Куриные крылышки, в маринаде с соевым соусом
Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом — Eda.Video
Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом
Главная страница Все рецепты Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом

Изображение блюда: Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом — Eda.Video
1 ч. 15 мин.
245 ккал
Белки: 16 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 9 г

Происхождение рецепта

Куриные крылышки – очень популярное блюдо в ресторанах быстрого питания. Но запеченные крылышки гораздо полезнее для здоровья. Приготовьте эту закуску с нотками восточной кухни для застолья с друзьями или для приятного вечера перед телевизором.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pig7ycsKtyc

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Коричневый сахар
  • Измельченный перец чили
  • Чеснок
  • Имбирь корень
  • Соль
  • Курица

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Ложка
  • Противень
  • Терка
  • Пергамент

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 1 В миске смешайте соевый соус, растительное масло и коричневый сахар.

Шаг 2:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 2 Натрите корень имбиря на мелкой терке.

Шаг 3:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 3 Измельчите чеснок.

Шаг 4:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 4 Посыпьте чеснок с имбирем солью и сахаром и разотрите их со специями.

Шаг 5:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 5 Добавьте чеснок и имбирь в соус и перемешайте.

Шаг 6:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 6 Нарежьте курицу на куски и залейте соусом. Перемешайте.

Шаг 7:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 7 Накройте курицу тарелкой, чтобы она надавливала на курицу.

Шаг 8:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 8 Маринуйте курицу под небольшим весом 8-12 часов.

Шаг 9:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 9 Выложите пергамент на противень, поставьте на него решетку и выложите на нее курицу.

Шаг 10:

Куриные крылышки в маринаде с соевым соусом-Шаг 10 Запекайте курицу 40-50 минут при 180-200 градусах.

Советы по приготовлению

В качестве курицы лучше всего брать куриные крылышки. Они не высохнут из-за наличия кожи, а также хорошо промаринуются и прожарятся из-за размеров.

Если нет возможности придавить курицу при мариновании, то накройте ее пищевой пленкой. Она не пропустит воздух и достаточно плотно закроет блюдо.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Классический салат с консервированным тунцом и яйцом

Классический салат с консервированным тунцом и яйцом

30 мин.
92 ккал
Б: 9 г
Ж: 5 г
У: 2 г

Салат, приготовленный по этому рецепту, подойдет для соблюдающих низкоуглеводную диету, так как не содержит углеводов.

Ингредиенты

  • Огурец 1 шт.
  • Вареные яйца 5 шт.
  • Консервированный тунец в своем соку 360 г
  • Майонез 2 ст. л.
  • Зелень по вкусу
Рецепт: Веганский фалафель из горошка и нута

Веганский фалафель из горошка и нута

1 ч. 15 мин.
253 ккал
Б: 10 г
Ж: 14 г
У: 25 г

Не покупайте фалафель в кафе, его можно без особого труда приготовить дома из зеленого горошка и нутовой муки на кокосовом молоке.

Ингредиенты

Соус

  • Безмолочный майонез 5 ст. л.
  • Безмолочный йогурт 60 мл
  • Укроп измельченный 3 ст. л.
  • Чесночный порошок 1/4 ч. л.
  • Луковый порошок 1/4 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Вода 1 ст. л.
Рецепт: Свиная корейка на кости

Свиная корейка на кости

1 ч. 30 мин.
320 ккал
Б: 22 г
Ж: 26 г
У: 2 г

Свиная корейка на кости с чесноком и горчицей. Запекается в духовке 1.5 часа до мягкости. Сочное мясо с ароматными специями для особого случая.

Ингредиенты

  • Корейка свиная на кости 1.5 кг
  • Чеснок 7 зубч.
  • Горчица зернистая 2 ст. л.
  • Аджика по-грузински 4 ч. л.
  • Приправа для мяса классическая 2 ч. л.
  • Орегано 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу
Рецепт: Карамельный пудинг

Карамельный пудинг

1 ч. 30 мин.
215 ккал
Б: 6 г
Ж: 12 г
У: 4 г

Карамельный пудинг – не только сладкое, но и питательное блюдо, хорошо подходящее для воскресного семейного завтрака.

Ингредиенты

  • Сахар 190 г
  • Вода 20 мл
  • Яичный желток 3 шт.
  • Яйцо 3 шт.
  • Молоко 500 мл
  • Сливки 200 мл
  • Ванилин по вкусу
Рецепт: Тертый пирог с вареньем

Тертый пирог с вареньем

1 ч. 30 мин.
388 ккал
Б: 5 г
Ж: 20 г
У: 46 г

Пироги на столе – символ домашнего уюта и изобилия. Есть множество способов их печь, они бывают открытыми и закрытыми, сдобными, слоеными, сдобными, песочными, самой разной формы и с невероятным разнообразием начинок – сладких, мясных, рыбных и овощных. Предлагаем вам приготовить ароматный песочный пирог с вареньем, накрытый ажурной «крышкой» из тертого теста.

Рецепт: Рулет Рафаэлло

Рулет Рафаэлло

2 ч.
366 ккал
Б: 9 г
Ж: 31 г
У: 23 г

Приготовьте к новогоднему или рождественскому чаепитию этот белоснежный, тающий во рту бисквитный рулет.

Ингредиенты

Бисквит

  • Яйца 4 шт.
  • Сахар 90 г
  • Соль 1 щеп.
  • Растительное масло 35 мл
  • Мука 90 г
  • Разрыхлитель 1 ч. л.

Крем

  • Сыр сливочный 250 г
  • Сливки 33% 250 мл
  • Сахарная пудра 40 г
  • Белый шоколад 80 г
  • Кокосовая стружка 40 г
  • Миндаль 70 г

Украшения

  • Кокосовая стружка по вкусу
Рецепт: Шакшука по-израильски

Шакшука по-израильски

1 ч.
86 ккал
Б: 4 г
Ж: 6 г
У: 5 г

Приготовьте это популярное в Израиле блюдо из помидоров и яиц – очень вкусное, сытное и одновременно низкокалорийное.

Ингредиенты

  • Помидоры 800 г
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Вода 120 мл
  • Красный лук 1 шт.
  • Чеснок 6 зубч.
  • Томатная паста 3 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Паприка 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Кумин по вкусу
  • Петрушка по вкусу
Рецепт: Сырные шарики с оливками

Сырные шарики с оливками

1 ч.
315 ккал
Б: 12 г
Ж: 30 г
У: 13 г

Если у вас есть сыр и оливки, вы сможете быстро приготовить отличную закуску для любого застолья.

Ингредиенты

  • Сметана 4 ст. л.
  • Сливочное масло 4 ст. л.
  • Мука по вкусу
  • Оливки 40 шт.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Твердый сыр 240 г