Молочный смузи, с бананом и киви, витаминный
Войти Добавить рецепт
Главная страница Категории Напитки Молочный смузи из банана и киви

Молочный смузи из банана и киви

Изображение блюда: Молочный смузи из банана и киви — Eda.Video
40 мин.
65.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 0.0 г
Углеводы: 14.0 г

Происхождение рецепта

Смузи – нежные однородные густые коктейли из фруктов и даже овощей вошли в моду сравнительно недавно, с повсеместным распространением электрических блендеров, но быстро завоевали мировую популярность. Банановые смузи на молоке занимают среди них особое место, ведь они не только освежают, но и являются полноценным перекусом.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=MfDEOvqKP24

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Банан
  • Киви
  • Молоко

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Блендер

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Молочный смузи из банана и киви-Шаг 1 Разрежьте киви пополам и выложите мякоть в блендер.

Шаг 2:

Молочный смузи из банана и киви-Шаг 2 Очистите бананы.

Шаг 3:

Молочный смузи из банана и киви-Шаг 3 Нарежьте или разломайте бананы на куски и переложите в блендер.

Шаг 4:

Молочный смузи из банана и киви-Шаг 4 Залейте молоко в блендер.

Шаг 5:

Молочный смузи из банана и киви-Шаг 5 Взбейте содержимое блендера до однородного состояния.

Советы по приготовлению

Ингредиенты лучше всего заранее охладить, так будет вкуснее.

Если бананы заранее заморозить, перед приготовлением - получится более густой и вкусный смузи.

Очень важно добиться однородного состояния при использовании блендера. Более слабым моделям понадобится больше времени, но будьте терпеливы - так будет вкуснее.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Морковно-яблочное смузи
Морковно-яблочное смузи
10 мин.
42.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 0.8 г
У: 8.3 г

Морковно-яблочный смузи — легкий витаминный напиток с натуральной сладостью фруктов и свежестью цитрусов. Такой смузи отлично подходит для завтрака, полезного перекуса или начала активного дня.

Ингредиенты
  • Морковь 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Апельсины 2 шт.
Подробнее
Рецепт: Бананово-шоколадный смузи
Бананово-шоколадный смузи
10 мин.
108.0 ккал
Б: 3.5 г
Ж: 5.3 г
У: 12.0 г

Шоколадно-банановый смузи — густой, ароматный и сытный напиток с насыщенным шоколадным вкусом. Он отлично подходит для завтрака, перекуса или восстановления после тренировки.

Ингредиенты
  • Бананы 2 шт.
  • Растительное молоко 500 мл
  • Лед 1 стак.
  • Какао-порошок 2 ст. л.
  • Арахисовая паста 4 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Ягодный смузи
Ягодный смузи
10 мин.
67.0 ккал
Б: 1.4 г
Ж: 0.8 г
У: 13.8 г

Ягодный смузи — яркий, освежающий и полезный напиток, который легко приготовить в домашних условиях. Сочетание замороженных ягод, банана и яблочного сока делает его насыщенным по вкусу, а овсяные хлопья придают напитку более густую текстуру и делают его сытнее.

Ингредиенты
  • Замороженные ягоды (черная смородина, малина или вишня) 200 г
  • Яблочный сок 300 мл
  • Банан 1 шт.
  • Овсяные хлопья 4 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Молочный смузи со вкусом банана-брюле
Молочный смузи со вкусом банана-брюле
40 мин.
77.0 ккал
Б: 21.0 г
Ж: 11.0 г
У: 15.0 г

Попробуйте нежнейший банановый смузи с необычным ванильно-карамельным привкусом!

Ингредиенты
  • Молоко 350 мл
  • Банан 3 шт.
  • Ваниль 1 шт.
Подробнее
Рецепт: Молочный смузи из банана с овсянкой
Молочный смузи из банана с овсянкой
40 мин.
106.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 2.0 г
У: 21.0 г

Вкуснейший банановый смузи со злаками порадует вас и обеспечит хорошее пищеварение.

Ингредиенты
  • Банан 2 шт.
  • Молоко 400 мл
  • Овсяные хлопья 8 ст. л.
  • Корица 1/2 ч. л.
  • Мед 4 ч. л.
  • Лед по желанию
Подробнее
Рецепт: Зеленый смузи
Зеленый смузи
10 мин.
30.0 ккал
Б: 1.2 г
Ж: 1.1 г
У: 4.6 г

Зеленый смузи — легкий витаминный напиток, который отлично подходит для завтрака, полезного перекуса или дополнения к рациону. Благодаря сочетанию свежей зелени, фруктов и авокадо смузи получается нежным, освежающим и хорошо насыщает.

Ингредиенты
  • Вода 150 мл
  • Салат Романо 100 г
  • Сельдерей черешковый 2 шт.
  • Шпинат 60 г
  • Яблоко зеленое 1 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Сок лимона 1 ст. л.
  • Кинза 10 г
  • Петрушка 15 г
Подробнее
Рецепт: Смузи из свеклы
Смузи из свеклы
10 мин.
28.0 ккал
Б: 0.9 г
Ж: 0.1 г
У: 6.0 г

Смузи из свеклы — яркий витаминный напиток с натуральной сладостью овощей и освежающим вкусом сельдерея. Он готовится всего за несколько минут и отлично подходит для легкого перекуса или полезного завтрака.

Ингредиенты
  • Свекла 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сельдерей черешковый 1 шт.
  • Вода 300 мл
Подробнее
Рецепт: Протеиновый гранатовый смузи
Протеиновый гранатовый смузи
5 мин.
58.0 ккал
Б: 7.1 г
Ж: 0.4 г
У: 6.8 г

Гранатовое смузи с протеином — легкий, освежающий и питательный напиток, который легко приготовить в блендере. Сочетание граната, гранатового сока и протеина делает смузи насыщенным по вкусу и отлично подходит для завтрака, перекуса или восстановления после физических нагрузок.

Ингредиенты
  • Зерна граната 150 г
  • Гранатовый сок 50 мл
  • Вода 80 мл
  • Протеин 1 ст. л.
  • Лед 6 шт.
Подробнее