Яблочно-морковный пирог без муки, с овсяными хлопьями, кефиром и медом
Яблочно-морковный пирог без муки — Eda.Video
Яблочно-морковный пирог без муки
Главная страница Все рецепты Яблочно-морковный пирог без муки

Яблочно-морковный пирог без муки

Изображение блюда: Яблочно-морковный пирог без муки — Eda.Video
1 ч. 30 мин.
113.0 ккал
Белки: 4.0 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 18.0 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=OlW6abpa1PE

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Овсяные хлопья
  • Кефир
  • Яйцо
  • Кленовый сироп/мед
  • Разрыхлитель
  • Корица
  • Морковь
  • Яблоки
  • Измельченные орехи

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Миски
  • Лопатка
  • Блендер
  • Терка
  • Форма для выпечки

Если вы решили похудеть, не нужно отказываться от вкусных чаепитий с пирогом или тортиком. Худейте приятно с аппетитной и при этом здоровой выпечкой! Попробуйте испечь этот вкусный морковно-яблочный пирог на кефире с полезной для пищеварения и вашей талии овсянкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 1 Измельчите в блендере овсяные хлопья и насыпьте в миску.

Шаг 2:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 2 Добавьте кефир и перемешайте.

Шаг 3:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 3 В чистую миску разбейте два яйца, добавьте мед и перемешайте.

Шаг 4:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 4 Влейте яично-медовую смесь в овсянку с кефиром и перемешайте.

Шаг 5:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 5 Добавьте разрыхлитель и корицу и перемешайте.

Шаг 6:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 6 Очистите две средние морковки, натрите на терке и добавьте в миску.

Шаг 7:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 7 Натрите на крупной терке два средних яблока с кожурой.

Шаг 8:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 8 Добавьте тертые яблоки в миску, перемешайте.

Шаг 9:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 9 Смажьте форму кокосовым маслом, выложите приготовленную смесь и разровняйте.

Шаг 10:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 10 Посыпьте верх пирога измельченными орехами.

Шаг 11:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 11 Выпекайте 50 минут при 180 градусах.

Шаг 12:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 12 Дайте пирогу остыть и аккуратно снимите форму.

Советы по приготовлению

Для этого пирога лучше взять круглую форму диаметром 19 см.

Вместо кокосового масла можете взять другое по вашему вкусу.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Идли из рисовой муки

Идли из рисовой муки

15 ч.
289.0 ккал
Б: 11.0 г
Ж: 1.0 г
У: 57.0 г

Эти простые, нежные и вкусные, богатые белком паровые лепешки по южноиндийскому рецепту отлично подойдут для детского питания.

Ингредиенты

  • Рис круглозерный 200 г
  • Пропаренный рис 200 г
  • Черный маш 200 г
  • Семена пажитника 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Вода 1-2 стак.
Рецепт: Заливной пирог на кефире с капустой на сковороде

Заливной пирог на кефире с капустой на сковороде

1 ч. 30 мин.
138.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 6.0 г
У: 19.0 г

Приготовить заливной пирог на кефире с капустой на сковороде сможет даже начинающая хозяйка, а результат всегда отлчный!

Ингредиенты

Для начинки

  • Капуста 300 г
  • Лук 100 г
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Тмин 1/2 ч. л.
  • Перец по вкусу
  • Зелень 1 пуч.

Для заливного теста

  • Кефир 200 мл
  • Сода 1/2 ч. л.
  • Соль щепотка
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука пшеничная 150 г
Рецепт: Слойки с колбасой и сыром из слоеного теста

Слойки с колбасой и сыром из слоеного теста

1 ч. 15 мин.
255.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 17.0 г
У: 18.0 г

Когда совсем нет времени готовить, а хочется вкусно и сытно накормить семью, на выручку приходят разнообразные рулеты: нарезал, скрутил - и готово! Как вариант горячего завтрака, удобного школьного перекуса или быстрого ужина приготовьте завитушки из слоеного теста с сырной начинкой. Универсально и очень просто!

Ингредиенты

  • Слоеное дрожжевое тесто 500 г
  • Сыр твердый 200 г
  • Колбаса копченая 100 г
  • Помидоры 4 шт.
  • Яйцо 2 шт.
Рецепт: Яблочный штрудель

Яблочный штрудель

55 мин.
194.0 ккал
Б: 3.0 г
Ж: 9.0 г
У: 26.0 г

Рецепт яблочного штруделя поможет приготовить ароматный десерт с хрустящим тестом и сочной начинкой из яблок и корицы.

Ингредиенты

  • Мука 300 г
  • Мука на подпыл 1 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соль на кончике ножа.
  • Тёплая вода 100 мл
  • Изюм 100 г
  • Яблоки 1 кг
  • Лимон (сок) 3 ст. л.
  • Грецкие орехи 80 г
  • Сахар 40 г
  • Молотая корица 1 ч. л.
  • Сливочное масло 80 г
Рецепт: Хворост с водкой

Хворост с водкой

1 ч.
291.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 3.0 г
У: 58.0 г

Если вы ждете гостей к чаю, приготовьте для них аппетитный хрустящий хворост – это займет совсем немного времени.

Ингредиенты

  • Яйца 1 шт.
  • Вода 1 ст. л.
  • Водка 1 ст. л.
  • Соль щепотка
  • Мука 150 г
  • Сахарная пудра по вкусу
Рецепт: Плетеные колечки с творогом

Плетеные колечки с творогом

2 ч.
227.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 14.0 г
У: 18.0 г

Вместо заурядных ватрушек или пирожков с творогом приготовьте эти по-настоящему праздничные колечки-плетенки.

Ингредиенты

Тесто

  • Молоко 300 мл
  • Свежие дрожжи 20 г
  • Яйца 2 шт.
  • Растительное масло 60 мл
  • Соль 1 ч. л.
  • Сахар 100 г

Начинка

  • Творог 400 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Яичные белки 1 шт.
Рецепт: Боовы

Боовы

1 ч.
335.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 13.0 г
У: 48.0 г

Этими очень вкусными и пышными обжаренными «ушками» из теста в Бурятии встречают самых дорогих гостей.

Ингредиенты

  • Мука 600 г
  • Молоко 1 стак.
  • Яйцо 5 шт.
  • Сахар 1 стак.
  • Сода 1 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Масло для фритюра
Рецепт: Хлеб хала

Хлеб хала

2 ч.
288.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 7.0 г
У: 49.0 г

Еврейский плетеный белый хлеб не только вкусный, но и очень красиво выглядит и возбуждает аппетит, а печь его совсем несложно.

Ингредиенты

  • Мука 500 г
  • Сухие дрожжи 10 г
  • Сахар 40 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Рапсовое масло 50 г
  • Вода 200 мл
  • Соль 1 ч. л.