Шоколадно-банановый пирог, без сахара, полезный
Войти Добавить рецепт
Шоколадно-банановый пирог без сахара — Eda.Video
Шоколадно-банановый пирог без сахара
Главная страница Все рецепты Шоколадно-банановый пирог без сахара

Шоколадно-банановый пирог без сахара

Изображение блюда: Шоколадно-банановый пирог без сахара — Eda.Video
1 ч. 15 мин.
189.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 23.0 г

Происхождение рецепта

Шоколадно-банановый пирог без сахара — это популярное блюдо, которое сочетает в себе сладость бананов и насыщенный вкус шоколада. Хотя точное происхождение рецепта сложно установить, можно сказать, что он возник в рамках тенденции к более здоровому питанию и использованию натуральных подсластителей. Идея использования бананов как заменителя сахара пришла из практики создания выпечки с низким содержанием сахара и более здоровыми ингредиентами. В последние десятилетия многие кулинары и домашние повара начали экспериментировать с заменителями сахара, такими как мед, кленовым сиропом или даже фруктами, чтобы сделать десерты более полезными.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=AFC52eKyidA

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Овсяные хлопья
  • Молоко
  • Банан
  • Яйца
  • Соль
  • Какао
  • Разрыхлитель
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Растительное молоко

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Венчик
  • Лопатка
  • Кондитерский мешок
  • Вилка
  • Форма для выпечки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 1 Насыпьте в миску овсяные хлопья, залейте горячим молоком перемешайте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 2 Разомните вилкой в пюре два спелых банана.

Шаг 3:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 3 В чистую миску выложите банановое пюре, вбейте два яйца, добавьте щепотку соли и перемешайте венчиком.

Шаг 4:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 4 Добавьте какао-порошок, чайную ложку разрыхлителя и перемешайте венчиком.

Шаг 5:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 5 Влейте шоколадно-банановую смесь в миску с молочной овсянкой, хорошо перемешайте лопаткой.

Шаг 6:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 6 Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, вылейте в нее тесто, разровняйте лопаткой и по желанию украсьте ореховой крошкой.

Шаг 7:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 7 Выпекайте 35-40 минут на 180 градусах.

Шаг 8:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 8 Залейте 100 грамм колотого темного шоколада 50 мл горячего молока, хорошо перемешайте.

Шаг 9:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 9 Поместите горячий шоколад в кондитерский мешок и нанесите на пирог узор в виде сетки.

Шаг 10:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 10 Дайте пирогу остыть и подавайте.

Советы по приготовлению

Лучше взять форму для выпечки размерами 22 на 16 см.

Если у вас нет кондитерского мешка, вместо шоколадно-молочной массы можно украсить пирог крошкой молочного шоколада.

Если шоколад кажется вам слишком горьким, можно добавить немного подсластителя и ванилина.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Яблочный пирог без муки и сахара

Яблочный пирог без муки и сахара

1 ч. 30 мин.
227.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 15.0 г
У: 21.0 г

Побалуйте себя вкусным и здоровым яблочным пирогом с орехами и овсяными хлопьями, который ничуть не хуже привычной шарлотки.

Ингредиенты

  • Яблоко 3 шт.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Вода 100 мл
  • Изюм 80 г
  • Грецкие орехи 80 г
  • Соль щепотка
  • Яйцо 3 шт.
  • Растительное масло 100 мл
  • Овсяные хлопья 220 г
  • Разрыхлитель 10 г
Подробнее
Рецепт: Ачма из лаваша с творогом и сыром

Ачма из лаваша с творогом и сыром

1 ч. 15 мин.
150.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 8.0 г
У: 7.0 г

Ачма обладает насыщенным вкусом и ароматом, а также является сытным и питательным блюдом, идеально подходящим для семейных обедов и праздничных застолий.

Ингредиенты

  • Лаваш 2 лист.
  • Сыр твердый 200 г
  • Творог 350 г
  • Яйцо 4 шт.
  • Молоко 200 мл
  • Сливочное масло для смазывания
  • Соль и молотый перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Киш Лорен классический

Киш Лорен классический

1 ч. 30 мин.
372.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 23.0 г
У: 20.0 г

Попробуйте классический французский киш с беконом под яично-сливочной заливкой – вкусный, нежный и сытный.

Ингредиенты

Тесто

  • Мука 300 г
  • Сливочное масло 200 г
  • Вода 50 мл
  • Соль 1 щеп.

Начинка

  • Сливки 400 мл
  • Яйцо 3 шт.
  • Бекон/грудинка 150 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Сливочное масло 25 г
Подробнее
Рецепт: Вегетарианский кокосовый пирог

Вегетарианский кокосовый пирог

1 ч. 15 мин.
399.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 25.0 г
У: 42.0 г

Наслаждаться вкусной выпечкой можно даже если вы вегетарианец. Для вкусного и нежного пирога совершенно не нужны яйца.

Ингредиенты

  • Сметана 350 г
  • Сахар 200 г
  • Растительное масло 120 мл
  • Кокосовая стружка 50 г
  • Мука 200 г
  • Пищевая сода 2 ч. л.
  • Темный шоколад 50 г
Подробнее
Рецепт: Мясной пирог Туртьер

Мясной пирог Туртьер

1 ч.
267.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 18.0 г
У: 17.0 г

Рецепт мясного пирога Туртьер по французскому рецепту.

Ингредиенты

  • Свиной фарш 500 г
  • Говяжий фарш 500 г
  • Лук 150 г
  • Картофель 350 г
  • Мука 300 г
  • Масло сливочное 160 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 6 ст. л.
  • Кориандр молотый 0.5 ч. л.
  • Молотая корица 0.5 ч. л.
  • Молотая гвоздика 0.25 ч. л.
  • Молотый мускатный орех 0.25 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Соль 1.5 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Яблочный пирог с корицей без муки

Яблочный пирог с корицей без муки

1 ч. 15 мин.
150.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 7.0 г
У: 15.0 г

Яблочный пирог с корицей без муки и сахара — это полезный и ароматный десерт, который идеально подходит для тех, кто следит за питанием. Натуральная сладость яблок и пряный аромат корицы создают гармоничный вкус, не требующий добавления сахара. Этот легкий рецепт позволяет насладиться любимым пирогом без угрызений совести.

Ингредиенты

  • Яйцо 3 шт.
  • Яблоки 3 шт.
  • Сухое молоко 80 г
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л.
  • Пищевая сода 1 ч. л.
  • Творог 125 г
  • Сахарозаменитель по вкусу
  • Корица 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Мини-пироги с минтаем

Мини-пироги с минтаем

1 ч. 30 мин.
266.0 ккал
Б: 11.0 г
Ж: 6.0 г
У: 43.0 г

Рыбные пирожки редко можно найти в продаже, но зачем искать, если можно испечь самому? Это гораздо полезнее и это совсем несложно!

Ингредиенты

  • Готовое тесто 500 г
  • Мука по необходимости
  • Сливочное масло 30 г
  • Филе минтая 80 г
  • Брюссельская капуста 20 г
  • Зеленый горошек 20 г
  • Сметана 20 г
  • Соль, перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Новогодний рисовый пирог Няньгао

Новогодний рисовый пирог Няньгао

—
0.0 ккал
Б: 0.0 г
Ж: 0.0 г
У: 0.0 г

Одним из распространённых рецептов десерта на Новый год в Поднебесной является Няньгао – печенье или пирог на основе перемолотого риса. Традиционно считают, что пирог является олицетворением достатка и богатства в доме.

Ингредиенты

  • Коричневый сахар 450 г
  • Вода 500 мл
  • Мука из клейкого риса 450 г
  • Тапиоковый крахмал 25 г
  • Растительное масло 3 ст. л.
Подробнее