Яблочно-морковный пирог без муки

Главная страница Категории Рецепты выпечки Яблочно-морковный пирог без муки

Яблочно-морковный пирог без муки

1 ч. 30 мин.

113.0 ккал

Белки: 4.0 г

Жиры: 3.0 г

Углеводы: 18.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=OlW6abpa1PE

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Овсяные хлопья
Кефир
Яйцо
Кленовый сироп/мед
Разрыхлитель
Корица
Морковь
Яблоки
Измельченные орехи

Кухонные принадлежности

Нож
Миски
Лопатка
Блендер
Терка
Форма для выпечки

Если вы решили похудеть, не нужно отказываться от вкусных чаепитий с пирогом или тортиком. Худейте приятно с аппетитной и при этом здоровой выпечкой! Попробуйте испечь этот вкусный морковно-яблочный пирог на кефире с полезной для пищеварения и вашей талии овсянкой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 1 Измельчите в блендере овсяные хлопья и насыпьте в миску.

Шаг 2:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 2 Добавьте кефир и перемешайте.

Шаг 3:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 3 В чистую миску разбейте два яйца, добавьте мед и перемешайте.

Шаг 4:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 4 Влейте яично-медовую смесь в овсянку с кефиром и перемешайте.

Шаг 5:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 5 Добавьте разрыхлитель и корицу и перемешайте.

Шаг 6:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 6 Очистите две средние морковки, натрите на терке и добавьте в миску.

Шаг 7:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 7 Натрите на крупной терке два средних яблока с кожурой.

Шаг 8:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 8 Добавьте тертые яблоки в миску, перемешайте.

Шаг 9:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 9 Смажьте форму кокосовым маслом, выложите приготовленную смесь и разровняйте.

Шаг 10:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 10 Посыпьте верх пирога измельченными орехами.

Шаг 11:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 11 Выпекайте 50 минут при 180 градусах.

Шаг 12:

Яблочно-морковный пирог без муки-Шаг 12 Дайте пирогу остыть и аккуратно снимите форму.

Советы по приготовлению

Для этого пирога лучше взять круглую форму диаметром 19 см.

Вместо кокосового масла можете взять другое по вашему вкусу.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Татарские Баурсаки

1 ч.

367.0 ккал

Б: 9.0 г

Ж: 22.0 г

У: 36.0 г

Порадуйте гостей за праздничным столом или на дружеской встрече вкусными воздушными татарскими пончиками.

Ингредиенты

Яйцо 4 шт.
Соль по вкусу
Сахар 1 ч. л.
Пищевая сода 3 г
Уксус 9% 1 ч. л.
Мука 250 г
Масло для жарки

Подробнее

Киш с сыром и шпинатом

1 ч. 30 мин.

261.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 20.0 г

У: 14.0 г

Попробуйте этот нежный и сытный киш с сыром и шпинатом, который может быть и полноценным обедом и закуской.

Ингредиенты

Начинка

Шпинат 400 г
Луковица 1 шт.
Красный лук 1 шт.
Чеснок 2 зубч.
Яйца 3 шт.
Жирные сливки 240 мл
Сыр грюйер 200 г
Горгонзола 90 г
Соль 1/2 ч. л.
Перец 1/2 ч. л.
Мускатный орех молотый 1/4 ч. л.
Масло сливочное 2 ст. л.
Растительное масло 1 ст. л.

Подробнее

Пасхальный барашек

1 ч.

341.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 14.0 г

У: 49.0 г

Забавный и вкусный барашек из сдобного теста в немецком стиле - отличное дополнение к русским куличам на пасхальном столе.

Ингредиенты

Мука 400 г
Свежие дрожжи 15 г
Теплое молоко 150 мл
Масло сливочное 150 г
Сахар 50 г
Соль щепотка
Яйцо 2 шт.
Сливки 2 ст. л.
Сахарная пудра 150 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Кокосовое молоко 1 ст. л.
Посыпка 3 ст. л.
Изюм 2 шт.

Подробнее

Пасхальный пирог Пиццагайна

1 ч. 30 мин.

282.0 ккал

Б: 14.0 г

Ж: 16.0 г

У: 10.0 г

Если вы соскучились в пост по мясу, приготовьте традиционный итальянский пасхальный пирог с мягким сыром и мясной нарезкой.

Ингредиенты

Готовое тесто 300 г
Сыр рикотта 450 г
Тертая моцарелла 100 г
Яйцо 1 шт.
Пепперони 110 г
Коппа 110 г
Острая коппа 110 г

Подробнее

Балкарские хычины

45 мин.

185.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 5.0 г

У: 26.0 г

Хычины — старинное блюдо Кабардино-Балкарии, где трудно представить застолье без этих дрожжевых пирожков с сочной начинкой. Их готовят дома, подают в кафе, продают на улицах. Балкарские хычины отличаются от карачаевских тем, что они тоньше и готовятся не в масле, а на сухой сковороде. Обычно хычины подают, сложив стопкой и обильно смазав сливочным маслом. Едят их руками, отрывая по небольшому кусочку на один укус.

Ингредиенты