Рецепт классического салата «Щетка»
20
94 ккал
Белки: 1%
Жиры: 7%
Углеводы: 9%
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=5wO6tJKS3y4
Что потребуется для приготовления?
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 200 гр.
- Свекла 150 гр.
- Морковь 150 гр.
- Яблоко 150 гр.
- Чеснок 1 зубчик.
- Лимонный сок 3 ст. л.
- Растительное масло 3 ст. л.
- Сахар 1 ч. л.
- Молотый черный перец 1/2 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
Кухонные принадлежности
- Нож
- Доска
- Пресс для чеснока
- Терка-шинковка
Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.
Пошаговый рецепт
- Натрите в миску соломкой морковь, свеклу и яблоко, перемешайте рукой.
- Тонко нашинкуйте капусту, добавьте в миску.
- Добавьте сахар, перец, соль, раздавленный чеснок, сок половинки лимона, растительное масло. Перемешайте руками.
- Украсьте нарезанным зеленым луком и дольками лимона и подавайте.
Советы по приготовлению
Перемешивая салат, используйте перчатки, чтобы не перепачкать руки яркими овощами.
Используйте для салата растительное масло без запаха.
Комментарии к статье
Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
