Шоколадно-фруктовый десерт, без выпечки, нежный
Войти
Добавить рецепт
Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки — Eda.Video
Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки
Главная страница Все рецепты Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки

Изображение блюда: Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки — Eda.Video
1 ч. 30 мин.
343 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 30 г

Происхождение рецепта

Одной из причин популярности десертов без выпечки является их простота в приготовлении. Многие из них требуют минимального времени и усилий, что делает их идеальными для занятых людей или тех, кто не хочет тратить много времени на кулинарию. Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки является результатом как традиционных кулинарных практик, так и современных тенденций к здоровому питанию, предлагая разнообразие и легкость в приготовлении.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=PM1mFAYK3-U

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Грецкие орехи
  • Финики
  • Банан
  • Какао-порошок
  • Авокадо
  • Масло
  • Мед

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Ложка
  • Блендер
  • Вилка
  • Силиконовые формочки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 1 Промойте финики и удалите из них косточки.

Шаг 2:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 2 Поместите финики в блендер, добавьте грецкие орехи, половинку банана и какао-порошок, перемешайте до однородной массы.

Шаг 3:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 3 Слегка вымесите гладкое и податливое тесто.

Шаг 4:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 4 Поместите массу в силиконовые формочки для кексов и разомните к краям, чтобы получилась емкость. Из части теста изготовьте «крышки».

Шаг 5:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 5 Уберите в морозилку на 5 минут.

Шаг 6:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 6 Разрежьте авокадо, выньте ложкой мякоть одной половинки и поместите в блендер вместе с половинкой банана.

Шаг 7:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 7 Добавьте столовую ложку масла.

Шаг 8:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 8 Добавьте какао-порошок и измельчите все до однородной смеси.

Шаг 9:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 9 Добавьте чайную ложку меда и снова прокрутите в блендере.

Шаг 10:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 10 Разложите начинку по формочкам, разровняйте лопаткой, накройте «крышками» и прижмите их по краю вилкой.

Шаг 11:

Шоколадно-фруктовый десерт без выпечки-Шаг 11 Переверните десерты на блюдо, снимите формы и подавайте.

Советы по приготовлению

Финики перед удалением косточек лучше залить горячей водой – так будет легче удалить косточки.

Веганы могут использовать вместо меда кленовый сироп, а вместо сливочного масла – кокосовое.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Запеченная овсяная каша с протеином

Запеченная овсяная каша с протеином

40 мин.
160 ккал
Б: 8 г
Ж: 3 г
У: 29 г

Попробуйте настоящий завтрак чемпионов – запеченную овсяную кашу с протеиновым порошком, вкусную и полезную!

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 85 г
  • Банан 1 шт.
  • Протеин 20 г
  • Мед 2 ст. л.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Молоко 160 мл
  • Шоколадные чипсы по желанию
  • Корица 0.5 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Оладьи с клубникой

Оладьи с клубникой

1 ч.
273 ккал
Б: 7 г
Ж: 10 г
У: 38 г

Хочется чего-то интересного и вкусного, да еще и очень простого? Да вот же оно! Милые и ароматные блинчики на меду, украшенные сердечками из клубники - замечательный завтрак для всех, кто любит, любим или влюблен в красивую еду ☺ Радуемся вместе!

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Мед 2 ст. л.
  • Молоко 125 мл
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Мука 140 г
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Соль щепотка
  • Пищевой краситель 2 кап.
  • Клубника 4 шт.
Подробнее
Рецепт: Элеш с курицей и картошкой

Элеш с курицей и картошкой

1 ч. 30 мин.
221 ккал
Б: 7 г
Ж: 9 г
У: 28 г

Элеш с курицей и картошкой — это ароматное и сытное блюдо татарской кухни, которое сочетает нежное тесто, сочную курицу и картофель, запечённые в духовке.

Ингредиенты

Начинка

  • Куриная грудка 400 г
  • Лук 2 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло сливочное 30 г
Подробнее
Рецепт: Кабачковая икра на зиму

Кабачковая икра на зиму

1 ч.
97 ккал
Б: 1 г
Ж: 7 г
У: 7 г

Кабачковая икра — это ароматное и нежное блюдо, приготовленное из свежих овощей, таких как кабачки, лук, морковь и болгарский перец. Все ингредиенты обжариваются на сковороде с добавлением томатной пасты и пряностей, а затем тушатся до мягкости, создавая богатый вкус и аппетитную текстуру. Эта икра идеально подходит для заготовок на зиму, чтобы наслаждаться ее вкусом в холодные месяцы.

Ингредиенты

  • Кабачки 1 кг
  • Морковь 200 г
  • Болгарский перец 300 г
  • Лук 200 г
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Острый перец мелкий 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 50 мл
  • Соль 1 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Классический торт «Наполеон»

Классический торт «Наполеон»

3 ч.
271 ккал
Б: 4 г
Ж: 16 г
У: 29 г

Торт Наполеон – один из тортов, которые часто пекут именно на Новый год. Приготовьте этот знаменитый торт по классическому рецепту.

Ингредиенты

Тесто

  • Яйцо 1 шт.
  • Ледяная вода 200 мл
  • Мука 600 г
  • Маргарин/сливочное масло 400 г
  • Уксус 9% 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Крем

  • Молоко 1.5 л
  • Желтки 8 шт.
  • Сахар 400 г
  • Сливочное масло 200 г
  • Мука 100 г
  • Ванилин 2 г
Подробнее
Рецепт: Плетеные колечки с творогом

Плетеные колечки с творогом

2 ч.
227 ккал
Б: 8 г
Ж: 14 г
У: 18 г

Вместо заурядных ватрушек или пирожков с творогом приготовьте эти по-настоящему праздничные колечки-плетенки.

Ингредиенты

Тесто

  • Молоко 300 мл
  • Свежие дрожжи 20 г
  • Яйца 2 шт.
  • Растительное масло 60 мл
  • Соль 1 ч. л.
  • Сахар 100 г

Начинка

  • Творог 400 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Яичные белки 1 шт.
Подробнее
Рецепт: Запеченный батат с овощами

Запеченный батат с овощами

1 ч. 15 мин.
130 ккал
Б: 6 г
Ж: 0 г
У: 25 г

Попробуйте запеченный сладкий картофель с начинкой из нута, помидоров и шпината – питательное, вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты

  • Батат (Сладкий картофель) 3 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Помидоры черри 200 г
  • Нут 400 г
  • Шпинат 2 горсти.
  • Соль и перец по вкусу
  • Молотый тмин 1 ч. л.
  • Паприка копченая 1 ч. л.
  • Красный лук 1/2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок по вкусу
Подробнее
Рецепт: Крестьянский суп «затируха»

Крестьянский суп «затируха»

2 ч.
64 ккал
Б: 4 г
Ж: 2 г
У: 8 г

Попробуйте этот классический русский деревенский суп по рецепту, которому века. Это вкуснее, чем суп с обычной лапшой!

Ингредиенты

  • Соль 1.5 ч. л.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 1.6 л
  • Мука 180 г
  • Лук 100 г
  • Картофель 350 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Морковь 100 г
  • Перец черный молотый 0.33 ч. л.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Курица 300 г
Подробнее