Блины из кабачков - рецепт на сковороде пошагово
Главная страница Категории Завтраки Блины из кабачков на сковороде

Блины из кабачков на сковороде

Изображение блюда: Блины из кабачков на сковороде — Eda.Video
45 мин
170.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 7.0 г
Углеводы: 20.0 г

Происхождение рецепта

Блины из кабачков на сковороде — это практичное блюдо, пришедшее из домашней кухни стран Восточной Европы, где сезонные овощи активно использовались в повседневной готовке. В СССР такие блины стали популярны как способ утилизации урожая кабачков и одновременно — как лёгкая, но сытная альтернатива мучным блинам. Они не содержат дрожжей, выпекаются быстро и не требуют сложных ингредиентов, а их нежная текстура и мягкость особенно ценятся в пост или на диете. Сегодня это универсальный вариант для завтрака или ужина, сочетающий пользу овощей и простоту приготовления.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=8YItK9Xi4yE

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кабачки
  • Зелень укропа
  • Яйца
  • Соль
  • Мука
  • Сода
  • Молоко
  • Растительное масло

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Венчик
  • Лопатка
  • Глубокая миска
  • Сковорода с антипригарным покрытием

Пошаговый рецепт:

Шаг 1:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 1 Очистите кабачок от кожуры и натрите его на крупной тёрке.

Шаг 2:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 2 Добавьте в миску мелко нарезанный укроп и соль. Перемешайте.

Шаг 3:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 3 Добавьте яйца и перемешайте все ингредиенты до однородности.

Шаг 4:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 4 Добавьте часть муки и соду и снова перемешайте.

Шаг 5:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 5 Частями введите оставшуюся часть муки, постоянно перемешивая.

Шаг 6:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 6 Добавьте молоко и перемешайте.

Шаг 7:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 7 Дайте постоять тесту 5–10 минут.

Шаг 8:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 8 Добавьте растительное масло и снова перемешайте.

Шаг 9:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 9 Разогрейте сковороду и смажьте её растительным маслом. Налейте половник теста и быстро распределите его по дну, наклоняя сковороду.

Шаг 10:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 10 Обжаривайте блин на среднем огне до золотистого цвета с одной стороны.

Шаг 11:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 11 Аккуратно переверните блин лопаткой и обжарьте вторую сторону.

Шаг 12:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 12 Готовый блин выложите на тарелку. Повторяйте шаги 9–12, пока не закончится тесто.

Шаг 13:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 13 Подавайте блины из кабачков со сметаной и зелёным луком.

Советы по приготовлению

Используйте правильную лопатку. Возьмите тонкую, гибкую лопатку с закруглёнными краями. Она легко просунется под блин, не повредив его.

Переворачивайте уверенно. Когда блин готов, быстро и решительно подденьте его лопаткой и аккуратно переверните. Не бойтесь — с практикой это станет лёгким движением.

Держите готовые блины в тепле. Готовые блины складывайте стопкой на тарелку и накрывайте салфеткой или крышкой, чтобы они не остывали и оставались мягкими.

Не забывайте про отдых теста. Дайте тесту настояться хотя бы 15-20 минут перед жаркой. Это позволит муке полностью впитать жидкость, и блины получатся более эластичными и не будут рваться.

Подготовьте сковороду заранее. Перед тем как начать жарить, хорошо разогрейте чистую и сухую сковороду. Это поможет избежать прилипания первого блина.

Используйте антипригарное покрытие. Для новичков и для гарантированного успеха выбирайте сковороду с качественным антипригарным покрытием. Это значительно упростит процесс переворачивания.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Постные блины на воде без яиц и молока
40 мин
222.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 10.0 г
У: 30.0 г

Приготовьте постные блины на воде — они получаются нежными, эластичными и идеально подходят для любого завтрака. Этот простой рецепт без яиц и молока гарантирует успех даже начинающему повару. Подавайте со сметаной или вареньем.

Ингредиенты
  • Вода 200 мл
  • Кипяток 200 мл
  • Мука 200 г
  • Соль 1 щеп.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Сода 1 ч. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.
Рецепт: Марокканские блины на манке
45 мин.
131.0 ккал
Б: 3.7 г
Ж: 0.4 г
У: 27.7 г

Марокканские блины на манке — нежные, ароматные и необычные. Идеальная закуска или завтрак с восточным колоритом!

Ингредиенты
  • Манка 200 г
  • Мука 100 г
  • Тёплая вода 500 мл
  • Дрожжи сухие 1 ч. л.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Сахар 2 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
Рецепт: Тонкие блины на кефире с дырочками
45 мин.
148.0 ккал
Б: 4.3 г
Ж: 5.6 г
У: 19.3 г

Тонкие блины на кефире с дырочками — нежные и ажурные! Идеально подходят для любой начинки!

Ингредиенты
  • Кефир 350 мл
  • Вода (кипяток) 350 мл
  • Яйца 2 шт.
  • Сахар 2 шт.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Мука 250 г
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Блины на кефире
1 ч.
182.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 7.0 г
У: 26.0 г

Порадуйте своих домашних на завтрак идеальными ажурными блинами на кефире, которые хороши и с начинкой и без!

Ингредиенты
  • Яйцо 2 шт.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Кефир 0.5 л
  • Кипяток 1 стак.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Мука 300 г
Рецепт: Блины на безлактозном молоке
45 мин.
227.0 ккал
Б: 5.3 г
Ж: 14.2 г
У: 19.2 г

Нежные блины на безлактозном молоке — мягкие, воздушные и подходят даже при непереносимости лактозы. Идеальная альтернатива классическим блинам без потери вкуса!

Ингредиенты
Для начинки
  • Сыр Маскарпоне безлактозный 250 г
  • Голубика 40 г
  • Сахарная пудра по вкусу
Рецепт: Блины без соды на молоке
45 мин.
194.0 ккал
Б: 4.9 г
Ж: 9.2 г
У: 21.7 г

Блины на молоке с яйцами и без соды— классика домашней кухни: тонкие, эластичные, с нежным вкусом и золотистой корочкой. Идеальны со сметаной, мёдом или любой начинкой!

Ингредиенты
  • Яйца 3 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 3 ст. л.
  • Мука 200 г
  • Теплое молоко 200 мл
  • Кипяток 200 мл
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Блины с колбасой и сыром
45 мин.
188.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 10.9 г
У: 14.1 г

Сытные блины на молоке с колбасой и сыром — идеальный вариант для быстрого завтрака или перекуса!

Ингредиенты
  • Молоко 150 мл
  • Вода (кипяток) 150 мл
  • Мука 1 стак.
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Масло сливочное 5 г
  • Колбаса 100 г
  • Сыр 100 г
  • Зелень (петрушка, укроп) 1 ч. л.
Рецепт: Блины на ряженке с кипятком
45 мин.
199.0 ккал
Б: 5.9 г
Ж: 7.9 г
У: 25.6 г

Блины на ряженке с кипятком — нежные, тонкие и с лёгкой кислинкой. Готовятся легко и получаются всегда!

Ингредиенты
  • Ряженка 450 мл
  • Яйца 2 шт.
  • Мука 220 г
  • Сахар 2 ст. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Кипяток 200 мл