Шоколадно-фруктовый десерт, без выпечки, нежный
Войти
Добавить рецепт
Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки — Eda.Video
Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки
Главная страница Все рецепты Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки

Изображение блюда: Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки — Eda.Video
1 ч. 30 мин.
343 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 30 г

Происхождение рецепта

Одной из причин популярности десертов без выпечки является их простота в приготовлении. Многие из них требуют минимального времени и усилий, что делает их идеальными для занятых людей или тех, кто не хочет тратить много времени на кулинарию. Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки является результатом как традиционных кулинарных практик, так и современных тенденций к здоровому питанию, предлагая разнообразие и легкость в приготовлении.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=PM1mFAYK3-U

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Грецкие орехи
  • Финики
  • Банан
  • Какао-порошок
  • Авокадо
  • Масло
  • Мед

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Ложка
  • Блендер
  • Вилка
  • Силиконовые формочки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 1 Промойте финики и удалите из них косточки.

Шаг 2:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 2 Поместите финики в блендер, добавьте грецкие орехи, половинку банана и какао-порошок, перемешайте до однородной массы.

Шаг 3:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 3 Слегка вымесите гладкое и податливое тесто.

Шаг 4:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 4 Поместите массу в силиконовые формочки для кексов и разомните к краям, чтобы получилась емкость. Из части теста изготовьте «крышки».

Шаг 5:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 5 Уберите в морозилку на 5 минут.

Шаг 6:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 6 Разрежьте авокадо, выньте ложкой мякоть одной половинки и поместите в блендер вместе с половинкой банана.

Шаг 7:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 7 Добавьте столовую ложку масла.

Шаг 8:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 8 Добавьте какао-порошок и измельчите все до однородной смеси.

Шаг 9:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 9 Добавьте чайную ложку меда и снова прокрутите в блендере.

Шаг 10:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 10 Разложите начинку по формочкам, разровняйте лопаткой, накройте «крышками» и прижмите их по краю вилкой.

Шаг 11:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 11 Переверните десерты на блюдо, снимите формы и подавайте.

Советы по приготовлению

Финики перед удалением косточек лучше залить горячей водой – так будет легче удалить косточки.

Веганы могут использовать вместо меда кленовый сироп, а вместо сливочного масла – кокосовое.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Салат из капусты с морковью

Салат из капусты с морковью

2 ч. 30 мин.
82 ккал
Б: 2 г
Ж: 5 г
У: 10 г

Приготовьте простой, но такой освежающий и хрустящий салат из капусты с морковкой как в столовой, но на своей кухне!

Ингредиенты

  • Капуста 550 г
  • Морковь 1 шт.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Уксус 9% 2 ст. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Шоколадный торт на сковородке

Шоколадный торт на сковородке

1 ч. 30 мин.
341 ккал
Б: 7 г
Ж: 17 г
У: 41 г

Если у вас нет духовки, это не повод лишать себя удовольствия от нежного шоколадного бисквита с шоколадным кремом. Такой десерт легко приготовить на сковороде.

Ингредиенты

Начинка

  • Темный шоколад 50 г
  • Молоко 150 мл

Крем

  • Сливки 33% 250 мл
  • Сахар 2 ст. л.
  • Какао-порошок 3 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Классический греческий салат

Классический греческий салат

40 мин.
87 ккал
Б: 2 г
Ж: 6 г
У: 4 г

Классический греческий салат сочетает свежие овощи, оливки и нежный сыр фета в идеальной гармонии вкусов. Это легкое и полезное блюдо, которое готовится быстро и просто. Попробуйте наш рецепт и окунитесь в атмосферу Средиземноморья с каждым кусочком!

Ингредиенты

  • Помидоры 500 г
  • Зеленый сладкий перец 200 г
  • Красный лук 100 г
  • Маслины без косточки 15 шт.
  • Огурцы свежие 200 г
  • Брынза 150 г
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Винный уксус 2 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Орегано 2 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Коктейль Базиликовый удар

Коктейль Базиликовый удар

30 мин.
96 ккал
Б: 1 г
Ж: 0 г
У: 12 г

Любители джина и крепких коктейлей с ярким пряным и цитрусовым вкусом, без сомнения, оценят этот напиток!

Ингредиенты

  • Ледяная крошка по вкусу
  • Фигурный лед 1 шт.
  • Сахарный сироп 20 мл
  • Джин 50 мл
  • Сок лимона 20 мл
  • Базилик зеленый 10 листов
Подробнее
Рецепт: Чачжанмен с говядиной

Чачжанмен с говядиной

55 мин.
200 ккал
Б: 11 г
Ж: 2 г
У: 18 г

Попробуйте яичную лапшу с мясным и овощным соусом, приготовленным по традиционному корейскому рецепту.

Ингредиенты

  • Говядина, мякоть 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картошка большая 1 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Вода 600 мл
  • Соль по вкусу
  • Порошок Чачжан 80 г
  • Лапша яичная, Удон 200 г
Подробнее
Рецепт: Картофельная запеканка с мясным фаршем

Картофельная запеканка с мясным фаршем

1 ч. 30 мин.
125 ккал
Б: 2 г
Ж: 6 г
У: 12 г

Приготовьте аппетитную запеканку, это быстро, вкусно и сытно!

Ингредиенты

  • Картофель 2 кг
  • Мясной фарш 500 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 50 мл
  • Масло сливочное 80 г
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Кориандр молотый 1/2 ч. л.
  • Красный перец чили 1/3 ч. л.
  • Молотый черный перец 1/3 ч. л.
  • Петрушка свежая 5 г
  • Кинза 5 г
  • Соль по вкусу
Подробнее
Рецепт: Салат с жареными баклажанами по-грузински

Салат с жареными баклажанами по-грузински

45 мин.
261 ккал
Б: 1 г
Ж: 25 г
У: 9 г

Если вы хотите разнообразить свое меню и приготовить что-то необычное, попробуйте салат с жареными баклажанами по-грузински.

Ингредиенты

  • Баклажаны 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Творожный сыр 60 г
  • Сладкий соус чили 2 ст. л.
  • Мята 8 г
  • Зелень кинзы 8 г
  • Базилик 8 г
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Кунжутное масло 2 ст. л.
  • Крахмал 2 ст. л.
  • Семечки подсолнечника 1 ст. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Растительное масло 250 мл
Подробнее
Рецепт: Окрошка на кефире классическая

Окрошка на кефире классическая

1 ч. 30 мин.
82 ккал
Б: 4 г
Ж: 5 г
У: 6 г

От летнего зноя вас спасет классическая окрошка на кефире с колбасой и картофелем рецепт не очень древний, но сытный и вкусный.

Ингредиенты

  • Зеленый лук 180 г
  • Зелень (укроп, петрушка) 50 г
  • Огурец 3 шт.
  • Яйца 4 шт.
  • Колбаса вареная 300 г
  • Вареный картофель 4 шт.
  • Сметана 4 ст. л.
  • Кефир 1 л
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
  • Холодная вода
  • Сок лимона 1 ст. л.
Подробнее