Блины из кабачков - рецепт на сковороде пошагово
Главная страница Категории Завтраки Блины из кабачков на сковороде

Блины из кабачков на сковороде

Изображение блюда: Блины из кабачков на сковороде — Eda.Video
45 мин
170.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 7.0 г
Углеводы: 20.0 г

Происхождение рецепта

Блины из кабачков на сковороде — это практичное блюдо, пришедшее из домашней кухни стран Восточной Европы, где сезонные овощи активно использовались в повседневной готовке. В СССР такие блины стали популярны как способ утилизации урожая кабачков и одновременно — как лёгкая, но сытная альтернатива мучным блинам. Они не содержат дрожжей, выпекаются быстро и не требуют сложных ингредиентов, а их нежная текстура и мягкость особенно ценятся в пост или на диете. Сегодня это универсальный вариант для завтрака или ужина, сочетающий пользу овощей и простоту приготовления.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=8YItK9Xi4yE

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Кабачки
  • Зелень укропа
  • Яйца
  • Соль
  • Мука
  • Сода
  • Молоко
  • Растительное масло

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Венчик
  • Лопатка
  • Глубокая миска
  • Сковорода с антипригарным покрытием

Пошаговый рецепт:

Шаг 1:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 1 Очистите кабачок от кожуры и натрите его на крупной тёрке.

Шаг 2:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 2 Добавьте в миску мелко нарезанный укроп и соль. Перемешайте.

Шаг 3:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 3 Добавьте яйца и перемешайте все ингредиенты до однородности.

Шаг 4:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 4 Добавьте часть муки и соду и снова перемешайте.

Шаг 5:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 5 Частями введите оставшуюся часть муки, постоянно перемешивая.

Шаг 6:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 6 Добавьте молоко и перемешайте.

Шаг 7:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 7 Дайте постоять тесту 5–10 минут.

Шаг 8:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 8 Добавьте растительное масло и снова перемешайте.

Шаг 9:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 9 Разогрейте сковороду и смажьте её растительным маслом. Налейте половник теста и быстро распределите его по дну, наклоняя сковороду.

Шаг 10:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 10 Обжаривайте блин на среднем огне до золотистого цвета с одной стороны.

Шаг 11:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 11 Аккуратно переверните блин лопаткой и обжарьте вторую сторону.

Шаг 12:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 12 Готовый блин выложите на тарелку. Повторяйте шаги 9–12, пока не закончится тесто.

Шаг 13:

Блины из кабачков на сковороде-Шаг 13 Подавайте блины из кабачков со сметаной и зелёным луком.

Советы по приготовлению

Используйте правильную лопатку. Возьмите тонкую, гибкую лопатку с закруглёнными краями. Она легко просунется под блин, не повредив его.

Переворачивайте уверенно. Когда блин готов, быстро и решительно подденьте его лопаткой и аккуратно переверните. Не бойтесь — с практикой это станет лёгким движением.

Держите готовые блины в тепле. Готовые блины складывайте стопкой на тарелку и накрывайте салфеткой или крышкой, чтобы они не остывали и оставались мягкими.

Не забывайте про отдых теста. Дайте тесту настояться хотя бы 15-20 минут перед жаркой. Это позволит муке полностью впитать жидкость, и блины получатся более эластичными и не будут рваться.

Подготовьте сковороду заранее. Перед тем как начать жарить, хорошо разогрейте чистую и сухую сковороду. Это поможет избежать прилипания первого блина.

Используйте антипригарное покрытие. Для новичков и для гарантированного успеха выбирайте сковороду с качественным антипригарным покрытием. Это значительно упростит процесс переворачивания.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Блины без соды на молоке
45 мин.
194.0 ккал
Б: 4.9 г
Ж: 9.2 г
У: 21.7 г

Блины на молоке с яйцами и без соды— классика домашней кухни: тонкие, эластичные, с нежным вкусом и золотистой корочкой. Идеальны со сметаной, мёдом или любой начинкой!

Ингредиенты
  • Яйца 3 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 3 ст. л.
  • Мука 200 г
  • Теплое молоко 200 мл
  • Кипяток 200 мл
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Вегетарианские блинчики с начинкой
1 ч. 30 мин.
168.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 5.0 г
У: 27.0 г

Приготовьте на завтрак простые, вкусные и сытные вегетарианские блинчики с овощной начинкой.

Ингредиенты
  • Мука 500 г
  • Картофель 300 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Морковь 150 г
  • Стручковая фасоль 150 г
  • Кукурузный крахмал 2 ч. л.
  • Сода 0.67 ст. л.
  • Специи по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Молоко 1 л
  • Сливочное масло 100 г
Рецепт: Блины с творогом и изюмом
1 ч.
229.0 ккал
Б: 11.1 г
Ж: 7.4 г
У: 30.2 г

Цветок из блинов с творожной начинкой — эффектная и вкусная закуска для праздничного стола. Нежные блины, воздушная начинка и красивая подача!

Ингредиенты
Для теста
  • Дрожжи сухие 1 ч. л.
  • Тёплая вода 125 мл
  • Сахар 1 ст. л.
  • Теплое молоко 250 мл
  • Мука 155 г
  • Разрыхлитель для теста 1 ч. л.
Для начинки
  • Творог 350 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Сахар 80 г
  • Изюм по вкусу
  • Желток 1 шт.
Рецепт: Блины на майонезе
45 мин.
149.0 ккал
Б: 3.2 г
Ж: 7.7 г
У: 16.6 г

Плотные, мягкие блины на майонезе — необычное, но проверенное решение для сытного завтрака или основы под солёную начинку.

Ингредиенты
  • Яйца 2 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Ванилин 0.5 ч. л.
  • Разрыхлитель 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Вода 0.5 л
  • Мука 9 ст. л.
Рецепт: Дрожжевые блины на кефире
45 мин.
137.0 ккал
Б: 4.4 г
Ж: 4.7 г
У: 18.5 г

Пышные дрожжевые блины на кефире — мягкие, воздушные и с лёгкой кислинкой. Идеальный завтрак для всей семьи!

Ингредиенты
  • Мука 250 г
  • Кефир 3,2% 350 мл
  • Кислое молоко (простокваша) 150 мл
  • Вода 350 мл
  • Яйца 2 шт.
  • Сахар 25 г
  • Соль 0.3 ч. л.
  • Сухие дрожжи 5 г
  • Растительное масло 2 ст. л.
Рецепт: Блины на кефире с кипятком
1 ч
218.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 8.0 г
У: 29.0 г

Приготовьте вкуснейшие тонкие блины на кефире по проверенному рецепту. Ключевой ингредиент — кипяток, который делает тесто нежным и без комочков. Идеальны для подачи со сливочным маслом, творогом или вареньем.

Ингредиенты
  • Кефир 500 мл
  • Яйца 2 шт.
  • Мука 320 г
  • Сахар 2 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Вода (кипяток) 250 мл
Рецепт: Блины с колбасой и сыром
45 мин.
188.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 10.9 г
У: 14.1 г

Сытные блины на молоке с колбасой и сыром — идеальный вариант для быстрого завтрака или перекуса!

Ингредиенты
  • Молоко 150 мл
  • Вода (кипяток) 150 мл
  • Мука 1 стак.
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Масло сливочное 5 г
  • Колбаса 100 г
  • Сыр 100 г
  • Зелень (петрушка, укроп) 1 ч. л.
Рецепт: Толстые блины на кефире
45 мин.
275.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 10.0 г
У: 37.0 г

Толстые блины на кефире — пышные, мягкие и идеальные для сытного завтрака. Готовятся легко, подаются со сметаной или вареньем.

Ингредиенты
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Соль 3/4 ч. л.
  • Кефир 500 мл
  • Мука 350 г
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Сода 3/4 ч. л.