

Эти «горячие» куриные ножки придутся по вкусу любителям остренького. Такая курица точно не приестся!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Лимонный сок 1-2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Паприка 1 ст. л.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Хлопья чили 1 ч. л.
  • Кинза по вкусу.
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 122 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Зеленые чили 1 ч. л.
  • Куриные голени 1 кг.
  • Чесночно-имбирная паста 2 ст. л.
  • Пищевой краситель щепотка.
Рецепт: Курица хенди по-малайски

Курица хенди по-малайски

255 ккал
Б: 13 г
Ж: 22 г
У: 2 г

Хенди из курицы по-малайски отлично подойдет любителям пряных экзотических блюд. Оцените ароматы Востока!

Ингредиенты

  • Соль
  • Растительное масло
  • Вода
  • Сливочное масло
  • Черный перец
  • Сливки
  • Зира
  • Курица
  • Имбирь
  • Йогурт
  • Кэшью
  • Зеленые чили
  • Зеленый кардамон
  • Гвоздика
  • Перец горошком
  • Имбирно-чесночная паста
  • Молотый кориандр
  • Гарам Масала
  • Белый перец
  • Пажитник
  • Чили
Рецепт: Курица, запеченная с картофелем

Курица, запеченная с картофелем

215 ккал
Б: 13 г
Ж: 18 г
У: 6 г

Приготовьте сырную и вкусную запеканку из картофеля и курицы – мясо и гарнир в одном аппетитном блюде под сырной корочкой.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Молоко 230 гр.
  • Чеснок 1 ч. л.
  • Сливочное масло 1-2 ст. л.
  • Лук 25 гр.
  • Картофель 3 шт.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Оливковое масло 1-2 ч. л.
  • Сливки 60 гр.
  • Томатная паста 2-3 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Орегано 1/4 ст. л.
  • Порошок чили 1/2 ч. л.
  • Курица без костей 300 гр.
  • Стручковый перец 92 гр.
  • Тертый сыр 480 гр.
  • Порошок зиры 1/2 ч. л.
Рецепт: Буррито с говядиной

Буррито с говядиной

243 ккал
Б: 11 г
Ж: 19 г
У: 7 г

Приготовьте себе вкусный обед или перекус в мексиканском стиле – бурритос с говяжьим фаршем, соусом, салатом и сыром.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Молоко 2-3 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Сливочное масло 50 гр.
  • Лук 25 гр.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Лимонный сок 3 ст. л.
  • Острый соус 2-3 ст. л.
  • Сливки 150 мл.
  • Моцарелла 100 гр.
  • Хлопья чили 1 ст. л.
  • Измельченный чеснок 1 ст. л.
  • Говяжий фарш 500 гр.
  • Порошок чили 2 ч. л.
  • Красная капуста 25 гр.
  • Зеленый салат 30 гр.
  • Тертая морковь 65 гр.
  • Вареная кукуруза 74 гр.
  • Красные халапеньо по желанию
  • Тортилья 2 шт.
  • Чеддер 100 гр.
Рецепт: Картофельные клецки Ньокки

Картофельные клецки Ньокки

158 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 31 г

Приготовьте итальянские клецки ньокки из картофеля, обжаренные в сковороде. Рецепт без яйца подойдет веганам.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Мука 340 гр.
  • Картофель 1 кг.
  • Паприка 1/2 ч. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Кинза 25 гр.
  • Куркума 1/2 ч. л.
Рецепт: Лосось в сливочном соусе на сковороде

Лосось в сливочном соусе на сковороде

167 ккал
Б: 15 г
Ж: 10 г
У: 3 г

Лосось в сливочном соусе – одно из самых нежных кушаний, какие только можно себе представить, и это совсем несложно!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Свежий укроп 10 гр.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Перец черный молотый 1/2 ч. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л.
  • Лосось, филе на коже 600 гр.
  • Пшеничная мука 1 ст. л.
  • Сливки 23% 400 мл.
Рецепт: Паста с сёмгой в сливочном соусе

Паста с сёмгой в сливочном соусе

198 ккал
Б: 9 г
Ж: 7 г
У: 21 г

Ваши гости и семья обязательно оценят эту нежнейшую семгу в сливочном соусе с сытными макаронами!

Ингредиенты

  • Чеснок 1 зубчик.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Лук репчатый 1-2 шт.
  • Мука 2 ч. л.
  • Филе семги 300 гр.
  • Петрушка по вкусу
  • Паста, макароны 250 гр.
  • Сливки 15% 250 мл.
  • Соль, перец по вкусу
Рецепт: Макароны с мясом в томатном соусе

Макароны с мясом в томатном соусе

138 ккал
Б: 7 г
Ж: 7 г
У: 12 г

Попробуйте эти макароны в томатном соусе с сочными и ароматными кусочками свинины и полезными овощами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Растительное масло 1-3 ст. л.
  • Лук 1 шт.
  • Черный перец по вкусу
  • Морковь 1 шт.
  • Макароны 300 гр.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Петрушка по вкусу
  • Свинина 600 гр.
  • Томатный сок 350 мл.
  • Горячая вода 500 мл.
Рецепт: Веганский стью из белой фасоли и картофеля

Веганский стью из белой фасоли и картофеля

88 ккал
Б: 3 г
Ж: 3 г
У: 10 г

Густой и ароматный суп-рагу из картофеля и богатой белком фасоли заменит и первое, и второе блюдо для тех, кто не ест мяса.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 ст. л.
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Картофель 450 гр.
  • Лимонный сок по вкусу
  • Морковь 150 гр.
  • Укроп 17 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Петрушка 20 гр.
  • Шпинат 100 гр.
  • Хлопья чили 1/4 ст. л.
  • Овощной бульон 1,3 л.
  • Сельдерей 150 гр.
  • Фасоль белая 220 гр.
Рецепт: Рис с черной фасолью по-мексикански

Рис с черной фасолью по-мексикански

116 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 16 г

Попробуйте пряный рис с черной фасолью, кукурузой и овощами, насквозь пропитанный ароматами приправ.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 2 ст. л.
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Зеленый лук 100 гр.
  • Кайенский перец 1/4 ч. л.
  • Болгарский перец 300 гр.
  • Кинза 30 гр.
  • Овощной бульон 225 мл.
  • Фасоль черная 250 гр.
  • Рис басмати 200 гр.
  • Протертые помидоры 175 мл
  • Зира порошок 1 ч. л.
  • Кукуруза 125 гр.
Рецепт: Веганский обед из тофу с брокколи

Веганский обед из тофу с брокколи

107 ккал
Б: 3 г
Ж: 6 г
У: 11 г

Высокопротеиновый и очень вкусный обед из тофу и брокколи с ароматными приправами в азиатском стиле порадует любого вегана!

Ингредиенты

  • Чеснок 1,5 ст. л.
  • Лук репчатый 130 гр.
  • Черный перец 1/4 ч. л.
  • Уксус 1 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Зеленый лук 25 гр.
  • Тофу 350 гр.
  • Кунжутное масло 2 ч. л.
  • Кукурузный крахмал 2,5 ст. л.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Овощной бульон 250 мл.
  • Светлый соевый соус 1,5 ст. л.
  • Темный соевый соус 2 ст. л.
  • Кленовый сироп 1,5 ст. л.
  • Брокколи 300 гр.
Рецепт: Карри из чечевицы со шпинатом

Карри из чечевицы со шпинатом

94 ккал
Б: 3 г
Ж: 5 г
У: 8 г

Попробуйте пряное индийское карри из красной чечевицы со шпинатом, отлично подходящее даже для веганов.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Чеснок 1,5 ч. л.
  • Вода 800 мл.
  • Лук репчатый 130 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Кайенский перец 1/4 ч. л
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Зира 1 ч. л.
  • Красная чечевица 140 гр.
  • Шпинат 200 гр.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Асафетида 1/8 ч. л.
  • Помидоры 300 гр.
  • Кинза 20 гр.
Рецепт: Запеканка из баклажанов с сыром

Запеканка из баклажанов с сыром

122 ккал
Б: 5 г
Ж: 10 г
У: 5 г

Это простое в приготовлении и вкусное блюдо, напоминающее вегетарианскую лазанью обязательно придется вам по вкусу!

Ингредиенты

  • Оливковое масло 300 гр.
  • Баклажаны 1 кг.
  • Моцарелла 250 гр.
  • Пармезан 100 гр.
  • Томатный соус 800 гр.
Рецепт: Баклажаны с сыром и помидорами

Баклажаны с сыром и помидорами

122 ккал
Б: 5 г
Ж: 10 г
У: 5 г

Приготовьте это простое и очень вкусное вегетарианское блюдо из баклажанов с томатами и расплавленным сыром.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Баклажаны 1-2 штуки
  • Томатное пюре 500 гр.
  • Моцарелла 150 гр.
  • Соль, перец, сахар по вкусу.
  • Петрушка по вкусу.
Рецепт: Тушеные овощи с нутом

Тушеные овощи с нутом

138 ккал
Б: 5 г
Ж: 4 г
У: 19 г

Богатый белком нут – отличная замена мясу для вегетарианцев. Предлагаем приготовить быстрый и вкусный овощной обед с нутом.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Морковь 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Помидор 300 гр.
  • Луковица 1/2 шт.
  • Стручковая фасоль 250 гр.
  • Нут вареный 500 гр.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
Рецепт: Запеченная курица с ароматным картофелем

Запеченная курица с ароматным картофелем

Б:
Ж:
У:

Это один из самых простых способов запекания целой курицы, который всегда дает отличные результаты. Красиво обжаренная курица с жареными овощами - беспроигрышное блюдо, всегда впечатляющее, которое достаточно легко в приготовлении и будет украшением стола к любому торжеству или просто семейному ужину. Приготовленная по этому рецепту курица получается сочной, с хрустящей корочкой и очень ароматной за счет всех используемых специй.

Ингредиенты

  • Соль 1/2 ч.л. (3 г) + 1/2 ч.л. (3 г)
  • Оливковое масло 2.5 ст. л. (35 г) + 1.5 ст. л. (20 г)
  • Сушеный чеснок 1,5 ч. л. (5 г)
  • Курица 1.9 кг
  • Сладкая или копченая паприка 1/2 ч. л. (2 г)
  • Свежемолотый черный перец
  • Смесь сушеных трав (орегано, тимьян, розмарин) 2 ч.л.
  • Лимон 1 шт.
  • Розмарин 1 веточка
  • Тимьян
  • Красный картофель 900 г
  • Сладкий картофель (батат) 450 г
  • Фенхель (плод) 1 шт.
  • Тмин 1/2 чайной ложки (2 г)
  • 1 стакан горячей воды (240 мл)
Рецепт: Стейк с картофелем по-деревенски

Стейк с картофелем по-деревенски

Б:
Ж:
У:

Сочный свиной стейк с поджаристыми ломтиками картофеля – отличное второе блюдо или плотный ужин после трудового дня. Пусть такое блюдо и не входит в меню страстных поклонников ЗОЖ, но в холодное время года оно поможет быстро восстановить силы и согреться. Его вкус и аппетитный вид поднимут настроение каждому любителю хорошо поесть, не затратив на готовку излишних сил и времени!

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л. с горкой
  • Растительное масло 5-6 ст. л.
  • Лук репчатый 250 гр.
  • Картофель 500 гр.
  • Черный перец 0.5 ч. л.
  • Сахар 1ч.л. без горки
  • Сухой чеснок 1 ч. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Свиная шея 0.5 кг.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Зира 1 ч. л.
Рецепт: Паэлья с креветками

Паэлья с креветками

Б:
Ж:
У:

Паэлья – не только вкусное и питательное, но и яркое блюдо из риса с шафраном и овощами, вобравшее в себя краски солнечной Валенсии, откуда оно родом. Название производят от испанского слова, обозначающего сковороду, ведь классическую паэлью готовят в глубокой сковороде. Паэлья изначально была блюдом рыбаков, потому в ее состав часто входят самые разные морепродукты.

Ингредиенты

  • Соль 2 ч. л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Креветки 25-30 шт.
  • Колбаса полукопченая 200 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Зеленый горошек 1/2 стакана.
  • Рис круглый для плова 1 стакан.
  • Паприка сладкая 1 ч. л.
  • Куриный бульон 5 стаканов
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Кайенский перец 1/2 ч. л.
  • Листья петрушки 1/2 стакана
  • Шафран 1 ч. л.
Рецепт: Домашние роллы «Филадельфия»

Домашние роллы «Филадельфия»

Б:
Ж:
У:

Совершенно не обязательно отправляться за суши и роллами в японский ресторан, если вы только не хотите попробовать нечто совсем уж экзотическое. Гораздо интереснее приготовить их своими руками, особенно весело этим заниматься в компании. Что касается ролла «Филадельфия», то появился он не в Японии, а в США, причем, не в Филадельфии, а в Нью-Йорке. А название ему дал сорт сливочного крем-сыра «Филадельфия».

Ингредиенты

Рецепт: Узбекская дымляма

Узбекская дымляма

Б:
Ж:
У:

Дымляма (домляма, думляма) – это традиционное блюдо узбекской кухни, овощное рагу с мясом, готовящееся в толстостенной посуде. Из-за томления в казане оно получается нежным, насквозь пропитанным ароматными соками. Иногда дымляму путают с басмой – ингредиенты у этих блюд одинаковые, а вот способ готовки разный – если дымляму «собирают» в стоящей на огне посуде, то все ингредиенты басмы кладут в холодный казан.

Ингредиенты

Рецепт: Запеканка с сыром «Мак-н-чиз»

Запеканка с сыром «Мак-н-чиз»

Б:
Ж:
У:

Мак-н-чиз — традиционное блюдо американской кухни из отварных макарон в сливочно-сырном соусе. По легенде, рецепт этой запеканки привез из Италии президент Томас Джефферсон, а его личный чернокожий повар не только усовершенствовал рецепт, но и поделился им с общиной рабов, которым сытное и недорогое блюдо пришлось по вкусу. Если вы хотите приготовить классическую запеканку, то в ней обязательно должен быть сыр чеддер.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Молоко 250 мл.
  • Мука 1 ст. л.
  • Черный перец по вкусу
  • Макароны 250 гр.
  • Сыр моцарелла 120 гр.
  • Сливки 20% 200 мл.
  • Масло сливочное 20 гр.
  • Сухой чеснок 1 ч. л.
  • Сладкая паприка 1 ч. л.
  • Сыр чеддер 120 гр.

Вкусные рецепты второго блюда на каждый день

Хотите приготовить разнообразно и вкусно? Мы собрали для вас лучшие рецепты вторых блюд . Здесь вы найдете простые и оригинальные идеи для обеда или ужина. Раздел включает рецепты вторых блюд на каждый день – от классических мясных до сухих овощных вариантов. Пошаговые описания c фото и видео помогают легко освоить новые блюда. Используйте самые вкусные рецепты второго блюда на каждый день и радуйте близких вкусной домашней едой!