Шоколадно-банановый пирог, без сахара, полезный
Войти
Добавить рецепт
Шоколадно-банановый пирог без сахара — Eda.Video
Шоколадно-банановый пирог без сахара
Главная страница Все рецепты Шоколадно-банановый пирог без сахара

Шоколадно-банановый пирог без сахара

Изображение блюда: Шоколадно-банановый пирог без сахара — Eda.Video
1 ч. 15 мин.
189.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 9.0 г
Углеводы: 23.0 г

Происхождение рецепта

Шоколадно-банановый пирог без сахара — это популярное блюдо, которое сочетает в себе сладость бананов и насыщенный вкус шоколада. Хотя точное происхождение рецепта сложно установить, можно сказать, что он возник в рамках тенденции к более здоровому питанию и использованию натуральных подсластителей. Идея использования бананов как заменителя сахара пришла из практики создания выпечки с низким содержанием сахара и более здоровыми ингредиентами. В последние десятилетия многие кулинары и домашние повара начали экспериментировать с заменителями сахара, такими как мед, кленовым сиропом или даже фруктами, чтобы сделать десерты более полезными.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=AFC52eKyidA

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Овсяные хлопья
  • Молоко
  • Банан
  • Яйца
  • Соль
  • Какао
  • Разрыхлитель
  • Орехи
  • Горький шоколад
  • Растительное молоко

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Венчик
  • Лопатка
  • Кондитерский мешок
  • Вилка
  • Форма для выпечки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 1 Насыпьте в миску овсяные хлопья, залейте горячим молоком перемешайте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 2 Разомните вилкой в пюре два спелых банана.

Шаг 3:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 3 В чистую миску выложите банановое пюре, вбейте два яйца, добавьте щепотку соли и перемешайте венчиком.

Шаг 4:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 4 Добавьте какао-порошок, чайную ложку разрыхлителя и перемешайте венчиком.

Шаг 5:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 5 Влейте шоколадно-банановую смесь в миску с молочной овсянкой, хорошо перемешайте лопаткой.

Шаг 6:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 6 Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, вылейте в нее тесто, разровняйте лопаткой и по желанию украсьте ореховой крошкой.

Шаг 7:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 7 Выпекайте 35-40 минут на 180 градусах.

Шаг 8:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 8 Залейте 100 грамм колотого темного шоколада 50 мл горячего молока, хорошо перемешайте.

Шаг 9:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 9 Поместите горячий шоколад в кондитерский мешок и нанесите на пирог узор в виде сетки.

Шаг 10:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 10 Дайте пирогу остыть и подавайте.

Советы по приготовлению

Лучше взять форму для выпечки размерами 22 на 16 см.

Если у вас нет кондитерского мешка, вместо шоколадно-молочной массы можно украсить пирог крошкой молочного шоколада.

Если шоколад кажется вам слишком горьким, можно добавить немного подсластителя и ванилина.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Тертый пирог с вареньем

Тертый пирог с вареньем

1 ч. 30 мин.
388.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 20.0 г
У: 46.0 г

Пироги на столе – символ домашнего уюта и изобилия. Есть множество способов их печь, они бывают открытыми и закрытыми, сдобными, слоеными, сдобными, песочными, самой разной формы и с невероятным разнообразием начинок – сладких, мясных, рыбных и овощных. Предлагаем вам приготовить ароматный песочный пирог с вареньем, накрытый ажурной «крышкой» из тертого теста.

Подробнее
Рецепт: Цветаевский пирог с яблоками

Цветаевский пирог с яблоками

2 ч.
193.0 ккал
Б: 30.0 г
Ж: 9.0 г
У: 25.0 г

Попробуйте этот изысканный заливной пирог с яблоками под нежнейшим сметанным кремом.

Ингредиенты

  • Яблоки 900 г
  • Сметана 20% 400 г
  • Мука пшеничная 250 г
  • Разрыхлитель для теста 1 ч. л.
  • Кукурузный крахмал 20 г
  • Ванилин 0.33 ч. л.
  • Сахар 200 г
  • Соль 0.25 ч. л.
  • Сливочное масло 100 г
  • Сок лимонный 3 ст. л.
  • Яйца 3 шт.
Подробнее
Рецепт: Холодный пирог с абрикосами

Холодный пирог с абрикосами

1 ч. 30 мин.
191.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 7.0 г
У: 28.0 г

Этот холодный десерт порадует вас в летнюю жару. Бисквитное печенье, нежный сливочный крем и ароматные абрикосы – истинное наслаждение!

Ингредиенты

  • Молоко 500 мл
  • Сахарный песок 150 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Крахмал 3 ст. л.
  • Мука 2 ст. л.
  • Абрикосы 250 г
  • Вода 100 мл
  • Печенье савоярди 20 шт.
  • Сгущённое молоко 2 ст. л.
  • Сливки 33-35% 250 мл
Подробнее
Рецепт: Шарлотка с яблоками и со сметаной

Шарлотка с яблоками и со сметаной

1 ч. 15 мин.
215.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 8.0 г
У: 31.0 г

Пирог с яблоками и со сметаной — простое и проверенное угощение, которое всегда удается. Он сочетает в себе нежное тесто, натуральную сладость фруктов и легкий сливочный аромат, создавая ощущение домашнего тепла и уюта.

Ингредиенты

  • Сметана 200 мл
  • Яблоки 700 г
  • Сахар 1 стак.
  • Мука 1 стак.
  • Яйца куриные 2 шт.
  • Сода 0.5 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Пирог со скумбрией

Пирог со скумбрией

1 ч.
240.0 ккал
Б: 11.6 г
Ж: 13.6 г
У: 16.9 г

Этот рыбный пирог — настоящая находка для тех, кто ценит вкус и простоту. Хотя пироги с рыбой известны давно, именно скумбрия придает этому блюду неповторимый аромат и насыщенный вкус. Такой пирог — это не просто еда, а настоящее произведение кулинарного искусства.

Ингредиенты

Для теста

  • Молоко 100 мл
  • Сахар 1 ч. л.
  • Дрожжи сухие 5 г
  • Мука 250 г
  • Масло сливочное 100 г
  • Соль 0.5 ч. л.

Для начинки

  • Скумбрия 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 0.3 ч. л.
  • Молотый черный перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Яблочный пирог на сковороде

Яблочный пирог на сковороде

30 мин.
197.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 10.0 г
У: 24.0 г

Вкусный, легкий, ароматный яблочный пирог на сковороде – находка, когда недоступна ни духовка, ни микроволновка, ни мультиварка (на даче, на отдыхе, в общежитии). Готовится пирог очень быстро, получается пышным, рассыпчатым, с насыщенным вкусом карамельных яблок. Испортить невозможно, приготовить – обязательно!

Ингредиенты

  • Яблоко 1 шт.
  • Масло сливочное 2 ст. л.
  • Куриные яйца 1 шт.
  • Мука пшеничная 150 г
  • Молоко 150 мл
  • Сахар 3 ст. л.
  • Растительное масло 60 мл
  • Ванилин 0.33 ч. л.
  • Разрыхлитель для теста 10 г
  • Уксус 9% 1 ч. л.
  • Сахарная пудра по вкусу
  • Соль 0.33 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Морковный пирог

Морковный пирог

1 ч. 30 мин.
220.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 21.0 г
У: 9.0 г

Попробуйте нежный морковный пирог с творожным кремом. Ни муки, ни сахара, только здоровые ингредиенты!

Ингредиенты

Крем

  • Сыр Филадельфия 140 г
  • Ванильный экстракт 1 ч. л.
  • Стевия 1 ст. л.
  • Измельченные орехи по желанию
Подробнее
Рецепт: Клафути с вишней

Клафути с вишней

—
193.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 5.0 г
У: 11.0 г

Попробуйте знаменитый французский десерт с вишней – легкий, ароматный, полезный и несложный в приготовлении.

Ингредиенты

  • Вишня/Черешня 600 г
  • Мука 250 г
  • Сахар 200 г
  • Молоко 120 мл
  • Сливки 120 мл
  • Яйцо 4 шт.
  • Соль 1 щеп.
  • Сливочное масло 25 г
Подробнее