Творожная запеканка без муки: нежный рецепт
Главная страница Категории Завтраки Творожная запеканка без муки

Творожная запеканка без муки

Изображение блюда: Творожная запеканка без муки — Eda.Video
1 ч. 30 мин.
130.0 ккал
Белки: 12.0 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 10.0 г

Происхождение рецепта

Творожная запеканка известна на Руси с давних времён. Вариант без муки и манки — современное прочтение: пышность дают взбитые белки.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=0ItlMaBUeHI

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Куриные яйца
  • Сахар
  • Творог 5-9 %
  • Сметана
  • Крахмал
  • Ванилин или ванильный сахар
  • Соль

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Ложка
  • Лопатка
  • Блендер
  • Кисточка кулинарная
  • Форма для выпечки
  • Чаша для миксера
  • Бумага для запекания

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Творожная запеканка без муки-Шаг 1 В чашу блендера положите творог, сахар, ванильный сахар, крахмал и сметану.

Шаг 2:

Творожная запеканка без муки-Шаг 2 Яйцо разделите на белки и желтки: два желтка отправьте в чашу, третий оставьте для смазывания. Добавьте их также в чашу блендера.

Шаг 3:

Творожная запеканка без муки-Шаг 3 Смешайте компоненты до однородной массы. Именно крахмал заменяет муку и связывает ингредиенты, не утяжеляя блюдо.

НА ЗАМЕТКУ: Если блендера нет, возьмите мелкозернистый творог и перемешайте вручную — получаться гладкая масса без комков.

Шаг 4:

Творожная запеканка без муки-Шаг 4 Белки трёх яиц взбейте с щепоткой солью до мягких пиков. Соль стабилизирует пену и помогает белкам держать форму. Взбивайте на средней скорости, пока масса не станет пышной и глянцевой. Это ключевой этап: именно воздушный белковый каркас делает запеканку нежным и пышным, а не плотным, как классическая выпечка с мукой.

Шаг 5:

Творожная запеканка без муки-Шаг 5 Творожную массу переложите в глубокую миску. Аккуратно введите взбитые белки в творожную массу, перемешивая круговыми движениями снизу вверх. Не используйте миксер на этом этапе — он разрушит воздушные пузырьки. Работайте лопаткой медленно и бережно, чтобы сохранить воздушный объём. Добавлять белки лучше порциями по 2–3 ложки: так масса перемешается равномернее и не осядет. Это простой, но важный приём для пышной текстуры.

Шаг 6:

Творожная запеканка без муки-Шаг 6 Форму для запекания полностью застелите бумагой для выпечки и смажьте 10 г растопленного сливочного масла.

Шаг 7:

Творожная запеканка без муки-Шаг 7 Творожную массу выложите в форму и разровняйте лопаткой. Отрежьте излишки пергамента, чтобы они не подгорали.

Шаг 8:

Творожная запеканка без муки-Шаг 8 Оставшийся желток размешайте вилкой и смажьте им поверхность запеканки — это даст красивую румяную корочку. Этот приготавливать этап занимает всего пару минут, но заметно улучшает внешний вид.

Шаг 9:

Творожная запеканка без муки-Шаг 9 Форму поставьте в духовку, разогретую до 170 °C, и выпекайте около часа ±10 минут до румяной корочки. Температура 170 градусов — оптимальная: запеканка пропекается равномерно и не трескается. Ориентируйтесь на свою духовку: если верх румянится слишком быстро, накройте форму фольгой. Готовность проверьте шпажкой — она должна выходить сухой. Так приготавливать запеканку без муки особенно удобно: масса не требует долгого пропекания.

Шаг 10:

Творожная запеканка без муки-Шаг 10 После выключения духовки дверцу приоткройте на ширину спичечного коробка и дайте запеканке остыть до тёплого состояния. При этом она немного осядет — это нормально для рецепта без муки. Творожная запеканка без муки и манки вкусна и в тёплом, и в холодном виде. По желанию добавьте горсть изюма, а количество сахара регулируйте по вкусу. Подавайте со сметаной, йогуртом или ягодами. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Выбор творога. Для кремовой текстуры берите пастообразный творог в брикетах, для более плотной — зернистый. Влажный творог предварительно отожмите.

Диетический вариант. Используйте обезжиренный творог и сахарозаменитель: калорийность снизится почти вдвое.

Порционные формы. Разлейте массу по маленьким силиконовым формочкам — запеканочки готовятся быстрее и красиво смотрятся.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Запеканка из брокколи с сыром
1 ч. 30 мин.
157.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 13.0 г
У: 4.0 г

Приготовьте эту вкусную и здоровую запеканку из тертых брокколи с овощами яйцом и сыром с белым чесночным соусом.

Ингредиенты
  • Брокколи 500 г
  • Уксус 60 мл
  • Лук 6 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Морковь 1 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Яйца 5 шт.
  • Сливки 200 мл
  • Базилик по вкусу
  • Пармезан 100 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Зернистая горчица 1 ч. л.
Рецепт: Овощная запеканка с капустой
1 ч. 30 мин.
128.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 7.0 г
У: 13.0 г

Попробуйте многослойную, очень сытную и вкусную запеканку с капустой, рисом, грибами и овощами.

Ингредиенты
  • Капуста 150 г
  • Лук 1 шт.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Морковь 1 шт.
  • Грибы 200 г
  • Красный перец 1 шт.
  • Рис 150 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Сливки 250 г
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Капустная запеканка с фаршем
2 ч.
157.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 11.0 г
У: 10.0 г

Ароматная капустная запеканка с мясным фаршем станет отличным обедом или ужином для всей семьи.

Ингредиенты
  • Капуста белокочанная 1.2 кг
  • Морковь 120 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Мясной фарш 800 г
  • Рис 220 г
  • Протертые помидоры 200 г
  • Петрушка свежая 10 г
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Сахар 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Чесночный порошок 2 ч. л.
  • Перец красный молотый 0.33 ч. л.
  • Кориандр молотый 0.5 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Вода 250 мл
Рецепт: Картофельная запеканка с мясным фаршем
1 ч. 30 мин.
125.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 6.0 г
У: 12.0 г

Приготовьте аппетитную запеканку, это быстро, вкусно и сытно!

Ингредиенты
  • Картофель 2 кг
  • Мясной фарш 500 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 50 мл
  • Масло сливочное 80 г
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Кориандр молотый 1/2 ч. л.
  • Красный перец чили 1/3 ч. л.
  • Молотый черный перец 1/3 ч. л.
  • Петрушка свежая 5 г
  • Кинза 5 г
  • Соль по вкусу
Рецепт: Запеканка из кабачков с помидорами
1 ч. 15 мин.
96.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 8.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте на обед или ужин оригинальную вегетарианскую запеканку из помидоров и кабачков с сыром моцарелла.

Ингредиенты
  • Помидоры 8 шт.
  • Кабачки 2 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Моцарелла 200 г
  • Соль 2 ч. л.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Орегано 1 ч. л.
Рецепт: Бабка из мацы
45 мин.
148.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 11.0 г
У: 4.0 г

Попробуйте сытную запеканку из еврейского пресного хлеба и яиц по традиционному рецепту- отличный завтрак!

Ингредиенты
  • Маца 8 листов
  • Яйцо 6 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Молоко 500 мл
  • Оливковое масло 3 ст. л.
Рецепт: Творожная запеканка с грушей
1 ч. 20 мин.
150.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 4.0 г
У: 22.0 г

Творожная запеканка с грушей — это нежный, ароматный десерт с золотистой корочкой и сочными грушевыми слайсами. Медовая сладость груш идеально сочетается с мягкой творожной основой, делая блюдо вкусным и на завтрак, и к чаю.

Ингредиенты
  • Творог 300 г
  • Мед 50 г
  • Разрыхлитель 0.5 ч. л.
  • Ванильный сахар
  • Куриные яйца 3 шт.
  • Мука 100 г
  • Груши 3 шт.
Рецепт: Запеканка с персиками
1 ч. 15 мин.
138.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 5.0 г
У: 15.0 г

Творожная запеканка с персиками — идеальна для завтрака или десерта. Готовится за 15 минут, выпекается 45. Просто, вкусно, красиво! Это запеканка из творога, которую хочется готовить снова и снова.

Ингредиенты
  • Творог 200 г
  • Яйца 2 шт.
  • Сметана 20% 50 г
  • Сахар 40 г
  • Ванильный сахар 10 г
  • Картофельный крахмал 30 г
  • Сахарная пудра по вкусу
  • Персик (свежий или консервированный) 1 шт.