Салат с айсбергом - быстрый и простой рецепт
Салат с айсбергом простой рецепт — Eda.Video
Салат с айсбергом простой рецепт
Главная страница Категории Рецепты салатов Салат с айсбергом простой рецепт

Салат с айсбергом простой рецепт

Изображение блюда: Салат с айсбергом простой рецепт — Eda.Video
20 мин.
75.0 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 4.2 г

Происхождение рецепта

История рецепта Овощные салаты с зелеными листьями появились в европейской кухне несколько столетий назад, когда свежие овощи стали активно использоваться не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо. Салат айсберг получил широкую популярность благодаря своей сочности и приятному хрусту, а сочетание свежих овощей с вареными яйцами постепенно стало классикой домашней кухни. Сегодня такие салаты ценятся за простоту приготовления, легкость и большое количество полезных витаминов.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Салат айсберг
  • Помидоры
  • Огурцы
  • Вареные яйца
  • Сметана
  • Соль и молотый перец

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Разделочная доска
  • Глубокая миска
  • Тарелки для подачи

Пошаговый рецепт:

Шаг 1:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 1 Подготовьте все необходимые по рецепту овощи и тщательно их промойте. Отварите нужное количество куриных яиц и остудите их.

Шаг 2:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 2 Начните измельчать салат айсберг. Удобнее всего рвать листья руками, по желанию можно делать это ножом. Выложите листья в глубокую миску.

Шаг 3:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 3 Нарежьте чистые помидоры. Добавьте измельченные плоды в миску к салату.

Шаг 4:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 4 Обрежьте огурец по краям и нарежьте удобным Вам способом (например, соломкой). Добавьте в миску к остальным овощам.

Шаг 5:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 5 Очистите вареные яйца. Нарежьте их четвертинками и отложите.

Шаг 6:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 6 Добавьте в салат соль и перец по вкусу, после чего заправьте сметаной любой жирности. Перемешайте.

Шаг 7:

Салат с айсбергом простой рецепт-Шаг 7 Выложите нарезанные яйца поверх салата, разложите по тарелкам и подавайте к столу.

Советы по приготовлению:

Для салата выбирайте спелые, но плотные помидоры, чтобы они не выделяли слишком много сока.

Салат айсберг лучше рвать руками, а не нарезать ножом — так листья дольше сохраняют свежесть и хрустящую текстуру.

Огурец можно предварительно очистить от кожуры, если она слишком жесткая или горчит.

Для более насыщенного вкуса добавьте немного свежей зелени: укропа, петрушки или зеленого лука.

Заправляйте салат непосредственно перед подачей, чтобы овощи остались сочными и хрустящими.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Крабовый салат с мандаринами
60 мин.
151.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 9.0 г
У: 10.0 г

Этот рецепт — яркий пример современной кухни, где классические ингредиенты сочетаются с неожиданным цитрусовым акцентом.

Ингредиенты
  • Крабовые палочки 200 г
  • Яйца 4 штуки
  • Мандарины 1 штука
  • Консервированная кукуруза 5-6 ст. ложек
  • Чеснок 1 зубчик
  • Майонез 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
Рецепт: Салат Цезарь с курицей и сухариками
1 ч.
220.0 ккал
Б: 16.0 г
Ж: 16.0 г
У: 7.0 г

Салат Цезарь с курицей и сухариками — одна из самых популярных вариаций знаменитого блюда, которая сочетает сочное куриное филе, свежие листья салата, хрустящие домашние сухарики, сыр пармезан и насыщенный соус. Такой салат получается одновременно легким, сытным и сбалансированным, поэтому идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты
Для салата
  • Салат Романо 1 кочан
  • Куриное филе 300 г
  • Багет 1 шт.
  • Пармезан 50 г
Для соуса
  • Желток 1 шт.
  • Анчоусы 2 шт.
  • Лимонный сок 30 г
  • Оливковое масло 100 г
  • Соль, сахар по вкусу
Рецепт: Огурцы по-корейски
1 ч.
48.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 3.0 г
У: 5.0 г

Острые корейские закуски любят и ценят далеко не только на Востоке, а и по всему миру. Их рецепты не являются секретом, а потому совсем не обязательно бежать на рынок, ведь эти закуски легко приготовить самому. Огурцы по-корейски не столь на слуху у всех, как морковь или баклажаны, но это очень вкусное блюдо, пряное и освежающее одновременно.

Ингредиенты
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 5 зубч.
  • Растительное масло 50 мл
  • Морковь 1 шт.
  • Огурец 700 г
  • Паприка 1 ст. л.
  • Уксус 9% 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Перец острый чили по вкусу
  • Зеленый лук 1 пуч.
Рецепт: Классический греческий салат
40 мин.
87.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 6.0 г
У: 4.0 г

Классический греческий салат сочетает свежие овощи, оливки и нежный сыр фета в идеальной гармонии вкусов. Это легкое и полезное блюдо, которое готовится быстро и просто. Попробуйте наш рецепт и окунитесь в атмосферу Средиземноморья с каждым кусочком!

Ингредиенты
  • Помидоры 500 г
  • Зеленый сладкий перец 200 г
  • Красный лук 100 г
  • Маслины без косточки 15 шт.
  • Огурцы свежие 200 г
  • Брынза 150 г
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Винный уксус 2 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Орегано 2 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
Рецепт: Салат цезарь
40 мин.
274.0 ккал
Б: 15.0 г
Ж: 19.0 г
У: 9.0 г

Салат Цезарь с курицей – рецепт, который легко выглядит и который всегда становится украшением стола.

Ингредиенты
  • Хлеб белый 150 г
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Сыр пармезан 105 г
  • Зеленый салат 200 г
  • Филе куриной грудки 1 шт.
  • Соль крупная по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Сок лимонный 2 ст. л.
  • Яйцо 2 шт.
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Красный винный уксус 1 ст. л.
  • Анчоусы 30 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Вода 2 ст. л.
Рецепт: Салат обозрение
1 ч. 30 мин.
134.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 9.0 г
У: 5.0 г

Салат "Обжорка" — салат с курицей и овощами. Нежный вкус и яркие цвета делают его идеальным для любого стола!

Ингредиенты
  • Куриные бедра (филе) 400 г
  • Вода 1500 мл
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Лук репчатый 250 г
  • Морковь 300 г
  • Огурцы соленые 200 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Петрушка 10 г
  • Майонез 2 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Перец черный молотый 1/3 ч. л.
  • Соль 1,5 ч. л.
Рецепт: Крабовый салат с айсбергом
20 мин
100.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 5.0 г
У: 10.0 г

Этот крабовый салат — современный вариант классического блюда, где сочные крабовые палочки сочетаются с хрустящими листьями салата айсберг. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет быстро приготовить вкусный салат без лишних усилий.

Ингредиенты
  • Салат айсберг 1 кочан
  • Консервированная кукуруза 1 бан.
  • Огурцы свежие 2 шт.
  • Крабовые палочки 250 г
  • Зеленый лук 2 стеб.
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу
Рецепт: Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой
1 ч.
124.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 8.0 г
У: 3.0 г

Нисуаз салат с тунцом классический – очень вкусная и полезная закуска, которую стоит приготовить по торжественному случаю и просто так!

Ингредиенты
  • Зеленый салат 100 г
  • Тунец в собственном соку 150 г
  • Помидоры черри 8 шт.
  • Лук красный 25 г
  • Консервированная кукуруза 2 ст. л.
  • Маслины без косточки 10 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу