Рис с черной фасолью по-мексикански
                        
                        Происхождение рецепта
Фасоль – еще один прекрасный источник белка для вегетарианцев. Ее можно использовать в составе самых разных блюд, а различные сорта фасоли – черная, красная и белая – имеют свои неповторимые вкусовые оттенки. Предлагаем приготовить ароматный рис с букетом приправ, овощами, черной фасолью и кукурузой. Из-за того, что все ингредиенты готовятся вместе, блюдо получается очень сочным и с насыщенным вкусом.
                                    
                                    
                                
                                Что потребуется для приготовления?
Ингредиенты
- 
    
        Соль
    
    
    
 - 
    
        Чеснок
    
    
    
 - 
    
        Лук репчатый
    
    
    
 - 
    
        Оливковое масло
    
    
    
 - 
    
        Паприка
    
    
    
 - 
    
        Зеленый лук
    
    
    
 - 
    
        Кайенский перец
    
    
    
 - 
    
        Болгарский перец
    
    
    
 - 
    
        Кинза
    
    
    
 - 
    
        Овощной бульон
    
    
    
 - 
    
        Фасоль черная
    
    
    
 - 
    
        Рис басмати
    
    
    
 - 
    
        Протертые помидоры
    
    
    
 - 
    
        Зира порошок
    
    
    
 - 
    
        Кукуруза
    
    
    
 
Кухонные принадлежности
- Нож
 - Доска
 - Лопатка
 - Толстостенная кастрюля
 - 2 сита
 
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Выложите в сито из банки 280 грамм консервированной черной фасоли, слейте жидкость.
Шаг 2:
Хорошо промойте 200 грамм риса басмати.
Шаг 3:
Налейте в стоящую на огне толстостенную кастрюлю три столовые ложки оливкового масла и высыпьте 200 грамм нарезанного кубиками репчатого лука и по 150 грамм так же мелко нарезанного зеленого и красного болгарского перца. Добавьте четверть чайной ложки соли, перемешайте.
Шаг 4:
Обжаривайте на среднем огне пока лук и перец не начнут карамелизоваться.
Шаг 5:
Добавьте две столовые ложки измельченного чеснока, перемешайте и обжаривайте, помешивая, 1 минуту.
Шаг 6:
Добавьте 175 мл протертых помидоров.
Шаг 7:
Добавьте по чайной ложке порошка зиры и паприки и четверть чайной ложки кайенского перца. Перемешайте.
Шаг 8:
Добавьте промытый рис, фасоль и 125 грамм замороженной кукурузы. Посолите по вкусу.
Шаг 9:
Влейте 225 мл овощного бульона.
Шаг 10:
Перемешайте содержимое кастрюли, доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь до слабого и тушите 15 минут.
Шаг 11:
Выключите огонь. Добавьте 30 грамм нарезанной кинзы и 100 грамм нарезанного зеленого лука. Поперчите по вкусу.
Шаг 12:
Влейте сок лимона по вкусу, добавьте столовую ложку оливкового масла. Перемешайте, накройте крышкой, дайте настояться 5 минут и подавайте.
Советы по приготовлению
Промойте рис несколько раз, пока стекающая вода не станет чистой.
На последней стадии перемешивайте очень осторожно, чтобы разваренный рис не превратился в кашу.
Попробуйте рис, прежде чем добавлять лимонный сок, чтобы не сделать блюдо слишком кислым. Возможно, вам хватит и кислинки он помидоров.