Вареники на пару на кефире – пышный рецепт

Вареники на пару на кефире

Изображение блюда: Вареники на пару на кефире — Eda.Video
1 ч. 20 мин.
185.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 32.0 г

Происхождение рецепта

Главная особенность полтавских вареников — дрожжевое тесто на кефире, которое делает вареники особенно пышными и мягкими, а варка на пару сохраняет эту текстуру.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pFLOTpkg7aY

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Мука пшеничная
  • Кефир
  • Дрожжи сухие
  • Сода
  • Сахар
  • Соль

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Скалка
  • Крышка
  • Вилка
  • Марля
  • Глубокая миска
  • Пароварка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Вареники на пару на кефире-Шаг 1 В глубокую миску влейте 0,5 л кефира (или кислого молока). Кефир должен быть чуть тёплым — не холодным и не горячим. Тёплый кефир активирует дрожжи и помогает тесту быстрее подойти.

Шаг 2:

Вареники на пару на кефире-Шаг 2 В кефир добавьте 1 столовую ложку сахара, 1 щепотку соли, 1 чайную ложку сухих дрожжей и ½ чайной ложки соды. Размешайте ложкой до полного растворения всех ингредиентов. Сахар не только добавит сладость, но и поможет дрожжам активироваться. Сода в сочетании с кислым кефиром создаст дополнительную пышность.

Шаг 3:

Вареники на пару на кефире-Шаг 3 Оставьте подготовленную жидкую смесь в покое на 20 минут. За это время дрожжи начнут работать, и на поверхности появятся первые пузырьки. Это сигнал, что всё идёт правильно.

Шаг 4:

Вареники на пару на кефире-Шаг 4 Постепенно добавляйте просеянную муку в жидкую смесь. Сначала перемешивайте ложкой, пока масса не станет довольно густой. Продолжайте добавлять муку небольшими порциями, контролируя консистенцию.

Шаг 5:

Вареники на пару на кефире-Шаг 5 Когда масса станет достаточно густой, выложите её на рабочую поверхность и месите руками. Тесто должно быть мягким, немного может липнуть к рукам, но при этом должно держать форму (не «плыть»). В зависимости от кефира может понадобиться 600–700 г муки.

Шаг 6:

Вареники на пару на кефире-Шаг 6 Накройте тесто полотенцем и поставьте в тёплое место без сквозняков на 30–40 минут. За это время дрожжи сделают свою работу, и тесто значительно увеличится в объёме, станет пышным и воздушным.

Шаг 7:

Вареники на пару на кефире-Шаг 7 Когда тесто подойдёт, слегка обомните его — выпустите лишний воздух и сформируйте его заново. Теперь дрожжевое тесто на кефире полностью готово. Можно приступать к лепке вареников.

Шаг 8:

Вареники на пару на кефире-Шаг 8 Отрежьте от теста небольшой кусочек, остальное накройте плёнкой. Раскатайте кусочек теста в длинный жгутик. Острым ножом или скребком нарежьте жгутик на порционные кусочки. Каждый кусочек слегка приплюсните.

Шаг 9:

Вареники на пару на кефире-Шаг 9 Каждый кусочек теста раскатайте скалкой в круглую лепёшку. Старайтесь, чтобы все лепёшки были примерно одинакового размера и толщины. Слепите вареники. В середину каждой лепёшки выложите начинку (картофель, творог, капусту, вишню — любую на ваш вкус). Тщательно защипните края, пройдясь по ним пальцами 2–3 раза. Выложите готовые вареники на присыпанную мукой доску.

Шаг 10:

Вареники на пару на кефире-Шаг 10 Сварите вареники на пару. Подготовьте приспособление для варки на пару: решётку, дуршлаг или кастрюлю с натянутой марлей. Доведите воду до кипения. Смажьте решётку маслом, выложите вареники на расстоянии друг от друга. Варите 4–5 минут, не открывая крышку. Готовые вареники выложите на тарелку, подавайте со сметаной, маслом или жареным луком. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Кефир должен быть тёплым. Холодный кефир замедлит работу дрожжей, горячий — может их убить.

Дайте тесту подойти. 30–40 минут в тёплом месте — обязательное условие для пышности.

Не переварите вареники. 4–5 минут на пару — достаточно.

Крышку не открывайте. Во время варки на пару не снимайте крышку — это сохранит пар внутри.

Муки может понадобиться больше: в зависимости от кефира добавляйте муку постепенно.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Вареники с картошкой и жареным луком
55 мин.
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 7.0 г
У: 28.0 г

Вареники с картошкой и жареным луком — это сытное, ароматное и невероятно вкусное домашнее блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Нежное заварное тесто и сочная картофельная начинка с золотистым луком создают идеальный баланс вкусов.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 400 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Вода 250 мл
Для начинки
  • Картофель 650 г
  • Лук репчатый 300 г
  • Масло растительное 70 г
  • Масло сливочное 70 г
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Летние вареники с клубникой: пошаговый видеорецепт
50 мин.
200.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 7.0 г
У: 28.0 г

Нежные, сочные и невероятно ароматные вареники с клубникой — это идеальный летний десерт для всей семьи. Тонкое эластичное тесто, сладкая ягодная начинка и капелька сливочного масла делают это блюдо настоящим праздником вкуса.

Ингредиенты
Для начинки
  • Клубника 450 г
  • Сахар 3 ст. л.
Для теста
  • Мука пшеничная 300 г
  • Вода (кипяток) 150 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Растительное масло 1 ст. л.
Для подачи
  • Масло сливочное 25 г
Рецепт: Заварное тесто на вареники на кипятке
30 мин.
290.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 6.0 г
У: 48.0 г

Тесто на вареники на кипятке с яйцом — это идеальный вариант для получения эластичного, мягкого и не липнущего к рукам теста. Заваривание муки кипятком делает тесто пластичным, а яйцо добавляет ему дополнительную прочность.

Ингредиенты
  • Мука пшеничная 3 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Вода (кипяток) 1 стак.
Рецепт: Нежнейшие ленивые вареники из домашнего творога
20 мин.
170.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 6.0 г
У: 15.0 г

Ленивые вареники из творога — это идеальный завтрак для всей семьи, который готовится быстро и просто. Нежные, мягкие и очень вкусные, они понравятся и детям, и взрослым.

Ингредиенты
  • Творог 5% 500 г
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Яйца 2 шт.
  • Мука пшеничная 200 г
  • Масло сливочное по вкусу
Рецепт: Вареники с капустой по-селянски
1 ч.
170.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 6.0 г
У: 25.0 г

Вареники со свежей капустой — это сытное, ароматное и невероятно вкусное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Кефирное тесто получается нежным, а начинка из капусты с луком и морковью делает вареники по-настоящему домашними.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 600 г
  • Кефир 500 мл
  • Соль 1 ч. л.
Для начинки
  • Капуста 600 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Масло для жарки
  • Масло сливочное 20 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Лимонная кислота по вкусу
Рецепт: Вареники с картошкой и грибами
1 ч. 10 мин.
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 6.0 г
У: 32.0 г

Вареники с картошкой и грибами — это сытное, ароматное и невероятно вкусное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Заварное тесто на кипятке получается эластичным, а начинка из картофеля и шампиньонов с зеленью делает это блюдо настоящим любимчиком домашней кухни!

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 2.5 стак.
  • Вода (кипяток) 1 стак.
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное 2 ст. л.
Для начинки
  • Картофель 5 шт.
  • Грибы (например, сырые шампиньоны) 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Свежий укроп 1 пуч.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло для жарки
Рецепт: Аппетитные вареники с нежным творогом
1 ч.
200.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 8.0 г
У: 22.0 г

Нежные, сытные и невероятно вкусные вареники с творогом — это блюдо, которое любят с детства. Мягкое тесто на воде с яйцом и сочная творожная начинка создают идеальный баланс, а подача со сметаной или вареньем делает это блюдо настоящим кулинарным хитом.

Ингредиенты
Тесто
  • Мука пшеничная 500 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Тёплая вода 250 мл
  • Масло растительное 2 ст. л.
Начинка
  • Творог 9 % 750 г
  • Желток 1 шт.
  • Соль 0.3 ч. л.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Ванильный сахар 1 ч. л.
Рецепт: Пышные вареники на пару
45 мин.
195.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 6.0 г
У: 28.0 г

Вареники на пару — это пышные, нежные и невероятно вкусные вареники, которые готовятся без варки в воде. Кефирное тесто делает их особенно мягкими, а приготовление на пару сохраняет всю сочность начинки и пышность теста.

Ингредиенты
Для теста
  • Кефир 250 мл
  • Мука пшеничная 390 г
  • Сахар 0.5 ст. л.
  • Соль 0.25 ч. л.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Масло растительное 1 ст. л.
Для начинки
  • Творог 360 г
  • Сахар 1 ст. л.
  • Ванильный сахар 1 пак.
  • Желток 1 шт.