ПП кулич на Пасху - Рецепт здорового кулич
ПП Кулич на твороге — Eda.Video
ПП Кулич на твороге

ПП Кулич на твороге

Изображение блюда: ПП Кулич на твороге — Eda.Video
3 ч.
240.0 ккал
Белки: 14.6 г
Жиры: 8.6 г
Углеводы: 24.8 г

Происхождение рецепта

Традиционная пасхальная выпечка часто содержит много сахара и пшеничной муки. Этот рецепт пп кулича создан для сторонников правильного питания, которые не хотят отказываться от праздничных традиций. Блюдо адаптировано под современные стандарты здорового образа жизни, сохраняя при этом нежную текстуру и вкус.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=eMTjxB5G_Ow

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Для теста

  • Яйца
  • Творог
  • Масло растительное
  • Подсластитель
  • Ванилин
  • Кукурузная мука
  • Овсяная мука
  • Разрыхлитель
  • Соль
  • Изюм
  • Цукаты
  • Грецкие орехи

Для глазури

  • Творог
  • Подсластитель
  • Сухое молоко

Кухонные принадлежности

  • Миски
  • Противень
  • Венчик
  • Миксер
  • Лопатка
  • Бумажные формы

Пошаговый рецепт:

Шаг 1:

ПП Кулич на твороге-Шаг 1 Аккуратно разделите 3 яйца на белки и желтки, распределив их по разным мискам.

Шаг 2:

ПП Кулич на твороге-Шаг 2 К желткам добавьте мягкий творог, растительное масло, подсластитель и ванилин. Тщательно взбейте смесь венчиком до однородности.

Шаг 3:

ПП Кулич на твороге-Шаг 3 В отдельной емкости смешайте кукурузную муку, овсяную муку и разрыхлитель. Всыпьте сухие ингредиенты к желтковой массе и перемешайте.

Шаг 4:

ПП Кулич на твороге-Шаг 4 В белки добавьте щепотку соли и взбейте миксером до устойчивых пиков.

Шаг 5:

ПП Кулич на твороге-Шаг 5 Бережно введите взбитые белки в тесто, перемешивая лопаткой движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.

Шаг 6:

ПП Кулич на твороге-Шаг 6 Добавьте в массу изюм, цукаты и измельчённые грецкие орехи, равномерно распределив их по тесту.

Шаг 7:

ПП Кулич на твороге-Шаг 7 Разложите тесто по бумажным формам и выпекайте в духовке при 170°C около 30–35 минут.

Шаг 8:

ПП Кулич на твороге-Шаг 8 Для глазури смешайте 70 г творога, подсластитель и сухое молоко до гладкости. Уберите смесь в холодильник на 20 минут.

Шаг 9:

ПП Кулич на твороге-Шаг 9 Остывшие ПП куличи покройте загустевшей глазурью и украсьте кондитерской посыпкой или меренгой.

Советы по приготовлению:

Используйте именно мягкий творог в брикетах, чтобы тесто получилось нежным и без комочков.

Белки взбивайте в чистой и сухой посуде, иначе они не поднимутся до нужной плотности.

Вмешивайте белки в тесто очень аккуратно, чтобы не осадить воздушную структуру теста.

Цукаты и орехи можно предварительно обвалять в небольшом количестве муки, чтобы они не осели на дно при выпечке.

Не открывайте духовку первые 20 минут выпекания, иначе выпечка может опасть от перепада температур.

Готовность проверяйте деревянной шпажкой: она должна выходить из центра изделия сухой.

Глазурь на основе творога и сухого молока получается стабильной, но хранить такие куличи лучше в холодильнике.

Если вы хотите сделать пп пасхальный кулич еще более диетическим, замените цукаты на свежие ягоды или сухофрукты без добавления сахара.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Венский кулич
9 ч
414.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 12.0 г
У: 69.0 г

Нежный и ароматный пасхальный кулич по традиционному венскому рецепту. Воздушное сдобное тесто с изюмом, покрытое белоснежной глазурью, станет украшением праздничного стола. Длительная расстойка опары (на ночь) придаёт выпечке особый вкус и текстуру.

Ингредиенты
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 250 г
  • Сливочное масло 150 г
  • Живые дрожжи 30 г
  • Молоко 250 мл
  • Мука, высший сорт 750 г
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Ванилин или ванильный сахар 10 г
  • Сухофрукты (изюм, цукаты) 150 г
Рецепт: Глазурь для кулича
20 мин.
228.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 0.0 г
У: 53.0 г

Узнайте, как сделать идеальную глазурь. Эта белоснежная глазурь легко наносится и не крошится при нарезке.

Ингредиенты
  • Яичные белки 2 шт.
  • Сахар 120 г
  • Вода 40 мл
  • Лимонная кислота 0.25 ч. л.
  • Соль 0.25 ч. л.
  • Экстракт ванили 1 ч. л.
Рецепт: Дубайский кулич с фисташковой начинкой
3 ч
380.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 19.0 г
У: 45.0 г

Попробуйте приготовить дубайский кулич дома. Воздушное тесто и насыщенная начинка превращают обычные куличи в шедевр. Сверху наносится сладкая глазурь. Этот рецепт точно понравится вашим близким.

Ингредиенты
  • Мука пшеничная 550 г
  • Вода (кипяток) 125 мл
  • Молоко 140 мл
  • Свежие дрожжи 40 г
  • Яйца куриные 3 шт.
  • Яичный желток 3 шт.
  • Ванильный сахар 10 г
  • Соль 3 г
  • Цедра апельсина 10 г
  • Куркума молотая 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 30 мл
  • Масло сливочное 130 г
  • Сухофрукты (изюм, клюква) 130 г
  • Фисташковая паста 160 г
  • Тесто кадаиф 100 г
  • Мед 30 г
  • Сахарная пудра 150 г
  • Сок лимонный 10 мл
  • Пищевой краситель 2 кап.
Рецепт: Кулич с цукатами и грецкими орехами
4 ч.
360.0 ккал
Б: 6.7 г
Ж: 16.3 г
У: 47.0 г

Воздушный кулич с яркими цукатами и орехами станет украшением праздничного стола. Попробуйте этот проверенный рецепт, чтобы испечь мягкие и ароматные куличи для всей семьи.

Ингредиенты
Для опары
  • Дрожжи сухие 10 г
  • Теплое молоко 200 мл
  • Сахар 30 г
  • Мука 200 г
Для теста
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 80 г
  • Масло сливочное размягченное 200 г
  • Мука 400 г
  • Цукаты 100 г
  • Грецкие орехи молотые 100 г
  • Ванильная эссенция 1 ч. л.
  • Соль 0.25 ч. л.
Для глазури
  • Белок яйца 1 шт.
  • Сахарная пудра 80 г
Для смазывания
  • Желток 1 шт.
  • Молоко 1 ст. л.
Рецепт: Сдобное тесто для куличей
3 ч
322.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 8.0 г
У: 55.0 г

Пошаговый рецепт приготовления нежного сдобного теста. Идеальная основа для куличей, плетёнок и сладкой домашней выпечки.

Ингредиенты
Для опары и теста:
  • Теплое молоко 250 мл
  • Сахар 100 г
  • Дрожжи сухие 11 г
  • Мука пшеничная 600 г
  • Ванильный сахар 1 пак.
  • Растопленное сливочное масло 70 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Желтки 2 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
Для начинки и отделки:
  • Готовая маковая начинка (или мак, перетёртый с сахаром) 150 г
  • Яичный желток 1 шт.
Рецепт: Старинный рецепт кулича
4 ч.
275.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 7.0 г
У: 45.0 г

Ищете идеальный пасхальный кулич? Этот старинный рецепт поможет вам испечь пышные, ароматные куличи с нежным мякишем. Пошаговое описание, секреты работы с дрожжами и советы по украшению глазури сделают вашу Пасху по-настоящему праздничной.

Ингредиенты
Для декора
  • Сахарная пудра по вкусу
  • Кондитерская посыпка по вкусу
Рецепт: Пасхальный кулич для диабетиков
3 ч.
265.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 7.0 г
У: 41.0 г

Вкусный и безопасный рецепт кулича для диабетиков. Готовим пышный кулич из овсяной муки с использованием сахарозаменителей (стевия, эритрит). Пошаговая инструкция с фото.

Ингредиенты
Для теста
  • Теплое молоко 250 мл
  • Сахар 1 ч. л.
  • Живые дрожжи 21 г
  • Яйца 2 шт.
  • Яблочное пюре 150 г
  • Эритрит (сахарозаменитель) 2 ст. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Мука полбяная 1050 г
Для начинки и декора
  • Джем без сахара 3 ст. л.
  • Шоколад диабетический 50 г
  • Кокосовая стружка для декора
  • Орехи по вкусу
  • Изюм по вкусу
Рецепт: Заварной кулич
4 ч.
355.0 ккал
Б: 6.5 г
Ж: 8.0 г
У: 64.0 г

Попробуйте приготовить этот воздушный заварной кулич. Наш рецепт гарантирует мягкий мякиш, насыщенный вкус и долгое хранение. Идеальный выбор для праздника.

Ингредиенты
Для опары
  • Мука 200 г
  • Вода 100 мл
  • Живые дрожжи 1 г
Для заварной части
  • Молоко 80 мл
  • Мука 50 г
Для основного теста
  • Молоко 70 мл
  • Живые дрожжи 18 г
  • Сахар 160 г
  • Желтки 6 шт.
  • Мука 500 г
  • Масло сливочное размягченное 100 г
  • Соль 6 г
Для начинки
  • Изюм 150 г
  • Апельсин (цедра) 1 шт.
  • Коньяк (или ром) 1 ст. л.
Для глазури
  • Сахарная пудра 150 г
  • Белок яйца по необходимости