Бананово-шоколадный десерт с овсянкой

Главная страница Все рецепты Бананово-шоколадный десерт с овсянкой

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой

2 ч.

219.0 ккал

Белки: 7.0 г

Жиры: 9.0 г

Углеводы: 36.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=zEgLJUP4Xzg

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Овсяные хлопья
Банан
Какао
Растительное масло
Темный шоколад

Кухонные принадлежности

Миски
Сковорода
Лопатка
Блендер
Бумага
Блюдо
Кольцо для выпечки

Если вы выбрали питаться только растительной пищей или соблюдаете пост, это не значит, что нужно отказываться от вкусностей к чаю! Этот сладкий и одновременно полезный для здоровья шоколадно-банановый десерт с овсяными хлопьями можно приготовить легко и быстро.

Шаг 1:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 1 Высыпьте овсяные хлопья на сухую сковороду и обжаривайте на маленьком огне в течение трех минут, постоянно помешивая. Пересыпьте в миску.

Шаг 2:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 2 Обрежьте кончики бананов, очистите их и нарежьте средними кусочками.

Шаг 3:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 3 Поместите бананы в чашу блендера, добавьте какао-порошок и молоко.

Шаг 4:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 4 Перелейте шоколадно-банановую смесь в чистую миску.

Шаг 5:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 5 Растопите темный шоколад.

Шаг 6:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 6 В большой чистой миске соедините смесь с растопленным шоколадом.

Шаг 7:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 7 Добавьте обжаренную овсянку и перемешайте.

Шаг 8:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 8 Застелите блюдо бумагой, поставьте на нее кольцо для выпечки, выложите полученную массу и разровняйте.

Шаг 9:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 9 Поместите десерт на час в холодильник.

Шаг 10:

Бананово-шоколадный десерт с овсянкой-Шаг 10 Аккуратно снимите кольцо и по желанию украсьте десерт кокосовой стружкой.

Советы по приготовлению

Веганы могут заменить обычное молоко растительным.

Шоколад можно растопить на водяной бане или в микроволновке.

Для этого десерта вам нужно установить диаметр кольца в 16 см.

Смотрите также: Рецепты десертов

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Цимес

30 мин.

129.0 ккал

Б: 1.0 г

Ж: 5.0 г

У: 21.0 г

Этот сладкий, но полезный десерт из моркови, яблок и изюма – знаменитый еврейский цимес – наверняка придется вам по вкусу!

Ингредиенты

Морковь 300 г
Яблоки 50 г
Вода 70 мл
Сливочное масло 30 г
Изюм 70 г
Сахар 2 ст. л.

Подробнее

Десерт Моти

45 мин.

295.0 ккал

Б: 3.0 г

Ж: 17.0 г

У: 32.0 г

Удивите гостей, приготовив к чаю традиционный японский рисовый десерт моти (дайфуку) из рисовой муки со сладкими начинками.

Ингредиенты

Начинка

Жирные сливки 250 г
Сахар 15 г
Клубника по желанию
Крошки Орео по желанию

Подробнее

Домашнее абрикосовое мороженое

4 ч.

125.0 ккал

Б: 4.0 г

Ж: 5.0 г

У: 17.0 г

Приготовить абрикосовое мороженое в домашних условиях совсем не сложно, домашнее мороженое вкуснее и полезнее, чем покупное!

Ингредиенты

Молоко 500 мл
Сахар 110 г
Яйцо 3 шт.
Ваниль 1 пак.
Абрикосы 2 шт.

Подробнее

Морковные шарики

40 мин.

193.0 ккал

Б: 2.0 г

Ж: 6.0 г

У: 34.0 г

Приготовьте очень простой сладкий десерт к чаю, который, без сомнения, оценят веганы и соблюдающие строгий пост.

Ингредиенты

Морковь 1 кг
Сахар 500 г
Лимонная цедра 10 г
Лимонный сок 40 мл
Грецкие орехи 100 г
Кокосовая стружка по вкусу

Подробнее

Арабский десерт Лукаймат

1 ч. 30 мин.

233.0 ккал

Б: 3.0 г

Ж: 3.0 г

У: 49.0 г

Обжаренные в масле и покрытые сладким сиропом шарики из теста – традиционное лакомство детей и взрослых на Ближнем Востоке.

Ингредиенты

Тесто

Мука 140 г
Кукурузный крахмал 1 ст. л.
Дрожжи 1 ст. л.
Сахар 1 ст. л.
Сухое молоко 1 ст. л.
Соль щепотка
Разрыхлитель 1 ч. л.
Растительное масло 1 ст. л.
Вода 180 мл

Сироп

Сахар 190 г
Вода 240 мл
Кардамон 5 шт.
Лимонный сок 1 ч. л.

Подробнее

Ладду

40 мин.

458.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 22.0 г

У: 55.0 г

Устройте для друзей чаепитие в индийском стиле, подав на стол необычные конфеты из нутовой муки с медом и пряностями.

Ингредиенты

Нутовая мука 7 ст. л.
Мед 2 ст. л.
Специи по вкусу
Масло гхи 4 ст. л.

Подробнее

Десерт Модак

1 ч. 30 мин.

316.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 19.0 г

У: 38.0 г

Приготовьте сладкие и нежные индийские паровые пирожки модаки с кокосовой начинкой – результат стоит трудов!

Ингредиенты

Кокосовая начинка

Гхи 1 ч. л.
Кокосовая стружка 2 чаш.
Пальмовый сахар 1 чаш.
Порошок кардамона 0.5 ч. л.

Для теста

Вода 2 чаш.
Соль 0.5 ч. л.
Гхи 1 ч. л.
Рисовая мука 2 чаш.

Подробнее

Мягкая карамель

30 мин.

380.0 ккал

Б: 2.0 г

Ж: 30.0 г

У: 28.0 г

Мягкая карамель – невероятно вкусное и практически универсальное лакомство. Ее можно использовать в качестве сладкого соуса к блинам и оладьям, как начинку для тортов и пирожных, а более густой вариант, залитый в формочки, превратится в домашние конфеты-ириски. В конце концов, ее можно просто есть ложкой, ведь устоять перед этой вкуснятиной невозможно!

Ингредиенты

Сахар 85 г
Соль 0.5 ч. л.
Сливки 33% 120 г
Сливочное масло 30 г
Инвертный сироп 15 г

Подробнее