Салат Цезарь без курицы – пошаговый рецепт с фото

Салат Цезарь без курицы

Изображение блюда: Салат Цезарь без курицы — Eda.Video
15 мин.
150.0 ккал
Белки: 5.0 г
Жиры: 12.0 г
Углеводы: 5.0 г

Происхождение рецепта

Салат «Цезарь» был придуман в 1924 году, когда шеф-повар Цезарь Кардини в ресторане неожиданно собрал из остатков продуктов салат, яйцо, сыр, масло и сухарики.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=s1cWn8FkXec

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Листья салата
  • Яйцо
  • Чеснок
  • Сухарики
  • Сыр
  • Дижонская горчица
  • Лимонный сок
  • Сахар
  • Масло растительное
  • Оливковое масло
  • Вустерский соус

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Блендер
  • Терка
  • Салатник
  • Чаша для миксера

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 1 Подготовьте чеснок. Возьмите широкий нож. Положите зубчик чеснока на разделочную доску и плотно прижмите его широкой стороной ножа. Резко надавите ладонью, чтобы раздавить чеснок. Повторите со вторым зубчиком. Таким приёмом пользуются шеф-повара — он позволяет максимально раскрыть аромат чеснока без лишней мельтешни.

Шаг 2:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 2 Сварите яйцо за минуту. Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. Возьмите яйцо, аккуратно сделайте на скорлупе небольшое отверстие ножом — это предотвратит растрескивание и позволит воздуху выходить, а заодно продезинфицирует яйцо. Опустите яйцо в кипящую воду на 1 минуту, затем переложите его в холодную воду для остывания. Яйцо будет готово для соуса.

Шаг 3:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 3 Начните готовить соус. В глубокой миске соедините 1 яйцо, 1 чайную ложку дижонской горчицы, 1 чайную ложку вустерского соуса, 1 столовую ложку лимонного сока и немного сахара. Начните взбивать смесь венчиком или блендером.

Шаг 4:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 4 Постепенно добавьте масло. Продолжая взбивать, сначала тонкой струйкой влейте растительное масло, затем — оливковое масло. Автор рекомендует использовать оба вида, чтобы смягчить насыщенный вкус оливкового масла и убрать возможную горечь. Взбивайте до получения однородной эмульсии.

Шаг 5:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 5 Добавьте анчоусы. Очистите анчоусы от кожицы и нарежьте мелким филе. Добавьте их в соус. Взбейте всё до полной однородности. Соус готов.

Шаг 6:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 6 Натрите тарелку чесноком. Возьмите большую тарелку или салатник. Натрите внутреннюю поверхность тарелки оставшимся зубчиком чеснока. Это простой приём, который добавит блюду дополнительный аромат и сделает его более насыщенным.

Шаг 7:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 7 Подготовьте листья салата. Возьмите большой пучок свежих листьев салата (айсберг, латук или романо). Промойте их под холодной водой и тщательно обсушите бумажным полотенцем. Важно, чтобы листья были абсолютно сухими, иначе соус разбавится водой. Крупно порвите листья руками, не нарезайте их ножом.

Шаг 8:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 8 Соберите салат. Выложите на тарелку подготовленные листья салата. Посыпьте их гренками. Вылейте приготовленный соус в центр тарелки, не перемешивая. Сверху щедро посыпьте тёртым пармезаном или другим острым сыром.

Шаг 9:

Салат Цезарь без курицы-Шаг 9 Подавайте. Салат готов. Подавайте сразу после сборки, пока гренки остаются хрустящими, а листья — свежими. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Используйте оба вида масла. Смесь растительного и оливкового масла делает соус более сбалансированным и менее горьким.

Тарелка с чесночным ароматом. Натирание тарелки чесноком — это маленький лайфхак, который делает салат более ароматным.

Листья только руками. Не режьте листья салата ножом — рвите их руками, чтобы они сохраняли текстуру и не окислялись.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Цезарь с салатом айсберг
45 мин.
150.0 ккал
Б: 12.0 г
Ж: 9.0 г
У: 3.0 г

Сочный и хрустящий Цезарь с салатом айсберг, нежной курицей и перепелиными яйцами — это идеальный вариант для обеда или лёгкого ужина. Домашние сухарики и ароматная заправка делают этот салат по-настоящему вкусным.

Ингредиенты
Для сухариков
  • Батон 5 кус.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Прованские травы 1 ч. л.
Для заправки
  • Куриные яйца 2 шт.
  • Оливковое масло 4 ст. л.
  • Бальзамический уксус 2 ст. л.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Пармезан 50 г
Рецепт: Салат с чечевицей и грибами
1 ч.
107.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 1.0 г
У: 13.0 г

Побалуйте себя сытным фитнес-салатом, который отлично насытит, даже если вы веган или соблюдаете строгий пост.

Ингредиенты
  • Чечевица 200 г
  • Шампиньоны 500 г
  • Сок лимона 1 ст. л.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Соль и специи по вкусу
  • Зелень/салатный микс по вкусу
Рецепт: Салат с курицей без майонеза
1 ч. 15 мин.
121.0 ккал
Б: 11.0 г
Ж: 8.0 г
У: 2.0 г

Этот не очень калорийный, но очень вкусный и сытный салат, без сомнения, понравится вашим гостям за новогодним столом.

Ингредиенты
  • Соленые огурцы 300 г
  • Куриная грудка 450 г
  • Морковь вареная 3 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Дижонская горчица 1 ст. л.
  • Свежий укроп 30 г
Рецепт: Селёдка под шубой с желатином
1 ч 30 мин
216.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 18.0 г
У: 6.0 г

Этот салат — изобретательная вариация классической «Селедки под шубой». Добавление желатина придает блюду необычную текстуру и позволяет подавать его в виде аккуратного торта, что идеально подходит для праздничного стола. Такой вариант станет настоящим украшением любого застолья и порадует гостей своим ярким видом и нежным вкусом.

Ингредиенты
Для слоев
  • Сельдь с/с 1 шт.
  • Картофель 200 г
  • Морковь 200 г
  • Свекла 200 г
  • Яйца 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
Для домашнего майонеза
  • Яйцо 1 шт.
  • Сахар 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Растительное масло 180 мл
  • Горчица 1 ч. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.
Для соуса
  • Майонез 250 г
  • Желатин 10 г
  • Соль по вкусу
Рецепт: Салат Цезарь по-итальянски
50 мин.
214.0 ккал
Б: 14.0 г
Ж: 15.0 г
У: 6.0 г

Итальянский вариант салата «Цезарь» отличается насыщенной домашней заправкой, ароматной курицей в панировке и хрустящими крутонами. Такой рецепт сочетает классические традиции приготовления с современными кулинарными приемами и подходит как для семейного ужина, так и для праздничной подачи.

Ингредиенты
для салата
  • Салат Романо 50 г
  • Куриная грудка 90 г
  • Пармезан 15 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Тостовый хлеб 3 шт.
  • Зелень 1 пуч.
для заправки
  • Желток 1 шт.
  • Сливки 33% 50 мл
  • Чеснок запеченный 1 зубч.
  • Анчоусы 4 шт.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Вустерский соус 1 ч. л.
  • Соус табаско 5 кап.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Черный молотый перец 1 щеп.
для курицы
  • Имбирь 1 ч. л.
  • Красный острый перец 0.5 шт.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
  • Сухой чеснок 0.5 ч. л.
  • Белок 1 шт.
  • Панировочные сухари 50 г
Рецепт: Огурцы по-корейски
1 ч.
48.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 3.0 г
У: 5.0 г

Острые корейские закуски любят и ценят далеко не только на Востоке, а и по всему миру. Их рецепты не являются секретом, а потому совсем не обязательно бежать на рынок, ведь эти закуски легко приготовить самому. Огурцы по-корейски не столь на слуху у всех, как морковь или баклажаны, но это очень вкусное блюдо, пряное и освежающее одновременно.

Ингредиенты
  • Соль по вкусу
  • Чеснок 5 зубч.
  • Растительное масло 50 мл
  • Морковь 1 шт.
  • Огурец 700 г
  • Паприка 1 ст. л.
  • Уксус 9% 1 ст. л.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Перец острый чили по вкусу
  • Зеленый лук 1 пуч.
Рецепт: Селёдка под шубой со свежим огурцом
1 ч
292.0 ккал
Б: 9.0 г
Ж: 24.0 г
У: 7.0 г

Селедка под зеленой шубой — современная интерпретация классической «Селедки под шубой». Отказ от свеклы в пользу свежих овощей и зелени придает блюду легкость и насыщенный зеленый цвет, что делает его идеальным для весеннего или летнего стола. Такой вариант особенно популярен среди тех, кто предпочитает более легкие и менее калорийные блюда.

Ингредиенты
  • Сельдь с/с 1 шт.
  • Вареный картофель 3 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Сыр твердый 150 г
  • Свежий укроп 1 пуч.
  • Зеленый лук 1 пуч.
  • Майонез 300 г
Рецепт: Оливье с индейкой
20 мин.
124.0 ккал
Б: 9.2 г
Ж: 6.4 г
У: 7.6 г

Этот рецепт — это современная версия знаменитого русского салата «Оливье». Вместо традиционной колбасы или вареной говядины здесь используется нежное филе индейки, что делает блюдо более диетическим и полезным. Это идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от любимого праздничного блюда.

Ингредиенты
  • Филе индейки 300 г
  • Картофель 4 шт.
  • Морковь 3 шт.
  • Огурцы маринованные 2 шт.
  • Яйца 6 шт.
  • Зеленый горошек 1 бан.
  • Майонез по вкусу
  • Соль по вкусу