Вареники на пару на кефире – пышный рецепт

Вареники на пару на кефире

Изображение блюда: Вареники на пару на кефире — Eda.Video
1 ч. 20 мин.
185.0 ккал
Белки: 6.0 г
Жиры: 5.0 г
Углеводы: 32.0 г

Происхождение рецепта

Главная особенность полтавских вареников — дрожжевое тесто на кефире, которое делает вареники особенно пышными и мягкими, а варка на пару сохраняет эту текстуру.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=pFLOTpkg7aY

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Мука пшеничная
  • Кефир
  • Дрожжи сухие
  • Сода
  • Сахар
  • Соль

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Скалка
  • Крышка
  • Вилка
  • Марля
  • Глубокая миска
  • Пароварка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Вареники на пару на кефире-Шаг 1 В глубокую миску влейте 0,5 л кефира (или кислого молока). Кефир должен быть чуть тёплым — не холодным и не горячим. Тёплый кефир активирует дрожжи и помогает тесту быстрее подойти.

Шаг 2:

Вареники на пару на кефире-Шаг 2 В кефир добавьте 1 столовую ложку сахара, 1 щепотку соли, 1 чайную ложку сухих дрожжей и ½ чайной ложки соды. Размешайте ложкой до полного растворения всех ингредиентов. Сахар не только добавит сладость, но и поможет дрожжам активироваться. Сода в сочетании с кислым кефиром создаст дополнительную пышность.

Шаг 3:

Вареники на пару на кефире-Шаг 3 Оставьте подготовленную жидкую смесь в покое на 20 минут. За это время дрожжи начнут работать, и на поверхности появятся первые пузырьки. Это сигнал, что всё идёт правильно.

Шаг 4:

Вареники на пару на кефире-Шаг 4 Постепенно добавляйте просеянную муку в жидкую смесь. Сначала перемешивайте ложкой, пока масса не станет довольно густой. Продолжайте добавлять муку небольшими порциями, контролируя консистенцию.

Шаг 5:

Вареники на пару на кефире-Шаг 5 Когда масса станет достаточно густой, выложите её на рабочую поверхность и месите руками. Тесто должно быть мягким, немного может липнуть к рукам, но при этом должно держать форму (не «плыть»). В зависимости от кефира может понадобиться 600–700 г муки.

Шаг 6:

Вареники на пару на кефире-Шаг 6 Накройте тесто полотенцем и поставьте в тёплое место без сквозняков на 30–40 минут. За это время дрожжи сделают свою работу, и тесто значительно увеличится в объёме, станет пышным и воздушным.

Шаг 7:

Вареники на пару на кефире-Шаг 7 Когда тесто подойдёт, слегка обомните его — выпустите лишний воздух и сформируйте его заново. Теперь дрожжевое тесто на кефире полностью готово. Можно приступать к лепке вареников.

Шаг 8:

Вареники на пару на кефире-Шаг 8 Отрежьте от теста небольшой кусочек, остальное накройте плёнкой. Раскатайте кусочек теста в длинный жгутик. Острым ножом или скребком нарежьте жгутик на порционные кусочки. Каждый кусочек слегка приплюсните.

Шаг 9:

Вареники на пару на кефире-Шаг 9 Каждый кусочек теста раскатайте скалкой в круглую лепёшку. Старайтесь, чтобы все лепёшки были примерно одинакового размера и толщины. Слепите вареники. В середину каждой лепёшки выложите начинку (картофель, творог, капусту, вишню — любую на ваш вкус). Тщательно защипните края, пройдясь по ним пальцами 2–3 раза. Выложите готовые вареники на присыпанную мукой доску.

Шаг 10:

Вареники на пару на кефире-Шаг 10 Сварите вареники на пару. Подготовьте приспособление для варки на пару: решётку, дуршлаг или кастрюлю с натянутой марлей. Доведите воду до кипения. Смажьте решётку маслом, выложите вареники на расстоянии друг от друга. Варите 4–5 минут, не открывая крышку. Готовые вареники выложите на тарелку, подавайте со сметаной, маслом или жареным луком. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Кефир должен быть тёплым. Холодный кефир замедлит работу дрожжей, горячий — может их убить.

Дайте тесту подойти. 30–40 минут в тёплом месте — обязательное условие для пышности.

Не переварите вареники. 4–5 минут на пару — достаточно.

Крышку не открывайте. Во время варки на пару не снимайте крышку — это сохранит пар внутри.

Муки может понадобиться больше: в зависимости от кефира добавляйте муку постепенно.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Вареники с земляникой
45 мин.
200.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 4.0 г
У: 35.0 г

Вареники с земляникой — это нежный, сочный и невероятно ароматный летний десерт, который готовится из заварного теста. Вареники с лесной ягодой невероятно сочные и ароматные, а заварное тесто на кипятке мягкое, тонкое и не рвется при варке!

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 400 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Вода (кипяток) 250 мл
Для начинки
  • Земляника 300 г
  • Сахар по вкусу
  • Картофельный крахмал 0.5 ч. л.
Рецепт: Вареники на пару
50 мин.
190.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 8.0 г
У: 25.0 г

Вареники на пару — это идеальный способ приготовить мягкие, пышные и нежные вареники без риска их разварить. Кефирное тесто, тушёная капуста и ароматная лучная заправка создают гармоничный вкус, который обязательно понравится всей семье.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 500 г
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сода 1 ч. л.
  • Кефир 400 мл
Для начинки
  • Капуста 600 г
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло подсолнечное 3 ст. л.
Для заправки
  • Лук 200 г
  • Масло подсолнечное 50 мл
  • Масло сливочное 30 г
Рецепт: Постное тесто для вареников с вишней
50 мин.
190.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 4.0 г
У: 35.0 г

Постное тесто для вареников с вишней — это идеальный вариант для тех, кто соблюдает пост, но не хочет отказывать себе в любимом блюде. Заварное тесто на кипятке получается эластичным, а вишнёвая начинка с крахмалом сохраняет сочность при варке.

Ингредиенты
Начинка
  • Вишня (без косточек) 600 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Кукурузный крахмал 15 г
Рецепт: Ленивые вареники для малышей
50 мин.
180.0 ккал
Б: 10.0 г
Ж: 8.0 г
У: 18.0 г

Ленивые вареники для малышей — это идеальный вариант для детского меню. Нежный творог, манка и минимум сахара делают это блюдо полезным и вкусным, а простота приготовления позволит вам быстро накормить самых маленьких.

Ингредиенты
  • Творог 9 % 500 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Манная крупа 2 ст. л.
  • Мука пшеничная 2 ст. л.
Рецепт: Домашние вареники
1 ч.
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 6.0 г
У: 32.0 г

Рецепт вареников — это основа домашней кухни, которую стоит освоить каждому. Мягкое заварное тесто на кипятке и нежная картофельная начинка с луком — это классика, которая всегда получается вкусной.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 3 стак.
  • Вода (кипяток) 1 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
Для начинки
  • Картофель 800 г
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Масло растительное 50 мл
  • Соль по вкусу
Рецепт: Вареники с картошкой
1 ч. 15 мин.
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 5.0 г
У: 33.0 г

Вареники с картошкой — рецепт простого и вкусного блюда, которое идеально подходит для семейного обеда или ужина.

Ингредиенты
  • Мука 3 стак.
  • Кипяток 1 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Растительное масло 95 мл
  • Картофель 800 г
  • Лук 2 шт.
Рецепт: Вареники с картошкой и жареным луком
55 мин.
200.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 7.0 г
У: 28.0 г

Вареники с картошкой и жареным луком — это сытное, ароматное и невероятно вкусное домашнее блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Нежное заварное тесто и сочная картофельная начинка с золотистым луком создают идеальный баланс вкусов.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 400 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Вода 250 мл
Для начинки
  • Картофель 650 г
  • Лук репчатый 300 г
  • Масло растительное 70 г
  • Масло сливочное 70 г
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Вареники с ягодами
45 мин.
205.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 5.0 г
У: 37.0 г

Вареники с ягодами — это сочный, ароматный и невероятно вкусный десерт, который готовится из простых ингредиентов. Заварное тесто на молоке и воде получается эластичным, а ягодная начинка с крахмалом сохраняет сок внутри при варке.

Ингредиенты
Для теста
  • Мука пшеничная 450 г
  • Вода 100 мл
  • Молоко 100 мл
  • Соль 1 щеп.
  • Масло растительное 2 ст. л.
Для начинки
  • Ягоды 400 г
  • Сахар по вкусу
  • Кукурузный крахмал 1 ст. л.