Тыквенный суп-пюре: 4 рецептов приготовления с фото

Тыквенный суп

Рецепт: Тыквенный суп с чечевицей
45 мин.
60.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 3.0 г
У: 8.0 г

Суп из тыквы и чечевицы — это яркое, густое и невероятно полезное блюдо с бархатистой текстурой. Чечевица придает сытность, а тыква — сладость и нежный солнечный цвет, превращая простой овощной суп в настоящий кулинарный шедевр.

Ингредиенты
На 3л кастрюлю
  • Тыква 500 г
  • Чечевица 250 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Оливковое масло 40 мл
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Тыквенный суп с беконом
1 ч.
85.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 6.0 г
У: 5.0 г

Тыквенный суп-пюре с беконом — это согревающее осеннее блюдо с бархатистой кремовой текстурой и аппетитными хрустящими акцентами. Сливочный сыр делает вкус насыщенным, а поджаренный бекон добавляет пикантности и приятного контраста.

Ингредиенты
  • Тыква 700 г
  • Морковь 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 10 г
  • Сыр плавленый 180 г
  • Бульон 1 л
  • Тимьян 1 веточ.
  • Бекон 40 г
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Тыквенный суп с молоком
30 мин.
43.0 ккал
Б: 1.4 г
Ж: 2.3 г
У: 4.0 г

Нежный тыквенный суп-пюре с молоком из простых продуктов: тыквы, чеснока и масла. Овощи варят до мягкости, взбивают блендером и вливают молоко, поэтому вкус получается сливочным. Подходит для лёгкого обеда в прохладную погоду.

Ингредиенты
  • Тыква 300 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Молоко 150 мл
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Вода по вкусу (не более 200 г.)
Рецепт: Тыквенный суп без сливок
50 мин.
50.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 2.0 г
У: 8.0 г

Постный тыквенный суп-пюре без сливок — это яркое, бархатистое блюдо с насыщенным овощным вкусом и легкой пряной ноткой. Предварительная обжарка придает ингредиентам карамельный аромат, а мускатный орех и чеснок делают вкус глубоким и согревающим.

Ингредиенты
  • Тыква 400 г
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Вода 500 мл
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Молотый мускатный орех по вкусу
Рецепт: Тыквенный суп с морковью
45 мин.
60.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 4.0 г
У: 6.0 г

Тыквенный суп с морковью — это нежный, бархатистый крем-суп с ярким оранжевым цветом и сливочным вкусом. Овощи припускаются вместе, а затем измельчаются в однородное пюре, образуя согревающее и полезное блюдо.

Ингредиенты
  • Тыква 1 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Жирные сливки 100 мл
  • Свежий укроп для подачи
  • Соль и перец по вкусу
  • Сушеный чеснок по вкусу
  • Масло для жарки
Рецепт: Тыквенный суп с плавленным сыром
1 ч.
80.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 5.0 г
У: 8.0 г

Тыквенный суп-пюре с плавленым сыром — это нежное, бархатистое блюдо с ярким солнечным цветом и сливочной текстурой. Мягкий сырный вкус в сочетании со сладковатой тыквой делает его универсальным угощением: он согревает в холодный вечер, отлично насыщает и нравится даже тем, кто обычно равнодушен к овощным супам.

Ингредиенты
  • Тыква 500 г
  • Сыр плавленый 100 г
  • Картофель 250 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 гол.
  • Сливочное масло 1 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Тимьян сушеный 0.5 ч. л.
  • Соль по вкусу
Рецепт: Тыквенный суп с картошкой
1 ч.
80.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 5.0 г
У: 8.0 г

Суп из тыквы и картофеля — это бархатистый крем-суп с ярким оранжевым цветом и сливочным вкусом. Обжаренные овощи придают блюду насыщенность, а картофель делает текстуру особенно нежной и густой.

Ингредиенты
  • Тыква 800 г
  • Картофель 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сливки 20% 200 мл
  • Масло растительное 50 мл
  • Вода 500 мл
  • Соль, перец, паприка по вкусу
  • Свежий укроп для подачи
Рецепт: Тыквенный суп с креветками
40 мин.
50.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 2.0 г
У: 4.0 г

Тыквенный суп с креветками — это нежное, ароматное блюдо с бархатистой текстурой и насыщенным вкусом морепродуктов. Овощной бульон с панцирями креветок придаёт супу глубину, а тыквенное пюре делает его полезным и лёгким.

Ингредиенты
  • Тыква 700 г
  • Вода 500 мл
  • Молоко 100 мл
  • Креветки 400 г
  • Лук 30 г
  • Болгарский перец 50 г
  • Укроп 2 веточ.
  • Петрушка 2 веточ.
  • Соль по вкусу
Рецепт: Тыквенный суп с курицей
45 мин.
38.0 ккал
Б: 4.4 г
Ж: 1.2 г
У: 2.5 г

Нежный крем-суп из тыквы с курицей: бархатистое пюре, в котором сладость овощей сочетается с лёгким куриным вкусом. Простой рецепт из нескольких доступных продуктов, который готовится меньше часа и подойдёт для обеда всей семьёй.

Ингредиенты
  • Тыква 150 г
  • Куриное филе 100 г
  • Морковь 40 г
  • Лук 0.5 шт.
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Запеченный тыквенный суп
1 ч. 30 мин.
60.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 3.0 г
У: 8.0 г

Суп из запеченной тыквы — это бархатистое пюре с глубоким, карамельным вкусом и нежным сливочным ароматом. Запекание овощей в духовке раскрывает их природную сладость, а блендер превращает блюдо в однородный, согревающий крем-суп.

Ингредиенты
  • Тыква 1 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Сладкий красный перец 1 шт.
  • Помидоры мелкие 5 шт.
  • Чеснок 1 гол.
  • Растительное масло
  • Перец черный молотый
  • Соль
  • Тимьян свежий
  • Сливки 20% 100 мл
  • Овощной бульон 600 мл
Рецепт: Классический тыквенный суп-пюре
50 мин.
80.0 ккал
Б: 1.7 г
Ж: 4.3 г
У: 8.8 г

Нежный тыквенный крем-суп с бархатистой текстурой, мягкой сладостью овощей и сливочным вкусом. Хрустящие чесночные сухарики с паприкой и прованскими травами добавляют контраст.

Ингредиенты
Для сухариков
  • Белый хлеб 100 г
  • Чеснок 1 зубч.
  • Прованские травы 0.5 ч. л.
  • Паприка 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
Рецепт: Тыквенный суп-пюре со сливками
—
87.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 5.0 г
У: 7.0 г

Приготовьте классический тыквенный суп со сливками – он такой нежный и вкусный, что отлично подойдет даже малышам.

Ингредиенты
  • Тыква 400 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Корень петрушки 1 шт.
  • Картофель 1 шт.
  • Сливки 200 мл
  • Соль и молотый перец по вкусу
  • Свежая петрушка по вкусу
  • Масло сливочное 5 г
  • Вода 1 л
Рецепт: Крем-суп из тыквы
40
55.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 3.0 г
У: 5.0 г

Проводите осень и встретьте зиму, приготовив классический тыквенный суп-пюре, ведь сейчас самый сезон для этого полезного овоща!

Ингредиенты
  • Тыква 1 кг
  • Лук репчатый 100 г
  • Масло сливочное 20 г
  • Бульон овощной 1 л
  • Чеснок 1 зубч.
  • Сливки 150 мл
  • Зира 0.33 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Петрушка 1 ч. л.
  • Семечки тыквенные 2 ст. л.
Рецепт: Тыквенный суп с мясным фаршем
1 ч. 30 мин.
0.0 ккал
Б: 0.0 г
Ж: 0.0 г
У: 0.0 г

Тыквенный суп с мясным фаршем — это оригинальное сочетание нежной, кремовой тыквы и сочного мясного фарша.

Ингредиенты
  • Тыква 700 г
  • Картофель 400 г
  • Морковь 150 г
  • Репчатый лук 130 г
  • Чеснок 4 зубч.
  • Говяжий фарш 400 г
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Вода 1.3 л
  • Карри 0.5 ч. л.
  • Кориандр молотый 0.33 ч. л.
  • Паприка сладкая 0.33 ч. л.
  • Куркума молотая 1 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.33 ч. л.
  • Соль 2.5 ч. л.
  • Сметана по вкусу
  • Петрушка свежая по вкусу
Рецепт: Тыквенный крем-суп на кокосовом молоке
1 ч. 30 мин.
111.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 9.0 г
У: 7.0 г

Этот нежнейший и полезный крем-суп из тыквы с кокосовым молоком порадует вас даже в Великий пост.

Ингредиенты
  • Тыква 500 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук шалот 1 шт.
  • Кокосовое молоко 400 мл
  • Чеснок 2 зубч.
  • Карри 1 ч. л.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Соль и перец по вкусу