Яблочно-морковный пирог без муки
                        
                        
                                    
                                    
                                
                                Что потребуется для приготовления?
Ингредиенты
- 
    
        Овсяные хлопья
    
    
    
 - 
    
        Кефир
    
    
    
 - 
    
        Яйцо
    
    
    
 - 
    
        Кленовый сироп/мед
    
    
    
 - 
    
        Разрыхлитель
    
    
    
 - 
    
        Корица
    
    
    
 - 
    
        Морковь
    
    
    
 - 
    
        Яблоки
    
    
    
 - 
    
        Измельченные орехи
    
    
    
 
Кухонные принадлежности
- Нож
 - Миски
 - Лопатка
 - Блендер
 - Терка
 - Форма для выпечки
 
Если вы решили похудеть, не нужно отказываться от вкусных чаепитий с пирогом или тортиком. Худейте приятно с аппетитной и при этом здоровой выпечкой! Попробуйте испечь этот вкусный морковно-яблочный пирог на кефире с полезной для пищеварения и вашей талии овсянкой.
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Измельчите в блендере овсяные хлопья и насыпьте в миску.
Шаг 2:
Добавьте кефир и перемешайте.
Шаг 3:
В чистую миску разбейте два яйца, добавьте мед и перемешайте.
Шаг 4:
Влейте яично-медовую смесь в овсянку с кефиром и перемешайте.
Шаг 5:
Добавьте разрыхлитель и корицу и перемешайте.
Шаг 6:
Очистите две средние морковки, натрите на терке и добавьте в миску.
Шаг 7:
Натрите на крупной терке два средних яблока с кожурой.
Шаг 8:
Добавьте тертые яблоки в миску, перемешайте.
Шаг 9:
Смажьте форму кокосовым маслом, выложите приготовленную смесь и разровняйте.
Шаг 10:
Посыпьте верх пирога измельченными орехами.
Шаг 11:
Выпекайте 50 минут при 180 градусах.
Шаг 12:
Дайте пирогу остыть и аккуратно снимите форму.
Советы по приготовлению
Для этого пирога лучше взять круглую форму диаметром 19 см.
Вместо кокосового масла можете взять другое по вашему вкусу.