Салат Цезарь с курицей без яиц: пошаговый рецепт с фото

Салат Цезарь без яиц

Изображение блюда: Салат Цезарь без яиц — Eda.Video
25 мин.
170.0 ккал
Белки: 10.0 г
Жиры: 13.0 г
Углеводы: 4.0 г

Происхождение рецепта

В классическом рецепте используются анчоусы и яйца, но эта версия отлично обходится без них.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=52TOGw9YyF0

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Салат ромэн
  • Сыр пармезан
  • Багет или белый хлеб
  • Соль и перец
  • Орегано
  • Оливковое масло

Для заправки

  • Оливковое масло
  • Горчица в зернах
  • Горчица европейская
  • Рыбный соус
  • Вустерский соус
  • Лимонный сок
  • Соль и перец
  • Чеснок
  • Сахар

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Ложка
  • Противень
  • Салатник
  • Погружной блендер
  • Чаша для миксера

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 1 Возьмите половину багета или белого хлеба. Нарежьте его на небольшие квадратики среднего размера. Старайтесь, чтобы кусочки были примерно одинаковыми — это обеспечит равномерное пропекание.

Шаг 2:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 2 Переложите нарезанные кусочки хлеба в форму для запекания или на противень. Выложите их в один слой, чтобы они не касались друг друга, иначе они будут париться, а не запекаться. Добавьте примерно половину чайной ложки сушёного орегано. Орегано придаст крутонам классический средиземноморский аромат, который отлично сочетается с курицей и сыром. Добавьте приправы. Посолите и поперчите кусочки хлеба по вкусу.

Шаг 3:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 3 Сбрызните кусочки хлеба оливковым маслом. Не поливайте слишком щедро — масло должно лишь слегка покрыть поверхность хлеба. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был равномерно покрыт маслом и приправами.

Шаг 4:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 4 Предварительно разогрейте духовку до 230°C. Духовка должна быть хорошо прогрета, чтобы сухарики быстро стали хрустящими снаружи, но остались мягкими внутри. Отправьте форму в разогретую духовку примерно на 7 минут. Время запекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки, поэтому следите за цветом. Крутоны должны стать золотисто-коричневыми и хрустящими. В горячем виде они не будут хрустеть, поэтому дайте им полностью остыть перед сборкой салата.

Шаг 5:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 5 Начните готовить заправку. Возьмите крупный зубчик чеснока. Очистите его и слегка раздавите ножом, чтобы раскрыть аромат. Выложите чеснок в стакан для погружного блендера или в чашу блендера. Также в стакан блендера добавьте 1,5 столовые ложки лимонного сока.

Шаг 6:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 6 В стакан к чесноку и лимонному соку добавьте 1 столовую ложку тростникового сахара.

Шаг 7:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 7 В рецепте кулинар добавляет половину столовой ложки рыбного соуса, так как он отлично заменяет анчоусы.

Шаг 8:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 8 Добавьте к будущему соусу половину столовой ложки вустерского соуса и 1 столовую ложку европейской горчицы. Поперчите и посолите по вкусу.

Шаг 9:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 9 С помощью погружного блендера начните взбивать ингредиенты на низкой скорости. Постепенно, тонкой струйкой, вливайте оливковое масло, не прекращая взбивать. Через примерно 30 секунд непрерывной работы вы получите красивую, однородную эмульсию.

Шаг 10:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 10 Завершите заправку. В конце добавьте 1 чайную ложку с горкой горчицы в зёрнах. Она придаст текстуру и небольшую пикантность. Перемешайте заправку ложкой — и она полностью готова.

Шаг 11:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 11 Нарежьте салат. Возьмите примерно 225 г листьев салата Ромен. Промойте их, обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте салат крупными кусками и переложите в большую миску.

Шаг 12:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 12 Соберите салат. Добавьте к салату остывшие крутоны. Натрите 25 г пармезана на мелкой тёрке и добавьте в миску. Можно добавлять слайсами, как в рецепте с помощью овощечистки. Слегка перемешайте все ингредиенты, стараясь не повредить листья салата.

Шаг 13:

Салат Цезарь без яиц — Шаг 13 Добавьте приготовленную заправку. Перемешайте так, чтобы соус покрыл каждый листик, но салат не «плавал» в жидкости. Начните с небольшого количества заправки, при необходимости добавляя больше. Подавайте салат Цезарь с курицей без яиц сразу после приготовления, пока крутоны остаются хрустящими. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению

Используйте качественный рыбный соус. Если у вас нет рыбного соуса, его можно заменить парой мелко нарезанных анчоусов или просто увеличить количество соли.

Контролируйте количество заправки. Лучше добавить меньше заправки и досолить по вкусу, чем перелить — салат должен быть сочным, но не мокрым.

Курицу можно приготовить заранее. Филе куриной грудки можно отварить или обжарить до готовности, затем нарезать кубиками или соломкой и добавить в салат.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Крабовый салат без кукурузы
45 мин.
125.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 7.0 г
У: 9.0 г

Хотим поделиться одним из очень вкусных и простых рецептов салатов, который подходит для быстрого ужина и украсит ваш праздничный стол. Конечно же, многие любят крабовые палочки. Этот салат с крабовыми палочками доказывает, что даже без яиц, риса и кукурузы можно приготовить настоящее кулинарное чудо. Если вы ищете, как приготовить крабовый салат без кукурузы – этот вариант на свежих огурцах и нежной заправке понравится вам своим легким и свежим вкусом. Начинаем готовить наш салат.

Ингредиенты
  • Огурец 1 шт.
  • Крабовые палочки 1 упак.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Майонез 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зубч.
  • Укроп для подачи
  • Соль по вкусу
  • Сухарики по вкусу
Рецепт: Классический салат Цезарь с тунцом консервированным
15 мин.
130.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 9.0 г
У: 4.0 г

Нежный и лёгкий салат Цезарь с тунцом консервированным — это идеальное блюдо для обеда или ужина, которое готовится за считанные минуты.

Ингредиенты
  • Тунец 1 бан.
  • Листья салата 1 упак.
  • Помидоры черри 80 г
  • Соус Цезарь 50 г
  • Сухарики 50 г
  • Тертый пармезан 80 г
  • Масло сливочное 10 г
Рецепт: Оливье с курицей и грибами
1 ч 30 мин
120.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 7.0 г
У: 8.0 г

Этот рецепт — идеальный вариант для тех, кто хочет приготовить классический салат с ноткой изысканности. Добавление обжаренных грибов и нежной курицы делает блюдо более насыщенным и ароматным, сохраняя при этом знакомый вкус. Это не просто салат, а настоящий шедевр, который украсит любой праздник.

Ингредиенты
  • Картофель 3 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Лук репчатый 0.5 шт.
  • Куриные бедра (филе) 350 г
  • Яйца 3 шт.
  • Огурцы свежие 1 шт.
  • Огурцы соленые 5 шт.
  • Зеленый горошек консервированный 200 г
  • Шампиньоны 200 г
  • Масло растительное для жарки
  • Зелень (петрушка, укроп) по вкусу
  • Майонез по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Салат цезарь
40 мин.
274.0 ккал
Б: 15.0 г
Ж: 19.0 г
У: 9.0 г

Салат Цезарь с курицей – рецепт, который легко выглядит и который всегда становится украшением стола.

Ингредиенты
  • Хлеб белый 150 г
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Сыр пармезан 105 г
  • Зеленый салат 200 г
  • Филе куриной грудки 1 шт.
  • Соль крупная по вкусу
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Сок лимонный 2 ст. л.
  • Яйцо 2 шт.
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Красный винный уксус 1 ст. л.
  • Анчоусы 30 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Вода 2 ст. л.
Рецепт: Мраморный оливье
1 ч. 30 мин.
180.0 ккал
Б: 5.0 г
Ж: 4.0 г
У: 8.0 г

«Мраморный» оливье — это оригинальная версия классического салата, которая порадует гурманов своим вкусом и аппетитным внешним видом. Попробуйте этот салат, чтобы разнообразить ваше меню и удивить гостей новым вкусом!

Ингредиенты
  • Соль по вкусу
  • Картофель 250 г
  • Морковь 200 г
  • Горчица 2 ч. л.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Зеленый горошек 100 г
  • Сметана 15% 4 ст. л.
  • Желатин 20 г
  • Жидкость из-под горошка 150 мл
  • Ветчина или колбаса 200 г
  • Соленые огурцы 100 г
  • Маслины без косточки 100 г
  • Вареные яйца 5 шт.
Рецепт: ПП крабовый салат
45 мин.
85.0 ккал
Б: 7.0 г
Ж: 4.0 г
У: 5.0 г

Крабовый салат входит в тройку самых популярных и любимых салатов нашей страны. Сегодня мы будем готовить ПП крабовый салат – блюдо в более легком варианте, которое отличается от привычных нам рецептов. Диетический салат с крабовыми палочками более легкий, потому что мы не используем в его составе вареный рис, а также вместо майонеза мы используем сметану. Но если хотите делать сделать традиционный салат, вы можете положить туда вареный рис и заправить его майонезом.

Ингредиенты
  • Крабовые палочки 1 упак.
  • Вареные яйца 3 шт.
  • Огурцы свежие 1 шт.
  • Консервированная кукуруза 0.5 бан.
  • Сметана по вкусу
  • Соль по вкусу
Рецепт: Классическая селедка под шубой
2 ч.
210.0 ккал
Б: 8.0 г
Ж: 18.0 г
У: 4.0 г

Классическая селедка под шубой — это неотъемлемый атрибут праздничного стола и одно из самых популярных блюд советской кухни. Сочетание соленой селедки с нежными слоями отварных овощей, яиц и майонеза создает богатый и сбалансированный вкус, который знаком каждому. Этот рецепт порадует своей простотой приготовления и станет ярким украшением любого застолья, вызывая ностальгию и даря тепло семейных праздников.

Ингредиенты
  • Филе сельди 350 г
  • Вареный картофель 2 шт.
  • Красный лук 0.5 шт.
  • Майонез по вкусу
  • Сахар 1 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Винный уксус 1 ст. л.
  • Вареные яйца 3 шт.
  • Икра мойвы 180 г
  • Морковь вареная 2 шт.
  • Вареная свекла 2 шт.
Рецепт: Салат Щетка
30 мин.
94.0 ккал
Б: 1.0 г
Ж: 7.0 г
У: 9.0 г

Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.

Ингредиенты
  • Капуста белокочанная 200 г
  • Свекла 150 г
  • Морковь 150 г
  • Яблоко 150 г
  • Чеснок 1 зубч.
  • Лимонный сок 3 ст. л.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Молотый черный перец 0.5 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.