Оладьи из кабачков в аэрогриле — рецепт с фото пошагово
Войти Добавить рецепт
Главная страница Категории Завтраки Оладьи из кабачков в аэрогриле

Оладьи из кабачков в аэрогриле

Изображение блюда: Оладьи из кабачков в аэрогриле — Eda.Video
1 ч.
101.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 4.0 г
Углеводы: 14.0 г

Происхождение рецепта

Если вы любите кабачковые оладьи, но беспокоитесь о своей фигуре, то оладьи из кабачков в аэрогриле – именно то, что вам нужно. Для готовки не требуется масла, а значит, и лишних калорий не будет.

Источник: https://youtu.be/O5xXo-TvkRY?si=ky3dU9d9tPXvRONd

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кабачки
  • Лук
  • Яйцо
  • Соль и перец
  • Сухой чеснок
  • Сухая мята
  • Оливковое масло

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Ложка
  • Терка
  • Пергамент
  • Аэрогриль

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Оладьи из кабачков в аэрогриле-Шаг 1 Натрите кабачки в миску на крупной терке.

Шаг 2:

Оладьи из кабачков в аэрогриле-Шаг 2 Добавьте яйцо, соль, перец, сухой чеснок и сухую мяту.

Шаг 3:

Оладьи из кабачков в аэрогриле-Шаг 3 Добавьте муку и перемешайте.

Шаг 4:

Оладьи из кабачков в аэрогриле-Шаг 4 Застелите решетку аэрогриля пергаментом и выложите тесто ложкой.

Шаг 5:

Оладьи из кабачков в аэрогриле-Шаг 5 Выпекайте в ручном режиме 10 минут при 200 градусах с каждой стороны.

Советы по приготовлению

Если тесто кажется слишком жидким, добавьте больше муки.

Смажьте пергамент маслом, чтобы оладьи было легче переворачивать.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Оладьи из кабачков и моркови на сковороде
Оладьи из кабачков и моркови на сковороде
1 ч.
133.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 7.0 г
У: 15.0 г

Приготовьте себе и домашним очень полезный завтрак – оладьи из кабачков с морковкой. Они не только очень вкусны, но и полезны.

Ингредиенты
  • Кабачки 400 г
  • Морковь 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 4 ст. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Укроп пучок
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 2 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Японские яичные оладьи
Японские яичные оладьи
1 ч.
223.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 7.0 г
У: 32.0 г

Оладьи на завтрак кажутся чем-то обыденным. Но таких нежных оладушков, похожих на пирожные, вы еще не пробовали!

Ингредиенты
  • Яйцо 2 шт.
  • Молоко 20 мл
  • Мука 30 г
  • Ванильный экстракт 0.25 ч. л.
  • Сахар 2 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Оладьи из куриного фарша с кабачком
Оладьи из куриного фарша с кабачком
1 ч.
102.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 6.0 г
У: 6.0 г

Оладьи из куриного фарша с кабачком придутся по вкусу любителям плотных завтраков. Хороши они и на ужин.

Ингредиенты
  • Кабачки 1 кг
  • Фарш куриный 500 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Мука 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Оладьи из кабачков и баклажанов
Оладьи из кабачков и баклажанов
1 ч.
131.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 8.0 г
У: 9.0 г

Лето в самом разгаре, время для вкусных и полезных овощей! Приготовьте на завтрак оладьи из кабачков и баклажанов!

Ингредиенты
  • Баклажан 1 шт.
  • Кабачки 2 шт.
  • Сыр фета 160 г
  • Зеленый лук пучок
  • Укроп пучок
  • Чеснок 3 зубч.
  • Яйца 3 шт.
  • Мука 80 г
  • Соль и перец по вкусу
Подробнее
Рецепт: Кабачковые оладьи для малышей
Кабачковые оладьи для малышей
1 ч.
168.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 5.0 г
У: 26.0 г

Если вы хотите приготовить что-то полезное и вкусное для малыша своими руками, приготовьте сладкие нежные кабачковые оладушки.

Ингредиенты
  • Кабачки 3 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 3 ст. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Сода 1/2 ч. л.
  • Мука 400 г
  • Растительное масло для жарки
Подробнее
Рецепт: Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев
Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев
1 ч.
167.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 10.0 г
У: 12.0 г

Приготовьте оладьи из кабачков с геркулесом на сковороде – здоровый, сытный и полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты
  • Кабачки 300 г
  • Овсяные хлопья 100 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сухой укроп 1 ч. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Масло растительное для жарки
Подробнее
Рецепт: Классические оладьи
Классические оладьи
1 ч. 15 мин.
120.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 4.0 г
У: 18.0 г

Идеальные оладьи за 15 минут! Простой рецепт с яйцами, молоком и мука. Нежные, золотистые, с хрустящей корочкой. Отличный выбор для завтрака или десерта.

Ингредиенты
  • Яйца 2 шт.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Соль щепотка
  • Молоко 300 мл
  • Мука 150 г
  • Растительное масло для жарки
Подробнее
Рецепт: ПП оладьи из кабачков в духовке
ПП оладьи из кабачков в духовке
1 ч.
63.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 8.0 г

Приготовьте для себя и домашних диетические оладьи из кабачков в духовке. Они не только вкусны, но и полезны.

Ингредиенты
  • Кабачки 550 г
  • Помидор 120 г
  • Укроп 10 г
  • Мука цельнозерновая 2 ст. л.
  • Яйцо 2 шт.
Подробнее