Мастава по узбекски — классический суп с мясом, овощами и рисом

Мастава

Изображение блюда: Мастава — Eda.Video
1 ч. 5 мин.
85.0 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 4.0 г
Углеводы: 7.0 г

Происхождение рецепта

Мастава — популярное блюдо узбекской кухни, которое часто называют «жидким пловом» из-за схожего состава ингредиентов. В классическом варианте используют мясо, рис, овощи и ароматные специи, а готовят суп в казане. Традиционно маставу варят для семейных обедов и больших застолий. Особенность блюда — постепенное добавление продуктов, благодаря чему каждый ингредиент сохраняет свой вкус и насыщает общий бульон.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Баранина
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Картофель
  • Перец сладкий
  • Помидор
  • Рис
  • Томатная паста
  • Вода
  • Соль
  • Паприка
  • Базилик сушеный
  • Зелень укропа

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Тарелка
  • Половник
  • Лопатка
  • Разделочная доска
  • Большая кастрюля, сковорода или казан

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Мастава по-узбекски — Шаг 1 На хорошо разогретый казан выложите нарезанный репчатый лук, нарезанный тонкими полукольцами. Обжаривайте его до легкой прозрачности и появления приятного аромата.

Шаг 2:

Мастава по-узбекски — Шаг 2 Мясо (300 г) нарежьте небольшими кусочками и добавьте к луку в казан. Посолите (1 ч. л.) и обжаривайте вместе, чтобы мясо приобрело насыщенный вкус.

Шаг 3:

Мастава по-узбекски — Шаг 3 Морковь нарежьте небольшим кубиком и добавьте к мясу с луком. Перемешайте ингредиенты и продолжайте готовить.

Шаг 4:

Мастава по-узбекски — Шаг 4 Картофель очистите и нарежьте кубиками. Отправьте его в казан к остальным ингредиентам.

Шаг 5:

Мастава по-узбекски — Шаг 5 Болгарский сладкий перец нарежьте небольшими кубиками и добавьте к овощам и мясу.

Шаг 6:

Мастава по-узбекски — Шаг 6 Помидор нарежьте кубиками и переложите в казан. Перемешайте все ингредиенты.

Шаг 7:

Мастава по-узбекски — Шаг 7 Добавьте томатную пасту, соль, паприку и хорошо перемешайте. Прогрейте овощи с мясом и специями несколько минут, чтобы раскрылся аромат.

Шаг 8:

Мастава по-узбекски — Шаг 8 Влейте 1,5 литра воды и перемешайте. Убавьте огонь до минимального и тушите суп около 30 минут, чтобы мясо и овощи стали мягкими.

Шаг 9:

Мастава по-узбекски — Шаг 9 Добавьте 100 г риса и перемешайте. Всыпьте сушеный базилик и продолжайте варить до готовности риса.

Шаг 10:

Мастава по-узбекски — Шаг 10 Готовую маставу разлейте по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Для более насыщенного вкуса используйте мясо с небольшим количеством жира — бульон получится ароматнее.

Готовьте маставу в казане, если есть возможность — толстые стенки посуды помогают ингредиентам равномерно томиться.

Не нарезайте овощи слишком мелко, чтобы они сохранили текстуру после приготовления.

Рис добавляйте ближе к концу приготовления, чтобы он не разварился и не превратил суп в кашу.

После приготовления дайте маставе настояться 10–15 минут под крышкой — вкус станет более глубоким.

При подаче можно добавить свежую кинзу, петрушку или зеленый лук.

НА ЗАМЕТКУ: Маставу часто называют узбекским вариантом супа-плова. Главное отличие блюда — большое количество ароматного бульона, в котором рис и мясо раскрывают свой вкус вместе с овощами.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Гороховый суп с копченостями
1 ч. 15 мин.
88.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 1.0 г
У: 9.0 г

Приготовьте этот ароматный и густой классический гороховый суп с копченым беконом, который согреет вас и зарядит энергией.

Ингредиенты
  • Горох 500 г
  • Лук репчатый 250 г
  • Морковь 250 г
  • Бекон подкопченный 200 г
  • Чеснок 3 зубч.
  • Вода 2 л
  • Соль 1 ст. л.
  • Перец черный молотый 0.5 ч. л.
  • Лавровый лист 1 шт.
Рецепт: Классическая окрошка с колбасой на кефире со свежим огурцом и картофелем
1 ч.
96.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 7.0 г
У: 6.0 г

Классическая окрошка на кефире (со свежим огурцом и картофелем) в жаркий денек придется по вкусу всей семье!

Ингредиенты
  • Вареный картофель 3 шт.
  • Яйцо 3 шт.
  • Колбаса вареная 250 г
  • Свежие огурцы 2 шт.
  • Редис 150 г
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Кефир 500 мл
  • Вода кипячёная 400 мл
  • Майонез 2 ст. л.
  • Горчица 1 ст. л.
  • Лед
Рецепт: Окрошка с редькой и картофелем на воде с майонезом
1 ч. 15 мин.
68.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 3.0 г
У: 7.0 г

Окрошка с редькой и картофелем на воде с майонезом получится не менее ядреной, чем классическая окрошка на квасе.

Ингредиенты
  • Картофель 200 г
  • Огурцы свежие 200 г
  • Зелёная редька 200 г
  • Яйца 3 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Лимонная кислота по вкусу
  • Вода 1500 мл
Рецепт: Куриный суп с зеленой фасолью
1 ч. 30 мин.
45.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 2.0 г
У: 3.0 г

Приготовьте на обед для всей семьи ароматный куриный суп со стручковой фасолью и овощами, сытный и вкусный.

Ингредиенты
  • Чеснок 2 зубч.
  • Вода 2 л
  • Сливочное масло 40 г
  • Куриное филе 2 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лавровый лист 3 шт.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Помидор 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу
  • Зеленая фасоль 300 г
  • Розмарин, укроп по вкусу
Рецепт: Марокканский суп Харира
2 ч.
60.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 2.0 г
У: 7.0 г

Попробуйте пряный и одновременно нежный марроканский суп Харира, который насытит и согреет зимой и освежит летом.

Ингредиенты
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Говядина 400 г
  • Лук 200 г
  • Сельдерей 140 г
  • Чечевица 100 г
  • Консервированный нут 200 г
  • Томатная паста 60 г
  • Помидоры 350 г
  • Соль по вкусу
  • Перец 1 ч. л.
  • Порошок имбиря 1 ч. л.
  • Куркума 1 ч. л.
  • Шафран 1/2 ч. л.
  • Вода 3200 мл
  • Вермишель 100 г
  • Мука 60 г
  • Кинза 15 г
  • Петрушка 15 г
  • Масло сливочное 1 ст. л.
Рецепт: Классический суп с мясом свинины
2 ч.
37.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 2.0 г
У: 1.0 г

Приготовьте в морозный зимний день горячий и сытный суп из мяса свинины – классический, простой, но очень вкусный!

Ингредиенты
  • Свинина 200 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 2 л
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень для украшения
Рецепт: Холодный суп кукси
1 ч
74.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 4.0 г
У: 8.0 г

Если вам надоела обычная окрошка, попробуйте одновременно освежающий и острый летний корейский суп Кукси.

Ингредиенты
  • Лапша 300 г
  • Говядина 400 г
  • Капуста 250 г
  • Огурцы 250 г
  • Яйца 4 шт.
  • Помидоры 300 г
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Молотый перец 1 ч. л.
  • Хлопья чили 1 ч. л.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Перец чили 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Укроп 10 г
  • Кинза 10 г
  • Соевый соус 100 мл
  • Винный уксус 3 ст. л.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Паприка 1.5 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Вода 1 л
Рецепт: Окрошка с копчёной курицей
1 ч. 15 мин.
86.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 4.0 г
У: 4.0 г

Классическая окрошка – это не обязательно вареная колбаса! Ароматная окрошка с копченой курицей порадует вас своим ярким вкусом.

Ингредиенты
  • Вареный картофель 50 г
  • Сок лимона по вкусу
  • Огурец 40 г
  • Огурец соленый 40 г
  • Цыпленок копченый 150 г
  • Дижонская горчица 10 г
  • Хрен сливочный 5 г
  • Редис 15 г
  • Сметана 20 г
  • Яйцо 3 шт.
  • Укроп 15 г
  • Петрушка 15 г
  • Зеленый лук 10 г
  • Квас 200 мл