Веганская лазанья из баклажанов — Eda.Video
Веганская лазанья из баклажанов — Eda.Video
Веганская лазанья из баклажанов
Главная страница Все рецепты Веганская лазанья из баклажанов

Веганская лазанья из баклажанов

Изображение блюда: Веганская лазанья из баклажанов — Eda.Video
1 ч
125.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 6.0 г
Углеводы: 13.0 г

Происхождение рецепта

Лазанья – это традиционное блюдо итальянской кухни, представляющее собой многослойную запеканку из слоев специального теста между которыми проложена начинка, чаще всего мясная, но часто для лазаньи используются и овощные начинки с разными соусами. Попробуйте приготовить оригинальную лазанью, в которой слои теста чередуются с ломтиками баклажанов.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=UoCJe72xetk

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Баклажаны
  • Базилик сушеный
  • Соль, перец
  • Шпинат
  • Томатный соус
  • Листы "Лазанья"
  • Оливковое масло
  • Веганский мягкий сыр
  • Веганский сыр

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Противень
  • Терка
  • Форма для запекания

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 1 Нарежьте баклажаны пластинками примерно по 6 мм.

Шаг 2:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 2 Полейте бумагу в противне оливковым маслом, выложите пластинки баклажанов с нахлёстом друг на друга и сбрызните сверху оливковым маслом.

Шаг 3:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 3 Посолите, поперчите, посыпьте сушёным базиликом и запекайте в предварительно разогретой духовке 20 минут на 200 градусах.

Шаг 4:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 4 Нарежьте шпинат и выложите в миску.

Шаг 5:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 5 Добавьте веганскую рикотту, посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.

Шаг 6:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 6 Налейте в миску томатный соус, добавьте оливковое масло, соль и перец, посыпьте сушёным базиликом и тщательно перемешайте.

Шаг 7:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 7 Выложите запечённые ломтики баклажана в кастрюльку для запекания, так, чтобы они свешивались через край, также покройте ими дно.

Шаг 8:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 8 Застелите дно листами теста для лазаньи.

Шаг 9:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 9 Покройте дно шпинатной смесью.

Шаг 10:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 10 Намажьте шпинат сверху томатным соусом и посыпьте сверху тёртым веганским сыром.

Шаг 11:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 11 Накройте начинку ломтиками баклажана, сбрызните оливковым маслом.

Шаг 12:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 12 Уложите сверху листы теста для лазаньи.

Шаг 13:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 13 Повторите предыдущие операции, выложив шпинат, томатный соус и сыр.

Шаг 14:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 14 Накройте начинку ломтиками баклажана, затем загните внутрь свешивающиеся через край ломтики.

Шаг 15:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 15 Смажьте баклажаны сверху томатным соусом и посыпьте тёртым сыром.

Шаг 16:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 16 Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

Шаг 17:

Веганская лазанья из баклажанов-Шаг 17 Украсьте готовую лазанью свежей зеленью, нарежьте на порции и подавайте горячей.

Советы по приготовлению

Если вы хотите, чтобы баклажаны были нежнее и не горчили, предварительно натрите ломтики баклажана солью и оставьте на полчаса-час, а потом слейте выделившуюся жидкость и промойте ломтики.

Веганский сыр можно приобрести в интернете или магазинах здорового питания. Веганскую рикотту можно приготовить самому из орехов кешью или миндаля, чеснока, лука и сока одного лимона, взбитых в блендере.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Лазанья с соусом Бешамель

Лазанья с соусом Бешамель

1 ч. 30 мин.
155.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 8.0 г
У: 12.0 г

Лазанья – одно из знаменитых блюд итальянской кухни, не очень сложное и при этом изысканное. Первый письменно задокументированный рецепт лазаньи был обнаружен в анонимной рукописи 14-го века, найденной в окрестностях Неаполя. Похожие на лазанью слоеные запеканки с мясом и сыром в старину встречались и у других народов – например, у англичан и скандинавов. Современная лазанья обычно готовится из шести слоев теста.

Ингредиенты

Для соуса

  • Мука 3 ст. л.
  • Молоко 3 стак.
  • Сыр моцарелла 100 г
  • Сливочное масло 50 г
  • Соль 2 ч. л.
  • Черный молотый перец щепотка

Для начинки

  • Говяжий фарш 300 г
  • Морковь 1 шт.
  • Томаты 2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Черный молотый перец щепотка
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Вода 0.5 стак.
Рецепт: Низкоуглеводная лазанья

Низкоуглеводная лазанья

2 ч.
149.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 9.0 г
У: 9.0 г

Попробуйте необычную низкоуглеводную лазанью с кабачками, нежную, сытную и ароматную!

Ингредиенты

  • Кабачки 4 шт.
  • Говяжий фарш 400 г
  • Томатное пюре 300 мл
  • Белое вино 1/2 ст.
  • Сельдерей 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Сыр Провола 150 г
  • Тертый пармезан 300 г
  • Соус Бешамель 300 г
Рецепт: Лазанья с фаршем

Лазанья с фаршем

2 ч.
192.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 11.0 г
У: 16.0 г

Приготовьте классическую лазанью с фаршем в духовке по пошаговому рецепту с фото — идеальное блюдо для вкусного и сытного ужина в домашних условиях!

Ингредиенты

Соус "Болоньезе"

  • Фарш говядина-свинина 800 г
  • Лук репчатый 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сельдерей 1 шт.
  • Чеснок 5 зубч.
  • Помидоры 3 шт.
  • Красное сухое вино 150 мл
  • Орегано 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Соус "Бешамель"

  • Масло сливочное 40 г
  • Мука 1 ст. л.
  • Молоко 500 мл
  • Молотый мускатный орех 1/2 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу