Фаршированные баклажаны лодочки — рецепт в духовке
Фаршированные баклажаны по-турецки — Eda.Video
Фаршированные баклажаны по-турецки
Главная страница Категории Вторые блюда Фаршированные баклажаны по-турецки

Фаршированные баклажаны по-турецки

Изображение блюда: Фаршированные баклажаны по-турецки — Eda.Video
1 ч. 40 мин.
84.0 ккал
Белки: 2.1 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.6 г

Происхождение рецепта

Запеченные фаршированные баклажаны особенно популярны в кухнях Кавказа и Ближнего Востока. Орехи, чеснок и зира делают вкус блюда насыщенным и узнаваемым. В разных странах баклажаны начиняют мясом, овощами или сыром. В этом варианте используется овощная начинка с зеленью и грецкими орехами, благодаря которой блюдо получается легким, ароматным и полностью постным.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Болгарский перец
  • Чеснок
  • Грецкие орехи
  • Кинза
  • Петрушка
  • Перец черный молотый
  • Соль
  • Оливковое масло

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Противень
  • Сковорода
  • Лопатка
  • Бумажные полотенца
  • Разделочная доска
  • Тарелки для подачи
  • Чеснокодавилка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 1 Крупные баклажаны разрежьте вдоль пополам. На мякоти каждой половинки сделайте глубокие продольные параллельные надрезы, не прорезая кожицу насквозь.

Шаг 2:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 2 Щедро посыпьте баклажаны солью и оставьте примерно на 45 минут, чтобы убрать лишнюю горечь. Затем промойте и обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 3:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 3 Репчатый лук очистите и нарежьте как можно мельче.

Шаг 4:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 4 Болгарский перец очистите от семян и нарежьте очень мелкими кубиками.

Шаг 5:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 5 Помидоры вымойте и также мелко нарежьте.

Шаг 6:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 6 Разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Добавьте лук и болгарский перец, обжаривайте несколько минут до мягкости.

Шаг 7:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 7 Грецкие орехи мелко порубите. Зелень кинзы и петрушки измельчите, чеснок пропустите через пресс. Добавьте на сковороду помидоры, затем орехи, чеснок, зиру, соль, черный перец и зелень. Перемешайте и тушите начинку около 5 минут.

Шаг 8:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 8 Противень слегка смажьте оливковым маслом и выложите подготовленные баклажаны. Наполните каждую половинку овощной начинкой, стараясь распределить ее как можно глубже между надрезами. Запекайте в заранее разогретой до 180 °C духовке около 30 минут.

Шаг 9:

Фаршированные баклажаны лодочки-Шаг 9 Переложите готовые фаршированные баклажаны на тарелку. По желанию украсьте свежими помидорами, грецкими орехами и зеленью, затем сразу подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Перед запеканием обязательно удалите лишнюю влагу с баклажанов после выдержки с солью.

Для более насыщенного вкуса слегка обжарьте грецкие орехи перед добавлением в начинку.

Не измельчайте чеснок заранее — лучше добавить его непосредственно перед тушением.

Если хотите получить румяную корочку, за 5 минут до готовности включите режим гриля.

Подавайте блюдо как горячим, так и полностью остывшим — в обоих вариантах оно получается очень вкусным.

НА ЗАМЕТКУ: Фаршированные баклажаны лодочки особенно популярны в грузинской и ближневосточной кухне. Сочетание грецких орехов, кинзы, чеснока и зиры считается одной из самых узнаваемых вкусовых комбинаций этих регионов.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Веганский обед из тофу с брокколи
1 ч. 30 мин.
107.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 6.0 г
У: 11.0 г

Высокопротеиновый и очень вкусный обед из тофу и брокколи с ароматными приправами в азиатском стиле порадует любого вегана!

Ингредиенты
  • Чеснок 1.5 ст. л.
  • Лук репчатый 130 г
  • Черный перец 0.25 ч. л.
  • Уксус 1 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Зеленый лук 25 г
  • Тофу 350 г
  • Кунжутное масло 2 ч. л.
  • Кукурузный крахмал 2.5 ст. л.
  • Хлопья чили 0.5 ч. л.
  • Имбирь 1 ст. л.
  • Овощной бульон 250 мл
  • Светлый соевый соус 1.5 ст. л.
  • Темный соевый соус 2 ст. л.
  • Кленовый сироп 1.5 ст. л.
  • Брокколи 300 г
Рецепт: Хоровац - овощи на мангале по-армянски
40 мин.
52.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 3.0 г
У: 6.0 г

Приготовьте знаменитые армянские овощи Хоровац, испеченные на углях, отличное летнее блюдо с дымком.

Ингредиенты
  • Баклажаны 4 шт.
  • Помидоры 4 шт.
  • Болгарский перец 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 3 зубч.
  • Зеленый лук по вкусу
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Запечённая тыква
1 ч. 15 мин.
85.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 6.0 г
У: 7.0 г

Эту вкусную и очень полезную запеченную тыкву может приготовить без малейшего труда даже новичок.

Ингредиенты
  • Тыква по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
  • Молотый красный перец по вкусу
  • Чесночный порошок по вкусу
  • Тимьян по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу
Рецепт: Булгур с овощами в томатном соусе
1 ч.
142.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 2.0 г
У: 25.0 г

Сытный и ароматный рецепт булгура с овощами и томатной пастой. Идеальный полезный обед или универсальный гарнир. Подходит для вегетарианского меню и постного стола.

Ингредиенты
  • Булгур 400 г
  • Помидоры 400 г
  • Зеленый сладкий перец 150 г
  • Лук репчатый 120 г
  • Чеснок 3 зубч.
  • Томатная паста 1.5 ст. л.
  • Вода 800 мл
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Красный перец чили хлопья 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
Рецепт: Перцы с беконом в аэрогриле
35 мин.
204.0 ккал
Б: 16.8 г
Ж: 14.2 г
У: 2.9 г

Перцы с беконом и сыром — сытное горячее блюдо с нежной курицей, расплавленной моцареллой и хрустящим беконом. Такой рецепт отлично подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты
  • Болгарский перец 4 шт.
  • Бекон 8 шт.
  • Куриное филе 2 шт.
  • Сыр моцарелла 4 шт.
  • Соль 1 щеп.
  • Перец черный молотый 1 щеп.
  • Зелень 1 пуч.
Рецепт: Жареный тофу с овощами
1 ч.
147.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 8.0 г
У: 14.0 г

Эта вкусная и питательная закуска из обжаренного тофу с овощами и грибами шиитаке станет отличным здоровым перекусом.

Ингредиенты
  • Лук 80 г
  • Кунжут 1 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Соевый соус 4 ст. л.
  • Болгарский перец 111 г
  • Шиитаке 2 шт.
  • Тофу 300 г
  • Кукурузный сироп 4 ст. л.
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
Рецепт: Баклажаны с сыром и помидорами
1 ч.
122.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 10.0 г
У: 5.0 г

Приготовьте это простое и очень вкусное вегетарианское блюдо из баклажанов с томатами и расплавленным сыром.

Ингредиенты
  • Чеснок 2 зубч.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Баклажаны 1 шт.
  • Томатное пюре 500 г
  • Моцарелла 150 г
  • Соль, перец, сахар по вкусу
  • Петрушка по вкусу
Рецепт: Булгур с печёными овощами
45 мин.
83.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 4.0 г
У: 11.0 г

Ароматный веганский салат с запечёнными кабачками, баклажанами и перцем на подушке из булгура. Простое и полезное блюдо без лишних калорий — идеально для лёгкого обеда или ужина в средиземноморском стиле.

Ингредиенты
Овощи для запекания:
  • Кабачок 1 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Баклажан 1 шт.
  • Желтый болгарский перец 1 шт.
  • Красный болгарский перец 1 шт.
  • Лук красный 1 шт.
Для основы и заправки:
  • Булгур (отваренный) 1-1,5 стак.
  • Оливковое масло 70-100 мл.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу