Салат с чечевицей и грибами

Главная страница Все рецепты Салат с чечевицей и грибами

Салат с чечевицей и грибами

1 ч.

107 ккал

Белки: 9 г

Жиры: 1 г

Углеводы: 13 г

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Чечевица
Шампиньоны
Сок лимона
Чеснок
Соль и специи
Зелень/салатный микс

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Кастрюля
Сковорода
Лопатка

Салат из чечевицы с шампиньонами — это сытное и полезное блюдо, которое готовится из отварной чечевицы, обжаренных грибов, свежего чеснока и ароматного лимонного сока.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 1 Промойте чечевицу и отварите до готовности.

Шаг 2:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 2 Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками.

Шаг 3:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 3 Смажьте маслом сковороду и обжарьте грибы.

Шаг 4:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 4 Мелко нарежьте чеснок, добавьте в сковороду и обжаривайте еще 2-3 минуты.

Шаг 5:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 5 Смешайте в миске чечевицу и обжаренные грибы, влейте лимонный сок, посолите и поперчите.

Шаг 6:

Салат с чечевицей и грибами-Шаг 6 Перемешайте салат, посыпьте зеленью и подавайте.

Советы по приготовлению

Если вы хотите, чтобы чечевица сварилась быстрее, замочите ее на несколько часов.

Перемешивайте салат осторожно, деревянной лопаткой, чтобы слишком сильно не раскрошить грибы.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Карри из овощей и грибов на кокосовом молоке

1 ч. 30 мин.

142 ккал

Б: 3 г

Ж: 12 г

У: 6 г

Овощи, грибы и пряные приправы – настоящая симфония вкуса в восточном стиле.

Ингредиенты

Кинза 40 г
Чеснок 5 зубч.
Имбирь 0.5 ст. л.
Халапеньо 20 г
Цедра лайма 0.5 ст. л.
Лук 70 г
Куркума 1 ч. л.
Порошок зиры 1 ч. л.
Порошок кориандра 1 ч. л.
Кайенский перец 0.25 ч. л.
Соль 0.5 ч. л.
Оливковое масло 3 ст. л.
Кокосовое молоко 700 г
Вода 250 мл
Красный болгарский перец 100 г
Зелёный болгарский перец 100 г
Цукини 100 г
Грибы 100 г
Тофу 150 г
Брокколи 100 г
Стручки горошка 100 г
Сок лайма по вкусу

Подробнее

Шоколадно-банановый пирог без сахара

1 ч. 15 мин.

189 ккал

Б: 6 г

Ж: 9 г

У: 23 г

Попробуйте вкусный, питательный и полезный пирог с бананами и шоколадом на овсяных хлопьях без сахара и муки.

Ингредиенты

Овсяные хлопья 120 г
Молоко 250 мл
Банан 200 г
Яйца 2 шт.
Соль щепотка
Какао 30 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Орехи по желанию
Горький шоколад 100 г
Растительное молоко 50 мл

Подробнее

Творожное печенье

1 ч. 30 мин.

354 ккал

Б: 8 г

Ж: 14 г

У: 51 г

Порадуйте себя и гостей этим несложным, вкусным и полезным печеньем к чаю. Это настоящий вкус детства!

Ингредиенты

Творог 250 г
Яйцо 1 шт.
Масло сливочное 80 г
Сахар 180 г
Цедра лимона 1 шт.
Ванилин по вкусу
Разрыхлитель 1 ч. л.
Мука 350 г

Подробнее

Узбекская дымляма

1 ч. 30 мин.

97 ккал

Б: 7 г

Ж: 4 г

У: 7 г

Дымляма идеально подойдёт для семейного обеда или праздничного ужина и порадует вас своим насыщенным вкусом и сочностью!

Ингредиенты

Растительное масло 4 ст. л.
Говядина 600 г
Лук 2 шт.
Морковь 1 шт.
Томатная паста 1 ст. л.
Вода 100 мл
Соль по вкусу
Фасоль консервированная 200 г
Болгарский перец 1 шт.
Картофель 4 шт.
Чеснок 3 зубч.
Капуста 500 г
Зелень по вкусу

Подробнее

Корт татарский

30 ч.

236 ккал

Б: 15 г

Ж: 18 г

У: 3 г

Приготовьте знаменитый красный татарский творог корт, он отлично подходит для выпечки или просто для вкусного завтрака.

Ингредиенты

Дополнительно

Сахар 4 ст. л.
Масло/сметана 2 ст. л.
Мука 2 ст. л.

Подробнее

Плов с курицей на сковороде

1 ч. 30 мин.

141 ккал

Б: 16 г

Ж: 8 г

У: 3 г

Приготовьте аппетитный плов с курицей на сковороде, совсем несложный в приготовлении, очень сытный и ароматный!

Ингредиенты

Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Куриное филе 500 г
Рис 500 г
Специи 1 ст. л.
Соль по вкусу
Растительное масло 50 мл
Чеснок по вкусу

Подробнее

Крабовый салат с грибами

—

215 ккал

Б: 11 г

Ж: 16 г

У: 6 г

Этот крабовый салат — яркий представитель советской кулинарной традиции, где из простых и доступных продуктов создавались настоящие праздничные шедевры. Его часто называют «салат-торт» за внешнее сходство с десертом. Идея сочетания крабовых палочек с жареными грибами и сыром оказалась настолько удачной, что этот рецепт до сих пор остаётся одним из самых популярных на столах в странах СНГ. Он идеально подходит для любого торжества.

Ингредиенты

Крабовые палочки 300 г
Яйца 4 шт.
Грибы 400 г
Лук 1 шт.
Сыр твердый 150 г
Сыр плавленый 100 г
Майонез 250 г
Соль, перец по вкусу
Укроп для украшения

Подробнее

Маринад для шашлыка с киви

2 ч.

250 ккал

Б: 18 г

Ж: 7 г

У: 1 г

Маринад для шашлыка с киви - ароматным тропическим фруктом – не только сделает мясо нежным, но и придаст ему приятный аромат.

Ингредиенты

Свинина 1500 г
Лук репчатый 2 шт.
Киви 5 шт.
Соль 1 ч. л.
Специи по вкусу

Подробнее