Все пошаговые рецепты с видео на EdaVideo — Страница 8
Фон для списка всех рецептов — Eda.Video

Все рецепты — Страница 8

Главная страница Все рецепты
Рецепт: Хрустящая курица по-корейски

Хрустящая курица по-корейски

174 ккал
Б: 15 г
Ж: 1 г
У: 24 г

Приготовьте это очень вкусное корейское блюдо из куриной грудки в остром соусе, которое подойдет и в качестве закуски.

Ингредиенты

Соус

  • Крахмальный сироп/мед 110 гр.
  • Порошок чили 6 гр.
  • Соевый соус 12 гр.
  • Сахар 15 гр.
  • Кетчуп 36 гр.
  • Чесночный порошок 1 ч. л.
  • Паста чили 20 гр.
  • Кукурузные хлопья, арахис по вкусу.
Рецепт: Простой сырный соус

Простой сырный соус

179 ккал
Б: 9 г
Ж: 13 г
У: 6 г

Попробуйте приготовить этот простой и очень вкусный сырный соус к вашим любимым блюдам и закускам.

Ингредиенты

  • Сливочное масло 2 ст. л.
  • Мука 2 ст. л.
  • Твердый сыр 200 гр
  • Молоко 500 мл.
  • Соль по вкусу.
Рецепт: Соус Кандяй (Тирэ)

Соус Кандяй (Тирэ)

64 ккал
Б: 5 г
Ж:
У: 50 г

Приготовьте этот соус из кухни российских корейцев, который отлично подойдет и к корейским пирожкам, и к азиатским мантам.

Ингредиенты

  • Соевый соус 100 мл.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Острый перец, красный 1 ч. л.
  • Черный перец 1 ч. л.
  • Уксусная кислота 70% 1 ч. л.
  • Зелень (укроп, петрушка) пучок.
Рецепт: Простой острый соус Кочи Тириме

Простой острый соус Кочи Тириме

599 ккал
Б: 1 г
Ж: 55 г
У: 4 г

Этот простой корейский соус подойдет даже начинающему кулинару, который любит острые приправы.

Ингредиенты

  • Растительное масло 100 гр.
  • Красный острый перец 50 гр.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 5-6 зубчиков.
Рецепт: Чачжанмен с говядиной

Чачжанмен с говядиной

200 ккал
Б: 11 г
Ж: 2 г
У: 18 г

Попробуйте яичную лапшу с мясным и овощным соусом, приготовленным по традиционному корейскому рецепту.

Ингредиенты

  • Говядина, мякоть 300 гр.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картошка большая 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика.
  • Вода 600 мл.
  • Соль по вкусу.
  • Порошок Чачжан 80 гр.
  • Лапша яичная, Удон 200 гр.
Рецепт: Торт «Рождественское полено» (BÛCHE DE NOËL)

Торт «Рождественское полено» (BÛCHE DE NOËL)

Б:
Ж:
У:

Рецепт торта «‎Рождественское полено» подойдет для любителей выразительных сладостей, шоколадных десертов и праздничного настроения. Он может быть отличным выбором для украшения и угощения на праздничном столе во время Рождества или новогодних праздников.

Ингредиенты

Для бисквита

  • Яйца 8 шт.
  • Очень мелкий сахар 3 ст.л.
  • Молоко 6 ст.л.
  • Экстракт ванили 1 ч.л.
  • Мука ¼ стакана
  • Какао-порошок ¼ стакана
  • Кукурузный крахмал 6 ст.л.
  • Винный камень 1 ч.л.
  • Подсолнечное масло 6 ст.л.

Для масляной начинки

  • Сахарная пудра 4 стакан
  • Масло сливочное 1 стакан
  • Молоко 1/3 стакана
  • Ванильный экстракт 1.5 ст.л.
  • Соль ¼ ст.л.
  • Шоколадная паста (из лесных орехов) ¼ стакана

Для шоколадного крема

  • Горький шоколад 340-350 г (3-3.5 плитки)
  • Жирные сливки 1.25 стакана

Для украшения торта

  • Яйцо 2 шт.
  • Винный камень ¼ ч.л.
  • Очень мелкий сахар ½ стакана
  • Какао-порошок 1 ст.л.
  • Темный шоколад ¼ стакана
  • Сахар 1 стакан
  • Вода 1 стакан
  • Клюква 1 стакан
  • Розмарин свежий 6 веточек
  • Сахарная пудра ¼ стакана
Рецепт: Крестьянский суп «затируха»

Крестьянский суп «затируха»

64 ккал
Б: 4 г
Ж: 2 г
У: 8 г

Попробуйте этот классический русский деревенский суп по рецепту, которому века. Это вкуснее, чем суп с обычной лапшой!

Ингредиенты

  • Соль 1,5 ч. л.
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 1,6 л.
  • Мука 180 гр.
  • Лук 100 гр.
  • Картофель 350 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Морковь 100 гр.
  • Перец черный молотый 1/3 ч. л.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Курица 300 гр.
Рецепт: Турецкий куриный суп

Турецкий куриный суп

74 ккал
Б: 5 г
Ж: 4 г
У: 5 г

Простой и вкусный суп с курицей, овощами и лапшой в турецком стиле наверняка понравится вам и вашим домашним.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Вода 1,8 л.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Мука 2 ст. л.
  • Лук 3 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Лавровый лист
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Макароны 100 гр.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу.
  • Куриные голени 4 шт.
Рецепт: Куриный суп с зеленой фасолью

Куриный суп с зеленой фасолью

45 ккал
Б: 4 г
Ж: 2 г
У: 3 г

Приготовьте на обед для всей семьи ароматный куриный суп со стручковой фасолью и овощами, сытный и вкусный.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Вода 2 л.
  • Сливочное масло 40 гр.
  • Куриное филе 2 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу.
  • Зеленая фасоль 300 гр.
  • Розмарин, укроп по вкусу.
Рецепт: Куриный суп с крапивой

Куриный суп с крапивой

39 ккал
Б: 4 г
Ж: 1 г
У: 3 г

Приготовьте вкусный и полезный летний суп с курицей и молодой крапивой по старинному рецепту.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 1,8 л.
  • Лук репчатый 150 гр.
  • Картофель 300 гр.
  • Лимонный сок 4 ст. л.
  • Морковь 150 гр.
  • Перец черный молотый 1/2 ч. л.
  • Зеленый лук 10 гр.
  • Помидоры 250 гр.
  • Филе куриной грудки 500 гр.
  • Крапива 150 гр.
Рецепт: Армянский суп с вермишелью и яйцом

Армянский суп с вермишелью и яйцом

60 ккал
Б: 2 г
Ж: 3 г
У: 5 г

Приготовьте вкусный и сытный суп с мясным фаршем, грибами и овощами, созданный армянскими кулинарами.

Ингредиенты

  • Чеснок 3 зубчика.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 1,5 л.
  • Лук 1 шт.
  • Картофель 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Грибы 100 гр.
  • Помидор 1 шт.
  • Фарш 200 гр.
  • Базилик, тимьян по вкусу.
  • Вермишель 100 гр.
Рецепт: Кхорма из баранины

Кхорма из баранины

168 ккал
Б: 11 г
Ж: 13 г
У: 2 г

Попробуйте баранину по-индийски, тушеную в йогурте и сливках с традиционными приправами – ароматную и сытную.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Чеснок 4-5 зубчиков.
  • Растительное масло 125 гр.
  • Вода 1 л.
  • Лук 2 шт.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Перец 1/2 ч. л.
  • Имбирь по вкусу
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 244 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Зеленый кардамон 4-5 шт.
  • Гвоздика 10-12 шт.
  • Перец горошком 10-12 шт.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Чили 4-5 шт.
  • Черный кардамон 2 шт.
  • Корица 2 шт.
  • Баранина 1 кг.
  • Порошок кориандра 1 ч. л.
  • Мацис 1/2 ч. л.
  • Гидролат кевры 1/2 ч. л.
Рецепт: Картофельные шарики с говядиной в тесте

Картофельные шарики с говядиной в тесте

167 ккал
Б: 9 г
Ж: 11 г
У: 9 г

Приготовьте это вкусное и сытное блюдо арабской кухни из говяжьего фарша и картофеля, запеченных в жидком тесте.

Ингредиенты

Тесто

  • Соль 1/4 ч. л.
  • Мука 1 ст. л.
  • Молоко 250 гр.
  • Перец 1/4 ч. л.
  • Орегано 1/4 ч. л.
  • Сливочное масло 1 ст. л.

Посыпка

  • Тертая моцарелла 100 гр.
  • Орегано по вкусу.
  • Хлопья чили по вкусу.
Рецепт: Куриная тава

Куриная тава

219 ккал
Б: 10 г
Ж: 18 г
У: 3 г

Приготовьте традиционное индийское блюдо из куриных бедрышек с ароматным приправами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Сливочное масло 2 ст. л.
  • Лимонный сок по вкусу
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Лимон 4 дольки.
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Кинза по вкусу
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 122 гр.
  • Порошок чили 1 ст. л.
  • Порошок зиры 1 ст. л.
  • Имбирно-чесночная паста 2 ст. л.
  • Гарам Масала 1/2 ч. л.
  • Пажитник 1 ст. л.
  • Зеленый чили 2 шт.
  • Куриные бедрышки 350 гр.
  • Порошок кориандра 1 ст. л.
  • Семена зиры 1 ст. л.
Рецепт: Хрустящие куриные наггетсы

Хрустящие куриные наггетсы

335 ккал
Б: 13 г
Ж: 25 г
У: 18 г

Приготовьте своими руками куриные наггетсы, классический американский фастфуд – вкуснее и полезнее покупного!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Молоко 2-3 ст. л.
  • Растительное масло 1 л.
  • Мука 100 гр.
  • Яйца 2 шт.
  • Паприка 1/2 ч. л.
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Перец 1 ч. л.
  • Курица 400 гр.
  • Панировочные сухари 100 гр.
  • Хлеб 3 ломтика.
  • Чесночный порошок 1 ч. л.
Рецепт: Боти-кебаб из курицы по-малайски

Боти-кебаб из курицы по-малайски

245 ккал
Б: 15 г
Ж: 20 г
У: 2 г

Попробуйте пряный куриный шашлык в восточном стиле на шпажках с традиционными приправами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Черный перец 1 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Сливки 2-3 ст. л.
  • Кинза по вкусу
  • Йогурт 122 гр.
  • Зеленые чили 2 шт.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Белый перец 1/2 ч. л.
  • Чесночно-имбирная паста 1 ст. л.
  • Куриные бедрышки 1 кг.
Рецепт: Бараньи ребрышки тандури

Бараньи ребрышки тандури

153 ккал
Б: 10 г
Ж: 12 г
У: 3 г

Попробуйте пряные бараньи ребрышки, замаринованные в традиционных индийских специях и нежном йогурте.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Растительное масло 1-2 ст. л.
  • Вода 360 гр.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Лук 25 гр.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Лимонный сок 1-2 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Кинза по вкусу.
  • Куркума 1 ч. л
  • Йогурт 244 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Гарам Масала 1 ч. л.
  • Чесночно-имбирная паста 2 ст. л.
  • Бараньи ребрышки 1 кг.
  • Палочки корицы 2 шт.
  • Черный кардамон 3 шт.
  • Зеленый чили 2-3 шт.
  • Тандури Масала 1 ч. л.
  • Чат Масала 1/2 ч. л.
Рецепт: Пряные куриные ножки

Пряные куриные ножки

159 ккал
Б: 14 г
Ж: 11 г
У: 3 г

Эти «горячие» куриные ножки придутся по вкусу любителям остренького. Такая курица точно не приестся!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Лимонный сок 1-2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Паприка 1 ст. л.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Хлопья чили 1 ч. л.
  • Кинза по вкусу.
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Йогурт 122 гр.
  • Порошок чили 1 ч. л.
  • Порошок зиры 1 ч. л.
  • Зеленые чили 1 ч. л.
  • Куриные голени 1 кг.
  • Чесночно-имбирная паста 2 ст. л.
  • Пищевой краситель щепотка.
Рецепт: Курица хенди по-малайски

Курица хенди по-малайски

255 ккал
Б: 13 г
Ж: 22 г
У: 2 г

Хенди из курицы по-малайски отлично подойдет любителям пряных экзотических блюд. Оцените ароматы Востока!

Ингредиенты

  • Соль
  • Растительное масло
  • Вода
  • Сливочное масло
  • Черный перец
  • Сливки
  • Зира
  • Курица
  • Имбирь
  • Йогурт
  • Кэшью
  • Зеленые чили
  • Зеленый кардамон
  • Гвоздика
  • Перец горошком
  • Имбирно-чесночная паста
  • Молотый кориандр
  • Гарам Масала
  • Белый перец
  • Пажитник
  • Чили
Рецепт: Курица, запеченная с картофелем

Курица, запеченная с картофелем

215 ккал
Б: 13 г
Ж: 18 г
У: 6 г

Приготовьте сырную и вкусную запеканку из картофеля и курицы – мясо и гарнир в одном аппетитном блюде под сырной корочкой.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу.
  • Молоко 230 гр.
  • Чеснок 1 ч. л.
  • Сливочное масло 1-2 ст. л.
  • Лук 25 гр.
  • Картофель 3 шт.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Оливковое масло 1-2 ч. л.
  • Сливки 60 гр.
  • Томатная паста 2-3 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Орегано 1/4 ст. л.
  • Порошок чили 1/2 ч. л.
  • Курица без костей 300 гр.
  • Стручковый перец 92 гр.
  • Тертый сыр 480 гр.
  • Порошок зиры 1/2 ч. л.
Рецепт: Буррито с говядиной

Буррито с говядиной

243 ккал
Б: 11 г
Ж: 19 г
У: 7 г

Приготовьте себе вкусный обед или перекус в мексиканском стиле – бурритос с говяжьим фаршем, соусом, салатом и сыром.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Молоко 2-3 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Сливочное масло 50 гр.
  • Лук 25 гр.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Лимонный сок 3 ст. л.
  • Острый соус 2-3 ст. л.
  • Сливки 150 мл.
  • Моцарелла 100 гр.
  • Хлопья чили 1 ст. л.
  • Измельченный чеснок 1 ст. л.
  • Говяжий фарш 500 гр.
  • Порошок чили 2 ч. л.
  • Красная капуста 25 гр.
  • Зеленый салат 30 гр.
  • Тертая морковь 65 гр.
  • Вареная кукуруза 74 гр.
  • Красные халапеньо по желанию
  • Тортилья 2 шт.
  • Чеддер 100 гр.
Рецепт: Вегетарианские блинчики с начинкой

Вегетарианские блинчики с начинкой

168 ккал
Б: 4 г
Ж: 5 г
У: 27 г

Приготовьте на завтрак простые, вкусные и сытные вегетарианские блинчики с овощной начинкой.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Молоко 1 л.
  • Сливочное масло 100 гр.
  • Мука 500 гр.
  • Картофель 300 гр.
  • Сахар 3 ст. л.
  • Морковь 150 гр.
  • Стручковая фасоль 150 гр.
  • Кукурузный крахмал 2 ч. л.
  • Сода 2/3 ст. л.
  • Специи по вкусу
Рецепт: Бисквит без яиц

Бисквит без яиц

356 ккал
Б: 4 г
Ж: 16 г
У: 51 г

Попробуйте приготовить вегетарианский бисквитный корж без яиц – он подходит как основа для любых тортов.

Ингредиенты

  • Растительное масло 5 ст. л.
  • Мука 200 гр.
  • Сахар 100 гр.
  • Ванильный сахар 1 ст. л.
  • Разрыхлитель 4 ч. л.
  • Йогурт 150 мл.
Рецепт: Картофельные клецки Ньокки

Картофельные клецки Ньокки

158 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 31 г

Приготовьте итальянские клецки ньокки из картофеля, обжаренные в сковороде. Рецепт без яйца подойдет веганам.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Мука 340 гр.
  • Картофель 1 кг.
  • Паприка 1/2 ч. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Кинза 25 гр.
  • Куркума 1/2 ч. л.
Рецепт: Сырные шарики с оливками

Сырные шарики с оливками

315 ккал
Б: 12 г
Ж: 30 г
У: 13 г

Если у вас есть сыр и оливки, вы сможете быстро приготовить отличную закуску для любого застолья.

Ингредиенты

  • Сметана 4 ст. л.
  • Сливочное масло 4-5 ст. л.
  • Мука
  • Оливки 40 шт.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Твердый сыр 240 гр.
Рецепт: Лаваш с помидорами и сыром

Лаваш с помидорами и сыром

169 ккал
Б: 9 г
Ж: 14 г
У: 8 г

Приготовьте эту простую, но аппетитную закуску из армянского лаваша, помидоров и сыра – пять минут, и перекус готов! .

Ингредиенты

  • Сметана 3 ст. л.
  • Пармезан 80 гр.
  • Асафетида по вкусу
  • Лаваш 3 шт.
  • Черная соль по вкусу
  • Карри по вкусу
  • Французские травы по вкусу
  • Томаты 3 шт.
Рецепт: Коктейль «Кленовое яблоко»

Коктейль «Кленовое яблоко»

99 ккал
Б:
Ж:
У: 8 г

Даже если вы никогда не смешивали коктейли, этот аперитив из яблочного сока, кленового сиропа и виски у вас непременно получится!

Ингредиенты

  • Лимонный сок 15 мл.
  • Лед много
  • Кленовый сироп 15 мл.
  • Шотландский виски 50 мл.
  • Яблочный сок 120 мл.
Рецепт: Коктейль «Ром-мороженое»

Коктейль «Ром-мороженое»

199 ккал
Б: 2 г
Ж: 12 г
У: 17 г

Порадуйте своих гостей этим очень простым и очень вкусным коктейлем, который добавит элемент детства в вашу взрослую вечеринку!

Ингредиенты

  • Черный ром 50 мл.
  • Мороженое 150 гр.
  • Шоколад по вкусу
Рецепт: Лосось в сливочном соусе на сковороде

Лосось в сливочном соусе на сковороде

167 ккал
Б: 15 г
Ж: 10 г
У: 3 г

Лосось в сливочном соусе – одно из самых нежных кушаний, какие только можно себе представить, и это совсем несложно!

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Свежий укроп 10 гр.
  • Сливочное масло 30 гр.
  • Перец черный молотый 1/2 ч. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л.
  • Лосось, филе на коже 600 гр.
  • Пшеничная мука 1 ст. л.
  • Сливки 23% 400 мл.
Рецепт: Паста с сёмгой в сливочном соусе

Паста с сёмгой в сливочном соусе

198 ккал
Б: 9 г
Ж: 7 г
У: 21 г

Ваши гости и семья обязательно оценят эту нежнейшую семгу в сливочном соусе с сытными макаронами!

Ингредиенты

  • Чеснок 1 зубчик.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Лук репчатый 1-2 шт.
  • Мука 2 ч. л.
  • Филе семги 300 гр.
  • Петрушка по вкусу
  • Паста, макароны 250 гр.
  • Сливки 15% 250 мл.
  • Соль, перец по вкусу
Рецепт: Макароны с мясом в томатном соусе

Макароны с мясом в томатном соусе

138 ккал
Б: 7 г
Ж: 7 г
У: 12 г

Попробуйте эти макароны в томатном соусе с сочными и ароматными кусочками свинины и полезными овощами.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Растительное масло 1-3 ст. л.
  • Лук 1 шт.
  • Черный перец по вкусу
  • Морковь 1 шт.
  • Макароны 300 гр.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Петрушка по вкусу
  • Свинина 600 гр.
  • Томатный сок 350 мл.
  • Горячая вода 500 мл.
Рецепт: Веганский стью из белой фасоли и картофеля

Веганский стью из белой фасоли и картофеля

88 ккал
Б: 3 г
Ж: 3 г
У: 10 г

Густой и ароматный суп-рагу из картофеля и богатой белком фасоли заменит и первое, и второе блюдо для тех, кто не ест мяса.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 ст. л.
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Картофель 450 гр.
  • Лимонный сок по вкусу
  • Морковь 150 гр.
  • Укроп 17 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Петрушка 20 гр.
  • Шпинат 100 гр.
  • Хлопья чили 1/4 ст. л.
  • Овощной бульон 1,3 л.
  • Сельдерей 150 гр.
  • Фасоль белая 220 гр.
Рецепт: Рис с черной фасолью по-мексикански

Рис с черной фасолью по-мексикански

116 ккал
Б: 3 г
Ж: 4 г
У: 16 г

Попробуйте пряный рис с черной фасолью, кукурузой и овощами, насквозь пропитанный ароматами приправ.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 2 ст. л.
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Зеленый лук 100 гр.
  • Кайенский перец 1/4 ч. л.
  • Болгарский перец 300 гр.
  • Кинза 30 гр.
  • Овощной бульон 225 мл.
  • Фасоль черная 250 гр.
  • Рис басмати 200 гр.
  • Протертые помидоры 175 мл
  • Зира порошок 1 ч. л.
  • Кукуруза 125 гр.
Рецепт: Веганский обед из тофу с брокколи

Веганский обед из тофу с брокколи

107 ккал
Б: 3 г
Ж: 6 г
У: 11 г

Высокопротеиновый и очень вкусный обед из тофу и брокколи с ароматными приправами в азиатском стиле порадует любого вегана!

Ингредиенты

  • Чеснок 1,5 ст. л.
  • Лук репчатый 130 гр.
  • Черный перец 1/4 ч. л.
  • Уксус 1 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Зеленый лук 25 гр.
  • Тофу 350 гр.
  • Кунжутное масло 2 ч. л.
  • Кукурузный крахмал 2,5 ст. л.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Овощной бульон 250 мл.
  • Светлый соевый соус 1,5 ст. л.
  • Темный соевый соус 2 ст. л.
  • Кленовый сироп 1,5 ст. л.
  • Брокколи 300 гр.
Рецепт: Карри из чечевицы со шпинатом

Карри из чечевицы со шпинатом

94 ккал
Б: 3 г
Ж: 5 г
У: 8 г

Попробуйте пряное индийское карри из красной чечевицы со шпинатом, отлично подходящее даже для веганов.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Чеснок 1,5 ч. л.
  • Вода 800 мл.
  • Лук репчатый 130 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Кайенский перец 1/4 ч. л
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Зира 1 ч. л.
  • Красная чечевица 140 гр.
  • Шпинат 200 гр.
  • Хлопья чили 1/2 ч. л.
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Асафетида 1/8 ч. л.
  • Помидоры 300 гр.
  • Кинза 20 гр.
Рецепт: Хрустящие картофельные палочки

Хрустящие картофельные палочки

294 ккал
Б: 3 г
Ж: 15 г
У: 40 г

Не покупайте чипсы! Лучше приготовьте хрустящие картофельные палочки с полезными морскими водорослями в азиатском стиле.

Ингредиенты

  • Соль 2 щепотки
  • Сливочное масло 60 гр.
  • Мука 60 гр.
  • Картофель 120 гр.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Кукурузный крахмал 60 гр.
  • Водоросли 20 гр.
Рецепт: Запеканка из баклажанов с сыром

Запеканка из баклажанов с сыром

122 ккал
Б: 5 г
Ж: 10 г
У: 5 г

Это простое в приготовлении и вкусное блюдо, напоминающее вегетарианскую лазанью обязательно придется вам по вкусу!

Ингредиенты

  • Оливковое масло 300 гр.
  • Баклажаны 1 кг.
  • Моцарелла 250 гр.
  • Пармезан 100 гр.
  • Томатный соус 800 гр.
Рецепт: Баклажаны с сыром и помидорами

Баклажаны с сыром и помидорами

122 ккал
Б: 5 г
Ж: 10 г
У: 5 г

Приготовьте это простое и очень вкусное вегетарианское блюдо из баклажанов с томатами и расплавленным сыром.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Баклажаны 1-2 штуки
  • Томатное пюре 500 гр.
  • Моцарелла 150 гр.
  • Соль, перец, сахар по вкусу.
  • Петрушка по вкусу.
Рецепт: Жареный тофу с овощами

Жареный тофу с овощами

147 ккал
Б: 4 г
Ж: 8 г
У: 14 г

Эта вкусная и питательная закуска из обжаренного тофу с овощами и грибами шиитаке станет отличным здоровым перекусом.

Ингредиенты

  • Лук 80 гр.
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соевый соус 4 ст. л.
  • Болгарский перец 111 гр.
  • Шиитаке 2 шт.
  • Тофу 300 гр.
  • Кукурузный сироп 4 ст. л.
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
Рецепт: Тушеные овощи с нутом

Тушеные овощи с нутом

138 ккал
Б: 5 г
Ж: 4 г
У: 19 г

Богатый белком нут – отличная замена мясу для вегетарианцев. Предлагаем приготовить быстрый и вкусный овощной обед с нутом.

Ингредиенты

  • Чеснок 2 зубчика.
  • Морковь 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Помидор 300 гр.
  • Луковица 1/2 шт.
  • Стручковая фасоль 250 гр.
  • Нут вареный 500 гр.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
Рецепт: Морковь, запеченная в духовке

Морковь, запеченная в духовке

128 ккал
Б: 3 г
Ж: 10 г
У: 8 г

Эта аппетитная и полезная морковь сама просится в рот и невероятно проста в приготовлении.

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л.
  • Чеснок 3 зубчика.
  • Морковь 5 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Перец по вкусу
  • Тимьян 1/2 ч. л.
  • Орегано 1/2 ч. л.
  • Тертый пармезан 2 ст. л.
  • Панировочные сухари 2 ч. л.
Рецепт: Запеченная курица с ароматным картофелем

Запеченная курица с ароматным картофелем

Б:
Ж:
У:

Это один из самых простых способов запекания целой курицы, который всегда дает отличные результаты. Красиво обжаренная курица с жареными овощами - беспроигрышное блюдо, всегда впечатляющее, которое достаточно легко в приготовлении и будет украшением стола к любому торжеству или просто семейному ужину. Приготовленная по этому рецепту курица получается сочной, с хрустящей корочкой и очень ароматной за счет всех используемых специй.

Ингредиенты

  • Соль 1/2 ч.л. (3 г) + 1/2 ч.л. (3 г)
  • Оливковое масло 2.5 ст. л. (35 г) + 1.5 ст. л. (20 г)
  • Сушеный чеснок 1,5 ч. л. (5 г)
  • Курица 1.9 кг
  • Сладкая или копченая паприка 1/2 ч. л. (2 г)
  • Свежемолотый черный перец
  • Смесь сушеных трав (орегано, тимьян, розмарин) 2 ч.л.
  • Лимон 1 шт.
  • Розмарин 1 веточка
  • Тимьян
  • Красный картофель 900 г
  • Сладкий картофель (батат) 450 г
  • Фенхель (плод) 1 шт.
  • Тмин 1/2 чайной ложки (2 г)
  • 1 стакан горячей воды (240 мл)
Рецепт: Апельсиновое варенье с кожурой

Апельсиновое варенье с кожурой

Б:
Ж:
У:

В наше время апельсины – доступный в любое время года дар солнечного Юга. Но эти фрукты не хранятся долго и от них остается много отходов, а так хочется всегда видеть на столе ароматный кусочек Солнца, который не нужно чистить! Варенье из апельсинов – лучший способ добиться этого. Апельсиновое варенье в качестве добавки к каше или творогу на завтрак или просто вприкуску к чаю – ежедневный маленький праздник!

Ингредиенты

  • Сахар 1 кг.
  • Апельсины 1 кг.
  • Сок 1 лимона по желанию
Рецепт: Стейк с картофелем по-деревенски

Стейк с картофелем по-деревенски

Б:
Ж:
У:

Сочный свиной стейк с поджаристыми ломтиками картофеля – отличное второе блюдо или плотный ужин после трудового дня. Пусть такое блюдо и не входит в меню страстных поклонников ЗОЖ, но в холодное время года оно поможет быстро восстановить силы и согреться. Его вкус и аппетитный вид поднимут настроение каждому любителю хорошо поесть, не затратив на готовку излишних сил и времени!

Ингредиенты

  • Соль 1 ч. л. с горкой
  • Растительное масло 5-6 ст. л.
  • Лук репчатый 250 гр.
  • Картофель 500 гр.
  • Черный перец 0.5 ч. л.
  • Сахар 1ч.л. без горки
  • Сухой чеснок 1 ч. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Свиная шея 0.5 кг.
  • Кориандр 1 ч. л.
  • Зира 1 ч. л.
Рецепт: Воздушный апельсиновый кекс

Воздушный апельсиновый кекс

Б:
Ж:
У:

Этот яркий, пышный, тающий во рту кекс принесет кусочек летнего южного солнца в ваш дом в любое время года. Приготовить его несложно и много времени готовка не займет – отличный вариант для тех, кто ждет гостей к чаю или вдруг решил просто порадовать себя. Такая выпека сработает как отличный антидепрессант, если вам вдруг взгрустнулось и хочется небольшого праздника среди серых будней.

Ингредиенты

  • Соль щепотка
  • Мука 350 гр.
  • Сахар 200 гр.
  • Яйца 4 шт.
  • Разрыхлитель 16 гр.
  • Цедра и сок 2 апельсинов 150 мл.
  • Подсолнечное масло 150 мл.
Рецепт: "Мраморный" оливье

"Мраморный" оливье

Б:
Ж:
У:

Это русское блюдо с французским названием отражает дух времени, когда шеф-поваром желали видеть непременно представителя «нации гурманов». Одним из таких поваров был Люсьен Оливье, владелец московского ресторана «Эрмитаж». По легенде, он унес свой фирменный рецепт в могилу, но фантазия кулинаров породила множество разновидностей этого салата. Первоначально главным ингредиентом оливье была не колбаса, а рябчики

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Картофель 250 гр
  • Морковь 200 гр.
  • Горчица 2 ч. л.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Зеленый горошек 100 гр.
  • Сметана 15% 4 ст. л.
  • Желатин 20 гр.
  • Жидкость из-под горошка 150 мл.
  • Ветчина или колбаса 200 гр.
  • Соленые огурцы 100 гр.
  • Маслины без косточки 100 гр.
  • Вареные яйца 5 шт.
Рецепт: Паэлья с креветками

Паэлья с креветками

Б:
Ж:
У:

Паэлья – не только вкусное и питательное, но и яркое блюдо из риса с шафраном и овощами, вобравшее в себя краски солнечной Валенсии, откуда оно родом. Название производят от испанского слова, обозначающего сковороду, ведь классическую паэлью готовят в глубокой сковороде. Паэлья изначально была блюдом рыбаков, потому в ее состав часто входят самые разные морепродукты.

Ингредиенты

  • Соль 2 ч. л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Креветки 25-30 шт.
  • Колбаса полукопченая 200 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Зеленый горошек 1/2 стакана.
  • Рис круглый для плова 1 стакан.
  • Паприка сладкая 1 ч. л.
  • Куриный бульон 5 стаканов
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Кайенский перец 1/2 ч. л.
  • Листья петрушки 1/2 стакана
  • Шафран 1 ч. л.
Рецепт: Летний суп с лисичками

Летний суп с лисичками

Б:
Ж:
У:

Лето – пора «тихой охоты». Это так приятно – вернуться из леса с полной корзинкой грибов и тут же приготовить из них что-то вкусное! Из лесных грибов готовят множество блюд – их солят и маринуют, тушат, жарят, варят с ними ароматные супы на грибном и мясном бульоне. Лисички – одни из самых популярных грибов, в них много витамина А и других полезных веществ. К тому же они редко бывают червивыми.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Картофель 200 гр.
  • Масло сливочное 30 гр.
  • Паприка по вкусу
  • Грибы лисички 100 гр.
  • Лук порей 100 гр.
  • Колбаски охотничьи 40 гр.
  • Бульон из телятины 400 мл.
  • Зелень по вкусу
  • Перец острый молотый по вкусу
Рецепт: Быстрое мягкое печенье

Быстрое мягкое печенье

Б:
Ж:
У:

Если вы позвали гостей к чаю, то вместо того, чтобы предложить им покупные сласти, можете испечь нежное мягкое печенье. Это займет совсем немного времени и не потребует каких-то особых кулинарных навыков. Всего каких-то полчаса – и можно подавать к столу!

Ингредиенты

  • Сливочное масло 100 гр.
  • Мука 2 стакана.
  • Сахар 1/2 стакана
  • Яйцо 1 шт.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Сметана или майонез 1 ст. л.
Рецепт: «Тертый» пирог с вареньем

«Тертый» пирог с вареньем

Б:
Ж:
У:

Пироги на столе – символ домашнего уюта и изобилия. Есть множество способов их печь, они бывают открытыми и закрытыми, сдобными, слоеными, сдобными, песочными, самой разной формы и с невероятным разнообразием начинок – сладких, мясных, рыбных и овощных. Предлагаем вам приготовить ароматный песочный пирог с вареньем, накрытый ажурной «крышкой» из тертого теста.

Ингредиенты

Рецепт: Домашние роллы «Филадельфия»

Домашние роллы «Филадельфия»

Б:
Ж:
У:

Совершенно не обязательно отправляться за суши и роллами в японский ресторан, если вы только не хотите попробовать нечто совсем уж экзотическое. Гораздо интереснее приготовить их своими руками, особенно весело этим заниматься в компании. Что касается ролла «Филадельфия», то появился он не в Японии, а в США, причем, не в Филадельфии, а в Нью-Йорке. А название ему дал сорт сливочного крем-сыра «Филадельфия».

Ингредиенты

Рецепт: Осенний салат с баклажанами

Осенний салат с баклажанами

Б:
Ж:
У:

Баклажан появился в России довольно поздно, в конце 18 столетия, а в средней полосе его начали выращивать только в середине прошлого века. Хотя баклажан не особо богат витаминами, это очень нежный и ароматный овощ. Хорош он в жареном, тушеном и маринованном виде, на столе он отлично конкурирует с грибами, которые напоминает вкусом и видом. Предлагаем вам сытный салат с баклажанами и яйцами.

Ингредиенты

Рецепт: Творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

Б:
Ж:
У:

Тыква – вкусный и полезный овощ, который хорош в любое время года, но является особым «гвоздем» осеннего меню. В тыкве содержится множество витаминов и минералов, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и зрения. Ну, а творог добавит к полезным и питательным веществам тыквы необходимый организму белок и кальций. Кроме того, запеканка с тыквой – это очень вкусно!

Ингредиенты

Рецепт: Праздничный мясной салат без майонеза

Праздничный мясной салат без майонеза

Б:
Ж:
У:

Праздничное застолье у нас прочно ассоциируется с салатами оливье или мимоза, щедро заправленными майонезом. Но майонез далеко не для всех полезен, а угоститься чем-то вкусным и необычным в особенный день все равно хочется. Предлагаем вам рецепт легкого и при этом сытного мясного салата, который станет отличным сопровождением для праздничных тостов.

Ингредиенты

Рецепт: Сосиски в кляре за 5 минут

Сосиски в кляре за 5 минут

Б:
Ж:
У:

Сосиски в кляре с кукурузной мукой иначе называют корн-догами (corn – кукуруза). Эта разновидность уличной еды возникла в США в 20-х годах прошлого века. Готовится и подается эта аппетитная закуска непременно на палочках. Кукурузная мука создает на сосисках неповторимую хрустящую корочку и придает им особенный вкус. При этом, настоящие корн-доги можно быстро и без всякой возни приготовить дома!

Ингредиенты

Рецепт: Узбекская дымляма

Узбекская дымляма

Б:
Ж:
У:

Дымляма (домляма, думляма) – это традиционное блюдо узбекской кухни, овощное рагу с мясом, готовящееся в толстостенной посуде. Из-за томления в казане оно получается нежным, насквозь пропитанным ароматными соками. Иногда дымляму путают с басмой – ингредиенты у этих блюд одинаковые, а вот способ готовки разный – если дымляму «собирают» в стоящей на огне посуде, то все ингредиенты басмы кладут в холодный казан.

Ингредиенты

Рецепт: Пышные оладушки

Пышные оладушки

Б:
Ж:
У:

Пироги на столе – символ домашнего уюта и изобилия. Есть множество способов их печь, они бывают открытыми и закрытыми, сдобными, слоеными, сдобными, песочными, самой разной формы и с невероятным разнообразием начинок – сладких, мясных, рыбных и овощных. Предлагаем вам приготовить ароматный песочный пирог с вареньем, накрытый ажурной «крышкой» из тертого теста.

Ингредиенты

Рецепт: Огурцы по-корейски

Огурцы по-корейски

Б:
Ж:
У:

Острые корейские закуски любят и ценят далеко не только на Востоке, а и по всему миру. Их рецепты не являются секретом, а потому совсем не обязательно бежать на рынок, ведь эти закуски легко приготовить самому. Огурцы по-корейски не столь на слуху у всех, как морковь или баклажаны, но это очень вкусное блюдо, пряное и освежающее одновременно.

Ингредиенты

  • Соль по вкусу
  • Чеснок 5 зубчиков
  • Растительное масло 50 мл.
  • Морковь 1 шт.
  • Огурец 700 гр.
  • Паприка 1 ст. л.
  • Уксус 9% 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Перец острый чили по вкусу
  • Зеленый лук пучок
Рецепт: Рецепт приготовления «Варенье из крыжовника на зиму»

Рецепт приготовления «Варенье из крыжовника на зиму»

Б:
Ж:
У:

Разгар лета – пора урожая на дачных участках, в это время хозяйки начинают делать заготовки на зиму. Один и популярнейших видов заготовок – варенье, продукт очень вкусный и позволяющий даже в декабре сохранить кусочек лета. Крыжовник выращивают по всей России, он неприхотлив и обильно плодоносит, а потому варенье из него известно в средней полосе с давних времен.

Ингредиенты

  • Вода 100 мл.
  • Сахар 2 кг.
  • Крыжовник 2 кг.
  • Лимонная кислота 1/2 ч. л.
Рецепт: Вкус лета - клубничное мороженое

Вкус лета - клубничное мороженое

Б:
Ж:
У:

Мороженое любят практически все, и дети, и взрослые. Это освежающее летнее лакомство легко приготовить дома без использования специальной техники. В него можно добавлять любые сезонные ягоды, например, свежую ароматную клубнику.

Ингредиенты

  • Сливки 33% 500 мл.
  • Клубника 300 гр.
  • Сгущённое молоко 1 банка