Оливье с курицей и йогуртом

Главная страница Все рецепты Оливье с курицей и йогуртом

Оливье с курицей и йогуртом

30 мин

87.0 ккал

Белки: 12.0 г

Жиры: 4.0 г

Углеводы: 2.0 г

Происхождение рецепта

Этот рецепт — идеальное решение для тех, кто хочет насладиться классическим салатом, не нарушая диету. Вместо тяжелого майонеза используется нежный йогурт, что делает блюдо легким и полезным. Этот вариант Оливье с курицей отлично подойдет для ужина или как заправка для повседневного меню.

Источник: https://www.youtube.com/shorts/or0-6cLmXSs

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Для основы:

Куриная грудка
Яйца
Огурцы свежие
Салат айсберг

Для заправки:

Греческий йогурт
Соль
Перец черный

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Ложка
Кастрюля

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 1 Нарежьте свежий огурец мелкими кубиками. Переложите в миску.

Шаг 2:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 2 Обжарьте или отварите куриную грудку до готовности, остудите и нарежьте мелкими кубиками. Добавьте к огурцам.

Шаг 3:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 3 Отварите яйца, очистите и нарежьте мелкими кубиками. Переложите в миску.

Шаг 4:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 4 Нарежьте салат айсберг и добавьте в миску.

Шаг 5:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 5 Добавьте в миску греческий йогурт и аккуратно перемешайте все компоненты до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6:

Оливье с курицей и йогуртом-Шаг 6 Подавайте сразу же, чтобы салат не потерял свою свежесть и хрусткость.

Советы по приготовлению

Используйте только натуральный йогурт без добавок и подсластителей — он лучше держит форму и имеет более насыщенный вкус.

Не переборщите с йогуртом — он должен лишь связать ингредиенты, а не сделать салат водянистым.

Для более пикантного вкуса добавьте щепотку черного перца или сушеного чеснока.

Если вы хотите более свежий вкус, добавьте каплю лимонного сока.

Чтобы заправка была еще более ароматной, добавьте щепотку горчицы или трав.

Подавайте Оливье с курицей и йогуртом сразу после сборки, чтобы ингредиенты сохранили свой вкус и текстуру.

Этот рецепт можно адаптировать под любые овощи — попробуйте добавить морковь или картофель.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Торт-салат Селедка под шубой

1 ч 30 мин

160.0 ккал

Б: 6.0 г

Ж: 11.0 г

У: 7.0 г

Этот торт-салат — гениальное сочетание классики и новизны. Он превращает традиционный салат в эффектное блюдо, которое идеально подходит для нового года. Благодаря использованию желатина и специальной формы, блюдо приобретает форму торта, что делает его не только вкусным, но и визуально привлекательным. Это отличный способ удивить гостей на праздничном столе.

Ингредиенты

Для слоев

Сельдь слабосоленая 350 г
Картофель 3 шт.
Морковь 2 шт.
Яйца 4 шт.
Майонез по вкусу
Лук зеленый по вкусу
Соль по вкусу

Для свекольного мусса

Вареная свекла 500 г
Майонез 100 г
Сметана 200 г
Горчица 1 ч. л.
Соль 0.5 ч. л.
Желатин 25 г
Вода 125 г

Для украшения

Укроп
Клюква

Подробнее

Салат с рыбными консервами и картошкой

1 ч.

179.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 14.0 г

У: 7.0 г

Приготовьте для семейного ужина или на праздничный стол этот несложный, но сытный и очень вкусный салат с консервами из скумбрии.

Ингредиенты

Вареный картофель 2 шт.
Огурец 1 шт.
Яйца 3 шт.
Зеленый горошек 0.67 бан.
Скумбрия консервы 1 бан.
Соль и перец по вкусу
Майонез 3 ст. л.

Подробнее

Крабовый салат с болгарским перцем

45 мин.

185.0 ккал

Б: 9.0 г

Ж: 14.0 г

У: 5.0 г

Этот простой и яркий салат — отличный пример современной кухни, где на первый план выходит удобство и скорость. Хотя крабовые палочки появились в Японии, их популярность в салатах особенно высока в странах СНГ, где они стали символом праздничного стола. Благодаря сочетанию сладкого перца и нежных крабовых палочек, блюдо получается очень сочным и универсальным для любого повода.

Ингредиенты

Крабовые палочки 10 шт.
Помидоры 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Сыр твердый 150 г
Чеснок 3 зубч.
Майонез 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу

Подробнее

Оливье со свиным языком

20 мин.

150.0 ккал

Б: 7.1 г

Ж: 9.7 г

У: 8.3 г

Этот салат оливье — настоящая классика русской кухни, которую часто готовят на Новый Год и другие праздники. Вместо привычной колбасы здесь используется нежный свиной язык, что придает блюду особый вкус и аромат. Это идеальный вариант для тех, кто хочет порадовать гостей чем-то необычным и сытным.

Ингредиенты

Картофель 5 шт.
Морковь 2 шт.
Яйца 6 шт.
Огурцы маринованные 4 шт.
Майонез по вкусу
Соль и молотый перец по вкусу
Репчатый лук по вкусу
Свиной язык 600 г
Огурец 1 шт.
Зеленый горошек по желанию

Подробнее

Селедка под шубой с икрой мойвы

30 мин.

219.0 ккал

Б: 11.2 г

Ж: 15.9 г

У: 7.5 г

Этот салат — классика русской кухни, которая неизменно радует на праздничных столах. Название «под шубой» появилось благодаря многослойной структуре блюда, напоминающей меховую накидку. Добавление икры мойвы — это современный и очень удачный ход, который придает блюду нежность и изысканный вкус, делая его еще более насыщенным и аппетитным.

Ингредиенты

Картофель 2 шт.
Филе сельди 300 г
Яйца 3 шт.
Морковь 1 шт.
Свекла 1 шт.
Зеленый лук по вкусу
Майонез по вкусу
Икра мойвы 150 г
Соль по вкусу

Подробнее

Селедка под шубой в форме рыбы

45 мин.

202.0 ккал

Б: 5.5 г

Ж: 16.9 г

У: 7.2 г

Этот салат — настоящий шедевр кулинарной фантазии, который превращает классическую сельдь под шубой в произведение искусства. Приготовленный в специальной форме, он становится центром внимания на любом праздничном столе, особенно на новогоднем. Идея создать салат в виде рыбы не только оригинальна, но и очень вкусна, сочетая все любимые слои и ингредиенты.

Ингредиенты

Свекла 1 шт.
Морковь 1 шт.
Картофель 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Сельдь 1 шт.
Майонез 200 г
Желатин в порошке 1 ст. л.
Горячая вода 50 г

Подробнее

Салат с яйцами, апельсином и яблоком

1 ч. 15 мин.

118.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 9.0 г

У: 5.0 г

Этот экзотический фруктово-яичный салат обязательно порадует вас и за обедом, и в качестве полезного перекуса.

Ингредиенты

Лук 0.5 шт.
Яблоко 1 шт.
Апельсины 2 шт.
Яйцо 4 шт.
Сметана 4 ст. л.
Горчица 1 ч. л.
Лимон 0.5 шт.
Сыр пармезан 100 г
Сахар 0.5 ч. л.
Вода 20 мл
Уксус 20 мл
Соль 1 щеп.

Подробнее

Селедка под шубой с желатином

1 ч 30 мин

216.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 18.0 г

У: 6.0 г

Этот салат — изобретательная вариация классической «Селедки под шубой». Добавление желатина придает блюду необычную текстуру и позволяет подавать его в виде аккуратного торта, что идеально подходит для праздничного стола. Такой вариант станет настоящим украшением любого застолья и порадует гостей своим ярким видом и нежным вкусом.

Ингредиенты

Для слоев

Сельдь с/с 1 шт.
Картофель 200 г
Морковь 200 г
Свекла 200 г
Яйца 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.

Для домашнего майонеза

Яйцо 1 шт.
Сахар 0.5 ч. л.
Соль 0.5 ч. л.
Растительное масло 180 мл
Горчица 1 ч. л.
Сок лимона 1 ст. л.

Для соуса

Майонез 250 г
Желатин 10 г
Соль по вкусу

Подробнее