Как приготовить кабачки в панировке быстро

Жареные кабачки в панировке

Изображение блюда: Жареные кабачки в панировке — Eda.Video
25 мин.
180.0 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 18.0 г

Происхождение рецепта

Кабачок происходит из Северной Мексики, а в Европу попал в XVI веке. В XVIII веке итальянцы начали готовить в пищу молодые кабачки. Жареные кабачки постепенно вошли в европейскую и домашнюю кухню как простой способ приготовления сезонного овоща. В русских кулинарных сборниках XIX века встречаются рецепты жареных кабачков, а в советской кухне блюдо стало особенно популярным благодаря доступности продуктов и быстроте приготовления. Панировка из муки, яйца и сухарей позволяет получить румяную хрустящую корочку, сохраняя внутри нежную и сочную текстуру кабачка. Такой способ приготовления и сегодня остается одним из самых простых вариантов овощной закуски. Похожие рецепты кабачков, жаренных в сухарях, зафиксированы и в кулинарных изданиях XX века.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кабачки
  • Яйцо
  • Мука
  • Панировочные сухари
  • Соль
  • Масло растительное

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Миски
  • Сковорода
  • Вилка
  • Бумажные полотенца
  • Разделочная доска
  • Кулинарные щипцы

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 1 Кабачки нарежьте кружочками примерно одинаковой толщины.

Шаг 2:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 2 В миску разбейте яйцо и слегка взбейте его вилкой до однородности.

Шаг 3:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 3 В отдельную миску насыпьте муку и добавьте щепотку соли. Перемешайте.

Шаг 4:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 4 Каждый кружочек кабачка сначала обваляйте в муке, затем окуните в яичную смесь и после этого обваляйте в панировочных сухарях.

Шаг 5:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 5 Разогрейте сковороду, влейте растительное масло и обжаривайте кабачки на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны.

Шаг 6:

Кабачки в панировочных сухарях-Шаг 6 Готовые кабачки переложите на бумажные салфетки, чтобы убрать лишнее масло. После этого подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Выбирайте молодые кабачки с тонкой кожицей и небольшим количеством семян.

Нарезайте кабачки кружочками одинаковой толщины, чтобы они приготовились равномерно.

Не делайте кружочки слишком тонкими, иначе они могут потерять форму во время жарки.

Перед панировкой промокните кабачки бумажным полотенцем, если на поверхности много влаги.

Не выкладывайте слишком много кусочков на сковороду одновременно — между ними должно оставаться свободное пространство.

Обжаривайте кабачки на среднем огне, чтобы панировка успела подрумяниться, а овощи приготовились внутри.

После жарки выкладывайте кабачки на бумажные салфетки, чтобы удалить излишки масла.

Подавайте блюдо сразу после приготовления, пока панировка остается хрустящей.

НА ЗАМЕТКУ: Кабачки в панировочных сухарях можно подать со сметаной, чесночным соусом, натуральным йогуртом или свежей зеленью.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Запеканка из баклажанов с сыром
2 ч.
122.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 10.0 г
У: 5.0 г

Это простое в приготовлении и вкусное блюдо, напоминающее вегетарианскую лазанью обязательно придется вам по вкусу!

Ингредиенты
  • Оливковое масло 300 г
  • Баклажаны 1 кг
  • Моцарелла 250 г
  • Пармезан 100 г
  • Томатный соус 800 г
Рецепт: Кабачковая икра
1 ч. 30 мин.
85.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 4.0 г
У: 8.0 г

Нежная кабачковая икра с насыщенным вкусом и ароматом специй — идеальное дополнение к вашему столу. Попробуйте и наслаждайтесь!

Ингредиенты
  • Кабачки 3500 г
  • Морковь 1500 г
  • Репчатый лук 1500 г
  • Растительное масло 300 г
  • Соль 85 г
  • Сахар 150 г
  • Томатная паста 220 г
  • Уксус 9% 75 мл
  • Чеснок по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Специи по вкусу
Рецепт: Жареный топинамбур с овощами
1 ч. 15 мин.
86.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 6.0 г
У: 8.0 г

Попробуйте жареный топинамбур с морковью и луком — вкусное и полезное блюдо, легко готовится и отлично подходит для здорового питания!

Ингредиенты
  • Топинамбур 300 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Масло подсолнечное 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
Рецепт: Тыквенная масала
1 ч. 15 мин.
97.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 5.0 г
У: 17.0 г

Это экзотическое индийское блюдо из самой обычной тыквы придется по вкусу всем сторонникам вегетарианства и не только.

Ингредиенты
  • Соль по вкусу
  • Тыква 300 г
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Зернистая горчица 0.5 ч. л.
  • Урад Дал 0.5 ч. л.
  • Асафетида по вкусу
  • Сушеный чили 1 шт.
  • Лук 0.5 шт.
  • Измельченный чеснок 3 зубч.
  • Халапеньо 1 шт.
  • Листья карри по вкусу
  • Порошок чили 0.5 ч. л.
  • Порошок кардамона 0.5 ч. л.
  • Порошок зиры 0.25 ч. л.
  • Куркума по вкусу
  • Гарам Масала 1 щеп.
  • Сахар 2 ч. л.
  • Кинза по вкусу
Рецепт: Сладкий перец, фаршированный киноа и фетой
1 ч.
135.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 9.0 г
У: 11.0 г

Сочный болгарский перец, фаршированный ароматной киноа, томатами и солёной фетой. Запекается всего 20 минут — идеальный вариант для лёгкого обеда или полезного ужина.

Ингредиенты
  • Болгарский перец 2 шт.
  • Киноа 60 г
  • Вода 150 мл
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Сыр фета 60 г
  • Маслины или оливки 20 г
  • Грецкие орехи 10 г
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Кабачки обжаренные в сухарях
1 ч. 15 мин.
156.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 9.0 г
У: 13.0 г

Приготовьте нежные молодые кабачки, обжаренные в сухарях с яйцом, которые хороши с гарниром на обед или ужин или в качестве закуски.

Ингредиенты
  • Кабачки 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Панировочные сухари 100 г
  • Мука 60 г
  • Сыр чеддер 100 г
  • Яйца 3 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Паприка сладкая 1 ч. л.
  • Майоран 1 ч. л.
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Запечённая тыква
1 ч. 15 мин.
85.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 6.0 г
У: 7.0 г

Эту вкусную и очень полезную запеченную тыкву может приготовить без малейшего труда даже новичок.

Ингредиенты
  • Тыква по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
  • Молотый красный перец по вкусу
  • Чесночный порошок по вкусу
  • Тимьян по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу
Рецепт: Веганское карри
1 ч. 30 мин.
97.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 3.0 г
У: 15.0 г

Приготовьте для себя и домашних нежное и пряное блюдо с восточным колоритом, которое и насытит, и поднимет настроение.

Ингредиенты
  • Рис басмати 250 г
  • Лайм 1/2 шт.
  • Вода 1 л
  • Соль 1 ч. л.
  • Лук 1 шт.
  • Имбирь 2 см.
  • Перец чили 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Цветная капуста 150 г
  • Кабачок 1 шт.
  • Красный перец 1 шт.
  • Зеленая паста карри 1 ст. л.
  • Пассата 300 г
  • Веганская сметана 100 г
  • Зеленый лук по вкусу