Лепешки с мясом на сковороде

Главная страница Все рецепты Лепешки с мясом на сковороде

Лепешки с мясом на сковороде

1 ч. 30 мин.

298 ккал

Белки: 12 г

Жиры: 22 г

Углеводы: 12 г

Происхождение рецепта

Лепешка – традиционный заменитель хлебана Кавказе, Ближнем Востоке, в Индии и Латинской Америке. Их используют вместо ложек и тарелок и заворачивают в них самые разные начинки. Попробуйте очень простой рецепт вкусных жареных мучных лепешек с начинкой из фарша с обычными, но ароматными приправами.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=sniHAw7I3ko

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Говяжий фарш
Лук шалот
Петрушка
Яйцо
Соль и перец
Чесночный порошок
Сладкая паприка
Тортилья
Оливковое масло

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Ложка
Тарелка
Сковорода
Лопатка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 1 Выложите в миску говяжий фарш.

Шаг 2:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 2 Мелко нарежьте лук-шалот, добавьте к фаршу.

Шаг 3:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 3 Мелко нарежьте петрушку, добавьте в миску.

Шаг 4:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 4 Вбейте в миску яйцо, посолите и поперчите по вкусу, добавьте половину чайной ложки чесночного порошка и половину чайной ложки сладкой паприки.

Шаг 5:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 5 Тщательно вымесите фарш руками.

Шаг 6:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 6 Ровно покройте фаршем половину тортильи, накройте второй половиной и прижмите.

Шаг 7:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 7 Повторите это с остальными лепешками и фаршем.

Шаг 8:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 8 Налейте в сковороду 4 столовые ложки растительного масла, обжаривайте две первые лепешки на среднем огне 5-6 минут с одной стороны и 5 минут с другой.

Шаг 9:

Лепешки с мясом на сковороде-Шаг 9 Проделайте это со всеми лепешками, посыпьте петрушкой и подавайте.

Советы по приготовлению

Покупая фарш, выбирайте нежирный, с 7% жира и 93% мяса.

Вместо тортилий можно взять любые тонкие пресные лепешки, лаваш или приготовить их самому, замешав муку с водой, раскатав 6 кусочков теста и слегка обжарив на сковороде.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Картофельный рулет

1 ч. 15 мин.

153 ккал

Б: 8 г

Ж: 11 г

У: 7 г

Разнообразьте свое меню, приготовив вместо банальных котлет с картошкой румяный и аппетитный картофельный рулет.

Ингредиенты

Картофель 6 шт.
Тертый пармезан 220 г
Соль 3 ч. л.
Оливковое масло 4 ст. л.
Луковица 1 шт.
Говяжий фарш 455 г
Томатное пюре 410 г
Петрушка 4 ст. л.
Паприка 2 г
Перец 1/2 ч. л.
Шпинат 240 г
Чеснок 2 зубч.
Сыр рикотта 250 г
Сыр моцарелла 100 г

Подробнее

Утиное конфи

—

Б: —

Ж: —

У: —

Утиное конфи — это изысканное блюдо, которое прекрасно подойдет для праздничного стола или романтического ужина.

Ингредиенты

Для салата

Зелень/салатный микс 100 г
Апельсины 1 шт.
Авокадо 1 шт.
Апельсиновый сок 30 г
Оливковое масло 1 ст. л.
Дижонская горчица 1 ч. л.
Семечки тыквенные 2 ст. л.
Мед 1 ч. л.

Подробнее

Суп со шпинатом и тофу

1 ч.

55 ккал

Б: 8 г

Ж: 1 г

У: 1 г

Приготовьте богатый белком и витаминами корейский суп со свежим шпинатом и тофу на ароматном анчоусном бульоне.

Ингредиенты

Шпинат 100 г
Тофу 250 г
Зеленый лук 2 шт.
Чеснок 2 зубч.
Анчоусный бульон 1 ст. л.
Вода 1 л
Соевая паста Твендян 2 ст. л.

Подробнее

Карри из чечевицы со шпинатом

1 ч. 30 мин.

94 ккал

Б: 3 г

Ж: 5 г

У: 8 г

Попробуйте пряное индийское карри из красной чечевицы со шпинатом, отлично подходящее даже для веганов.

Ингредиенты

Соль 1 ч. л.
Чеснок 1.5 ч. л.
Вода 800 мл
Лук репчатый 130 г
Оливковое масло 4 ст. л.
Паприка 1 ч. л.
Кайенский перец 0.25 ч. л.
Кориандр 1 ч. л.
Зира 1 ч. л.
Красная чечевица 140 г
Шпинат 200 г
Хлопья чили 0.5 ч. л.
Имбирь 1 ст. л.
Асафетида 0.13 ч. л.
Помидоры 300 г
Кинза 20 г

Подробнее

Классическая хреновина без варки на зиму

2 ч.

38 ккал

Б: 1 г

Ж: 0 г

У: 7 г

Попробуйте классическую хреновину — острую закуску из помидоров, хрена и чеснока, приготовленную без варки, идеальную для зимнего стола!

Ингредиенты

Корень хрена 200 г
Помидоры 2 кг
Чеснок 200 г
Соль 3 ст. л.

Подробнее

Перемячи татарские

3 ч. 30 мин.

249 ккал

Б: 9 г

Ж: 8 г

У: 36 г

Попробуйте сочные татарские перемячи с мясным фаршем — простое и вкусное блюдо, которое станет украшением вашего стола!

Ингредиенты

Тесто

Мука 900 г
Молоко 500 мл
Растительное масло 2 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Сухие дрожжи 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Начинка

Фарш 500 г
Лук репчатый 1 шт.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Салат Мимоза

30 мин.

213 ккал

Б: 8 г

Ж: 18 г

У: 7 г

Салат "Мимоза" — это нежное слоёное блюдо с рыбными консервами, картофелем и майонезом, которое станет идеальным украшением вашего праздничного стола.

Ингредиенты

Красный лук 1 шт.
Сыр твердый 150 г
Морковь 3 шт.
Картофель 4 шт.
Куриные яйца 5 шт.
Рыба в собственном соку 500 г
Майонез 200 г
Соль и молотый перец по вкусу
Зелень для украшения

Подробнее

Макароны по-флотски с фаршем на сковороде

—

181 ккал

Б: 5 г

Ж: 10 г

У: 15 г

Приготовьте на ужин для всей семьи макароны по-флотски с фаршем – одно из самых любимых блюд советской кухни.

Ингредиенты

Мясной фарш 500 г
Макароны 400 г
Лук репчатый 130 г
Морковь 130 г
Масло сливочное 50 г
Вода 750 г
Молотый черный перец 0.5 ч. л.
Соль 1.5 ч. л.

Подробнее