Оладьи из кабачков в аэрогриле
1 ч.
101.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 4.0 г
Углеводы: 14.0 г
Происхождение рецепта
Если вы любите кабачковые оладьи, но беспокоитесь о своей фигуре, то оладьи из кабачков в аэрогриле – именно то, что вам нужно. Для готовки не требуется масла, а значит, и лишних калорий не будет.
Источник: https://youtu.be/O5xXo-TvkRY?si=ky3dU9d9tPXvRONd
Что потребуется для приготовления?
Ингредиенты
Количество порций:
-
Кабачки
-
Лук
-
Яйцо
-
Соль и перец
-
Сухой чеснок
-
Сухая мята
-
Оливковое масло
Кухонные принадлежности
- Миска
- Ложка
- Терка
- Пергамент
- Аэрогриль
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Натрите кабачки в миску на крупной терке.
Шаг 2:
Добавьте яйцо, соль, перец, сухой чеснок и сухую мяту.
Шаг 3:
Добавьте муку и перемешайте.
Шаг 4:
Застелите решетку аэрогриля пергаментом и выложите тесто ложкой.
Шаг 5:
Выпекайте в ручном режиме 10 минут при 200 градусах с каждой стороны.
Советы по приготовлению
Если тесто кажется слишком жидким, добавьте больше муки.
Смажьте пергамент маслом, чтобы оладьи было легче переворачивать.
Комментарии к статье
Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
