Как приготовить арабскую чечевицу с луком | eda.video
Главная страница Категории Супы Чечевичный суп по-арабски

Чечевичный суп по-арабски

Изображение блюда: Чечевичный суп по-арабски — Eda.Video
40 мин.
140.0 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 2.0 г
Углеводы: 22.0 г

Происхождение рецепта

Чечевица — важный продукт арабской кухни. В Ливане блюда из чечевицы и лука известны в том числе как муджадара. Данный вариант проще классической муджадары: в нем нет риса или булгура, а чечевицу соединяют с луком, чесноком и кумином. Поэтому корректнее называть его блюдом арабской кухни из чечевицы, а не классической муджадарой.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Чечевица
  • Кумин
  • Лук репчатый
  • Чеснок
  • Соль
  • Оливковое масло
  • Вода

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Кастрюля
  • Сковорода
  • Разделочная доска
## Пошаговый рецепт

### Шаг 1:
![Арабская чечевица с луком и кумином-Шаг 1](/storage/editor/recipe-2379/DGN5V0YDSSOgyWQ9eohmiMFZYrHiFMwLRVrtozqF.png "Промойте чечевицу в воде до прозрачности. Переложите в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. По желанию добавьте половину столовой ложки кумина.")
Промойте чечевицу в воде до прозрачности. Переложите в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. По желанию добавьте половину столовой ложки кумина.

### Шаг 2:
![Арабская чечевица с луком и кумином-Шаг 2](/storage/editor/recipe-2379/YZrOrAz82yeVnzCYUQvmC0qz283RZGkQoWjkkPk1.png "Нарежьте лук и чеснок. Выложите их на сковороду с оливковым маслом и тушите до мягкости. При желании слегка посолите.")
Нарежьте лук и чеснок. Выложите их на сковороду с оливковым маслом и тушите до мягкости. При желании слегка посолите.

### Шаг 3:
![Арабская чечевица с луком и кумином-Шаг 3](/storage/editor/recipe-2379/RGWH7n1bcpj7v1xgCh3DCO61DS4PWUXSfUxJlACS.png "Добавьте луково-чесночную смесь в кастрюлю с готовой чечевицей. Перемешайте и дайте блюду покипеть еще пару минут. Посолите по вкусу.")
Добавьте луково-чесночную смесь в кастрюлю с готовой чечевицей. Перемешайте и дайте блюду покипеть еще пару минут. Посолите по вкусу.

### Шаг 4:
![Арабская чечевица с луком и кумином-Шаг 4](/storage/editor/recipe-2379/GOT1YPbAZPnmm9ykcIf2rlT7m6v9y6hvj78Vt2KG.png "Через несколько минут снимите чечевицу с огня и подавайте к столу.")
Через несколько минут снимите чечевицу с огня и подавайте к столу.

## Советы по приготовлению

Промывайте чечевицу несколько раз, чтобы вода стала чистой.

Кумин можно добавить сразу при варке чечевицы или немного увеличить его количество по вкусу.

Лук с чесноком лучше тушить на умеренном огне, чтобы они стали мягкими и ароматными, но не подгорели.

Готовую чечевицу перед подачей стоит попробовать и при необходимости добавить соль.

*НА ЗАМЕТКУ: Если хочется сделать вкус блюда ярче, при подаче можно добавить немного свежей зелени или каплю оливкового масла.*

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Ароматный куриный бульон
3 ч. 30 мин.
15.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 2.0 г
У: 0.5 г

Прозрачный, наваристый и невероятно ароматный куриный бульон — это универсальная основа для супов, соусов и самостоятельного блюда. Медленное томление при температуре около 90 °C, ароматные овощи, чеснок и лимон создают глубокий вкус.

Ингредиенты
  • Вода 5 л
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Перец горошком по вкусу
  • Лимон 0.3 шт.
  • Чеснок 1 шт.
  • Фенхель 50 г
  • Петрушка 1 пуч.
  • Куриные крылышки 10 шт.
Рецепт: Традиционный борщ с говядиной и фасолью
1 ч. 30 мин.
72.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 2.0 г
У: 9.0 г

Традиционный борщ с говядиной и фасолью — яркий, насыщенный, согревающий. Готовится с душой, подаётся с любовью. Идеален для холодного дня!

Ингредиенты
  • Говядина на кости 500 г
  • Свекла 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Картофель 3 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Капуста 0.5 кочан
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Фасоль консервированная 400 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец горошком по желанию
  • Растительное масло для жарки
Рецепт: Куриный суп с галушками
1 ч. 30 мин.
64.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 3.0 г
У: 6.0 г

Попробуйте это полезный куриный суп с овощами и заварными галушками по старинному украинскому рецепту.

Ингредиенты
  • Куриный суповой набор 500 г
  • Картофель 500 г
  • Морковь 160 г
  • Лук репчатый 200 г
  • Чеснок 3 зубч.
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Масло сливочное 30 г
  • Мука пшеничная 150 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Смесь сушеных овощей 1 ст. л.
  • Яйца 2 шт.
  • Петрушка 5 г
  • Зеленый лук по вкусу
  • Куркума молотая 1/2 ч. л.
  • Молотый черный перец 1/2 ч. л.
  • Соль 2,5 ч. л.
  • Вода 3 л
Рецепт: Классический куриный суп с вермишелью
2 ч.
40.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 2.0 г
У: 3.0 г

Суп с вермишелью – классический вариант куриного супчика, знакомый каждому с детства. Его очень просто готовить даже новичку.

Ингредиенты
  • Курица 500 г
  • Картофель 300 г
  • Морковь 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Вермишель 3 ст. л.
  • Вода 2.5 л
  • Масло сливочное 10 г
  • Свежий укроп по вкусу
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
Рецепт: Шурпа из курицы
1 ч.
70.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 4.0 г
У: 5.0 г

Шурпа из курицы — это ароматный, наваристый суп с мягким мясом и крупными овощами. Пряный бульон с паприкой и зирой согревает, а обжаренные овощи придают блюду насыщенный вкус и восточный колорит.

Ингредиенты
  • Вода 2.5 л
  • Курица 600 г
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Картофель 500 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Перец, соль, паприка по вкусу
  • Зелень по вкусу
Рецепт: Немецкий суп со штрулями
45 мин.
177.0 ккал
Б: 8.2 г
Ж: 7.9 г
У: 18.3 г

Аппетитный и наваристый суп с нежными мясными рулетиками в тесте со свежим укропом, сваренный с картофелем, морковью и ароматными травами. Идеальный вариант для сытного семейного обеда.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука 300 г
  • Вода 150 мл
  • Укроп 1 пуч.
  • Соль 0.5 ч. л.
Для начинки
  • Говяжий фарш 500 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
Для супа
  • Картофель 3 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Масло сливочное 1 ст. л.
  • Зелень (петрушка, укроп) для подачи
  • Соль по вкусу
  • Вода 2.5 л
Рецепт: Лёгкий овощной суп
1 ч. 15 мин.
20.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 0.0 г
У: 4.0 г

Приготовьте этот простой и диетический овощной суп, отлично подходящий для вегетарианцев и тех, кто придерживается здорового питания.

Ингредиенты
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Овощной бульон 1 л
  • Вода 1 л
  • Перец 1 шт.
  • Брокколи 1 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Помидоры 1 шт.
  • Зеленая фасоль 200 г
  • Имбирь кусочек
  • Чеснок 2 зубч.
  • Соль, перец по вкусу
  • Укроп по вкусу
Рецепт: Чай с пельменями монгольский Банштай цай
1 ч. 15 мин.
80.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 4.0 г
У: 9.0 г

Если вам хочется подкрепиться после рабочего дня, приготовьте это необычное сытное и бодрящее монгольское блюдо!

Ингредиенты
  • Молоко 400 мл
  • Вода 300 мл
  • Рис 1 ст. л.
  • Мука 1 ч. л.
  • Сливочное масло 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Пельмени 6 шт.
  • Прессованный зеленый чай 1 шт.