Мастава по узбекски — классический суп с мясом, овощами и рисом

Мастава

Изображение блюда: Мастава — Eda.Video
1 ч. 5 мин.
85.0 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 4.0 г
Углеводы: 7.0 г

Происхождение рецепта

Мастава — популярное блюдо узбекской кухни, которое часто называют «жидким пловом» из-за схожего состава ингредиентов. В классическом варианте используют мясо, рис, овощи и ароматные специи, а готовят суп в казане. Традиционно маставу варят для семейных обедов и больших застолий. Особенность блюда — постепенное добавление продуктов, благодаря чему каждый ингредиент сохраняет свой вкус и насыщает общий бульон.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Баранина
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Картофель
  • Перец сладкий
  • Помидор
  • Рис
  • Томатная паста
  • Вода
  • Соль
  • Паприка
  • Базилик сушеный
  • Зелень укропа

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Тарелка
  • Половник
  • Лопатка
  • Разделочная доска
  • Большая кастрюля, сковорода или казан

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Мастава по-узбекски — Шаг 1 На хорошо разогретый казан выложите нарезанный репчатый лук, нарезанный тонкими полукольцами. Обжаривайте его до легкой прозрачности и появления приятного аромата.

Шаг 2:

Мастава по-узбекски — Шаг 2 Мясо (300 г) нарежьте небольшими кусочками и добавьте к луку в казан. Посолите (1 ч. л.) и обжаривайте вместе, чтобы мясо приобрело насыщенный вкус.

Шаг 3:

Мастава по-узбекски — Шаг 3 Морковь нарежьте небольшим кубиком и добавьте к мясу с луком. Перемешайте ингредиенты и продолжайте готовить.

Шаг 4:

Мастава по-узбекски — Шаг 4 Картофель очистите и нарежьте кубиками. Отправьте его в казан к остальным ингредиентам.

Шаг 5:

Мастава по-узбекски — Шаг 5 Болгарский сладкий перец нарежьте небольшими кубиками и добавьте к овощам и мясу.

Шаг 6:

Мастава по-узбекски — Шаг 6 Помидор нарежьте кубиками и переложите в казан. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 7:

Мастава по-узбекски — Шаг 7 Добавьте томатную пасту, соль, паприку и хорошо перемешайте. Прогрейте овощи с мясом и специями несколько минут, чтобы раскрылся аромат.

Шаг 8:

Мастава по-узбекски — Шаг 8 Влейте 1,5 литра воды и перемешайте. Убавьте огонь до минимального и тушите суп около 30 минут, чтобы мясо и овощи стали мягкими.

Шаг 9:

Мастава по-узбекски — Шаг 9 Добавьте 100 г риса и перемешайте. Всыпьте сушеный базилик и продолжайте варить до готовности риса.

Шаг 10:

Мастава по-узбекски — Шаг 10 Готовую маставу разлейте по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Для более насыщенного вкуса используйте мясо с небольшим количеством жира — бульон получится ароматнее.

Готовьте маставу в казане, если есть возможность — толстые стенки посуды помогают ингредиентам равномерно томиться.

Не нарезайте овощи слишком мелко, чтобы они сохранили текстуру после приготовления.

Рис добавляйте ближе к концу приготовления, чтобы он не разварился и не превратил суп в кашу.

После приготовления дайте маставе настояться 10–15 минут под крышкой — вкус станет более глубоким.

При подаче можно добавить свежую кинзу, петрушку или зеленый лук.

НА ЗАМЕТКУ: Маставу часто называют узбекским вариантом супа-плова. Главное отличие блюда — большое количество ароматного бульона, в котором рис и мясо раскрывают свой вкус вместе с овощами.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Окрошка с говядиной на квасе
1 ч.
87.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 3.0 г
У: 7.0 г

Окрошка с говядиной на квасе – самый классический вариант этого освежающего супа. Приготовьте ее так, как готовили предки!

Ингредиенты
  • Вареная говядина 400 г
  • Редис 100 г
  • Огурец 1 шт.
  • Картофель 5 шт.
  • Яйца 5 шт.
  • Квас 500 мл
  • Зелень 100 г
  • Сметана 100 г
  • Горчица 1 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Окрошка на пиве
1 ч.
84.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 4.0 г
У: 7.0 г

Для любителей окрошки и холодненького пивка в жаркий летний день – два удовольствия в одном: окрошка на пиве!

Ингредиенты
  • Картофель 5 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Колбаса вареная 200 г
  • Огурец 1 шт.
  • Редис 4 шт.
  • Зелень 1 пуч.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Пиво 700 мл
Рецепт: Грузинский суп Харчо
0.0 ккал
Б: 0.0 г
Ж: 0.0 г
У: 0.0 г

Суп харчо - одно из самых популярных блюд грузинской кухни. По-грузински он называется «дзрохизс хорсци харшот» - говядина в бульоне. В самом деле, готовят его исключительно из говядины. Это настолько густое и сытное блюдо, что заменяет собой первое и второе. Классический харчо готовят с тклапи – высушенным кислым пюре из алычи, но этот ингредиент можно заменить томатной пастой.

Ингредиенты
  • Говядина 500 г
  • Вода 2.5 л
  • Рис 100 г
  • Лук репчатый 170 г
  • Чеснок 10 зубч.
  • Аджика 25 г
  • Томатная паста 100 г
  • Уцхо-сунели 2 ч. л.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Кориандр молотый 1 ч. л.
  • Имеретинский шафран 1 щеп.
  • Кинза 30 г
  • Петрушка 20 г
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
Рецепт: Классический мясной суп с овощами
1 ч. 30 мин.
48.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 5.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте для всей семьи классический мясной суп – такой, какой вы ели в детстве. Особенно хорош такой супчик в холодное время!

Ингредиенты
  • Говядина 650 г
  • Вода 2 л
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Картофель 2 шт.
  • Соль и специи по вкусу
Рецепт: Домашний куриный бульон с овощами
1 ч. 30 мин.
90.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 4.0 г
У: 3.0 г

Попробуйте приготовить ароматный куриный бульон — насыщенный вкус и полезные свойства для всей семьи. Идеально для первых блюд!

Ингредиенты
  • Курица с костями 2 кг
  • Морковь 1 шт.
  • Луковица 1/2 шт.
  • Стебли сельдерея 1 шт.
  • Перец черный горошком 1/2 ст. л.
  • Уксус яблочный 1 ст. л.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Тимьян свежий 2 веточ.
  • Тимьян сушеный 1/2 ч. л.
  • Петрушка 3 веточ.
  • Вода 3 л
Рецепт: Окрошка классическая с колбасой на воде
1 ч. 15 мин.
75.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 5.0 г
У: 4.0 г

Если вы не любите квас, то попробуйте немного другой, но тоже очень вкусный рецепт окрошка классическая с колбасой на воде.

Ингредиенты
  • Картофель 3 шт.
  • Колбаса 300 г
  • Огурец 2 шт.
  • Редис 7 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Майонез 200 г
  • Зелень 1 пуч.
  • Соль по вкусу
  • Вода по вкусу
Рецепт: Боливийский суп Пикана
3 ч.
171.0 ккал
Б: 14.0 г
Ж: 11.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте на зимние праздники для всей семьи густой, острый и наваристый боливийский суп Пикана.

Ингредиенты
  • Свиная грудинка 1,5 кг.
  • Говядина с ребер 1,5 кг.
  • Курица 1/2 шт.
  • Лук 3 шт.
  • Морковь 3 шт.
  • Болгарский перец 1/2 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Кукуруза 2 шт.
  • Перец чили 3 шт.
  • Петрушка 5 веточ.
  • Лавровый лист 5 шт.
  • Сладкий перец горошком по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Изюм 50 г
  • Красное вино 100 мл
Рецепт: Постный борщ
1 ч. 30 мин.
36.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 0.0 г
У: 8.0 г

Насладитесь в пост или разгрузочный день вкусным и полезным веганским борщом, который ничуть не хуже привычного.

Ингредиенты
  • Квашеная капуста 300 г
  • Вареная свекла 2 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Томатная паста 100 г
  • Зелень 30 г
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Лимон 0.5 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Вода 1.5 л
  • Вареная фасоль 300 г