Салат из морской капусты с морковью — рецепт с фото
Войти Добавить рецепт
Главная страница Категории Салаты Салат из морской капусты с морковью в маринаде

Салат из морской капусты с морковью в маринаде

Изображение блюда: Салат из морской капусты с морковью в маринаде — Eda.Video
1 ч.
89.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 6.0 г
Углеводы: 7.0 г

Происхождение рецепта

Морская капуста не относится к изысканным деликатесам, но это чрезвычайно полезная водоросль, которая содержит множество витаминов и минералов. Не менее полезна и обычная морковь. А «правильный» набор специй сделает салат из этих простых ингредиентом не только полезным, но и очень вкусным.

Источник: https://youtu.be/eSbAscHuYcs

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Сухая морская капуста
  • Мед
  • Лимон
  • Имбирь корень
  • Чеснок
  • Паприка
  • Куркума
  • Красный перец
  • Оливковое масло
  • Соль
  • Лук зеленый
  • Морковь
  • Кинза

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Ложка
  • Терка
  • Пресс для чеснока
  • Соковыжималка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 1 Замочите сухие водоросли в миске с водой на 25 минут. Промойте размякшие водоросли. 

Шаг 2:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 2 Сделаем маринад. Выдавите сок лимона в маленькую миску. 

Шаг 3:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 3 В эту же миску добавьте густой мёд и перемешайте до его растворения в соке. 

Шаг 4:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 4 Раздавите в ту же миску зубчики чеснока используя пресс или очень мелко нарезав чеснок. 

Шаг 5:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 5 Натрите на терке очищенный корень имбиря и добавьте в миску. 

Шаг 6:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 6 Добавьте в миску красный перец, паприку, куркуму и соль. 

Шаг 7:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 7 Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте. 

Шаг 8:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 8 Нарежьте водоросли на куски среднего размера. Переложите в миску или салатник. 

Шаг 9:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 9 Промойте зеленый лук, кинзу и тонко нарежьте. Переложите в миску. 

Шаг 10:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 10 Очистите морковь, натрите на крупной тёрке и переложите в миску с водорослями и луком. 

Шаг 11:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 11 Добавьте маринад в миску с салатом и перемешайте. 

Шаг 12:

Салат из морской капусты с морковью в маринаде-Шаг 12 Поставьте салат в холодильник по крайней мере на 5 часов.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Похожие рецепты

Рецепт: Крабовый салат с грибами
Крабовый салат с грибами
1ч.
120.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 8.6 г
У: 5.9 г

Салат с жареными крабовыми палочками – звучит необычно, но этот кулинарный прием придаст блюду совершенно новый, насыщенный вкус. Готовится салат с жареными палочками и грибами быстро и просто. Все, что нужно – это подготовленные ингредиенты и хорошее настроение.

Ингредиенты
  • Шампиньоны 300 г
  • Крабовые палочки 300 г
  • Вареные яйца 4 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Майонез 4 ст. л.
  • Укроп 1 пуч.
  • Соль и молотый перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки
Подробнее
Рецепт: Оливье с говядиной
Оливье с говядиной
1 ч. 15 мин.
155.0 ккал
Б: 12.0 г
Ж: 10.0 г
У: 5.0 г

Оливье с говядиной — это истинный классический рецепт, который уходит корнями в историю.

Ингредиенты
  • Вареная говядина 400 грамм
  • Вареный картофель 2 штуки
  • Морковь вареная 1 штука
  • Соленые огурцы 3 штуки
  • Куриные яйца 3 штуки
  • Зеленый горошек консервированный 1 банка
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Салат Цезарь с беконом
Салат Цезарь с беконом
40 мин.
215.0 ккал
Б: 15.0 г
Ж: 14.0 г
У: 7.0 г

Этот вариант «Цезаря» сочетает сразу несколько ярких вкусов: сочную куриную грудку, хрустящие крутоны и ароматный бекон. Домашний соус с анчоусами и пармезаном делает салат насыщенным и по-настоящему ресторанным.

Ингредиенты
для салата
  • Куриное филе 250 г
  • Бекон 120 г
  • Салат Романо 180 г
  • Пармезан 40 г
  • Бальзамический крем-соус 1 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль и специи 1 щеп.
для соуса
  • Яичный желток 1 шт.
  • Оливковое масло 80 мл
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Вустерский соус 1 ст. л.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Анчоусы 15 г
  • Пармезан 30 г
  • Морская соль 1 щеп.
  • Черный молотый перец 1 щеп.
для крутонов
  • Хлеб 150 г
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Молотый черный перец 1 щеп.
Подробнее
Рецепт: Салат Ю-Шен
Салат Ю-Шен
40 мин.
187.0 ккал
Б: 0.0 г
Ж: 0.0 г
У: 0.0 г

Салад ю-шен – китайский салат счастья, удачи и богатства. Этот изысканный салат подаётся на празднование китайского Нового года. Каждый из ингредиентов салата имеет свое значение. Китайцы уверены, что этот салат приносит богатство, счастье и удачу.

Ингредиенты
Соус
  • Кунжутное масло 1 ч. л.
  • Сливовый соус 2.5 ст. л.
  • Горячая вода 1 ст. л.
  • Дробленый арахис 1 ст. л.
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Маринованный имбирь 2 ст. л.
  • Сырая красная рыба 115 г
  • Приправа «5 специй» 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Салат Цезарь со свининой
Салат Цезарь со свининой
35 мин.
228.0 ккал
Б: 12.0 г
Ж: 17.0 г
У: 6.0 г

Сытный вариант популярного блюда с нежной отварной свининой, свежими овощами, хрустящими сухариками и тертым сыром. Такой салат отлично подходит для семейного обеда, ужина или праздничного стола.

Ингредиенты
  • Свинина 300 г
  • Яйца 3 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Пекинская капуста 150 г
  • Твердый сыр 100 г
  • Сухарики 100 г
  • Майонез 200 г
  • Соль
Подробнее
Рецепт: Салат Цезарь классический
Салат Цезарь классический
1 ч.
160.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 12.0 г
У: 6.0 г

Классический салат Цезарь — знаменитое блюдо с хрустящими листьями романо, пармезаном, пшеничными сухариками и фирменной заправкой. Легкий, ароматный и изысканный салат идеально подходит как для повседневного, так и для праздничного меню.

Ингредиенты
Для салата
  • Салат Романо 6 листов
  • Тертый пармезан 30 г
  • Помидоры черри 9 шт.
  • Белый хлеб для гренок
Для соуса
  • Желток 1 шт.
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Растительное масло 100 мл
  • Вустерский соус 25 мл
  • Тертый пармезан 10 г
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Классический салат с говядиной
Классический салат с говядиной
—
94.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 5.0 г
У: 4.0 г

Приготовьте легкий, сытный и полезный классический салат с говядиной – отличный быстрый ужин или закуску!

Ингредиенты
  • Мясо отварное 400 г
  • Кинза 50 г
  • Огурцы свежие 350 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Лук репчатый 200 г
  • Уксус яблочный 1 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Сметана 15% 150 г
Подробнее
Рецепт: Салат Цезарь с майонезом
Салат Цезарь с майонезом
30 мин.
215.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 16.0 г
У: 5.0 г

Салат Цезарь с майонезом — это более простой и доступный вариант знаменитого блюда, который легко приготовить в домашних условиях. Благодаря майонезной заправке салат получается нежным, сочным и насыщенным, а курица, хрустящие сухарики и свежие овощи делают его сытным и аппетитным. Такой рецепт отлично подходит как для повседневого обеда, так и для праздничного стола.

Ингредиенты
Для соуса
  • Майонез 4 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Горчица 0.3 ч. л.
  • Сыр 30 г
Подробнее