Шоколадно-банановый пирог без сахара

Главная страница Все рецепты Шоколадно-банановый пирог без сахара

Шоколадно-банановый пирог без сахара

1 ч. 15 мин.

189 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 23 г

Происхождение рецепта

Шоколадно-банановый пирог без сахара — это популярное блюдо, которое сочетает в себе сладость бананов и насыщенный вкус шоколада. Хотя точное происхождение рецепта сложно установить, можно сказать, что он возник в рамках тенденции к более здоровому питанию и использованию натуральных подсластителей. Идея использования бананов как заменителя сахара пришла из практики создания выпечки с низким содержанием сахара и более здоровыми ингредиентами. В последние десятилетия многие кулинары и домашние повара начали экспериментировать с заменителями сахара, такими как мед, кленовым сиропом или даже фруктами, чтобы сделать десерты более полезными.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=AFC52eKyidA

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Овсяные хлопья
Молоко
Банан
Яйца
Соль
Какао
Разрыхлитель
Орехи
Горький шоколад
Растительное молоко

Кухонные принадлежности

Миска
Венчик
Лопатка
Кондитерский мешок
Вилка
Форма для выпечки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 1 Насыпьте в миску овсяные хлопья, залейте горячим молоком перемешайте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 2 Разомните вилкой в пюре два спелых банана.

Шаг 3:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 3 В чистую миску выложите банановое пюре, вбейте два яйца, добавьте щепотку соли и перемешайте венчиком.

Шаг 4:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 4 Добавьте какао-порошок, чайную ложку разрыхлителя и перемешайте венчиком.

Шаг 5:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 5 Влейте шоколадно-банановую смесь в миску с молочной овсянкой, хорошо перемешайте лопаткой.

Шаг 6:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 6 Смажьте форму для выпечки сливочным маслом, вылейте в нее тесто, разровняйте лопаткой и по желанию украсьте ореховой крошкой.

Шаг 7:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 7 Выпекайте 35-40 минут на 180 градусах.

Шаг 8:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 8 Залейте 100 грамм колотого темного шоколада 50 мл горячего молока, хорошо перемешайте.

Шаг 9:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 9 Поместите горячий шоколад в кондитерский мешок и нанесите на пирог узор в виде сетки.

Шаг 10:

Шоколадно-банановый пирог без сахара-Шаг 10 Дайте пирогу остыть и подавайте.

Советы по приготовлению

Лучше взять форму для выпечки размерами 22 на 16 см.

Если у вас нет кондитерского мешка, вместо шоколадно-молочной массы можно украсить пирог крошкой молочного шоколада.

Если шоколад кажется вам слишком горьким, можно добавить немного подсластителя и ванилина.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Пирожные бабочки на снегу

2 ч.

271 ккал

Б: 6 г

Ж: 15 г

У: 28 г

Приготовьте эти красивые и очень вкусные бисквитные пирожные, которые создадут у вас и ваших гостей отличное новогоднее настроение.

Ингредиенты

Для крема

Сливки 33% 600 мл
Сахар 150 г
Творожный сыр 360 г

Для украшения

Мандарины по вкусу
Шоколад по вкусу
Кокосовая стружка по вкусу

Для пропитки

Молоко по вкусу
Сахар по вкусу

Подробнее

Рыбная запеканка с картофелем в духовке

55 мин.

170 ккал

Б: 6 г

Ж: 10 г

У: 7 г

Попробуйте несложную, но очень вкусную рыбную запеканку с овощами под сметаной – идеальный вариант для любителей рыбы.

Ингредиенты

Рыбное филе 400 г
Картофель 400 г
Сметана 250 г
Морковь 1 шт.
Растительное масло 2 ст. л.
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу

Подробнее

Классический суп с яйцом

1 ч. 40 мин.

45 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 4 г

Если вы устали, продрогли или заболеваете, простейший, классический суп с яйцом на курином бульоне моментально поставит вас на ноги!

Ингредиенты

Куриное филе 1 шт.
Картофель 5 шт.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Масло сливочное 30 г
Яйца 3 шт.
Зелень по вкусу
Чеснок 1 зубч.
Соль и перец по вкусу
Растительное масло 2 ст. л.
Вода 2.5 л
Сухие пряные травы по вкусу

Подробнее

Полента с сыром

1 ч.

202 ккал

Б: 8 г

Ж: 14 г

У: 16 г

Приготовьте очень вкусную и питательную кашу из кукурузной муки с сыром Пармезан – как ее готовят в Италии.

Ингредиенты

Кукурузная мука 100 г
Молоко 400 мл
Сыр пармезан по вкусу
Масло сливочное 40 г
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Безе с шоколадом и орехами

1 ч.

308 ккал

Б: 5 г

Ж: 8 г

У: 55 г

Приготовьте эти хрустящие и нежные безе с начинкой из шоколада и орехов для праздничного чаепития по нашему видео рецепту.

Ингредиенты

Яичные белки 3 шт.
Сахар 180 г
Сок лимона 0.5 шт.
Шоколад 30 г
Грецкие орехи 30 г

Подробнее

Киш с сыром и шпинатом

1 ч. 30 мин.

261 ккал

Б: 7 г

Ж: 20 г

У: 14 г

Попробуйте этот нежный и сытный киш с сыром и шпинатом, который может быть и полноценным обедом и закуской.

Ингредиенты

Начинка

Шпинат 400 г
Луковица 1 шт.
Красный лук 1 шт.
Чеснок 2 зубч.
Яйца 3 шт.
Жирные сливки 240 мл
Сыр грюйер 200 г
Горгонзола 90 г
Соль 1/2 ч. л.
Перец 1/2 ч. л.
Мускатный орех молотый 1/4 ч. л.
Масло сливочное 2 ст. л.
Растительное масло 1 ст. л.

Подробнее

Мраморный оливье

1 ч. 30 мин.

180 ккал

Б: 5 г

Ж: 4 г

У: 8 г

«Мраморный» оливье — это оригинальная версия классического салата, которая порадует гурманов своим вкусом и аппетитным внешним видом. Попробуйте этот салат, чтобы разнообразить ваше меню и удивить гостей новым вкусом!

Ингредиенты

Соль по вкусу
Картофель 250 г
Морковь 200 г
Горчица 2 ч. л.
Майонез 3 ст. л.
Зеленый горошек 100 г
Сметана 15% 4 ст. л.
Желатин 20 г
Жидкость из-под горошка 150 мл
Ветчина или колбаса 200 г
Соленые огурцы 100 г
Маслины без косточки 100 г
Вареные яйца 5 шт.

Подробнее

Элеш с курицей и картошкой

1 ч. 30 мин.

221 ккал

Б: 7 г

Ж: 9 г

У: 28 г

Элеш с курицей и картошкой — это ароматное и сытное блюдо татарской кухни, которое сочетает нежное тесто, сочную курицу и картофель, запечённые в духовке.

Ингредиенты

Начинка

Куриная грудка 400 г
Лук 2 шт.
Картофель 4 шт.
Соль и перец по вкусу
Масло сливочное 30 г

Подробнее