Салат Цезарь с пекинской капустой и курицей: пошаговый рецепт
Салат Цезарь с пекинской капустой — Eda.Video
Салат Цезарь с пекинской капустой
Главная страница Категории Рецепты салатов Салат Цезарь с пекинской капустой

Салат Цезарь с пекинской капустой

Изображение блюда: Салат Цезарь с пекинской капустой — Eda.Video
40 мин.
198.0 ккал
Белки: 12.3 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 6.8 г

Происхождение рецепта

Пекинская капуста появилась в Китае более 1500 лет назад. Сегодня она часто заменяет листья романо в современных версиях салата Цезарь. Классический салат Цезарь традиционно готовят с листьями романо, однако со временем появилось множество вариаций блюда. Одной из самых популярных стала версия, где используется пекинская капуста. Она делает салат более сочным, нежным и доступным в любое время года. Благодаря мягким листьям блюдо отлично сочетается с домашним соусом, сыром и хрустящими сухариками. Этот рецепт можно легко разнообразить, добавив любимые специи или немного свежей зелени. Приготовленный дома салат с курицей, свежими овощами и ароматной заправкой подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Батон
  • Пекинская капуста
  • Куриное филе
  • Помидоры
  • Твердый сыр
  • Петрушка
  • Яйца
  • Масло растительное
  • Горчица
  • Устричный соус
  • Лимонный сок
  • Майонез
  • Чеснок
  • Сахар

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Противень
  • Блендер
  • Разделочная доска
  • Салатник
  • Высокий стакан

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками — Шаг 1

Нарежьте батон крупными кубиками, переложите на противень, полейте оливковым маслом и слегка посолите. Перемешайте и отправьте в заранее разогретую до 220°C духовку на несколько минут, пока сухарики не станут золотистыми и хрустящими.

Шаг 2:

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками — Шаг 2

Приготовьте соус. В высокий стакан переложите яйца всмятку, горчицу, устричный соус (или икру сельди), лимонный сок, майонез, растительное и оливковое масло, тертый сыр, чеснок и сахар. Взбейте погружным блендером до получения густой, однородной и нежной заправки.

Шаг 3:

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками — Шаг 3

Промойте и обсушите листья салата и пекинскую капусту. Нарежьте пекинскую капусту, куриное филе — небольшими ломтиками, а помидоры — удобными кусочками.

Шаг 4:

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками — Шаг 4

В глубокую салатницу выложите слой листьев салата и пекинской капусты. Добавьте часть куриного филе и помидоров, посыпьте тертым сыром, полейте приготовленным соусом и добавьте часть хрустящих сухариков. Повторяйте слои в таком же порядке, пока не закончатся все ингредиенты.

Шаг 5:

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками — Шаг 5

Украсьте готовый салат свежей петрушкой и сразу подавайте к столу. Благодаря многослойной сборке салат получится особенно сочным, а сухарики сохранят приятную хрустящую текстуру.

Советы по приготовлению

Для приготовления сухариков лучше использовать слегка подсушенный батон — он получится более хрустящим.

Пекинскую капусту обязательно обсушите после мытья, чтобы соус не стал водянистым.

Куриное филе нарезайте только после полного остывания — так оно сохранит больше сока.

Домашний соус можно приготовить заранее и охладить 15–20 минут перед использованием — вкус станет более насыщенным.

Сухарики добавляйте непосредственно перед подачей, чтобы они не успели размокнуть.

НА ЗАМЕТКУ: Если хотите сделать салат еще более ароматным, добавьте немного свежемолотого черного перца и несколько стружек пармезана непосредственно перед подачей. Это подчеркнет вкус курицы, соуса и свежих овощей.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Селедка под шубой без моркови
20 мин.
212.0 ккал
Б: 5.2 г
Ж: 19.0 г
У: 9.0 г

Этот рецепт — необычное, но удачное решение для тех, кто хочет приготовить классическое русское блюдо «Селедка под шубой» без одного из традиционных ингредиентов. Исключение моркови из состава позволяет сделать салат более нежным по вкусу и текстуре, а также подчеркнуть насыщенный вкус сельди и свеклы. Это идеальный вариант для семейного ужина или праздничного стола

Ингредиенты
  • Филе сельди 2 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Свекла 2 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Растительное масло 30 мл
  • Майонез 350 г
Рецепт: Салат Дамский каприз
1 ч. 30 мин.
231.0 ккал
Б: 14.0 г
Ж: 18.0 г
У: 4.0 г

Попробуйте рецепт салата «Дамский каприз» и удивите своих близких нежным и изысканным вкусом!

Ингредиенты
  • Куриная грудка 350 г
  • Сыр твердый 150 г
  • Яйца 3 шт.
  • Ананас консервированный 250 г
  • Грецкие орехи 50 г
  • Майонез 150 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Соль и молотый перец по вкусу
  • Зелень для украшения
Рецепт: Мраморный оливье
1 ч. 30 мин.
180.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 4.0 г
У: 8.0 г

«Мраморный» оливье — это оригинальная версия классического салата, которая порадует гурманов своим вкусом и аппетитным внешним видом. Попробуйте этот салат, чтобы разнообразить ваше меню и удивить гостей новым вкусом!

Ингредиенты
  • Соль по вкусу
  • Картофель 250 г
  • Морковь 200 г
  • Горчица 2 ч. л.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Зеленый горошек 100 г
  • Сметана 15% 4 ст. л.
  • Желатин 20 г
  • Жидкость из-под горошка 150 мл
  • Ветчина или колбаса 200 г
  • Соленые огурцы 100 г
  • Маслины без косточки 100 г
  • Вареные яйца 5 шт.
Рецепт: Классический рыбный салат
1 ч.
139.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 8.0 г
У: 7.0 г

Приготовьте классический рыбный салат как отличное дополнение к обеду, на ужин или в качестве праздничной закуски.

Ингредиенты
  • Рыбные консервы 240 г
  • Вареный картофель 2 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Морковь вареная 1 шт.
Рецепт: Классический столичный салат с курицей и солеными огурцами
1 ч. 30 мин.
140.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 8.0 г
У: 3.0 г

Столичный салат – классический салат отечественной кухни с советских времен, приготовьте его на Новый год!

Ингредиенты
  • Отварные куриные окорочка 2 шт.
  • Зеленый горошек консервированный 100 г
  • Яйца 2 шт.
  • Вареный картофель 2 шт.
  • Майонез по вкусу
Рецепт: Крабовый салат с апельсином
30 мин
173.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 11.0 г
У: 8.0 г

Сочетание сладкого апельсина, нежного сыра и морского привкуса крабовых палочек создает уникальное сочетание ингредиентов, которое покорит даже самых требовательных гурманов. Это идеальное блюдо для быстрого обеда или праздничного стола.

Ингредиенты
  • Крабовые палочки 200 г
  • Яйца 4 шт.
  • Апельсины 1 шт.
  • Сыр 100 г
  • Консервированная кукуруза 100 г
  • Чеснок 1 зубч.
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу
Рецепт: Безкрабовый салат для сыроедов
35 мин
186.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 14.0 г
У: 7.0 г

Попробуйте этот бескрабовый салат для сыроедов — легкую и полезную альтернативу тяжелым майонезным блюдам. Нежная текстура цветной капусты, сладость кукурузы и пикантность домашнего майонеза из подсолнечных семечек сделают этот сыроедческий салат хитом вашего меню. Этот бескрабовый салат — отличное доказательство того, что постный рацион может быть невероятно вкусным и сытным. Он богат клетчаткой, витаминами и полезными жирами из семечек, при этом не перегружает организм, как тяжелые блюда из картофеля или мяса. Приготовьте этот салат для своих гостей, и они наверняка не сразу догадаются, что в составе нет ни грамма животных продуктов!

Ингредиенты
Для заправки (веганский майонез):
  • Семечки подсолнечника 180 г
  • Вода 200 мл
  • Сок лимона 50 мл
  • Розовая соль по вкусу
Для основы салата (начинка):
  • Цветная капуста 150 г
  • Красный болгарский перец 50 г
  • Кукуруза свежая 50 г
  • Нори 5 листов
Рецепт: Крабовый салат с киви
30 мин
177.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 11.0 г
У: 9.0 г

Сегодня приготовим яркий и сочный салат из крабовых палочек, который отличается от классических рецептов необычным сочетанием продуктов. Свежий вкус салата с легкой кислинкой получается из-за добавления киви. Такая яркая комбинация на любом праздничном столе обязательно привлечет внимание гостей и вызовет желание попробовать это вкусное блюдо.

Ингредиенты
  • Крабовые палочки 250 г
  • Яйца 3 шт.
  • Консервированная кукуруза 1 бан.
  • Сыр 100 г
  • Киви 4 шт.
  • Майонез по вкусу
  • Молотый перец по вкусу