Рецепт «Полезное яблочное печенье»

Главная страница Все рецепты Рецепт «Полезное яблочное печенье»

Рецепт «Полезное яблочное печенье»

—

272 ккал

Белки: 5 г

Жиры: 17 г

Углеводы: 26 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=6Q-PLg2j8q4

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Овсянка 80 гр.
Яблочное пюре 240 гр.
Миндаль 50 гр.
Грецкие орехи 50 гр.
Клюква сушеная 50 гр.
Изюм 50 гр.
Оливковое масло 2 ст. л.

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Лопатка
Блендер
Пергамент/бумага для запекания
Форма для выпечки

Богатое витаминами и очень вкусное печенье и яблок, орехов и овсяных хлопьев достаточно калорийно, чтобы подкрепить силы во время спортивного дня и полезно для пищеварения. В нем нет лишнего сахара и только самые натуральные ингредиенты!

Пошаговый рецепт

Измельчите тяжелым ножом орехи и высыпьте в миску.
Добавьте сушеную клюкву и изюм.
Добавьте стакан овсяных хлопьев и перемешайте.
Приготовьте яблочное пюре. Нарежьте очищенные яблоки на четвертинки и удалите сердцевину.
Положите яблоки в высокую емкость, добавьте столовую ложку лимонного сока и измельчите содержимое погружным блендером.
Добавьте яблочное пюре в миску к остальным ингредиентам и перемешайте лопаткой.
Добавьте две столовые ложки оливкового масла, перемешайте и поставьте в холодильник на полчаса.
Застелите форму для выпечки пергаментом.
Сформируйте небольшие плоские печеньки.
Выпекайте 40 минут на 160 градусах.

Советы по приготовлению.

Для яблочного пюре возьмите яблоки мягкого сорта. Печенье должно быть небольшим, умещающимся в центре ладони, чтобы они хорошо пропеклось и не развалилось при этом. Это печенье можно также выпекать на антипригарной сковороде – оно получится более сочным, чем то, что готовится в духовке.

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт «Новогодний салат с курицей и фруктами»

—

143 ккал

Б: 7 г

Ж: 11 г

У: 6 г

Свежие фрукты – хорошее дополнение к сытному зимнему салату. Приготовьте к празднику это вкусное и красивое многослойное угощение.

Ингредиенты

Соленые огурцы 300 гр.
Куриная грудка 450 гр.
Морковь вареная 3 шт.
Яйцо 4 шт.
Соль 1/2 ч. л.
Оливковое масло 3 ст. л.
Сметана 3 ст. л.
Дижонская горчица 1 ст. л.
Свежий укроп 30 гр.

Подробнее

Рецепт «Тыквенный суп с мясным фаршем»

—

Б: —

Ж: —

У: —

Тыквенный суп с мясным фаршем — это оригинальное сочетание нежной, кремовой тыквы и сочного мясного фарша.

Ингредиенты

Тыква 700 гр.
Картофель 400 гр.
Морковь 150 гр.
Репчатый лук 130 гр.
Чеснок 4 зубчика.
Говяжий фарш 400 гр.
Растительное масло 4 ст. л.
Вода 1.3 л.
Карри 1/2 ч. л.
Кориандр молотый 1/3 ч. л.
Паприка сладкая 1/3 ч. л.
Куркума молотая 1 ч. л.
Перец черный молотый 1/3 ч. л.
Соль 2.5 ч. л.
Сметана по вкусу.
Петрушка свежая по вкусу.

Подробнее

Огурцы по-корейски

—

Б: —

Ж: —

У: —

Острые корейские закуски любят и ценят далеко не только на Востоке, а и по всему миру. Их рецепты не являются секретом, а потому совсем не обязательно бежать на рынок, ведь эти закуски легко приготовить самому. Огурцы по-корейски не столь на слуху у всех, как морковь или баклажаны, но это очень вкусное блюдо, пряное и освежающее одновременно.

Ингредиенты

Соль по вкусу
Чеснок 5 зубчиков
Растительное масло 50 мл.
Морковь 1 шт.
Огурец 700 гр.
Паприка 1 ст. л.
Уксус 9% 1 ст. л.
Соевый соус 2 ст. л.
Перец острый чили по вкусу
Зеленый лук пучок

Подробнее

Рецепт «Классическая мясная сборная солянка»

—

Б: —

Ж: —

У: —

Мясная сборная солянка — это сытный и ароматный суп, который сочетает в себе разнообразные виды мяса, соленые огурцы и оливки. Этот классический рецепт с кисло-сладким вкусом и насыщенным бульоном обязательно порадует любителей традиционной русской кухни.