Постные оладьи — Eda.Video

Постные оладьи

Изображение блюда: Постные оладьи — Eda.Video
25 мин.
220.0 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 7.0 г
Углеводы: 36.0 г

Происхождение рецепта

Оладьи — традиционное блюдо русской и восточноевропейской кухни, которое готовят из густого теста и обжаривают небольшими порциями на сковороде. Постный вариант на воде появился как простой способ приготовить привычное блюдо без молока и яиц. Газированная минеральная вода помогает сделать оладьи более пышными даже без дрожжей.

Источник: https://youtu.be/SD6PlzIKiAE?is=k--9PYsDCrvJCC5P

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Минеральная вода
  • Мед
  • Пищевая сода
  • Соль
  • Масло растительное
  • Мука пшеничная

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Венчик
  • Сковорода
  • Лопатка
  • Сито
  • Бумажные полотенца
  • Тарелки для подачи

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Постные оладьи-Шаг 1 В миску с медом влейте газированную минеральную воду и добавьте соль. Перемешайте, пока мед полностью не разойдется.

Шаг 2:

Постные оладьи-Шаг 2 Просейте муку и постепенно добавляйте ее к жидким ингредиентам, каждый раз тщательно перемешивая. Замесите густое однородное тесто без комочков.

Шаг 3:

Постные оладьи-Шаг 3 Добавьте пищевую соду и снова перемешайте. Влейте растительное масло и оставьте тесто примерно на 5 минут.

Шаг 4:

Постные оладьи-Шаг 4 Разогрейте сковороду и налейте небольшое количество растительного масла. Выкладывайте тесто ложкой и обжаривайте оладьи на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны.

Шаг 5:

Постные оладьи-Шаг 5 Готовые оладьи переложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.

Шаг 6:

Постные оладьи-Шаг 6 Пышные постные оладьи готовы. Подавайте их к столу теплыми.

Советы по приготовлению

Используйте свежую газированную минеральную воду — пузырьки помогут сделать тесто более воздушным.

Муку обязательно просейте перед добавлением в тесто, чтобы оладьи получились нежнее.

Не делайте тесто слишком жидким: оно должно медленно стекать с ложки.

После добавления соды не перемешивайте тесто слишком долго.

Оставьте тесто на 5 минут перед жаркой, чтобы мука успела впитать жидкость.

Обжаривайте оладьи на среднем огне, чтобы они успели пропечься внутри и не подгорели снаружи.

Перед каждой новой порцией при необходимости слегка перемешивайте тесто.

После жарки выкладывайте оладьи на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло.

НА ЗАМЕТКУ: Постные оладьи можно подать с медом, вареньем, свежими ягодами, фруктами или другим постным топпингом.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Оладьи из кабачков со шпинатом
1 ч.
72.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 11.0 г

Отдайте дань лету, приготовьте оладьи из кабачков и шпината – настоящий кладезь витаминов, к тому же это очень вкусно!

Ингредиенты
  • Кабачок 250 г
  • Лук 1/2 шт.
  • Шпинат 40 г
  • Укроп 15 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Мука 40 г
Рецепт: Оладьи из кабачков на дрожжах
1 ч.
101.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 18.0 г

Если вы хотите насладиться по-настоящему пышными овощными оладьями, приготовьте на завтрак оладьи из кабачков на дрожжах.

Ингредиенты
  • Кабачки 4 шт.
  • Дрожжи сухие 1 ст. л.
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Черный перец 1 ч. л.
  • Чеснок 1 шт.
  • Мука 200 г
Рецепт: Оладьи из кабачков и овсяных хлопьев
1 ч.
167.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 10.0 г
У: 12.0 г

Приготовьте оладьи из кабачков с геркулесом на сковороде – здоровый, сытный и полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты
  • Кабачки 300 г
  • Овсяные хлопья 100 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Сухой укроп 1 ч. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Масло растительное для жарки
Рецепт: Оладьи из кабачков и моркови на сковороде
1 ч.
133.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 7.0 г
У: 15.0 г

Приготовьте себе и домашним очень полезный завтрак – оладьи из кабачков с морковкой. Они не только очень вкусны, но и полезны.

Ингредиенты
  • Кабачки 400 г
  • Морковь 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 4 ст. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Укроп пучок
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 2 ст. л.
Рецепт: Оладьи из кабачков с колбасой и сыром
1 ч.
208.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 14.0 г
У: 13.0 г

Если вы предпочитаете начинать день с сытного завтрака, приготовьте оладьи из кабачков с колбасой и сыром.

Ингредиенты
  • Кабачок 300 г
  • Сыр 100 г
  • Ветчина или колбаса 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Зелень пучок
  • Мука 4 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло растительное для жарки
Рецепт: Оладьи из кабачков с рисовой мукой
1 ч.
180.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 14.0 г
У: 10.0 г

Приготовьте на завтрак оладьи из кабачков на рисовой муке – не только вкусные, но и полезные для тех, кто избегает пшеничной муки.

Ингредиенты
  • Кабачки 2 шт.
  • Яйцо 3 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Рисовая мука 3 ст. л.
  • Укроп 1/2 пучка
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Растительное масло 100 мл
Рецепт: Оладьи из кабачков на сухой сковороде
1 ч.
115.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 6.0 г
У: 6.0 г

Если вы привыкли к правильному питанию и избегаете лишнего жира, приготовьте на завтрак оладьи из кабачков на сухой сковороде.

Ингредиенты
  • Кабачок 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Капуста 2 лист.
  • Луковица 1 шт.
  • Петрушка пучок
  • Специи по вкусу
  • Соевый изолят 2 ст. л.
  • Зеленая гречка 1/2 ст. л.
  • Вода 1/4 стак.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
Рецепт: Оладьи из кабачков с манкой
1 ч.
163.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 10.0 г
У: 14.0 г

Оладьи из кабачков с манкой на сковороде самый вкусный и простой рецепт быстрого завтрака, который понравится всей семьей.

Ингредиенты
  • Кабачки 300 г
  • Яйца 1 шт.
  • Манка 3 ст. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль 1 ч. л.