Главная страница Категории Салаты Классический салат Панцанелла

Классический салат Панцанелла

1 ч.

175.0 ккал

Белки: 2.0 г

Жиры: 10.0 г

Углеводы: 17.0 г

Происхождение рецепта

Панцанелла - тосканский овощной салат с черствым или высушенным хлебом. Это древнее блюдо итальянских крестьян. Крестьяне размачивали зачерствевший хлеб водой с уксусом, добавляли оливковое масло и доступные приправы - лук, чеснок и зелень. Изначально в его составе не было томатов, - они попали в Европу только после открытия Америки. Со временем в салат стали добавлять помидоры и другие овощи, иногда сыр.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=rkWZAyqZ2l8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Помидоры
Огурец
Чиабатта
Красный лук
Чеснок
Винный уксус
Оливковое масло
Листья базилика
Молотый красный перец
Черный молотый перец
Сахар
Соль

Кухонные принадлежности

Противень
Бумага для выпечки
Разделочная доска
Глубокая миска

Панцанелла — это традиционный итальянский салат с хрустящими кусочками хлеба, сочными томатами, огурцами и ароматными травами. Он прекрасно подходит для летнего обеда, насыщенного свежими овощами и яркими вкусами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Классический салат Панцанелла-Шаг 1 Нарежьте чиабатту небольшими кубиками, положите на противень, застеленный бумагой, и полейте двумя столовыми ложками оливкового масла.

Шаг 2:

Классический салат Панцанелла-Шаг 2 Поместите противень с хлебом в духовку при 180 градусах на 12-15 минут.

Шаг 3:

Классический салат Панцанелла-Шаг 3 В глубокой миске смешайте 4 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. винного уксуса, соль, сахар, чеснок, черный и красный перцы.

Шаг 4:

Классический салат Панцанелла-Шаг 4 Нарежьте помидоры дольками.

Шаг 5:

Классический салат Панцанелла-Шаг 5 Огурцы и красный лук нарежьте небольшими полукольцами. Огурцы заранее частично очистите от кожуры, добавьте листья базилика.

Шаг 6:

Классический салат Панцанелла-Шаг 6 Выложите нарезанные овощи в миску и перемешайте.

Шаг 7:

Классический салат Панцанелла-Шаг 7 Дайте хлебу из духовки остыть. Добавьте его в миску с овощами и соусом. Аккуратно перемешайте.

Советы по приготовлению

Перед употреблением блюду необходимо постоять в холодильнике минимум час, иначе хлеб останется жестким и будет не так вкусно. Миску с салатом можно оставить в холодильнике на ночь. Салат подают к столу, посыпав свежим или сушеным базиликом.

Смотрите также:

Классические рецепты

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Похожие рецепты

Крабовый салат под шубой

1 ч 20 мин

150.0 ккал

Б: 9.0 г

Ж: 13.0 г

У: 9.0 г

Обновлённая версия любимого салата "селедка под шубой", где традиционный рецепт дополнен неожиданным ингредиентом — крабовыми палочками. Этот кулинарный эксперимент придаёт знакомому вкусу новые оттенки: делает его более нежным, добавляет деликатную морскую нотку и лёгкую сладость.

Ингредиенты

Сельдь 2 шт.
Вареный картофель 3 шт.
Морковь вареная 2 шт.
Вареная свекла 2 шт.
Вареные яйца 4 шт.
Крабовые палочки 200 г
Майонез по вкусу

Подробнее

Нисуаз классический салат с тунцом и кукурузой

1 ч.

124.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 8.0 г

У: 3.0 г

Нисуаз салат с тунцом классический – очень вкусная и полезная закуска, которую стоит приготовить по торжественному случаю и просто так!

Ингредиенты

Зеленый салат 100 г
Тунец в собственном соку 150 г
Помидоры черри 8 шт.
Лук красный 25 г
Консервированная кукуруза 2 ст. л.
Маслины без косточки 10 шт.
Яйца 2 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Подробнее

Салат Цезарь по-итальянски

50 мин.

214.0 ккал

Б: 14.0 г

Ж: 15.0 г

У: 6.0 г

Итальянский вариант салата «Цезарь» отличается насыщенной домашней заправкой, ароматной курицей в панировке и хрустящими крутонами. Такой рецепт сочетает классические традиции приготовления с современными кулинарными приемами и подходит как для семейного ужина, так и для праздничной подачи.

Ингредиенты

для салата

Салат Романо 50 г
Куриная грудка 90 г
Пармезан 15 г
Яйцо 1 шт.
Тостовый хлеб 3 шт.
Зелень 1 пуч.

для заправки

Желток 1 шт.
Сливки 33% 50 мл
Чеснок запеченный 1 зубч.
Анчоусы 4 шт.
Лимонный сок 1 ч. л.
Вустерский соус 1 ч. л.
Соус табаско 5 кап.
Оливковое масло 1 ст. л.
Черный молотый перец 1 щеп.

для курицы

Имбирь 1 ч. л.
Красный острый перец 0.5 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Кунжутное масло 1 ст. л.
Сухой чеснок 0.5 ч. л.
Белок 1 шт.
Панировочные сухари 50 г

Подробнее

Салат Цезарь с копченой колбасой

30 мин.

228.0 ккал

Б: 10.8 г

Ж: 17.1 г

У: 8.2 г

Салат цезарь с копченой колбасой — это оригинальная интерпретация знаменитого блюда, которая отличается насыщенным вкусом и простотой приготовления. Хрустящие сухарики, свежие листья салата, ароматная копченая колбаса и домашний соус делают этот вариант отличным выбором как для повседневого меню, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

для салата

Листья салата 1 пуч.
Колбаса копченая 200 г
Белый хлеб 4 шт.
Куриные яйца 2 шт.
Сыр твердый 70 г

для соуса

Растительное масло 2 ст. л.
Майонез 1 ч. л.
Горчица 1 ч. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Соль 1 щеп.
Перец черный молотый 1 щеп.

Подробнее

Салат Щетка

30 мин.

94.0 ккал

Б: 1.0 г

Ж: 7.0 г

У: 9.0 г

Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.

Ингредиенты

Капуста белокочанная 200 г
Свекла 150 г
Морковь 150 г
Яблоко 150 г
Чеснок 1 зубч.
Лимонный сок 3 ст. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Молотый черный перец 0.5 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Подробнее

Салат Ачичук

40 мин.

45.0 ккал

Б: 1.0 г

Ж: 2.0 г

У: 6.0 г

Ачичук — это легкий узбекский салат из свежих помидоров, тонко нарезанного лука и зелени. Его часто подают к мясным блюдам, особенно к плову, шашлыку и другим блюдам восточной кухни. Главная особенность салата — минимальное количество ингредиентов и яркий свежий вкус.

Ингредиенты

Помидоры 200 г
Лук репчатый 1 шт.
Укроп 2 веточ.
Острый перец 0.5 шт.
Вода 250 мл
Уксус 9% 3 ст. л.
Сахар 3 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Растительное масло 5 мл

Подробнее

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

45 мин.

120.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 8.0 г

У: 4.0 г

Салат с морской капустой и крабовыми палочками – вариант, в котором сочетаются простота приготовления и польза морепродуктов. Ламинария богата йодом, магнием и витаминами группы B, а крабовые палочки и яйца придают блюду сытность и мягкий вкус. Даже те, кто обычно не ест морскую капусту, нередко меняют мнение после этого салата: благодаря удачному балансу ингредиентов капуста не доминирует, а лишь добавляет уникальный оттенок.

Ингредиенты

Крабовые палочки 150 г
Яйца 3 шт.
Майонез 3 ст. л.
Лук зеленый 4 шт.
Черный перец молотый по вкусу
Морская капуста 200 г

Подробнее

Салат Цезарь с наггетсами

45 мин.

214.0 ккал

Б: 15.4 г

Ж: 14.1 г

У: 6.9 г

Если хочется приготовить необычный салат с хрустящими наггетсами, этот рецепт станет отличным выбором. Сочные кусочки курицы в панировке, свежие овощи, нежный соус и тертый сыр делают блюдо одновременно сытным и легким. Такой салат отлично подойдет как для повседневного меню, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

для салата

Куриное филе 300 г
Пекинская капуста 200 г
Помидоры черри 150 г
Куриные яйца 2 шт.
Твердый сыр 70 г
Панировочные сухари 80 г
Масло растительное 2 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Сладкая горчица 1 ч. л.
Приправа для курицы 1 ч. л.
Соль 1 щеп.

для соуса

Яйцо 1 шт.
Майонез 3 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Лимонный сок 1 ч. л.
Французская горчица 1 ч. л.

Подробнее