Бананово-шоколадный десерт с овсянкой — рецепт на EdaVideo.
Войти
Рецепт «Бананово-шоколадный десерт с овсянкой» — Eda.Video
Рецепт «Бананово-шоколадный десерт с овсянкой»
Главная страница Все рецепты Рецепт «Бананово-шоколадный десерт с овсянкой»

Рецепт «Бананово-шоколадный десерт с овсянкой»

Изображение блюда: Рецепт «Бананово-шоколадный десерт с овсянкой» — Eda.Video
—
219 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 36 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=zEgLJUP4Xzg

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 180 гр.
  • Банан 2 шт.
  • Какао 2 ст. л.
  • Растительное масло 100 мл.
  • Темный шоколад 100 гр.

Кухонные принадлежности

  • Миски
  • Сковорода
  • Лопатка
  • Блендер
  • Бумага
  • Блюдо
  • Кольцо для выпечки

Если вы выбрали питаться только растительной пищей или соблюдаете пост, это не значит, что нужно отказываться от вкусностей к чаю! Этот сладкий и одновременно полезный для здоровья шоколадно-банановый десерт с овсяными хлопьями можно приготовить легко и быстро.

Пошаговый рецепт

  1. Высыпьте овсяные хлопья на сухую сковороду и обжаривайте на маленьком огне в течение трех минут, постоянно помешивая. Пересыпьте в миску.
  2. Обрежьте кончики бананов, очистите их и нарежьте средними кусочками.
  3. Поместите бананы в чашу блендера, добавьте какао-порошок и молоко.
  4. Перелейте шоколадно-банановую смесь в чистую миску.
  5. Растопите темный шоколад.
  6. В большой чистой миске соедините смесь с растопленным шоколадом.
  7. Добавьте обжаренную овсянку и перемешайте.
  8. Застелите блюдо бумагой, поставьте на нее кольцо для выпечки, выложите полученную массу и разровняйте.
  9. Поместите десерт на час в холодильник.
  10. Аккуратно снимите кольцо и по желанию украсьте десерт кокосовой стружкой.

Советы по приготовлению

Веганы могут заменить обычное молоко растительным.

Шоколад можно растопить на водяной бане или в микроволновке.

Для этого десерта вам нужно установить диаметр кольца в 16 см.

Смотрите также: Рецепты десертов

Поделиться

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Рецепт «Сыроедческие спагетти из тыквы»

Рецепт «Сыроедческие спагетти из тыквы»

—
135 ккал
Б: 1 г
Ж: 8 г
У: 16 г

Попробуйте эти «спагетти» из вкусной и полезной тыквы со сладким фруктовым соусом, без варки и животных продуктов.

Ингредиенты

  • Тыква 200 гр.
  • Изюм 60 гр.
  • Кипяток 50 мл.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Финики 2 ст. л.
  • Соус Тамари/соевый 2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Лук по вкусу.
Подробнее
Рецепт: Картофельная закуска "Скордалия"

Картофельная закуска "Скордалия"

—
—
Б: —
Ж: —
У: —

Приготовьте необычную греческую постную закуску из обычной картошки с чесноком и миндалем – такого вы еще не пробовали!

Ингредиенты

  • Картофель 900 гр.
  • Миндаль 150 гр.
  • Чеснок 6 зубчиков
  • Винный белый уксус 50 мл.
  • Оливковое масло 175 мл.
  • Петрушка свежая 5 гр.
  • Зеленый лук 2 стебля
  • Цедра лимона 1/2 шт.
  • Вода 1,5 л.
  • Соль 2,5 ч. л.
Подробнее
Рецепт: Рецепт приготовления «Соус к мясу Беарнез»

Рецепт приготовления «Соус к мясу Беарнез»

—
276 ккал
Б: 2 г
Ж: 25 г
У: 6 г

Приготовьте этот не очень сложный, но очень вкусный яично-масляный соус к вашим любимым мясным и рыбным блюдам.

Ингредиенты

  • Яичный желток 2 шт.
  • Масло сливочное 125 гр.
  • Уксус 1 ч. л.
  • Белое вино 200 мл.
  • Лук шалот 2 шт.
  • Эстрагон 1 пучок.
  • Петрушка 1 пучок.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный горошком по вкусу
Подробнее
Рецепт: Петух в вине

Петух в вине

—
155 ккал
Б: 12 г
Ж: 9 г
У: 4 г

Приготовьте знаменитое изысканное блюдо французской высокой кухни. Это требует некоторых хлопот, но они вполне оправданы.

Ингредиенты

  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Ломтики бекона 120 гр.
  • Куриные ножки целые 4 шт.
  • Соль 2 ч. л.
  • Свежемолотый черный перец 1/2-1 ч. л.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 250 гр.
  • Чеснок 4 зубчика
  • Бренди 60 мл.
  • Красное вино 350 мл.
  • Куриный бульон 300 мл.
  • Тимьян 5 стеблей
  • Сливочное масло 3 ст. л.
  • Мука 1/2 ст. л.
  • Жемчужный лук 250 гр.
  • Королевские шампиньоны 250 гр.
  • Петрушка 2 ст. л.
Подробнее
Рецепт: Блинчики Креп Сюзетт

Блинчики Креп Сюзетт

—
198 ккал
Б: 5 г
Ж: 10 г
У: 21 г

Попробуйте одно из классических французских блюд. Блинчики считаются незатейливым завтраком, но эти по-настоящему изысканны!

Ингредиенты

Тесто

  • Мука 200 гр.
  • Сахар 50 гр.
  • Яйцо 2 шт.
  • Желток 2 шт.
  • Молоко 500 мл.
  • Сливочное масло 50 гр.
  • Масло для жарки 2 ст. л.

Апельсиновый сироп

  • Апельсиновый ликер 50 мл.
  • Соль по вкусу
  • Апельсины (сок) 3 шт.
  • Лимон (сок) 1 шт.
  • Сахар 50 гр.
Подробнее
Рецепт: Апельсиновое варенье с кожурой

Апельсиновое варенье с кожурой

—
—
Б: —
Ж: —
У: —

В наше время апельсины – доступный в любое время года дар солнечного Юга. Но эти фрукты не хранятся долго и от них остается много отходов, а так хочется всегда видеть на столе ароматный кусочек Солнца, который не нужно чистить! Варенье из апельсинов – лучший способ добиться этого. Апельсиновое варенье в качестве добавки к каше или творогу на завтрак или просто вприкуску к чаю – ежедневный маленький праздник!

Ингредиенты

  • Сахар 1 кг.
  • Апельсины 1 кг.
  • Сок 1 лимона по желанию
Подробнее
Рецепт: Греческий салат с фетаксой и маслинами

Греческий салат с фетаксой и маслинами

—
160 ккал
Б: 4 г
Ж: 14 г
У: 3 г

Приготовьте для быстрого и приятного перекуса классический салат с фетаксой или сыром фета – ощутите себя на средиземноморском побережье!

Ингредиенты

Для заправки

  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Орегано 1/2 ч. л.
  • Черный перец 1/2 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зубчик.
Подробнее
Рецепт: Торт молочная девочка

Торт молочная девочка

—
370 ккал
Б: 5 г
Ж: 26 г
У: 30 г

Приготовьте к праздничному столу нежнейший торт Молочная девочка из теста на сгущенном молоке со сливочным кремом. Гости будут в восторге!

Ингредиенты

Коржи

  • Яйца 2 шт.
  • Мука 200 гр.
  • Разрыхлитель 10 гр.
  • Соль щепотка.
  • Масло сливочное 70 гр.
  • Сгущённое молоко 400 мл.
  • Ванильный сахар по вкусу.

Крем

  • Сыр Маскарпоне 300 гр.
  • Сливки 33% 500 мл.
  • Сахарная пудра 70 гр.

Глазурь

  • Шоколад 100 гр.
  • Растительное масло 20 гр.
Подробнее