Главная страница Категории Салаты Теплый салат из кальмаров и овощей с пикантным соусом

Теплый салат из кальмаров и овощей с пикантным соусом

15-20

137.0 ккал

Белки: 10.0 г

Жиры: 6.0 г

Углеводы: 9.0 г

Источник: https://youtu.be/uU9PXBH0i_Y?si=rzE-HwwPKhgFn3Ow

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Кальмары
Помидоры черри
Перец сладкий
Зеленый салат
Лук красный
Сельдерей
Чеснок
Растительное масло
Лимон (сок)
Острый соус чили
Сладкий соус чили
Рыбный соус
Кунжутное масло
Соль
Перец черный молотый

Кухонные принадлежности

Миски
Сковорода
Разделочная доска

Тёплый салат с кальмарами и овощами непременно порадует вас гармоничным сочетанием вкуса и пользы. Это аппетитное, слегка экзотическое и при том не очень сложное в приготовлении блюдо понравится не только преданным ценителям морепродуктов. Мясо кальмаров легко усваивается, поэтому такое блюдо отлично подойдет для ужина.

Пошаговый рецепт

В миску добавьте сладкий соус чили, кунжутное масло, рыбный соус, острый соус чили, измельченный чеснок, черный перец, соль, лимонный сок и смешайте до однородного состояния.
Пластинами нарежьте сельдерей, красный лук полукольцами.
Нарежьте сладкий перец небольшими кусочками.
Помидоры черри разрежьте пополам.
Разогрейте сковороду с растительным маслом и выложите кальмаров, нарезанных небольшими кольцами, посолите и поперчите по вкусу, жарьте 2 минуты на сильном огне.
Некрупно нарежьте салат.
Выложите все подготовленные овощи в миску, добавьте кальмаров, залейте соусом, перемешайте и сразу подавайте к столу, чтобы кальмары оставались теплыми.

Советы по приготовлению

Кальмары для теплого салата годятся в любом виде: свежем, замороженном, консервированном и даже копченом. Необычный аромат дымка ничуть не испортит угощение, а лишь придаст ему пикантности. Замороженные тушки кальмаров следует размораживать без подогрева, желательно в воде.

Свежих кальмаров необходимо старательно вымыть, несколько раз поменяв жидкость, после чего снять с них кожицу. Затем следует удалить из тушек продольные хитиновые пластинки. Потом необходимо аккуратно вывернуть моллюсков и избавиться от оставшихся внутренностей. Очищенные тушки нужно опустить в кипяток и проварить в течение нескольких минут, затем воду слить, а кальмаров остудить.

Если вы не любите вкус сельдерея или опасаетесь, что сладкий перец перебьет вкус кальмаров, можно заменить оба этих ингредиента сырой морковью.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Похожие рецепты

Салат Цезарь простой рецепт

45 мин.

199.0 ккал

Б: 8.2 г

Ж: 13.6 г

У: 10.7 г

Простой салат Цезарь — легкий вариант знаменитого блюда с хрустящими листьями салата, ароматными сухариками, сыром и нежным соусом. Такой рецепт легко повторить дома из доступных ингредиентов.

Ингредиенты

Для салата

Куриное филе 300 г
Оливковое масло 3 ст. л.
Соль и молотый перец по вкусу
Паприка 1 ч. л.
Белый хлеб 8 ломт.
Масло растительное для жарки
Смесь сушеных трав (орегано, тимьян, розмарин) 2 ч. л.
Яйца перепелиные 8 шт.
Помидоры черри 8 шт.
Салат айсберг 0.5 кочан

Для заправки

Оливковое масло 5 ст. л.
Сок лимона 3 ст. л.
Дижонская горчица 1 ч. л.
Мед 1 ч. л.
Сметана или йогурт 3 ст. л.
Соль по вкусу

Подробнее

Салат Цезарь с форелью

30 мин.

235.0 ккал

Б: 15.0 г

Ж: 18.0 г

У: 4.0 г

Классический «Цезарь» с форелью — это легкий салат с насыщенным вкусом красной рыбы, хрустящими сухариками и нежным домашним соусом. Он отлично подходит как для повседневого ужина, так и для праздничной подачи.

Ингредиенты

Листья салата 200 г
Форель 200 г
Помидоры черри 150 г
Яйца перепелиные 8 шт.
Пармезан 50 г
Белый хлеб 50 г
Желтки 2 шт.
Оливковое масло 150 г
Чеснок 3 зубч.
Соевый соус 2 ст. л.
Вустерский соус 1.5 ст. л.
Дижонская горчица 1 ст. л.
Каперсы 9 шт.
Соль 1 щеп.
Черный молотый перец 1 щеп.
Лимон 0.5 шт.

Подробнее

Крабовый салат с икрой

1 ч 15 мин

130.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 8.0 г

У: 8.0 г

Сегодня мы приготовим крабовый салат с добавлением красной икры. Вы никогда не добавляли к крабовым палочкам в салат красную икру? Если нет, то самое время попробовать такое интересное сочетание. Икра придает обычному салату из крабовых палочек с рисом богатый вид и вкус, который запомнится вам и вашим гостям надолго.

Ингредиенты

Крабовые палочки 200 г
Огурцы свежие 150 г
Рис вареный 150 г
Пекинская капуста 100 г
Икра красная 50 г
Вареные яйца 2 шт.
Петрушка 2 веточ.
Майонез 2 ст. л.

Подробнее

Крабовый салат под шубой

1 ч 20 мин

150.0 ккал

Б: 9.0 г

Ж: 13.0 г

У: 9.0 г

Обновлённая версия любимого салата "селедка под шубой", где традиционный рецепт дополнен неожиданным ингредиентом — крабовыми палочками. Этот кулинарный эксперимент придаёт знакомому вкусу новые оттенки: делает его более нежным, добавляет деликатную морскую нотку и лёгкую сладость.

Ингредиенты

Сельдь 2 шт.
Вареный картофель 3 шт.
Морковь вареная 2 шт.
Вареная свекла 2 шт.
Вареные яйца 4 шт.
Крабовые палочки 200 г
Майонез по вкусу

Подробнее

Праздничный салат с тунцом в огурце

1 ч.

63.0 ккал

Б: 6.0 г

Ж: 3.0 г

У: 4.0 г

Разнообразьте свой новогодний стол – например, приготовьте этот несложный и очень вкусный салат.

Ингредиенты

Тунец в собственном соку 1 бан.
Капуста брокколи 100 г
Стебли сельдерея 2 шт.
Морковь 1 шт.
Красный лук или шалот 0.5 шт.
Огурцы длинные 2 шт.
Листья свежей петрушки 1 ст. л.
Листья свежей кинзы 1 ст. л.
Греческий йогурт 3 ст. л.
Майонез 1 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Крабовый салат с ветчиной

45 мин.

115.0 ккал

Б: 6.0 г

Ж: 5.0 г

У: 4.0 г

Этот салат — настоящий хит советской и постсоветской кухни, который до сих пор остается одним из самых популярных блюд на праздничном столе. Его простота и универсальность делают его идеальным выбором для любого случая. В основе этого рецепта лежит классическое сочетанием ингредиентов: нежная ветчина, сладкие крабовые палочки, сочная картошка и зеленый горошек. Такое сочетание создает неповторимый вкус, который полюбили миллионы людей.

Ингредиенты

Ветчина 150 г
Крабовые палочки 200 г
Картофель 4 шт.
Зеленый горошек 1 бан.
Соленые огурцы 4 шт.
Лук красный 1 шт.
Майонез по вкусу
Соль по вкусу

Подробнее

Крабовый салат с авокадо

—

124.0 ккал

Б: 3.0 г

Ж: 10.0 г

У: 8.0 г

Сегодня будем готовить вкуснейший и необычный салат с авокадо и крабовыми палочками. Наш рецепт – это идеальное сочетание нежных крабовых палочек, свежие овощи и пикантная заправка, поэтому салат точно не оставит равнодушным.

Ингредиенты